what to do when moving to a new city alone

Summary

Dans cette vidéo, l'animatrice partage ses expériences de vie en débarquant seule dans une nouvelle ville, offrant des conseils pour surmonter l'anxiété et l'isolement. Elle suggère de bien dormir, de manger un bon sandwich, de s'installer rapidement, d'essayer de nouvelles choses et de se rappeler de ses passe-temps préférés. Elle met en évidence l'importance de l'adaptation progressive et de la recherche de plaisir dans les nouveaux environnements pour favoriser le bien-être et la réussite dans une nouvelle ville.

Takeaways

• 😴 La moitié des problèmes peut être résolue par un bon sommeil et un bon repas.
• 🏡 S'installer et se sentir chez soi dans un nouvel environnement est essentiel pour réduire l'anxiété.
• 🍔 Trouver des lieux pour manger et des activités que l'on aime dans la nouvelle ville contribue à se sentir plus à l'aise.
• 🙋‍♀️ Essayer de faire des choses que l'on n'aurait pas faites normalement peut aider à embrasser le changement.
• 👋 Il est important de garder un lien avec les activités et les intérêts qui vous définissent personnellement.
• 🗓️ Vers le troisième mois, il est courant d'avoir des crises d'existence, il est important de les gérer et de continuer à avancer.
• 📝 Compartmentaliser et écrire ses sentiments peut aider à surmonter les difficultés rencontrées lors du déménagement.
• 🎉 Il est crucial d'inclure du plaisir et de la détente dans la nouvelle vie, même si cela implique de faire preuve d'audace.
• 🌟 Ne pas se sentir seul est important, partager ses expériences peut aider les autres qui se trouvent dans une situation similaire.
• 💃️ Incorporer du plaisir dans chaque jour, même dans les moments de stress, peut grandement améliorer la qualité de vie.