Coconut oil pulling dental health benefits | Frederick Maryland dentist

Summary

En este video, la Dra. Mansi Oza, dentista cosmética y general, comparte información sobre el aceite de coco para mejorar la salud bucal. Explica cómo el aceite de coco, junto con algunas recomendaciones adicionales como el aceite de orégano, puede reducir la inflamación, mejorar la salud de las encías y reducir las cavidades. También menciona la importancia de evitar los empastes de amalgama con mercurio y proporciona consejos sobre cómo realizar el 'oil pulling' de manera efectiva. Además, invita a los espectadores a una consulta gratuita para conocer más sobre cómo obtener la sonrisa de sus sueños.

Takeaways

• 😀 La salud bucal es esencial para la salud general del cuerpo.
• 😀 El aceite de coco es un remedio natural utilizado para mejorar la salud oral.
• 😀 El aceite de coco pulling es una práctica antigua originaria de la India para optimizar la salud bucal.
• 😀 Se recomienda utilizar aceite de coco orgánico prensado en frío para hacer el 'oil pulling'.
• 😀 El aceite de orégano terapéutico puede ser agregado al aceite de coco, aunque no tiene buen sabor.
• 😀 El 'oil pulling' ayuda a reducir la inflamación y mejorar la salud de las encías.
• 😀 El 'oil pulling' puede reducir las caries y en algunos casos blanquear los dientes, aunque los resultados varían.
• 😀 Es importante evitar el 'oil pulling' si se tienen empastes de amalgama de mercurio, ya que puede liberar el mercurio.
• 😀 Se recomienda hacer 'oil pulling' durante 15 a 20 minutos, por ejemplo, en la ducha para no centrarse en el tiempo.
• 😀 Después de realizar el 'oil pulling', se debe escupir el aceite en la basura, no en el desagüe, para evitar obstrucciones.
• 😀 Si estás interesado en diseñar una sonrisa personalizada, se ofrece una consulta gratuita de 30 minutos por Zoom.

Q & A

¿Qué es el 'coconut oil pulling' y por qué es beneficioso para la salud oral?

El 'coconut oil pulling' es una técnica de salud oral que consiste en hacer buches con aceite de coco durante 15 a 20 minutos. Esta práctica, que se originó en la India hace miles de años, se usa para reducir la inflamación, mejorar la salud de las encías, y disminuir las caries. Algunos incluso afirman que también blanquea los dientes.

¿Es necesario usar una marca específica de aceite de coco para el 'oil pulling'?

No, no es necesario usar una marca específica. Lo más importante es que el aceite de coco sea prensado en frío y orgánico. Puedes elegir cualquier marca que cumpla con estos requisitos.

¿Es recomendable agregar aceite de orégano al aceite de coco para el 'oil pulling'?

Se puede agregar una gota de aceite de orégano terapéutico, pero no es obligatorio. El aceite de orégano tiene propiedades beneficiosas, pero su sabor puede ser fuerte, por lo que depende de tu preferencia personal.

¿Cuáles son los beneficios principales del 'coconut oil pulling'?

Los beneficios principales incluyen la reducción de la inflamación, la mejora de la salud de las encías, la reducción de caries, y la hidratación de la boca. Además, algunas personas afirman que ayuda a blanquear los dientes, aunque no todos los estudios respaldan esta afirmación.

¿Cuánto tiempo se debe hacer 'oil pulling' y cómo debe realizarse correctamente?

Se debe hacer durante 15 a 20 minutos. Lo recomendable es hacerlo mientras se realiza otra actividad, como tomar una ducha, para no estar tan pendiente del tiempo. Después de realizar el 'oil pulling', se debe escupir el aceite en un bote de basura y no en el desagüe para evitar obstrucciones.

¿Existen riesgos al practicar 'coconut oil pulling'?

Si tienes empastes de amalgama de mercurio en tus dientes, el 'oil pulling' puede extraer el mercurio, lo cual no es recomendable. Además, siempre es importante no tragar el aceite después de realizar el 'oil pulling'.

¿Es cierto que el 'coconut oil pulling' puede ayudar a blanquear los dientes?

Algunas personas afirman que el 'coconut oil pulling' ayuda a blanquear los dientes, pero no existe suficiente evidencia científica que respalde esta afirmación de manera concluyente. Sin embargo, no hay daño en probarlo durante 30 días y evaluar sus resultados.

¿Qué tipo de aceite de coco se debe usar para el 'oil pulling'?

Se debe usar aceite de coco orgánico y prensado en frío, ya que este tipo de aceite conserva sus propiedades naturales sin procesos químicos que puedan restar efectividad.

¿Por qué es importante no escupir el aceite de coco en el drenaje después de hacer 'oil pulling'?

Es importante no escupir el aceite en el drenaje porque el aceite puede obstruir las tuberías con el tiempo. Es mejor escupirlo en un bote de basura.

¿Qué debería hacer alguien si tiene curiosidad sobre el enfoque de diseño de sonrisas que ofrece Thermo Smiles?

Si tienes interés en el enfoque de diseño de sonrisas de Thermo Smiles, puedes agendar una llamada gratuita de 30 minutos a través de Zoom. Durante la llamada, se discutirán tus preocupaciones sobre tu sonrisa, se mostrarán fotos de antes y después, y se explicará el proceso.