【時間＝人生】筋トレをやめたら時間が出来る？やりたい事がもたらす時間への作用とは【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田

Summary

トレーニングをしない生活を送ったことで、自分の仕事のスピードが遅くなり、質の追求に時間を取られていることに気づいた。トレーニングをすることで締め切りを意識し、仕事の量をこなすことが大切だと感じた。時間の効率的な使い方として、トレーニングは必要不可欠である。

Takeaways

• 😀 トレーニングと時間管理に関する新しい視点を提供します。
• 🕒 トレーニングをしない日々を経験することで、時間の使い方について深く考えさせられました。
• 🤔 トレーニングをしないことで余るはずの時間が、実際にはそうでもないことに気づきました。
• 🏋️‍♂️ 日常のトレーニングが、時間の使い方や仕事の進め方に大きな影響を与えていることを実感しました。
• ⏰ 時間を効率的に使うことは、充実した人生を送るために不可欠です。
• 📚 トレーニングを一時的にやめることで、新たな学びや研究に時間を割く機会が得られました。
• 💡 トレーニングの時間を確保することで、仕事の締め切りに対する意識が高まり、効率が上がりました。
• 🎓 トレーニングの有無が、時間管理や質の追求にどう影響するかについての洞察を提供します。
• 🔍 トレーニングをすることで確保される自己管理と自己規律の重要性を強調します。
• 🚀 トレーニングという趣味や情熱を通じて、時間の価値と使い方を再評価することの大切さを伝えます。

Q & A

筋トレをしないことでどのような気づきがありましたか?

筋トレをしないことで、思っていたほど時間が余らず、むしろ仕事のスピードが遅くなることに気づきました。筋トレの時間が仕事の締め切りを設定するのに役立っていたことがわかりました。

なぜ時間を大切に使うことが重要だとお考えですか?

時間は命だと考えているため、時間をどう使うかで人生が変わってくると思います。だから時間を大切に使うことが人生を楽しむためには重要だと考えています。

質より量を優先する理由は何ですか?

自分一人で100%のものは作れないので、ある程度仕上げてから他者の目を入れる必要がある。そのためには量をある程度こなしておくことが質を上げるためには大切だと考えているからです。

筋トレするメリットとは何ですか?

筋トレをすることで、その時間までに仕事を終わらせるという締め切りが働き、仕事のスピードが上がるメリットがあるとわかりました。

論文を提出させるコツは何ですか?

自分一人では100%の論文は書けないので、ある程度仕上げた段階で外部の目を入れる時間を計算して提出することがコツだと思います。完璧を求めすぎずに量をこなすことが大切です。

時間管理のコツを教えてください。

やりたいこと・目標があるとそこまでに仕事を終わらせるようになるので、そういった働きかけが時間管理のコツだと思います。目標を設定することが重要です。

トレーニングしない期間を設けた目的は何でしたか?

トレーニングに割いていた時間がどう使われるのか、仕事のスピードにどんな影響が出るのかを確かめるため、あえてトレーニングしない期間を設けました。

筋トレすることでどのようなメリットが生まれると考えましたか?

筋トレをすることで仕事のスピードが上がり、締め切りを意識して仕事に集中できるメリットがあると考えました。しかし実際には思ったほど時間が余らなかったです。

論文作成で大事なことは何ですか?

完璧を求めすぎずにある程度仕上げた段階で外部の目を入れることが大切です。自分一人では100%の論文は書けないので、量をこなすことを意識することが重要だと思います。

時間を無駄にしないコツを教えてください。

時間を無駄にしないコツは、やりたいことや目標を設定し、それを達成するために仕事をしっかりこなしていくことだと思います。仕事の締め切りが時間を有効活用させてくれます。