Curso online desarrollo de la competencia: flexibilidad
Summary
TLDREn este video, se explora cómo los cambios en nuestra vida, como un nuevo trabajo o la llegada de un hijo, afectan nuestra adaptación y bienestar. Se enfatiza la importancia de la flexibilidad, entendida como la capacidad de adaptarse a nuevas circunstancias y actitudes. A través de esta formación, se invita a reflexionar sobre las resistencias al cambio y se proponen estrategias para fomentar una mentalidad más abierta y flexible. La habilidad de adaptarse no solo mejora nuestra respuesta ante situaciones cambiantes, sino que también nos permite ver oportunidades en medio de la adversidad.
Takeaways
- 😀 Reflexiona sobre los cambios vividos en los últimos 5 años, como cambios laborales o personales.
- 😀 Los cambios son inevitables y seguirán ocurriendo en nuestras vidas.
- 😀 La naturaleza de los cambios afecta cómo los percibimos, ya sea de forma positiva o negativa.
- 😀 Muchas circunstancias de cambio están fuera de nuestro control, pero nuestra respuesta sí está en nuestras manos.
- 😀 La actitud ante el cambio puede ser negativa o positiva, dependiendo de nuestra perspectiva.
- 😀 La flexibilidad es clave para adaptarse a nuevas situaciones y cambios en la vida.
- 😀 Las personas flexibles pueden aprender y ver las cosas tal como son, no como desearían que fueran.
- 😀 La rigidez mental puede ser un freno al cambio; es importante identificarla y trabajar en ella.
- 😀 Se ofrecen alternativas para desarrollar la flexibilidad ante los cambios.
- 😀 La formación busca ayudar a descubrir y superar resistencias al cambio.
Q & A
¿Qué tipos de cambios se mencionan en los últimos cinco años?
-Se mencionan cambios como el cambio de trabajo, el nacimiento de un hijo, mudanzas, nuevas herramientas de comunicación, nuevos compañeros y jefes, y la implantación de nuevos procesos de trabajo.
¿Cómo pueden afectar los cambios a nuestra vida?
-Los cambios pueden tener un impacto positivo o negativo, y su naturaleza puede influir en su efecto, ya sea de manera global o puntual.
¿Qué aspectos de los cambios podemos controlar?
-Podemos controlar la rapidez o lentitud con la que nos adaptamos a los cambios, así como nuestra actitud frente a ellos.
¿Qué actitud se sugiere tener frente a los cambios?
-Se sugiere adoptar una actitud proactiva, buscando las oportunidades que ofrecen los cambios en lugar de ver solo lo negativo.
¿Cuál es la importancia de la flexibilidad?
-La flexibilidad es clave para adaptarse a nuevas circunstancias y tiempos, permitiendo modificar actitudes y comportamientos según sea necesario.
¿Cómo se define la flexibilidad en el contexto del cambio?
-La flexibilidad se define como la capacidad de adaptarse a las circunstancias cambiantes, aprendiendo a ver las cosas como son, no como desearíamos que fueran.
¿Qué características tienen las personas flexibles?
-Las personas flexibles son capaces de aprender y adaptarse, lo que les permite manejar mejor situaciones cambiantes.
¿Qué se busca con esta formación online?
-Se busca ayudar a las personas a descubrir las resistencias al cambio y a trabajar en su flexibilidad.
¿Qué se entiende por rigidez mental?
-La rigidez mental se refiere a la resistencia al cambio, que puede limitar nuestra capacidad de adaptación.
¿Qué alternativas se proponen para mejorar la flexibilidad?
-Se propondrán diversas estrategias y prácticas para desarrollar la flexibilidad y manejar mejor los cambios en nuestras vidas.
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