😎 Tipos de MOTIVACIÓN 💪 Intrínseca y extrínseca 👏 Ejemplos de cada una

Summary

En este video, se exploran los dos tipos de motivación: la intrínseca y la extrínseca. La motivación intrínseca surge desde dentro, impulsada por el disfrute personal y el interés genuino, como cuando realizamos tareas por satisfacción propia sin esperar recompensas externas. En cambio, la motivación extrínseca depende de factores externos como recompensas, reconocimientos o la evitación de castigos, lo que puede influir en nuestro comportamiento. El video invita a reflexionar sobre cuál de estas motivaciones predomina en la vida de cada persona, especialmente en su desempeño escolar o laboral.

Takeaways

• 😀 La motivación es fundamental para alcanzar metas, y existen dos tipos principales: intrínseca y extrínseca.
• 😀 La motivación intrínseca proviene del interior de una persona, impulsada por el deseo genuino de lograr algo y disfrutar el proceso.
• 😀 Un ejemplo de motivación intrínseca es estudiar porque te apasiona aprender, o trabajar porque te gusta lo que haces.
• 😀 La motivación intrínseca no depende de factores externos, como recompensas o reconocimiento, sino que se basa en el disfrute personal de realizar la actividad.
• 😀 Las personas con motivación intrínseca se sienten felices al realizar sus actividades, y su esfuerzo no depende de incentivos externos.
• 😀 La motivación extrínseca proviene de factores externos, como recompensas o el reconocimiento de los demás.
• 😀 Un ejemplo de motivación extrínseca es recibir una medalla, un premio o reconocimiento por un logro.
• 😀 La motivación extrínseca también puede surgir por el miedo a castigos o consecuencias negativas, como el temor a no ser aceptado o a perder un empleo.
• 😀 La motivación intrínseca es más duradera porque no depende de factores externos, lo que hace que las personas mantengan el esfuerzo a largo plazo.
• 😀 Es importante tener en cuenta que la motivación intrínseca es la ideal a largo plazo, ya que fomenta la constancia y la satisfacción personal en el proceso.

Q & A

¿Qué es la motivación intrínseca?

La motivación intrínseca es aquella que surge de forma natural desde dentro de ti, sin que factores externos influyan. Se hace porque te interesa, te satisface o porque disfrutas realizar una actividad sin necesidad de incentivos o recompensas externas.

¿Cómo se diferencia la motivación intrínseca de la extrínseca?

La motivación intrínseca proviene de dentro de la persona y se realiza por el deseo genuino de lograr metas o disfrutar una actividad. En cambio, la motivación extrínseca depende de factores externos como premios, reconocimientos o evitar castigos.

¿Qué ejemplos de motivación intrínseca se mencionan en el video?

Se menciona el ejemplo de una persona que estudia porque le gusta aprender y alcanzar metas a largo plazo, o un trabajador que llega puntual y se destaca porque disfruta hacer bien su trabajo, sin necesidad de que alguien lo incentive.

¿Por qué la motivación intrínseca es importante?

La motivación intrínseca es importante porque te permite ser autónomo y persistente en la consecución de tus objetivos, ya que no depende de factores externos. Esto hace que sea más fácil mantenerte enfocado y comprometido con tus actividades.

¿Qué papel juegan los factores externos en la motivación extrínseca?

En la motivación extrínseca, los factores externos juegan un papel crucial. Estos incluyen recompensas como premios, reconocimientos o la evitación de castigos. El comportamiento de la persona se ve influenciado por lo que recibe del entorno.

¿Cuáles son algunos ejemplos de motivación extrínseca mencionados?

Se mencionan ejemplos como los premios y reconocimientos en el trabajo, como ser nombrado 'empleado del mes', o recibir medallas y buenas calificaciones. También, se habla de la motivación por evitar castigos, como no querer ser regañado por un maestro o perder un empleo.

¿Por qué a veces buscamos motivación extrínseca?

A veces buscamos motivación extrínseca porque queremos recibir reconocimiento, evitar castigos o cumplir con expectativas externas. Esto puede proporcionar un incentivo tangible o inmediato para realizar una acción.

¿Cuál tipo de motivación, según el video, es más importante tener en cuenta?

Aunque ambos tipos de motivación son importantes, el video sugiere que la motivación intrínseca es la que debemos procurar más, ya que es más estable y nos permite mantener el enfoque en nuestros objetivos sin depender de factores externos.

¿Qué ejemplos de motivación extrínseca se presentan en el contexto laboral?

En el contexto laboral, se presenta el ejemplo de un trabajador que llega puntual todos los días y cumple con sus responsabilidades porque recibe recompensas como ser nombrado 'empleado del mes' o ganar bonos de puntualidad.

¿Cómo se puede mantener la motivación intrínseca en el tiempo?

Para mantener la motivación intrínseca, es importante enfocarse en los beneficios internos y personales de las actividades que realizamos. Alimentar la pasión por lo que hacemos y tener metas personales claras y alcanzables puede ayudarnos a mantener esa motivación de manera constante.