Limerence Explained | How to stop obsessively thinking about someone

Summary

La limerence est un état obsessionnel où une personne devient fixée sur une autre, souvent idéalisée, et en quête de validation. Cette fixation peut durer des mois, voire des années, et est marquée par des pensées et des comportements compulsifs. La différence clé entre la limerence et l'amour est que la limerence se concentre sur la satisfaction personnelle plutôt que sur une relation réciproque. Ce phénomène est souvent lié à des expériences d'enfance et à des modèles relationnels dysfonctionnels. Le traitement implique de prendre du recul, de comprendre ses émotions et de réorienter ses pensées vers des comportements plus sains.

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