Holz ist gesünder als Brot!

Summary

In diesem Video erklärt Ernährungsberater und Phytotherapeut Timo, warum viele Menschen unter Glutenunverträglichkeit leiden. Er legt dar, dass moderne Getreidezüchtungen mit hohen Glutengehalten zu Entzündungen, Allergien und anderen Gesundheitsproblemen führen. Timo empfiehlt, vier Wochen lang auf Gluten zu verzichten, um die positiven Auswirkungen auf den Körper zu spüren. Er betont die Notwendigkeit, industriell verarbeitete Lebensmittel zu meiden und stattdessen gesunde Alternativen wie Buchweizen und Linsennudeln zu essen. Zudem rät er zur Einnahme von Probiotika und zur Zufuhr von fermentierten Lebensmitteln, um das Darmflora-Gleichgewicht wiederherzustellen.

Takeaways

• 🍞 Der Sprecher Timo, ein Ernährungsberater und Phytotherapeut, erklärt, dass die Konsumption von minderwertigen, toten Lebensmitteln zu Krankheit führt.
• 🌾 Fast jeder leidet an Glutenunverträglichkeit, was mit dem heutigen, überzüchteten Getreide zusammenhängt.
• 📉 Ein vierwöchiger Verzicht auf Gluten kann zu einer deutlichen Verbesserung der Gesundheit führen.
• 🥖 Brot, Nudeln und Bier sind Beispiele für Lebensmittel, die Gluten enthalten und möglicherweise die Gesundheit beeinträchtigen.
• 🌽 Getreideprodukte, wie sie heutzutage konsumiert werden, sind stark von der Art des Getreides der Vergangenheit abgewichen, was zu Gesundheitsproblemen führen kann.
• 🚫 Gluten kann zu Durchlässigkeit der Darmschleimhaut führen, was Bakterien und Fremdkörper in den Körper einschleichen lässt.
• 🍽️ Ernährungsänderungen, wie das Weglassen von Gluten und Milchprodukten, können zu einer Verbesserung der Gesundheit beitragen.
• 🌿 Die Einnahme von fermentierten Lebensmitteln und Wildkräutern kann den Darmgesundheit fördern.
• 💊 Der Sprecher betont, dass Chemikalien nicht notwendig sind, um gesund zu sein, sondern dass es wichtiger ist, ungesunde Lebensmittel zu vermeiden.
• 🔄 Ein Darmsanierungskurs mit lebendigen Mikroorganismen kann dazu beitragen, das Darmflora wiederherzustellen und die Gesundheit zu verbessern.
• 🌱 Pseudogetreide wie Buchweizen und Linsennudeln sind gesunde Alternativen zu traditionellen Getreideprodukten.

Q & A

Was ist Timo's Beruf?

Timo ist Ernährungsberater und Phytotherapeut.

Was verspricht Timo im Video für die Zuschauer?

Timo verspricht, dass das Verzicht auf Gluten und überzüchtetes Getreide die Lebensqualität erhöht und gesundheitliche Probleme reduzieren kann.

Welche Lebensmittel werden in dem Video als Ursache für Entzündungen und Allergien genannt?

Glutenhaltiges Getreide, wie Weizen, Roggen und Dinkel, sowie Milchprodukte wie Joghurt und Quark werden als mögliche Ursachen genannt.

Wie lange wird empfohlen, Gluten zu meiden, um die positiven Auswirkungen zu spüren?

Timo schlägt vor, vier Wochen lang auf Gluten zu verzichten, um die Auswirkungen zu spüren.

Was passiert nach dem Verzehr von Gluten, wie es im Video beschrieben wird?

Im Video wird beschrieben, dass Gluten die Darmschleimhaut durchlässig macht, was zu einer Vielzahl von Problemen wie Entzündungen, Allergien und anderen Krankheitssymptomen führen kann.

Was sind die Symptome, die Timo erwähnt, die durch das Verzehr von Gluten nicht wahrgenommen werden können?

Timo erwähnt, dass die Symptome wie Magenschmerzen oder Magenkrämpfe durch das Verzehr von Gluten möglicherweise nicht wahrgenommen werden, da sie nicht als Warnsignale interpretiert werden.

Welche Alternativen zu Glutenhaltigem Getreide werden im Video vorgeschlagen?

Im Video werden Alternativen wie Linsennudeln, Buchweizen, Amarant und Quinoa als gesunde Alternativen zum traditionellen Getreide vorgeschlagen.

Was sind die Vorteile des Verzichts auf Gluten und überzüchtetes Getreide, wie Timo sie im Video darstellt?

Timo stellt dar, dass der Verzicht auf Gluten und überzüchtetes Getreide zu einer Steigerung der Lebensqualität, mehr Energie, weniger Müdigkeit und einer besseren Gesundheit führen kann.

Wie kann man die Darmschleimhaut nach einem Verzicht auf Gluten unterstützen?

Timo empfiehlt, fermentierte Lebensmittel, Probiotika und Wasserlösliche Ballaststoffe zu konsumieren, um die Darmschleimhaut und das Mikrobiom zu unterstützen.

Was ist die Botschaft, die Timo mit seinem Video vermitteln möchte?

Timo möchte vermitteln, dass eine Veränderung der Ernährung zu einer verbesserten Gesundheit und Lebensqualität beitragen kann und dass Einzelpersonen durch bewusste Entscheidungen eine positive Veränderung bewirken können.

Outlines

00:00

🌾 Lebensmittelqualität und Gesundheit

Der Sprecher, Timo, ein Ernährungsberater und Phytotherapie-Experte, erklärt, dass die Konsumption von minderwertigen, toten Lebensmitteln zu Krankheit führt. Er thematisiert Glutenunverträglichkeit und deren Auswirkungen auf Körper und Geist. Timo betont, dass moderne Getreidezüchtungen mit hohen Glutengehalten zu Entzündungen, Allergien und anderen Krankheitssymptomen führen können. Er fordert zu einem vierwöchigen Gluten-Fasten auf, um die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit zu erleben.

05:01

🍞 Getreide und seine Auswirkungen

Timo kritisiert die heutige Getreideindustrie und deren Produkte, insbesondere Weizen, für ihre hohen Glutengehalte, die zu chronischen Entzündungen und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Er vergleicht moderne Getreidezüchtungen mit denen der Vergangenheit und betont, dass sie kaum noch verwandt sind. Timo erläutert, wie Gluten die Darmschleimhaut durchlässig macht und wie dies Krankheitserreger und Fremdkörper in den Körper einlässt. Er empfiehlt, fermentierte Lebensmittel und wilde Kräuter zu essen, um den Darm gesund zu halten.

10:02

🥗 Alternativen zu Gluten und Milch

Der Sprecher diskutiert die Verbreitung von Gluten in der modernen Ernährung und wie es die Schmerzempfindungen unterdrückt, wodurch Menschen möglicherweise nicht erkennen, dass sie eine Unverträglichkeit haben. Timo schlägt vor, alternative Nahrungsmittel wie Linsen- und Buchweizennudeln zu essen, die gesünder sind. Er betont die Notwendigkeit, fermentierte Lebensmittel und Probiotika zu konsumieren, um das Darmflora-Gleichgewicht wiederherzustellen und die Gesundheit zu verbessern.

15:03

🌱 Lebensmittelaustausch und Darmgesundheit

Timo teilt Tipps für gesunde Lebensmittel wie Pseudogetreide, Amarant und Quinoa, und betont die Wichtigkeit von fermentierten Lebensmitteln und Probiotika für eine gute Darmgesundheit. Er ermutigt die Zuschauer, sich für gesunde Entscheidungen zu entscheiden und Gewohnheiten zu ändern, um langfristig von einer verbesserten Ernährung zu profitieren. Der Sprecher kündigt an, dass er im nächsten Video über die praktische Umsetzung dieser Empfehlungen sprechen wird.

Keywords

💡Gluten

Gluten ist ein Eiweiß, das in bestimmten Getreidearten wie Weizen, Gerste und Roggen enthalten ist. Es verleiht Teigwaren eine bestimmte Konsistenz und Verarbeitbarkeit. Im Video wird betont, dass eine zu hohe Aufnahme von Gluten zu Entzündungen, Allergien und anderen gesundheitlichen Problemen führen kann. Der Sprecher empfiehlt, auf Gluten zu verzichten, um die Gesundheit zu verbessern.

💡Lebensmittelqualität

Die Lebensmittelqualität bezieht sich auf die Beschaffenheit und den Nährwert von Lebensmitteln. Im Kontext des Videos bedeutet eine 'qualitativ minderwertige' Lebensmittelauswahl, dass sie möglicherweise überzüchtet, verarbeitet oder ungesund ist. Der Sprecher argumentiert, dass eine bessere Lebensmittelqualität zu einer verbesserten Gesundheit und Lebensqualität führt.

💡Chronische Entzündung

Chronische Entzündungen sind langanhaltende Reaktionen des Körpers, die normalerweise auf Infektionen oder Verletzungen reagieren. Im Video wird gesagt, dass eine hohe Aufnahme von Gluten und verarbeiteten Lebensmitteln zu chronischen Entzündungen im Darm führen kann, was wiederum zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen kann.

💡Darmschleimhaut

Die Darmschleimhaut ist eine Schicht von Gewebe, die den Darm bedeckt und dabei hilft, Nährstoffe aufzunehmen und den Körper vor Eindringlingen zu schützen. Im Video wird erklärt, dass zu viel Gluten die Darmschleimhaut durchlässig macht, was zu einer unkontrollierten Passage von Bakterien und Fremdkörpern führen kann.

💡Verzicht

Verzicht im Video bezieht sich auf das bewusste Auslassen bestimmter Lebensmittel oder Substanzen, um die Gesundheit zu verbessern. Der Sprecher empfiehlt, auf Gluten und andere verarbeitete Lebensmittel zu verzichten, um positive Auswirkungen auf die Gesundheit zu erzielen.

💡Fermentierte Lebensmittel

Fermentierte Lebensmittel sind Lebensmittel, bei denen Mikroorganismen wie Bakterien oder Hefen verwendet werden, um sie zu verarbeiten und sie gesundheitlich wertvoller zu machen. Im Video wird betont, dass fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut oder Kimchi zur Verbesserung der Darmgesundheit und des Mikrobiom beitragen können.

💡Mikrobiom

Das Mikrobiom ist die Gesamtheit der Mikroorganismen in einem Lebensraum, in diesem Fall im menschlichen Darm. Im Video wird erläutert, dass ein gesundes Mikrobiom für ein funktionierendes Immunsystem und die Produktion von Glückshormonen wichtig ist. Ein ungesunder Verzehr kann das Mikrobiom negativ beeinflussen.

💡Probiotika

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die im Darm für die Gesundheit des Mikrobiom und des Immunsystems wichtig sind. Im Video wird empfohlen, Probiotika durch den Konsum von fermentierten Lebensmitteln oder durch die Einnahme von Probiotika-Kapseln zuzufügen, um das Mikrobiom zu unterstützen.

💡Wasserlösliche Ballaststoffe

Wasserlösliche Ballaststoffe sind Nährstoffe, die im Darm auflöslich sind und zur Nahrung der Darmkeimdarmbakterien beitragen. Im Video wird gesagt, dass sie für das Wohlergehen des Mikrobiom und die Gesundheit des Darms unerlässlich sind.

💡Gesundheitliche Ernährung

Gesundheitliche Ernährung bezieht sich auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Lebensmittelauswahl, die für eine gute Gesundheit notwendig ist. Im Video wird betont, dass eine gesunde Ernährung, die auf natürlichen, nicht überzüchteten und nicht verarbeiteten Lebensmitteln basiert, zu einer verbesserten Lebensqualität und Gesundheit führt.

Highlights

Der Grund für Krankheit könnte die Auswahl von minderwertigen, toten Lebensmitteln sein.

Glutenunverträglichkeit ist weit verbreitet und kann zu vielen gesundheitlichen Problemen führen.

Vier Wochen Gluten-freie Ernährung kann zu signifikanten gesundheitlichen Verbesserungen führen.

Heutzutage konsumiertes Getreide hat nichts mehr mit dem vergleichbar, was früher gesunde Menschen verzehrten.

Überzüchtetes Getreide ist mit Entzündungen, Allergien und anderen gesundheitlichen Problemen verbunden.

Gluten kann die Darmschleimhaut durchlässig machen und Bakterien und Fremdkörper einlassen.

Gluten kann schmerzhemmende Hormone unterdrücken, was zu einer unerkannten Unverträglichkeit führen kann.

Ernährungsänderungen können zu einer signifikanten Verbesserung der Gesundheit beitragen.

Ein Verzicht auf überzüchtetes Getreide und fermentierte Lebensmittel kann die Gesundheit verbessern.

Probiotika und fermentierte Lebensmittel können das Darmgeflecht verbessern und die Gesundheit fördern.

Ein Darmsanierungsprogramm kann zu einer Verbesserung der Darmgesundheit und des Mikrobiom führen.

Wasserlösliche Ballaststoffe sind wichtig für die Gesundheit der Darmflora.

Die Wahl gesunder Lebensmittel kann die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern.

Die Community kann bei der Einhaltung einer gesunden Ernährung unterstützen und motivieren.

Die Veränderung von Gewohnheiten und die Entwicklung neuer, gesunder Konditionierungen können zu einer Verbesserung der Gesundheit beitragen.

Transcripts

der Grund warum Du krank geworden bist

ist die Tatsache dass du dich für

qualitativ minderwertige tote

Lebensmittel entschieden hast und dich

dann eventuell wunderst warum du dich

nicht lebendig fühlst moin zusammen mein

Name ist Timo ich bin Ernährungsberater

und phytotherapeut und in diesem Video

möchte ich Dir gerne erklären warum so

gut wie jeder an Gluten

Unverträglichkeit leidet was Gluten mit

deinem Körper und mit deinem Geist macht

und was passiert wenn du vier Wochen

lang auf Gluten verzichtest das wird dir

komplett die Socken ausziehen wenn du

Brot Nudeln oder Bier magst dann wirst

du dieses Video lieben du wirst

ausflippen vor Freude versprochen mach

dir ganz gerne irgendwie noch ein paar

Cornflakes warm nach dem besten Intro

auf ganz Youtube geht's dann ganz

entspannt los ich weiß dass 90% der

deutschen regelmäßig täglich zum

Frühstück sowas wie Brot oder Cornflakes

konsumieren also Getreide Getreide

Getreide wir sind Getreide junkys so

sieht's num mal aus und dieses Getreide

wir heute konsumieren hat mit dem

Getreide von damals welches die Menschen

konsumiert haben die gesund waren nichts

zu tun nichts zu tun mies überzüchtet

ich möchte dir in diesem Video nichts

nehmen ich möchte dir etwas geben und

zwar mehr Lebensqualität und dafür werde

ich alles geben wie in meinen anderen

Videos auch ich bin tatsächlich der

Meinung dass dieses Getreide dieses

überzüchtete Getreide dieses dieser hohe

Konsum von Gluten dafür sorgt dass dir

das vernebelt dir komplett die Rübe ja

mann sorgt für Entzündung chrone

entzündung chronisch entzündliche

Darmerkrankung Allergien alles was mit

der Haut zu tun hat hat den Ursprung im

Darm sowas wie Asthma Histaminintoleranz

Räumer oder die

weizengicht Freunde

blhungen

Magenschmerzen Völlegefühl es ist der

absolute Hammer was passiert wenn du

dieses überzüchtete Getreide ist der

Körper kann sich in der Kürze der Zeit

in diesen Jahrzehnten wo wir immer mehr

in die Züchtung hineingegangen sind kann

sich daran nicht anpassen nicht

adaptieren und darum wird es im Kern in

diesem Video gehen und du wirst am Ende

verstehen dass es es wert ist vier

Wochen auszuprobieren ohne dieses

unnatürlich überzüchtete Getreide zu

leben um davon gesundheitlich zu

profitieren und dann letztendlich

Richtung Pantomime Richtung Ziellinie

sage ich mal gesund zu altern das

Getreide von heute meist Weizen hat mit

dem Getreide von früher nichts mehr zu

tun gar nichts mehr haben sich

auseinandergelebt ist eine ganz andere

Liga der Glutengehalt in dem Getreide

von damals und das ist ganz ganz wichtig

war kaum messbar war kaum messbar erst

diese wirklich zum Ausflippen geilen

neuen Züchtungen haben diesen hohen

Anteil von Gluten erst möglich gemacht

der natürlich seinen Sinn hat macht man

nicht einfach aus Spaß auf gar keinen

Fall ob du allerdings davon

profitierst weiß ich nicht ganz genau

wenn du sagen wir mal ein kleines

Beispiel wir gehen gleich näher darauf

ein wenn du jetzt ein Pizzabäcker bist

ne und irgendwie eine billige qualitativ

minderwertige Pizza teuer an den

Endverbraucher an den Mann an Dich

verkaufen möchtest dann ist das geil mit

dem Gluten aber richtig stark also für

für die Konsistenz von dem Teig ist

Gluten erste Sahne oder damit die Nudel

an der Wand kleben bleibt oder wir die

gewohnte Konsistenz im Mund spüren die

wir von klein auf ich habe

nudelbolognese geliebt wirklich ich habe

Hartweizengries und die haben mit unter

am meisten Gluten diese klebrigen Nudeln

ich habe sie geliebt und du kannst dich

versprochen umstellen du kannst dich auf

eine neue Art zu leben einstellen und du

wirst letztendlich davon profitieren

aber die Entscheidung kann dir kein

abnehmen dieses Gluten sorgt dafür dass

die Darmschleimhaut durchlässig wird

ähnliches macht übrigens Kasein aus der

Milch oder die absolut die noch geileren

Endprodukte wie Joghurt oder Quark kann

ich nur komplett von abraten wenn du

diese beiden Lebensmittel weglässt

glutenhaltiges Getreide oder aber auch

Milchprodukte da wirst du schon Schritte

nach vorne gehen der und dann am besten

noch ersetzen mit fermentierten

Lebensmitteln und wilden Kräutern von

draußen katapultiert dich richtig in

eine ganz andere Welt also Gluten sorgt

dafür dass die Darmschleimhaut

durchlässig wird du hast sogenannte und

ich werde euch jetzt nur nur ganz kurz

langweilen du hast tight junctions in

deiner Darmschleimhaut die dafür sorgen

dass sage ich mal gewünschte Ionen z.B

den Darm passieren können in dich

eindringen Kannen und Bakterien und

Fremdkörper draußen bleiben Hausverbot

und dieser Mechanismus diese tight

junctions die werden tatsächlich in

ihrer Funktion gestört durch übermäßigen

Verzehr von Gluten das ganze sieht dann

Moment so aus und das bedeutet Bakterien

und Fremdkörper können eindringen und

für Krankheiten sorgen für Entzündung

aller Art das passiert bei diesem

übermäßigen unnatürlichen Konsum von

glutenhaltigem Getreide oder aber auch

wenn wir schon mal beim Thema sind sind

wir nicht aber möchte ich hinzufügen

natürlich von zu viel

Milch das ist das ja aber wisst ihr was

das absolut schärfste ist an Gluten

festhalten jetzt Gluten unterdrückt die

schmerzhormone deshalb bekommen viele

überhaupt gar nicht mit dass sie kein

Gluten vertragen weil erste Symptome wie

Magenschmerzen oder Magenkrämpfe gar

nicht wahrgenommen werden bedeutet mega

heftig du isst ein Lebensmittel welches

du nicht verträgst dein Körper gut drauf

wie er ist gibt dir positive Signale wie

Magenkrämpfe oder Magenschmerzen die du

aber gar nicht wahrnehmen kannst du ist

also weiter fleißig Weizen Roggen Dinkel

Gluten und das Unheil nimmt seinen Lauf

und das ist Brand gefährlich ja ich sag

mal ein Zustand zu erreichen wo du so

krank wirst dass du nichts mehr auf die

Reihe bekommst das muss man erstmal

schaffen aber ich glaube mit gluten ist

das möglich ganz ehrlich das die

Alternative lecker das ist

alente stell mal vor also wir brauchen

jetzt ein bisschen Fantasie weil

passiert nicht oft stell dir mal vor du

isst jahrelang überzüchtetes Getreide

lange Zeit ist gar nichts passiert und

dann auf einmal Boom wirst du krank oder

chronisch müde bist nicht gut drauf

entwickelst Schwermut oder irgendwelche

ch Erkrankung Entzündung du gehst zum

Arzt und das ist jetzt das wunderbare

der Arzt behandelt deine Krankheit weil

das nicht anders gelernt hat jeder Arzt

hat ein Studium begonnen um Gutes zu tun

davon kannst du ganz ganz fest ausgehen

er handelt nach einem bestimmten Schema

und gibt dir dann

diese du diese kleinen Pillchen genau es

ist aber nicht so dass die genau diese

Pille zum Glück oder gesund sein gefehlt

hat auf gar keinen Fall du musst dir

keine Chemie reinknallen um gesund zu

sein du musst auf die Dinge verzichten

die dazu geführt haben dass du krank

geworden bist und das tatsächlich

umsonst die Ursache ist tatsächlich die

dass wir keine Lebensmittel essen

sondern einfach nur ich sag mal

Makronährstoffe um satt zu werden uns

fehlen die Mikronährstoffe uns fehlt die

ursprüngliche die qualitativ hochwertige

Art zu essen der Grund warum Du krank

geworden bist ist die Tatsache dass du

dich für qualitativ minderwertige tote

Lebensmittel

entschieden hast und dich dann eventuell

wunderst warum du dich nicht lebendig

fühlst

das ist der Grund und das ist so schade

und ich mache diese Videos vermehrt um

dafür zu sorgen dass wir es den nächsten

Generation besser Vorleben weil

eventuell und das weiß ich und das kann

ich verstehen wird es für dich nicht

einfach sein auf einmal die Ernährung

umzustellen war für mich auch super

schwer ich habe alles gegessen was ich

hier in meinen Videos verteufel ich kann

dir aber versprechen wenn du diesen Weg

gehst wenn du diese Stärke beweist das

wird dich nach vorne bringen und zwar

richtig nach vorne bringen und es wird

die Welt besser machen unsere

Entscheidung gemein machen die Welt

besser ich selbst ich meine ich habe

früher eine Tankstelle eingekauft ja

genau ja irgendwann nach 5 Jahren habe

ich zT festgestellt dass Toast überhaupt

gar keine 5 Mark kostet als ich dann mal

im Supermarkt war genau Jahre später

dann durfte ich feststellen dass Toast

gar nicht gesund ist ich ich war dumm

wie eine

Kachel deswegen möchte ich euch in

diesem Video von Herzen empfehlen lasass

diese hochverarbeiteten industriellen

ich sage mal geldbringenden leben

bensmittel mal eine ganze Zeit lang weg

probiert es für euch aus schöpft aus dem

Vollen letztendlich wenn es nach mir

geht und du meine Videos schaust dann

weißt du ganz genau Bescheid im Prinzip

bedeutet das Milch weg Zucker weg ganz

genau Emulgatoren also verarbeitete

Lebensmittel weg jetzt auch noch Weizen

weg weil gluteen Weg im Prinzip bleibt

am Ende nur noch Holz ne da kannst du

zum Frühstück und zum Abendbrot am

türrahm

lecken das wird passieren aber

letztendlich um mal wieder in die ernste

Thematik reinzukommen du wirst belohnt

indem du dich frischer lebendiger besser

fühlst mehr Energie hast diese Müdigkeit

weggeht du gibst deinem Körper die

Chance zu heilen denn wenn dein Körper

ständig mit Entzündung stillehen

Entzündung kommen ganz häufig vor

chronischen Entzündung jede vierte ist

beteiligt ist dabei da kann man auch

noch mit einsteigen wenn man Bock hat

dann kann der Körper sich darum kümmern

warum funktioniert Heilfasten so gut der

Verzicht bringt dich extrem weit nach

vorne das ist der Tipp der rausgeht und

zwar wirklich von der Herzen und ich

würde mich freuen du teilst deine

Erfahrung mit mir und mit den anderen

Leuten in dieser wirklich absolut

wertvollen und genialen Community

Weltklasse Weltklasse ganz ganz großes

Kino dafür danke an dieser Stelle und

der ein oder andere fragt sich natürlich

jetzt

Timo was kann ich denn noch essen alles

andere eine Menge Lebensmittel du kannst

anstatt hartweizengriesnudeln natürlich

komplett ausrasten und linsennudeln

essen da sieht man schon an der Farbe

dass die gesund sind kannst Du

ausprobieren da kannst du durchstarten

mit habe ich schon oft vorgestellt ist

mein Grundnahrungsmittel jetzt auf meine

Reise muss ich sagen bin ich gespannt

wann mir die linsennudeln ausgehen aber

was wirst du dann in den Videos sehen

oder aber

Buchweizen Buchweizen der Endgegner habe

ich überraschenderweise ein Video

zugemacht verlinke ich nicht unter dem

Video kannst du dir raussuchen

Buchweizen Ankeimen lassen und warum

Buchweizen so gesund sind du kannst dir

Buchweizen einfach kaufen und Kochen du

kannst Buchweizen Ankeimen und in dein

myüsy packen oder einfach so essen als

monomahlzeit du kannst Buchweizen Nudeln

in gekeimter Form Essen verlinke ich

zusammen mit den linsennudeln unter

diesem Video wenn du alles geben

möchtest wenn du ganz vorne landen

möchtest wenn du den Weg gehen möchtest

Lebensmittel auszutauschen um

auszuprobieren ob es dir besser geht ob

es dir gut geht egal wie gut es dir

jetzt geht der kannst noch besser gehen

davon bin ich wirklich fest überzeugt

egal wie gut du drauf bist du kannst

noch besser drauf sein also linsennudeln

und Buchweizen in gekeimter Form in

Bioqualität und Labor geprüft verlinke

ich unter dem Video und ansonsten was

hätte ich noch für Tipps

ne Pseudogetreide Amarant kinoa

superstark also entscheide dich für die

guten Lebensmittel jeder Einkaufszettel

ist ein Stimmzettel und dann werden wir

gemeinsam

entscheiden was zukünftig in den

Supermärkten angeboten

wird darum geht es wer seiner

Darmschleimhaut nach sage ich mal nach

jahrelanger Folter durch billige

Lebensmittel Antibiotikum V allem

Medikamente aller Art Pestizide

Herbizide mikroplastik Schwermetalle

äußere Einflüsse wer nach dieser wilden

Zeit etwas Gutes für sein Darm tun

möchte der kann das machen und zwar mit

Probiotikum mit lebendigen

Mikroorganismen hier enthalten wieder

Labor geprüft das ist ganz ganz wichtig

du musst dir vorstellen wenn wir unseren

Darm so hart rannehmen dann verringert

sich die Anzahl der Bakterien und die

Darmschleimhaut die Bakterienstämme

sorgen dafür dass du gesund bist dein

Immunsystem wird von diesen

Bakterienstämmen gebildet und die

Glückshormone entstehen über diese

Mikroorganismen und wenn Du dafür sorgst

durch eine antibiotikumkur durch

jahrelangen Verzehr von Gluten dass

dieses mikrobiom diese Vielfalt in

deinem Darm sich ändert natürlich zum

Negativen brauche ich nicht dabei sagen

mache ich aber trotzdem dann musst du

mal einmal im Jahr hier so eine Kur

machen hier in dieser Kapsel enthalten

Milliarden Mikroorganismen der musste

los und diese Mikroorganismen werden

dann nach und nach DAF sorgen dass es

dir besser geht die siedeln sich in den

in deinem Darm an und dann nach dre bis

se Monaten natürlich es dauert es werden

immer sehr viele Bakterien ausgeschwemmt

aber viele halten sich dann an der

Darmschleimhaut fest und du wirst dann

merken wie es dir Woche für Woche besser

geht wie du mehr Energie hast wie

Lebensmittel besser verstoffwechselt

werden wer Verstopfung hat oder

Durchfall hat natürlich dein

mikrobiom du hast mehr Mikroorganismen

mehr Bakterienstämme als Hautzellen das

ist das ab der absolut der absol Hammer

also mach eine Darmsanierung ich habe

ein Video dazu die vereinfachte Form

jetzt ohne den Shake davor ist du nimmst

vor dem Essen so eine Kapsel für di bis

se Monate und schau was passiert und

danach ist es wichtig es ist generell

wichtig fermentierte Lebensmittel zu

essen probiotische Lebensmittel wo

Mikroorganismen drin sind Sauerkraut

aber wieder nicht den aus dem Supermarkt

wenn wir Sauerkraut im Supermarkt kaufen

könnten wäre geil aber der ist ja auch

tot genauso wie der Brot tot ist ist der

Sauerkraut tot also fermenti hier dir am

besten selbst ein sauerkraut ist Tempe

den bekommst du im Bioladen da sind

Mikroorganismen drin oder Kimchi ist

auch eine gute Sachen Joghurt bringt's

nicht dass überlebt die Magensäure nicht

deswegen nimmt man so eine Kapsel hier

auf jeden Fall vor dem Essen die Kapsel

öffnet sich dann bei dir im Darm und

verteilt die Darmbakterien es ändert

alles davon bin ich fest überzeugt ich

habe heftiges Feedback super viele Leute

reingeklickt in mein darmsanierungsvideo

und das ist der Weg zu gehen in unserer

Gesellschaft und dann Milch und Gluten

weglassen während die er Kur und pass

auf was passiert wie gesagt und danach

ist es wichtig wasserlösliche

ballerstoffe zu konsumieren davon leben

die Darmbakterien von wasserlöslichen

ballerstoffen du musst die füttern und

dann kann das mikrobiom ein gesundes

mikrobiom tatsächlich wachsen und

gedeihen und du kannst gesundheitlich

davon profitieren ne wer keine

fermentierten Lebensmittel selber

zubereiten oder kaufen möchte timus

Wildkräuter Ferment ist so ein Ding

sollte man täglich nehmen ist der

einzige Grund warum ich wieder eine

Darmsanierung starte ich ich hätte es

nicht gemacht weil ich wirklich sehr

sehr clean esse weil es mir richtig

richtig gut geht aber ich kann auf

meiner Reise nicht so viel

transportieren werde dir in den nächsten

Wochen sehen und deswegen habe ich mich

für diese kleine Dose entschieden und

nehme jeden Tag eine Kapsel ich merk's

ich merk es definitiv ich Brau brauch

gerade eine Menge Energie weil mein

wildkräuterfäschchen natürlich ein

bisschen groß und schwer ist das täglich

Brot sind fermentierte Lebensmittel oder

so ein kleiner Schot ist immer unter dem

Video verlinkt mein eigigen kreiertes

Produkt aus Wildkräutern fermentierte m

mroorganismen ein bisschen Stolz kann

ich nicht verbergen wenn ich darüber

rede

genau würde ich jetzt sagen s mal boah

am besten gar nichts mehr am besten gar

nichts mehr doch klar natürlich möchte

ich sagen ich verschenke hier eine

komplette Kur also drei Pakete so wie

ich es damals auch gemacht habe eine

komplette Kur von D Monaten verschenke

ich damit es auch was bringt sollte es

auf jeden Fall der Zeitraum von 3

Monaten von 12 Wochen sein am besten ein

halbes Jahr so habe ich meine letzte Kur

gemacht ich verschenke eine komplette

Kur an euch dazu schreibt ihr in die

Kommentare Holz ist gesünder als Brot

Holz ist gesünder als Brot und dann

suche ich mir jemanden raus der das hier

gewonnen hat ansonsten ist unter dem

Video verlinkt so wie die Nudeln auch

und dann fühle ich nicht gedrängt nur

wenn du sagst pass mal auf klingt für

mich plausibel probiere ich aus ich gehe

einen neuen Weg und ich geb den Timo

dann auch Feedback denn das ist mein

Lohn Freunde genau wir machen bestimmte

Dinge weil sie jeder macht wir sind

darauf konditioniert auf eine bestimmte

Art und Weise zu denken und zu handeln

es entstehen Gewohnheiten und

Gewohnheiten brennen sich wie Pfade in

deinem Gehirn ein wie Blatt Papier was

du knickst und immer wieder an derselben

Stelle knickst das Blatt Papier bewegt

sich von alleine in diesen Knick zurück

und das sind Gewohnheiten das sind

Konditionierung und diese gilt es

loszulassen und ich weiß selbst wie

schwer das ist weil ich ich es gemacht

habe ich möchte euch aber in jedem Video

motivieren das zu probieren denn wenn du

alte Gewohnheiten festhältst dann hast

du keinen Platz für die Gewerkschaft

dann hast du keinen Platz neue Dinge zu

greifen ist besetzt ist voll du kannst

dich nicht mit allem beschäftigen du

kannst dich dafür entscheiden gut zu dir

zu sein und die Dinge die nicht gut sind

für dich tatsächlich

loszulassen darum geht es neue

Gewohnheiten schaffen neue

Konditionierung von denen du dann

letztendlich Profit hier es gibt

bestimmt Leute ganz ganz sicher Leute

die sitzen zu Hause und sagen sich was

soll ich als einzelner schon

ausrichten du bist nicht allein auf gar

keinen Fall bist du allein ich bin da

guck dir diese Community an guck dir an

wie viele wir geworden sind so unfassbar

guck dir die Kommentare an es ist

wirklich richtig abgefahren was hier

geht und du bist auf gar keinen Fall

alleine und ich bin der Meinung wir

können zusammen etwas bewegen stell dir

nicht die Frage was du alleine bewirken

kannst du bist nicht alleine wir wegen

zusammen und zwar richtig da kommt ein

Zuch ins Rollen der nicht mehr zu

stoppen ist wir machen hier Feuer vor

vor zwei Jahren war noch eine kleine

Glut aber die Welt verändert sich ja

aufgrund unserer guten Entscheidung

aufgrund dessen dass wir etwas

liebevoller zu uns sind so wie Gerald

Hüter es oft sagt und wenn du

liebevoller zu dir bist kannst du

liebevoller zu all dem sein was um dich

herum abgeht und das ist wahnsinnig

wertvoll das zu wissen ich danke dir für

dein Vertrauen und ich danke dir für

deine Unterstützung ich würde mich über

meinen Lohn freuen den Daumen nach oben

und wenn du richtig funky drauf bist

dann abonniere noch die

Glocke ich muss jetzt auf jeden Fall

los wir sehen uns demnächst