血栓、中風、心臟病與關節炎,吃營養素,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

Summary

本视频讨论了血凝块、心脏病发作和中风，并指出许多人试图避免血凝块和中风。视频中提到，血凝块主要由蛋白质组成，胆固醇只占很小一部分，因此摄入胆固醇并不会导致血凝块形成。接着，视频介绍了PAI-1这种阻止血凝块溶解的酶抑制剂，并强调了避免高糖、胰岛素、皮质醇和雌激素等触发因素的重要性。此外，视频还提供了七种可能表明存在血凝块的症状，并建议通过摄入维生素E、大蒜、姜黄和辣椒等营养素来预防血凝块。视频最后提到了牙周病与心脏病发作之间的联系，并推荐了一本书《隐藏的心脏病发作源头》。

Takeaways

• 🩸 血液凝块、心脏病发作和中风是许多人希望避免的健康问题。
• 🧬 血液凝块主要由65%的纤维蛋白、20%的血小板、10%的红细胞和4%的胆固醇组成，其中胆固醇只占很小一部分。
• 🚫 摄入胆固醇不会导致血液凝块、中风或心脏病发作。
• 🛡️ PAI-1是一种阻止血液凝块溶解的酶抑制剂，增加时会增加形成血栓的风险。
• 🍬 葡萄糖、胰岛素、皮质醇（压力激素）和雌激素是触发PAI-1增加的因素。
• 🦵 腿部痉挛或紧张可能是深静脉血栓形成的迹象。
• 💨 呼吸急促可能是因为肺部或心脏中的血栓。
• 📈 血压的突然增加或减少，脉搏率的无故增加，可能是血栓的迹象。
• 🦠 糖尿病患者由于血糖水平较高，更容易形成血栓。
• 🥬 维生素E、大蒜、姜黄和辣椒等营养素可以帮助预防血液凝块。
• 🦷 根管治疗牙齿中的病原体DNA在心脏病发作和中风患者中被发现，这表明口腔健康与心脏问题之间可能存在联系。

Q & A

血栓是如何在体内形成的？

血栓，也称为血栓体，主要由65%的纤维蛋白、20%的血小板、10%的红细胞和1%的白细胞组成，这些都是蛋白质，只有4%是胆固醇。体内不断形成和溶解血栓是正常现象。

为什么胆固醇不是导致血栓形成的主要原因？

血栓中只有很小一部分是胆固醇构成的，因此摄入胆固醇不会导致血栓形成，也不会直接导致中风或心脏病发作。

PAI-1是什么，它与血栓有什么关系？

PAI-1是一种酶抑制剂，它阻止血栓的溶解。当PAI-1水平升高时，会增加形成血栓或血栓体的风险。

哪些因素会触发PAI-1的增加？

触发PAI-1增加的因素包括葡萄糖（糖）、胰岛素、皮质醇（压力激素）和雌激素。特别是接受激素替代疗法的女性更有可能出现血栓。

如何自我检测可能存在血栓的迹象？

可以通过七个不同的指标来检测可能存在的血栓：腿部痉挛或紧张、呼吸急促、血压突然增加或减少、脉搏率无故增加、腿部、脚或脚踝或手臂、手的肿胀、过度出汗和皮肤变色。

糖尿病患者为什么更容易形成血栓？

糖尿病患者由于血糖水平较高，更容易形成血栓。胰岛素抵抗、前驱糖尿病患者以及高糖或高碳水化合物饮食的人也面临更高的血栓风险。

有哪些营养素可以帮助预防血栓形成？

维生素E（特别是生育三烯酚）、大蒜、姜黄和辣椒等营养素可以帮助预防血栓形成，但它们并不是稀释血液，而是预防血栓。

为什么根管治疗的牙齿可能与心脏病有关？

在根管治疗的牙齿中发现了与心脏病发作和中风患者体内相同的病原体DNA。这些病原体可能通过慢性感染影响免疫系统，导致氧化应激增加，从而形成血栓。

什么是慢性尖周牙周炎，它与血栓有何关联？

慢性尖周牙周炎是一种可能没有症状的牙齿感染，它可以导致慢性炎症，并通过咀嚼将细菌推入淋巴系统，进而影响全身，增加血栓形成的风险。

如何通过改善生活方式来降低血栓风险？

通过生酮饮食和间歇性禁食计划来降低血糖和胰岛素水平，从而降低血栓风险。此外，保持良好的口腔卫生和定期进行牙科检查也很重要。

氧化应激是什么，它如何影响血栓形成？

氧化应激是指体内自由基损伤过多而抗氧化储备不足的情况。这种状态下，病原体产生的毒素可以引起更多的免疫反应和炎症，从而导致血栓形成。

使用哪种类型的维生素C可以帮助降低氧化应激？

使用脂质体维生素C可以帮助降低氧化应激。它是一种抗氧化剂，可以进入细胞内，且在大剂量下不会引起腹泻。