Emociones y colores | José Díaz de la Cruz | TEDxLaLaguna
Summary
TLDREl script de video explora la relación entre las emociones y los colores, así como cómo estas se manifiestan en nuestro cuerpo. Se discute cómo las culturas influyen en la percepción de los colores y las emociones, como el negro en el luto en Occidente y el blanco en algunos países orientales. Se menciona el trabajo del psicólogo Daniel Goleman sobre el 'secuestro emocional' y la teoría de Paul Ekman sobre las seis emociones básicas. Se destaca la investigación de Laurino Menés, quien asignó colores a las emociones en base a la activación corporal, lo que llevó a la creación de un 'mapa corporal de emociones'. Además, se aborda la termografía como una herramienta para detectar cambios térmicos asociados con las emociones, con aplicaciones en la medicina y la psicología. El video concluye con un experimento sobre el efecto de los abrazos en los niveles de oxitocina y cómo estos pueden ser medidos térmicamente, subrayando la importancia de las interacciones humanas y la felicidad.
Takeaways
- 📸 Cuando sentimos emociones, se reflejan en nuestro rostro y gestos, y a veces incluso en el color de nuestra piel.
- 🌈 La ciencia sugiere que nuestras emociones están relacionadas con los colores, pero esta relación varía según la cultura.
- 😳 La ruborización o enrojecimiento de la cara es una señal de vergüenza.
- 😱 Se dice que alguien que está asustado se "quedó blanco del susto", lo que indica una palidez.
- 😄 La felicidad se asocia con una expresión radiante.
- 🧠 La forma de pensar, influenciada por la cultura, puede afectar nuestras emociones.
- 🤔 La ciencia demuestra que sentimos emociones antes de poder pensar en ellas, debido a que algunas vías nerviosas involucradas en la emoción no pasan por las áreas del cerebro asociadas con el pensamiento.
- 😲 El psicólogo Daniel Goleman describe el 'secuestro emocional' como una reacción emocional intensa que puede superarnos sin tiempo para procesarla.
- 🤓 Paul Ekman afirma que hay seis emociones básicas: alegría, tristeza, miedo, ira, asco y sorpresa, y que estas emociones se revelan en las microexpresiones faciales.
- 🧍 La experimentación de Laurino Mené con 701 personas demostró que las emociones pueden ser asignadas a colores según la activación corporal que experimentan.
- 🧬 La termografía, una técnica que detecta la temperatura del cuerpo, puede ser utilizada para observar cambios en la expresión emocional y podría ayudar en el diagnóstico y monitorización de trastornos emocionales.
- 🤗 Un abrazo genuino puede aumentar los niveles de oxitocina, la hormona asociada con la felicidad, y se puede observar un cambio térmico en la cara.
Q & A
¿Por qué nos pide el orador que nos pongamos de pie y levante los brazos al comienzo de la charla?
-El orador pide a la audiencia que se pongan de pie y levante los brazos para tomar una fotografía especial, probablemente con el objetivo de crear un momento de unión y participación en el evento.
¿Cómo se relacionan las emociones con los colores según la ciencia?
-La ciencia sugiere que nuestra forma de pensar, influenciada por la cultura, puede relacionarse con los colores. Por ejemplo, el negro es el color del luto en Occidente, mientras que en algunos países del Este es el blanco. Estos colores también pueden influir en cómo percibimos y expresamos emociones.
¿Qué es el 'secuestro emocional' según el psicólogo Daniel Goleman?
-El 'secuestro emocional' es una expresión utilizada por Daniel Goleman para describir una situación en la que una persona tiene una reacción emocional intensa que les abruma y no les permite procesar la emoción de manera consciente.
¿Cuáles son las seis emociones básicas según Paul Ekman?
-Las seis emociones básicas según Paul Ekman son alegría, tristeza, miedo, ira, asco y sorpresa. Estas emociones son universales y se manifiestan en microexpresiones faciales.
¿Cómo se relacionan las emociones con las actividades corporales según Laurino Menés?
-Laurino Menés realizó experimentos solicitando a las personas que asocien colores con las emociones basándose en la activación corporal que sienten. Utilizaron colores vivos para áreas de mayor activación y colores fríos para áreas con menor actividad.
¿Qué es la termografía y cómo se ha utilizado en la investigación de emociones?
-La termografía es una técnica que se basa en la detección de la temperatura del cuerpo. Se ha utilizado en investigaciones para observar cómo varía el flujo sanguíneo en la cara en respuesta a diferentes emociones, lo que se puede observar térmicamente.
¿Cómo afecta el amor romántico o pasional la termografía del cuerpo?
-El amor romántico o pasional aumenta la temperatura en la cara, el pecho y las manos, incluso sin entrar en contacto con la persona amada, simplemente viendo su fotografía.
¿Qué se ha observado en la termografía cuando alguien está mintiendo?
-Cuando alguien está mintiendo, se ha observado una disminución en la temperatura de las manos y de la nariz, un fenómeno conocido como el efecto Pinocchio.
¿Cómo afecta la emoción de la ansiedad la termografía del cuerpo?
-En situaciones de ansiedad, la termografía muestra un aumento de la temperatura en la cara y en las manos, con las manos apareciendo de color amarillo, que indica el máximo de la escala térmica.
¿Por qué es importante el estudio de las emociones y sus manifestaciones físicas?
-El estudio de las emociones y sus manifestaciones físicas puede ayudar a conocer mejor los trastornos del estado de ánimo, como la ansiedad y la depresión, y puede facilitar la identificación de nuevos biomarcadores para su diagnóstico y monitorización.
¿Qué propone el orador al final de la charla para concluir la sesión?
-El orador propone un experimento final en el que la audiencia debe abrazar a la persona al lado de ellos, con el objetivo de aumentar los niveles de oxitocina, la hormona del abrazo, y luego tomar una fotografía termográfica para observar si hay algún cambio.
Outlines
📸 Interacción y expresión emocional
El primer párrafo comienza con una interacción física, pidiendo a los asistentes que se pongan de pie y levanten los brazos para una 'fotografía especial'. Luego, se explora cómo las emociones se reflejan en el rostro y los gestos, y cómo ciertos colores están asociados con emociones específicas en diferentes culturas. Se menciona la ciencia detrás de la relación entre emociones y colores, y cómo la forma de pensar, influenciada por la cultura, puede afectar las emociones. También se discute la idea de que las emociones pueden ser percibidas antes de ser conscientemente pensadas, y se introduce la teoría de las seis emociones básicas propuestas por Paul Ekman, que se manifiestan a través de microexpresiones faciales.
🧬 Mapas corporales y emociones
El segundo párrafo profundiza en la idea de mapas corporales de emociones, que asocian sensaciones físicas con colores. Se presentan cinco emociones básicas y se sugiere que esta asociación puede ayudar a comprender y diagnosticar trastornos del estado de ánimo. Se discute la termografía, una técnica que detecta la temperatura del cuerpo y que ha sido útil en la investigación médica y en la psicología para observar cambios térmicos relacionados con emociones. Se describe cómo la termografía ha demostrado ser eficaz para detectar posibles infecciones y se explora cómo los cambios en la temperatura facial pueden indicar emociones específicas, como la ansiedad o la tristeza.
🤗 El efecto del abrazo y su medición termográfica
El tercer párrafo se enfoca en el efecto emocional y fisiológico del abrazo, que se considera un aumento en los niveles de oxitocina, la hormona del abrazo. Se invita a los asistentes a dar un abrazo sincero y se sugiere que esto puede aumentar sus niveles de felicidad. A continuación, se realiza una 'fotografía termográfica' para observar si hay cambios en la temperatura corporal después del abrazo. Se discuten los efectos de las emociones en la termografía, como la disminución de la temperatura en las manos y la nariz durante la mentira, un fenómeno conocido como 'efecto Pinocchio'. El párrafo concluye con una reflexión sobre la importancia de expresar emociones y la posibilidad de medirlas a través de tecnologías como la termografía.
Mindmap
Keywords
💡Emociones
💡Rubor
💡Cultura
💡Daniel Goleman
💡Paul Ekman
💡Termografía
💡Ansiedad
💡Oxitocina
💡Colores emocionales
💡Microexpresiones
💡Mapeo corporal de emociones
Highlights
La importancia de las emociones en la expresión facial y corporal, y cómo se relacionan con los colores.
La influencia de la cultura en la percepción de las emociones y los colores asociados.
El concepto de 'secuestro emocional' según el psicólogo Daniel Goleman.
Las seis emociones básicas identificadas por Paul Ekman: alegría, tristeza, miedo, ira, asco y sorpresa.
La manifestación de emociones a través de microexpresiones faciales.
El experimento de asignar colores a las emociones según la activación corporal.
La creación de un mapa corporal de emociones usando colores para representar la activación física.
La utilización de esta técnica para comprender y tratar trastornos del estado de ánimo.
La termografía como una herramienta para detectar cambios térmicos asociados con las emociones.
Aplicaciones de la termografía en la medicina y el diagnóstico de enfermedades.
El efecto de las emociones en la temperatura facial, especialmente en situaciones de ansiedad o amor.
La disminución de la temperatura en las manos y la nariz como posible indicador de la mentira, conocido como el 'efecto Pinocchio'.
La influencia de emociones positivas en la temperatura facial y su relación con la oxitocina.
El aumento de la temperatura en la cara, pecho y manos durante la experiencia del amor romántico o divino.
La propuesta de un experimento final de abrazos para aumentar los niveles de oxitocina y la felicidad.
La observación de cambios térmicos en las personas después de un abrazo genuino utilizando termografía.
La reflexión sobre la importancia de los abrazos y las emociones en la salud y el bienestar.
Transcripts
[Música]
[Aplausos]
[Música]
antes que nada les voy a pedir que se
pongan de pie por favor
y que todo el mundo levante los brazos
con las palmas hacia mí para una
fotografía
una fotografía especial
muy bien ya pueden sentarse de gracias
cuando sentimos emociones se nos nota en
la cara en los gestos y en ocasiones
hasta en el color
cuando sentimos vergüenza nos
ruborizamos y rubor quiere decir
enrojecimiento del rostro debido a la
vergüenza
cuando alguien siente miedo escuchamos
se quedó blanco del susto y si está
feliz decimos que está radiante
pero podemos no desde la sabiduría
popular sino desde la ciencia relacionar
emociones y colores
por un lado la ciencia dice que nuestra
forma de pensar puede influir en las
emociones
y nuestra forma de pensar está influida
por la cultura a la que nos
desenvolvemos veamos esto en clave de
emociones de colores por ejemplo el
negro es el color del luto en los que en
occidente mientras que en algunos países
de oriente es el color blanco
blanco también es el traje de la novia
porque lo asociamos a la pureza en
occidente
jamás iríamos vestidos de rojo a un
funeral
sin embargo si podríamos encontrar este
color en un duelo en sudáfrica
por otro lado también hay conductas que
son normales para nosotros sin embargo
en otros países pueden generar
indignación ira incluso mirada a los
ojos puede ser una señal de franqueza
sin embargo en algunos países orientales
como japón mirar a personas mayores
directamente a los ojos puede ser una
falta de respeto genera indignación
también resulta que la ciencia dice que
podemos sentir las emociones antes de
poder pensarlas
y es porque hay vías nerviosas
implicadas en la emoción que no pasan
por las áreas corticales asociadas al
pensamiento
así podemos perder los nervios tener una
reacción emocional que nos desborde sin
tener tiempo para procesarla y esto es
lo que el psicólogo daniel goleman llamó
secuestro emocional
por otro lado también el psicólogo paul
ekman afirma que hay seis emociones
básicas que serían alegría tristeza
miedo ira asco y sorpresa y dice que
estas emociones se ven en nuestra cara
nuestro rostro desvela la emoción a
veces aunque no queramos durante décimas
de segundo a través de micro expresiones
faciales
pero las emociones no solamente se
observan en la cara sino también en el
resto del cuerpo
laurino men más psicólogo hizo una serie
de experimentos con 701 personas de
finlandia suecia y taiwán
y les pidió que dieran color a las
emociones
cuando sentimos una emoción hay partes
de nuestro cuerpo que sentimos que se
activan que se aceleran
y hay otras partes en esa misma emoción
que nos sentimos tan activas sentimos
que la actividad se ralentiza no es tan
fuerte no es tan intensa
así les pidió que dieran color
a las emociones al estar presente una
emoción en el cuerpo les pidió que
utilizaran colores más vivos desde el
rojo al naranja el máximo el amarillo
claro que está ahí para aquellas zonas
de mayor activación corporal de mayor
velocidad 2 en fuerza en el cuerpo y
colores más fríos para esas partes del
cuerpo donde sentían que la actividad
corporal de caída se sentía menos
intensa se ralentizaba
vemos en esta imagen el color negro
simbolizaría la ausencia destacada de
emoción y de activación corporal ni alta
ni baja
y la conclusión a la que llega este
psicólogo es que se puede crear un mapa
corporal de emociones asociando estas
sensaciones corporales a colores y al
cuerpo aquí hemos presentado cinco de
estas emociones básicas y aplicaciones
puedes conocer las sensaciones
corporales vinculadas a la emoción nos
ayuda a conocer mejor los trastornos del
estado de ánimo como la ansiedad y la
depresión e incluso facilitar un nuevo
biomarcador para identificarlas y vemos
a continuación con el nombre y apellido
estas emociones básicas y es interesante
hablar y comentar un poquito qué es la
ira por ejemplo esta lámina que ven las
zonas que se reportan como más activadas
son los puños y la mandíbula que tiene
que ver con golpear y morder presente
los sentimientos de ira emoción que está
bastante relacionada a la sensación de
injusticia y la agresividad si
observamos la imagen del asco vemos que
la zona más activada es la garganta y el
sistema digestivo
el reflejo de náusea en la felicidad
todo el cuerpo está encendido el rostro
está radiante por el contrario la
tristeza vemos que el cuerpo está
desvitalizado
las extremidades están frías azules y en
inglés cuando alguien está triste
se dice feeling blood sintiéndose azul
otro caso peculiar en el miedo vemos que
está menos activado en las extremidades
y ante el miedo hay una vasoconstricción
en el flujo sanguíneo las venas bajo la
piel que podría prevenir de la pérdida
excesiva de sangre en caso de lesión
bueno pero esto ha sido subjetivo esto
es un experimento de ciencia pero
subjetiva entonces podríamos
preguntarnos cambiamos de color con las
emociones como se nos vería a través de
una cámara termográfica
la termografía es una técnica basada en
la detección de temperatura de los
cuerpos y su mayor desarrollo vino del
campo de la investigación militar
desarrollándose la visión nocturna que
permite ver el calor que despiden los
cuerpos
hay que decir la temperatura del cuerpo
está entre 36 y 37 grados la zona más
estable térmicamente la cabeza es la
frente la más variable la nariz
pero hay aplicaciones que han llegado
incluso a la medicina
ha observado inflamaciones presentes en
la artritis reumatoide
o variaciones térmicas
debido al tratamiento farmacológico y se
están desarrollando aplicaciones pues
para el diagnóstico monitorización de
tratamientos indicadores del pronóstico
para patologías como el pie diabético
carcinomas alergia un ejemplo destacado
en el brote de sars síndrome agudo
respiratorio severo de china en 2002 que
luego se extendió al resto del mundo la
termografía demostró ser una técnica
eficaz para detectar a posibles personas
infectadas parece ciencia ficción pero
no
y en el campo de la psicología
colores emociones termografía hay
aplicación
la zona más estudiada ha sido la cara
numerosas venas y arterias irrigar los
músculos de nuestra cara
y varía el flujo sanguíneo ante la
expresión emocional y eso se puede
observar térmicamente
aplicaciones entonces a la hora de
observar las emociones
a la hora de observar la ansiedad
situaciones de estrés la carga mental y
tal vez en un futuro ayudará a diseñar
puestos de trabajo más saludables en el
contacto interpersonal cuando es
necesario saber si una persona siente
vergüenza culpa o está mintiendo
a continuación veremos algunos
resultados pero antes quiero agradecer
al doctor emilio gómez milán de la
universidad de granada psicólogos por la
ayuda prestada para esta charla y
reconocer la labor del laboratorio de
termografía psicosomática y algunos de
sus profesionales
con emociones positivas aumenta la
temperatura de nuestra cara
con una alta activación fisiológica
pero disminuye con emociones negativas
de baja activación fisiológica como la
tristeza
en situaciones de carga mental las
imágenes se leen de izquierda a derecha
y el amarillo es el máximo de la escala
de esta escala térmica con carga mental
aumenta la temperatura de la frente y de
la nariz
como se observa en esta imagen
o en el caso de la ansiedad aumenta la
temperatura en la cara y en las manos
de hecho las manos
se ven amarillas ha aumentado la
temperatura cuando esta persona ha sido
pues inducida a sentir ansiedad
en el caso del amor romántico o pasional
se observa que aumenta la temperatura de
la cara del pecho y de las manos aún sin
entrar en contacto con la persona amada
simplemente viendo una fotografía de la
persona que uno ama
algo parecido pasa en el caso del amor
divino en personas creyentes que
observan imágenes
simbolizan a dios o están relacionadas
con sus creían sus creencias también
aumenta el mapa térmico de la cara como
se observa en estas imágenes en la
imagen superior o en la inferior en la
que aumenta la temperatura en la zona
ocular
un caso curioso es de la mentira
porque cuando mentimos se ha observado
que desciende la temperatura de las
manos
y de la nariz hasta en un grado
centígrado ya esto se le llama efecto
pinocho
este es un hombre que está mintiendo
también ha disminuido la temperatura de
la frente
y se ve quizás más claro en esta imagen
la columna izquierda representa su
nombre en reposo tranquilo fotografiado
en distintos planos y la columna de la
derecha es el experimento se le ha
pedido que improvise una mentira
por teléfono en este caso a su esposa y
menos mal que los móviles no tienen
cámara termográfica incorporada de
momento porque están mintiendo se le ve
la nariz
bueno
la charla ha versado sobre emociones y
colores desde
lo que la ciencia aporta y la edición de
este año va sobre mestura así que les
propongo un último experimento y para
ello les pido que se pongan en pie
nuevamente
y que den un abrazo a la persona que
tienen al lado pero no un abrazo
cualquiera lo vamos a cronometrar y no
va a ser de esos abrazos que distan
medio metro
no no por favor un abrazo de verdad
en el que permiten permitan que aumente
sus niveles de oxitocina la hormona del
abrazo una de las hormonas de la
felicidad
así que vamos a comenzar
ya
respiren
aflojen sé
bien bien vayan separándose gracias
gracias no se siente no se sienten
porque el experimento no ha acabado
todavía vamos a pedir nuevamente que
levanten las manos para una última
fotografía termográfica está claro y
veamos si ha habido algún cambio y si no
que al menos se lleve en este abrazo que
se han dado que esto no se ve todos los
días
gracias
[Aplausos]
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