Warum dein Leben so langweilig ist
Summary
TLDRDieses Video skizziert das alltägliche Gefühl von Monotonie im Leben und wie es entsteht, wenn grundlegende Bedürfnisse gedeckt sind, aber die Wachstumsbedürfnisse nach Selbstverwirklichung und Anerkennung nicht befriedigt werden. Der Sprecher teilt persönliche Erfahrungen und erklärt, wie Dankbarkeit und die Aktivitäten, die uns erfüllen, das Leben bereichern können. Er betont, dass der Alltag nicht immer voller Highlights sein muss, sondern dass die kleinen Dinge, die uns glücklich machen, oft die wichtigsten sind.
Takeaways
- 🔄 Die Monotonie des Alltags entsteht, wenn wir die gleichen Dinge wiederholen und unser Leben zu einem eintönigen Rauschen wird.
- 🎉 Das Leben anderer scheint auf Social Media voller Highlights zu sein, was oft ein Trugschluss ist, da auch reiche oder berühmte Menschen einen Alltag haben.
- 🧗♂️ Eine Woche voller Abenteuer und Highlights kann trotzdem einen Alltag enthalten, der in der Regel monoton ist.
- 🤔 Das Gefühl der Langeweile entsteht, wenn unsere Grundbedürfnisse gedeckt sind, aber wir unseren Wachstumsbedürfnissen nicht nachgehen.
- 📈 Die Bedürfnispyramide von Maslow zeigt, dass wir nach dem Befriedigen unserer Defizitbedürfnisse zu unseren Wachstumsbedürfnissen aufsteigen müssen.
- 🏆 Wachstumsbedürfnisse wie Anerkennung und Selbstverwirklichung können uns ständig motivieren, auch wenn sie nie vollständig gestillt werden können.
- 🎯 Selbstverwirklichung bedeutet, unsere Talente und Leidenschaften zu entfalten und in unseren Zielen Fortschritte zu machen.
- 🙏 Dankbarkeit kann unser Leben verbessern, indem wir uns für die kleinen Dinge im Leben freuen und nicht nur auf das konzentrieren, was wir nicht haben.
- 📝 Schreiben, für die wir dankbar sind, kann die Lebensqualität erhöhen und uns helfen, den Alltag zu genießen.
- 🎭 Unsere Wahrnehmung des Alltags bestimmt, wie wir unsere Realität gestalten und ob wir ihn als langweilig oder erfüllend empfinden.
- 🛋️ Langeweile kann ein Cheatcode sein, um uns zu ermutigen, neue Dinge auszuprobieren oder unser Leben zu verändern, anstatt sie zu vermeiden.
Q & A
Was ist das zentrale Thema des Transcripts?
-Das zentrale Thema des Transcripts ist die Monotonie im Alltag und wie man diese überwindet, um ein erfüllteres Leben zu führen.
Welche Situation beschreibt der Sprecher am Anfang des Transcripts?
-Der Sprecher beschreibt eine Situation, in der Menschen im Autopilot-Modus durch ihren Alltag laufen, ohne dass etwas Neues oder Aufregende geschieht.
Was passiert nachdem der Sprecher seine Grundbedürfnisse und Sicherheitsbedürfnisse gedeckt sieht?
-Nachdem die Grundbedürfnisse und Sicherheitsbedürfnisse gedeckt sind, entsteht das Gefühl der Langeweile, wenn die Wachstumsbedürfnisse nicht nachgegangen werden.
Was sind die sogenannten 'defizitbedürfnisse' in der Motivationstheorie von Maslow?
-Die 'defizitbedürfnisse' sind Grundbedürfnisse wie Hunger, Durst und ein Dach über dem Kopf, sowie Sicherheitsbedürfnisse und soziale Bedürfnisse, die befriedigt sein müssen, um psychologischen Schmerz zu vermeiden.
Was bedeuten die 'Wachstumsbedürfnisse' in Maslows Bedürfnispyramide?
-Die 'Wachstumsbedürfnisse' sind Bedürfnisse wie das Bedürfnis nach Anerkennung, Status und Selbstverwirklichung, die nie vollständig gestillt werden können und zu ständigem Wachstum und Fortschritt neigen.
Was ist der 'Highlight-Effekt', auf den der Sprecher in Bezug auf Social Media anspielt?
-Der 'Highlight-Effekt' bezieht sich auf die Illusion, dass das Leben anderer aufgrund der geteilten Highlights auf Social Media viel aufregender und interessanter ist als das eigene.
Wie hat der Sprecher seine eigene Erfahrung mit dem Übergang von einem Job zu einer Phase der Untätigkeit beschrieben?
-Der Sprecher beschreibt, dass er sich in der Phase der Untätigkeit extrem gefreut hat und erwartet hatte, dass er in dieser Zeit nichts tun würde, aber dass es nach zwei Tagen langweilig wurde und er sich gefragt hat, wann sein Leben wirklich beginnt.
Was hat der Sprecher über das Schreiben von Danksagungen in sein tägliches Leben eingeführt?
-Der Sprecher empfiehlt, täglich Dinge aufzuschreiben, für die man dankbar ist, da dies sein Leben verändert und die Lebensqualität verbessert hat.
Was ist der 'Cheat-Code', den der Sprecher für das Erleben von Alltagserfüllung empfiehlt?
-Der 'Cheat-Code', den der Sprecher empfiehlt, ist die Praxis der Dankbarkeit, die kleinen Alltagsmomente zu schätzen und das Streben nach Selbstverwirklichung.
Wie sieht der Sprecher die Rolle von Langeweile im Leben?
-Der Sprecher betrachtet Langeweile nicht als Bug, sondern als Feature des Lebens, das dazu da ist,以便我们的大脑可以处理某些事情或找出新事物,学习或稍微改变我们的生活。
Was sind die Schritte, die der Sprecher vorschlägt, um das Leben interessanter zu gestalten?
-Der Sprecher schlägt vor, neue Dinge auszuprobieren, Aktivitäten einzubinden, die einen erfüllen, und Dankbarkeit zu praktizieren, um das Leben interessanter und erfüllender zu gestalten.
Outlines
🔄 Über die Monotonie des Alltags
Der erste Absatz beschreibt die alltägliche Routine und wie sie zu einer monotonen Lebensweise führt, die viele Menschen als langweilig empfinden. Es wird auf die Veränderung des Lebensverlaufs hingewiesen, von der kindlichen Neugier und Aufregung hin zur Erwachsenenwelt, die oft in Routine und Gleichgültigkeit resultiert. Der Sprecher teilt eine persönliche Erfahrung, in der er nach der Beendigung eines Jobs auf eine 'wirkliche' Lebensphase hofft, nur um festzustellen, dass auch in Freiheit und Nichtstun die Langeweile einkehrt. Die Einführung der Bedürfnispyramide von Maslow dient als Theoriehintergrund, um das Gefühl der Unzufriedenheit und Langeweile zu erklären, wenn die Grundbedürfnisse erfüllt sind, aber die Wachstumsbedürfnisse, wie Selbstverwirklichung und Anerkennung, nicht verfolgt werden.
🎬 Leben als Sammlung von Highlights
Der zweite Absatz konzentriert sich darauf, wie soziale Medien die Wahrnehmung des Lebens verzerren, indem sie nur die Highlights zeigen und somit das Leben anderer als besonders spannend und farbig darstellen. Der Sprecher erzählt von einer eigenen Erfahrung, in der er eine Woche so lebte, als wäre es seine letzte, um herauszufinden, was wirklich zählt. Er erlebte viele Abenteuer und Highlights, stellte aber fest, dass selbst in dieser Zeit der Alltag und die Routinen eine Rolle spielten. Er kam zu der Erkenntnis, dass nicht nur Highlights das Leben bereichern, sondern dass auch der Alltag, wenn er mit Befriedigung und Bedeutung erfüllt ist, zu Glück und Zufriedenheit führen kann. Der Fokus liegt auf der Selbstverwirklichung und der Bedeutung von Dankbarkeit als Mittel, um die Lebensqualität zu verbessern.
🛋️ Akzeptanz der Langeweile als Teil des Lebens
Der dritte Absatz diskutiert die Akzeptanz von Langeweile als natürlicher Bestandteil des Lebens. Es wird betont, dass nicht immer spannend oder aufregend sein muss und dass Langeweile eine wichtige Rolle spielt, um den Menschen die Möglichkeit zu geben, sich zu reflektieren und neue Wege zu suchen. Der Sprecher teilt, dass er ein Video über das Finden von Leidenschaften und das Machen von Fortschritten erstellt hat, um zu helfen, die Langeweile zu überwinden. Er betont die Bedeutung, Aktivitäten in den Alltag zu integrieren, die einen erfüllen, anstatt sie nur zu durchklicken, und dass es wichtig ist, die Initiative zu ergreifen, um das eigene Leben interessanter und erfüllender zu gestalten.
Mindmap
Keywords
💡Autopilot
💡Motivationstheorie von Abraham Maslow
💡Defizitbedürfnisse
💡Wachstumsbedürfnisse
💡Selbstverwirklichung
💡Highlight Effekt
💡Gratwanderung
💡Dankbarkeit
💡Langeweile
💡Initiative
💡Alltagsromantik
Highlights
Die Monotonie des Alltags und das Bedürfnis nach Abwechslung, trotz ähnlichem täglichem Leben.
Vergleich des Lebens mit einem monotonen Rauschen, in dem man nicht mehr weiß, was man wann getan hat.
Die Illusion, dass das Leben anderer auf Social Media aufregender ist, im Gegensatz zur eigenen Wahrnehmung.
Die Erinnerung an die Magie des Kindesalters im Kontrast zu heutigem Monotonie und Grau.
Die Bedeutung von Maslows Bedürfnispyramide für das Verständnis von Motivation und Unzufriedenheit.
Die Unterscheidung zwischen Defizitbedürfnissen und Wachstumsbedürfnissen nach Maslow.
Die Erkenntnis, dass das Gefühl der Langeweile entsteht, wenn Wachstumsbedürfnisse nicht befriedigt werden.
Die Idee, dass das Leben nicht immer spannend sein muss und dass Langeweile Teil des Designs ist.
Der Einfluss von Social Media auf die Wahrnehmung des eigenen und des Leben anderer.
Die Bedeutung von Dankbarkeit für die Verbesserung der Lebensqualität und die Überwindung von Unzufriedenheit.
Die Erkenntnis, dass selbst an Tagen ohne 'Highlights' das Leben erfüllend sein kann, wenn es mit Selbstverwirklichung verbunden ist.
Die Idee, dass das Leben wie eine Fernsehserie ist, die wir gestalten können, um sie interessanter zu machen.
Die Bedeutung von Initiative und das Übernehmen der Rolle des Protagonisten in unserem eigenen Leben.
Der Vorschlag, neue Dinge auszuprobieren, um das Leben zu bereichern und zu erfüllen.
Die Anerkennung, dass Langeweile ein Cheatcode ist, der uns Zeit zum Nachdenken und Neuem gibt.
Die Ermutigung, die eigene Leidenschaft zu finden und danach zu streben, um das Leben zu erfüllen.
Die Betonung, dass es wichtig ist, die heutige Realität zu akzeptieren und sie zu genießen, anstatt sie zu romantisieren.
Transcripts
jeder von uns kennt folgende Situation
wir treiben auf Autopilot durch unseren
Alltag der immer gleich aussieht wir
machen dieselben Dinge gehen an
dieselben Orte Essen dasselbe Essen und
unser Leben verschwindt zu einem
monotonen Rauschen bei dem wir nicht mal
mehr sagen können was wir wann getan
haben gleichzeitig sieht das Leben bei
den anderen so aufregend aus jeder
heiratet seine Traumfrau jeder bereiß
die Welt und wir stehen dann da und
überlegen uns welche
rahmengeschmacksrichtung wir heute essen
sollen damit unser Leben wenigstens ein
bisschen Abwechslung bekommt und das
alles fühlt sich langweilig an du weißt
wahrscheinlich noch wie du dich als Kind
gefühlt hast früher war alles super
spannend bunt und aufregend und heute
scheint alles monoton und grau zu sein
so als wäre die Magie weg anstatt
rauszugehen und irgendwelche Abenteuer
zu erleben hängen wir vor unseren
Bildschirmen und langweilen uns aber das
muss nicht so sein es gibt Schritte um
diese Dynamik umzukehren und diese sind
nicht das was man jetzt vielleicht
glauben mag persönlich haben die
unglaublich geholfen aber bevor ich euch
die zeige lass mich euch eine Geschichte
aus meinem Leben erzählen als man in der
Schule war war mir natürlich wie jeden
anderen auch todeslangweilig ich dachte
immer mein Leben beginnt wenn ich aus
der Schule draußen bin dann war ich mit
der Schule fertig habe einen Job
angenommen habe irgendwelche
Nachtschichten geschoben und hatte da
keinen Bock und dann dachte ich immer
okay mein Leben beginnt sobald ich aus
diesem Job draußen bin dann habe ich
gekündigt und um ehrlich zu sein hatte
ich da so eine Periode die ich auch
wollte wo ich wirklich gar nichts
gemacht habe und ich habe mich auf diese
Periode extrem gefreut ich habe da
monatelang hingefiebert und habe mir im
gedacht wenn ich endlich aus diesem Job
draußen bin kann ich endlich chillen
kann ich endlich einfach mal nichts
machen weil alles was ich zu diesem
Zeitpunkt machen wollte war einfach
nichts zu machen sprich jede
Unannehmlichkeit zu vermeiden und als
diese Periode dann kam ich endlich alles
tun und lassen konnte was ich wollte
passierte etwas seltsames und zwar war
das ganze ca zwei Tage geil dann wurde
es extrem langweilig und ich habe mich
gefragt wann mein Leben endlich anfängt
und um diese Dynamik Sowi das Gegengift
dafür zu verstehen möchte ich euch gerne
diese Grafik hier zeigen das hier ist
die Bedürfnispyramide aus der
motivationstheorie von Abraham Maslow
hat man wahrscheinlich schon mal
irgendwo gesehen diese aus folgendem
Grund wichtig lass mich ganz kurz
erklären ganz unten finden sich die
Grundbedürfnisse Sachen wie Hunger Durst
oder ein Dach über den Kopf wenn du
dieses Video hier schaust dann wage ich
zu behaupten dass das bei dir gedeckt
ist darüber befinden sich die
Sicherheitsbedürfnisse die Länder in
denen wir leben die halt Deutsch
sprechen sind ziemlich sicher also wage
ich auch zu behaupten dass das bei den
meisten von uns gedeckt ist dann kommen
die sozialbedürfnisse Freunde Familie
irgendein Kreis in dem man sich wohl
fühlt einfach irgendetwas damit wir uns
nicht einsam fühlen ein ein Gefühl der
Dazugehörigkeit all diese Bedürfnisse
fallen in dieser Bedürfnispyramide in
die sogenannten defizitbedürfnisse heißt
wenn irgendetwas davon nicht gedeckt ist
spüren wir psychologischen Schmerz und
kümmern uns darum diese zu stillen wir
spüren da einfach Unzufriedenheit das
interessante bei den defizitbedürfnissen
ist aber wenn diese gestillt sind dann
spüren wir keine Motivation mehr diese
weiter auszubauen die müssen einfach
sozusagen gedeckt werden und dann sind
wir fertig was interessant wird sind die
sogenannten wachstumsbedürfnisse das
sind zwei Bedürfnisse die darüber liegen
einmal hätten wir da das
individualbedürfnis spricht der drank
nach Anerkennung nach Status respektiert
zu werden solche Sachen einfach und ganz
an der Spitze befindet sich das
Bedürfnis der Selbstverwirklichung das
ist das Bedürfnis seine Talente und
seine Leidenschaft bestmöglich zu
entfalten und generell einfach aus der
Person die wir sind das meiste
rauszuholen um in unseren Zielen
Fortschritte zu machen im Gegensatz zu
den defizitbedürfnissen können diese
wachstumsbedürfnisse nie vollständig
gestillt werden und es ist sogar so dass
wenn wir anfangen Fortschritte in diesen
wachstumsbedürfnissen zu machen wir
daraus noch mehr Motiv
kriegen noch mehr Fortschritte dort zu
machen und wir können uns anhand von
dieser neugewonnenen Information jetzt
genau erklären wie dieses Gefühl
zustande kommt dass uns langweilig ist
oder dass wir darauf warten dass unser
Leben beginnt und zwar das passiert wenn
wir genau hier sind und verstehe mich
nicht falsch das sind absoluter Segen
dass all unsere defizitbedürfnisse
Grundbedürfnisse gestillt sind ist ein
Segen aber trotzdem entsteht genau hier
das Gefühl wenn all unsere
defizitbedürfnisse gedeckt sind und wir
unseren wachstumsbedürfnissen nicht
nachgehen genau dann fühlen wir uns so
als würden wir vor uns hintreiben es
gebe diese Existenz nicht genug her und
als wäre uns langweilig das Gegenteil
von einem langweiligen Leben ist ein
erfülltes Leben okay Dominik vielen Dank
für diese psychologische Existenzkrise
aber wie fixen wir das jetzt das sind
die Punkte und mindinsets die bei mir
den ganzen Unterschied gemacht haben den
Highlight Effekt verstehen wir leben im
Zeitalter von Social Media jeder von uns
hat heutzutage ein digitales Portfolio
mit Highlights das lässt es so aussehen
als wäre das Leben anderer unglaublich
schnell bunt und spannend aber das ist
ganz einfach ein Trugschluss das ist
einfach nicht so selbst von Menschen die
irgendwie reich oder berühmt sind sieht
das Leben nicht so aus die müssen auch
essen Aufstehen haben manchmal keinen
Bock müssen aufs Klo gehen auch die
haben einen Alltag und egal wie das von
außen aussehen mag bei jedem Menschen
sind diese Momente die sich online
finden die absolute Spitze der Existenz
die absolute Ausnahmesituation einfach
ein Highlight Beispiel aus meinem Leben
ich habe mal eine Woche lang so gelebt
als wär es meine letzte also wirklich
jetzt ich habe mich hingesetzt und habe
gedacht okay wenn ich in einer Woche
sterben würde was würde ich noch machen
und habe dann in diesem sie Tagen
wirklich alles gemacht ich war auf
Urlaub ich war auf einem Boot ich bin
mit jedem Fahrgeschäft Gefahren von dem
ich Angst hatte ich war Helikopter
fliegen wir sind Berge bestiegen ich
habe einen Abschlussball geschmissen
weil ich damals in der Schule kein hatte
aber selbst in dieser Woche in der ich
gefühlt mehr erlebt habe als in dem
ganzen Jahr hatte ich immer noch einen
Alltag ich hatte da immer noch meine
Routinen ich bin da immer noch im Stau
gestanden ich muss essen ich muss aufs
Klo gehen die größte Zeit auch von
dieser Woche selbst von dieser Woche war
monoton und eintönig ich hatte halt nur
mehr von diesen Highlights und ich
dachte okay die ganze Zeit irgendwas von
diesen Highlights zu haben ist der
Schlüssel das stimmt aber einfach nicht
denn solche Highlights sind zwar nett
und cool und so aber auch gar nicht
nötig denn du bestimmst was langweiliges
langeweile ist relativ lass mich dir
hier kurz ein Beispiel geben gestern bin
ich aufgestanden habe meine
Morgenroutine gemacht habe dann den
ganzen Vormittag gearbeitet habe was zu
Mittag gegessen bisschen gelesen wieder
gearbeitet gegen späten Nachmittag war
ich dann noch Radfahren im Fitnessstudio
und am Abend habe ich den Film mit
meiner Freundin geschaut was von außen
aussieht wie ein langweiliger Tag am
dieser Tag würde jetzt keinen Platz in
dem Social Media Instagram Portfolio
finden m war für mich aber trotzdem ein
Zeh von Zeeh Tag und ehrlicherweise bin
ich an solchen Tagen am glücklichsten
und das hat einen simplen Grund all
diese Dinge stehen in Bezug mit meiner
Selbstverwirklichung ich will
Fortschritte in diesem Videos machen
Ding machen ich will Fortschritte im
Sport machen ich will mich gesund halten
und das alles fühlt sich sehr erfüllend
an für mich weil es mir eben hilft mein
volles Potenzial als Person und in den
Dingen die ich für wichtig befinde am zu
entfalten und das gibt mir ein
befriedigendes Gefühl von Fortschritt
all diese Dinge mache ich gern die
fordern mich und mir war ehrlich gesagt
keine Sekunde langweilig auch wenn das
wie gesagt von außen vielleicht so
aussieht was wir hier drin denken
bestimmt unsere externe Realität das ist
noch mal ein Thema für ein eigenes Video
aber wenn wir lernen unseren Alltag zu
genießen und den zu romantisieren dann
verschwindet dieses Gefühl nach und nach
übrigens der Nummer ein cheat code in
diesem Unterfangen die Nummer ein Sache
die mir geholfen hat einfach glücklicher
im Alltag zu sein ist Dankbarkeit das
was mir geholfen hat am das werden die
meisten sowieso nicht machen weil die
denken ist cringe oder komisch oder was
auch immer aber mir jeden Tag Dinge
aufzuschreiben für die ich dankbar bin
hat mein Leben verändert ich gehe rum
und bin einfach dankbar für die
kleinsten Dinge und das ist so ein
unglaubliches Upgrade in der
Lebensqualität wenn der Kopf einfach zu
diesen Dingen hintendiert und nicht zu
den anderen Dingen die man nicht hat
oder welche Probleme man hat ich schwöre
das hat den größten Unterschied gemacht
wir haben da sogar ein Produkt dazu
kreiert ich benutze da immer unser
Journal dafür
hier in der Früh sind drei Zeilen am
Dinge eben für die man dankbar ist dann
kommt eine gewohnheitenliste am Abend
noch mal eine kleine eine Reflektion und
komplett das komplette Buch ist generell
voll mit jeder Menge unangenehmen Fragen
die sporadisch auftauchen aber das eben
diese tägliche Seite die bei mir
wirklich den größten Unterschied gemacht
hat falls ihr Bock habt da erster Link
in der Beschreibung aber das ist eine
Gewohnheit ich schwöre es euch probiert
es gerne aus aber ich verstehe die
andere Seite natürlich auch manchmal ist
unser Alltag super stressig oder besteht
nur aus Dingen die wir nicht machen
wollen und das macht's halt extrem
schwer den zu genießen aber Gott sei
Dank können wir die Episode dann früher
dachte ich immer mein Leben wäre ein
Film am Anfang gibt's da meine Kindheit
dann werde ich erwachsen es passieren
super viele epische Dinge und dann ist
es halt irgendwann aus i guess das ist
über die ganze Lebensspanne vielleicht
auch so aber was unser Leben viel eher
ist ist eine schlechte fernsehsshow also
wirklich jetzt eine Fernsehshow mit aber
tausenden von Episoden die alle relativ
ähnlich und alle nicht unbedingt
spannend sind klar gibt's manchmal eine
spezialfolge wo irgendwas lustiges
passiert oder ein holiday special oder
was auch immer aber für den großil sind
die einfach gleich angenommen jede Folge
dauert 16 Stunden was wenn wir alle brav
unsere 8 Stunden Schlaf bekommen was wir
hoffentlich alle tun nachdem ich
unzähige Videos über Schlaf gemacht habe
und unser Ziel wäre es die Serie
irgendwie interessanter zu machen das
Leben des Protagonisten interessanter zu
gestalten so dass diese Episoden nicht
mehr so langweilig sind und wir haben
halt einfach nicht viel Budget dafür was
würde unser Protagonist tun der würde
wahrscheinlich paar neue Dinge
ausprobieren bisschen öfter rausgehen
einfach damit etwas passieren kann der
wird vielleicht Dinge machen die ihm als
Kind Spaß gemacht haben oder mehr Dinge
machen die ihn erfüllen und wenn er
nicht weiß was ihn erfüllt dann würde er
Dinge ausprobieren um zu sehen was ihn
erfüllt wenn wir das jetzt alles unter
einen Deckmantel stecken würde er
wahrscheinlich mehr Initiative ergreifen
unser Leben ist wie gesagt kein Film im
Film ist es immer so der Protagonist
existiert einfach und dann kommt ein
Impuls der ihn auf ein Abenteuer schickt
dort erlebt er ganz viel und kann über
sich hinauswachsen während der Impuls in
Filmen immer von außen kommt muss er bei
uns von innen kommen was wir werden
wollen ist der Initiator vielleicht in
unserer Freundesgruppe oder wenn unsere
Freunde keine Zeit haben oder wir keine
haben dann für uns selbst wenn wir
beispielsweise in unserem Beruf nicht so
erfüllt sind dann können wir das auch
abseits davon sein die Main Dynamik die
wir ersetzen wollen ist folgende wenn
wir beispielsweise zwei Stunden lang auf
dem Sofa liegen und durch kurz Videos
Kollen dann vergeht die Zeit aber wir
denken uns danach wahrscheinlich nicht
jo war jetzt nice und wird mir für immer
in Erinnerung bleiben und ich werde dann
noch oft dran denken weil wahrscheinlich
kann man nicht mal sich an ein Video
erinnern was man in diesen zwei Stunden
geschaut hat was wir wollen es
irgendwelche Aktivitäten einbauen die
uns wirklich erfüllen und uns wirklich
Spaß machen nicht nur die einfach die
Zeit totschlagen manchmal ist es einfach
langweilig und wir wollen aus dieser
Langeweile auch nicht flüchten denn
Langeweile ist der Cheatcode manchmal
müssen wir monatelang dieselben Dinge
durchlaufen bevor wir Fortschritte
machen oder sich etwas ändert das ist
einfach so wäre das alles hier ein
Videospiel dann wäre Langeweile ein
Feature und kein Bug dass wir manchmal
unser Leben langweilig finden ist beide
Design das soll so sein es kann nicht
immer mal spannend erfüllend oder
aufregend sein Langeweile existiert
damit unser Gehirn bestimmte Dinge
verarbeiten oder rausfinden kann sie
existiert damit wir psychologischen
Schmerz fühlen wie einfach irgendwas
Neues ausprobieren oder lernen oder
unser Leben bisschen abändern was
wichtig ist ist dass wir Langeweile auch
so sehen und nicht ständig versuchen
diese zu entkommen oder diese irgendwie
weniger zu spüren by the way falls ihr
rausfinden wollt was euch erfüllt und
wenn ihr Hilfe dabei braucht zu checken
was eure Leidenschaft ist was ihr gerne
macht ich habe da ein ganzes Video
drüber gemacht und falls ihr wissen
wollt wie ihr da best möglich progress
drin macht ich habe auch dazu ein
komplettes Video könnt ihr euch nach
diesem gerne ansehen bleibt gesund mögen
alle eure Träume wahr werden wir sehen
uns beim nächsten Video wieder peace
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