EGRAD BEDU 202352 PROJETO DE ENSINO ASPECTOS FISIOLOGICOS DO EXERCICIO FISICO PARTE 1
Summary
TLDRThis educational video script introduces a physiology teaching project led by Professora Suelen. The first lesson focuses on bioenergetics, specifically the synthesis pathways of ATP, which is vital for understanding the energy currency of the body. The script explains the structure of ATP and ADP, and how ATP is broken down and resynthesized during cellular respiration. It delves into three main ATP resynthesis pathways: the ATP-PC pathway, glycolysis, and oxidative phosphorylation, highlighting their roles in different types of exercise. The video aims to provide foundational knowledge to facilitate learning in physiology and movement disciplines.
Takeaways
- 😀 The lecture is part of an educational project on physiology, aimed at providing foundational knowledge on important topics within the field.
- 🏫 The course will be delivered by Professora Suelen and will cover three main topics: bioenergetics, the cardiovascular system, and the muscular system.
- 🔋 ATP (adenosine triphosphate) is the primary energy currency of the body, crucial for all cellular reactions and processes.
- 🧬 The structure of ATP consists of a ribose, an adenine, and three phosphate groups, which is why it's called triphosphate.
- ⚡ ATP is converted to ADP (adenosine diphosphate) through hydrolysis, releasing energy for cellular activities.
- 🔄 ATP can be regenerated from ADP by adding a phosphate group through a process called phosphorylation.
- 🌀 There are three main pathways for ATP resynthesis: the ATP-CP pathway, glycolysis, and oxidative phosphorylation.
- 💨 The ATP-CP pathway is anaerobic and provides ATP very quickly but in limited amounts, using phosphocreatine as an energy source.
- 🚴♂️ Glycolysis is also anaerobic and can produce a moderate amount of ATP quickly, with glucose or glycogen as the energy source, resulting in lactate formation.
- 🌿 The oxidative phosphorylation pathway requires oxygen and can produce ATP over a prolonged period, utilizing glucose, glycogen, fats, and proteins.
- 🏋️♀️ Depending on the intensity and duration of exercise, different pathways may predominate, with the ATP-CP pathway being crucial for high-intensity, short-duration activities.
Q & A
What is the main objective of the educational project mentioned in the script?
-The main objective of the educational project is to provide information on important topics in physiology, specifically focusing on bioenergetics, the cardiovascular system, and the muscular system, to facilitate understanding for students during their physiology courses.
Who is the instructor for the first lesson of the project?
-Professora Suelen is the instructor for the first lesson of the project.
What is ATP and why is it significant in the body's physiological processes?
-ATP, or adenosine triphosphate, is often referred to as the 'energy currency' of the cell. It is significant because it carries chemical energy that is used in all reactions occurring in the body, such as maintaining attention and performing brain functions.
What are the three main pathways for ATP resynthesis discussed in the script?
-The three main pathways for ATP resynthesis discussed are the ATP-CP pathway, the glycolytic pathway, and the oxidative pathway.
How does the ATP-CP pathway differ from the glycolytic and oxidative pathways in terms of energy production?
-The ATP-CP pathway is anaerobic and can produce ATP very quickly but in limited amounts, making it suitable for high-intensity, short-duration activities. In contrast, the glycolytic pathway is also anaerobic but produces ATP at a slightly lower rate and can sustain energy for a bit longer than the ATP-CP pathway. The oxidative pathway is aerobic, slower to initiate but can produce ATP for a prolonged period, making it ideal for long-duration, lower-intensity activities.
What is the role of phosphocreatine in the ATP-CP pathway?
-In the ATP-CP pathway, phosphocreatine serves as an energy source. It donates a phosphate group to ADP, converting it back to ATP, which is a rapid process but results in a small amount of ATP.
Which substrate is used in the glycolytic pathway for ATP production?
-The glycolytic pathway uses glucose or glycogen as the substrate for ATP production.
How does the oxidative pathway utilize different macromolecules for ATP production?
-The oxidative pathway uses glucose, glycogen, fats, and proteins as substrates for ATP production. These macromolecules are broken down through various reactions to facilitate ATP resynthesis.
What is the significance of the NADH and FADH2 molecules in the oxidative pathway?
-NADH and FADH2 are electron carriers produced in the oxidative pathway. They enter the electron transport chain, where they contribute to the formation of a large amount of ATP through a series of reactions.
How does the body prioritize the use of different energy pathways during exercise?
-The body does not use each energy pathway sequentially but rather prioritizes them based on the intensity and duration of the exercise. The ATP-CP pathway is used for short, high-intensity activities, the glycolytic pathway for moderate-duration activities, and the oxidative pathway for long-duration, lower-intensity activities.
Can you provide an example of how the understanding of these energy pathways can be applied to sports performance?
-Yes, for instance, in a 100-meter sprint, which requires a lot of energy over a short period, the ATP-CP pathway would be predominant. For a marathon, which lasts for hours, the oxidative pathway would be the primary source of energy due to its ability to sustain ATP production over a long period.
Outlines
🎓 Introduction to the Physiology Teaching Project
Professor Suelen welcomes students to the physiology teaching project. She outlines the structure of the project, which aims to provide foundational knowledge in physiology, aiding students in their coursework. The project includes three classes on different themes: bioenergetics, the cardiovascular system, and the muscular system, each taught by different professors.
⚛️ Understanding ATP and its Synthesis
The first lesson focuses on bioenergetics and ATP resynthesis, crucial topics in physiology. ATP (adenosine triphosphate) is explained as an energy currency used in all bodily reactions. The lesson details the molecular structure of ATP and ADP (adenosine diphosphate), the hydrolysis process that releases energy from ATP, and the phosphorylation process that regenerates ATP from ADP by adding a phosphate group.
🔄 ATP Resynthesis Pathways
This section discusses the three pathways for ATP resynthesis: ATP-CP, glycolytic, and oxidative. The ATP-CP and glycolytic pathways are anaerobic (do not require oxygen), while the oxidative pathway is aerobic (requires oxygen). The ATP-CP pathway is very fast but produces limited ATP, using phosphocreatine as an energy source. The glycolytic pathway produces more ATP but at a slower rate, using glucose or glycogen. The oxidative pathway, although the slowest, produces the most ATP and can sustain energy production for prolonged periods.
⚡ The ATP-CP Pathway
The ATP-CP pathway is detailed as a rapid but limited source of ATP, using phosphocreatine to regenerate ATP. This single-reaction process is quick but only generates a small amount of ATP, making it suitable for short, high-intensity activities. The phosphocreatine molecule donates a phosphate group to ADP to form ATP.
🧬 The Glycolytic Pathway
The glycolytic pathway, also anaerobic, is slower than the ATP-CP pathway but produces more ATP by breaking down glucose or glycogen. This process results in the formation of pyruvate and lactate. The pathway is characterized by a series of reactions that yield two ATP molecules per glucose molecule, with the end product being lactate in the absence of oxygen.
🌬️ The Oxidative Pathway
The oxidative pathway is aerobic, requiring oxygen for ATP resynthesis. It involves multiple reactions, including the citric acid cycle (or Krebs cycle) and the electron transport chain, producing a large amount of ATP. This pathway uses glucose, glycogen, fats, and proteins as energy sources. Although slower to activate, it sustains prolonged energy production, making it essential for endurance activities.
🚴 Exercise and Energy Pathway Predominance
This segment explains how different energy pathways predominate based on exercise intensity and duration. Initially, the ATP-CP pathway provides rapid energy. As exercise continues, the glycolytic pathway becomes more active, followed by the oxidative pathway for prolonged activities. Understanding the predominance of each pathway helps in associating them with various sports and activities.
🏃 Application to Sports and Exercise
The application of energy pathways to specific sports is discussed. For short, high-intensity events like 100-meter sprints, the ATP-CP pathway predominates. For events lasting a few minutes, such as 400-meter runs, the glycolytic pathway is more active. In endurance events like marathons, the oxidative pathway sustains energy production. This understanding aids in predicting energy demands in different sports.
📚 Conclusion and Future Lessons
The first lesson concludes with a summary of key points about ATP resynthesis pathways. Students are encouraged to focus on understanding the general concepts rather than memorizing detailed reactions. The importance of these pathways in various disciplines is emphasized, and students are invited to attend the remaining two lessons in the series.
Mindmap
Keywords
💡Bioenergetics
💡ATP (Adenosine Triphosphate)
💡ADP (Adenosine Diphosphate)
💡ATP-PC Pathway
💡Glycolysis
💡Oxidative Phosphorylation
💡Citric Acid Cycle (Krebs Cycle)
💡Electron Transport Chain
💡Lactate
💡Energy Systems
Highlights
Introduction to the educational project on physiology with Professora Suelen.
The project aims to provide foundational knowledge on important topics in physiology and movement.
Three different lessons will cover bioenergetics, cardiovascular system, and muscular system.
Bioenergetics will focus on ATP synthesis pathways, essential for understanding physiology.
ATP is the energy currency of the body, crucial for all chemical reactions.
Chemical structure of ATP includes adenosine, ribose, and three phosphate groups.
ATP is converted to ADP through hydrolysis, releasing energy for cellular functions.
Re-synthesis of ATP from ADP occurs through phosphorylation, adding a phosphate group.
Three main pathways for ATP re-synthesis: ATP-CP, glycolysis, and oxidative pathways.
ATP-CP pathway is anaerobic, fast but produces limited ATP, using phosphocreatine as an energy source.
Glycolysis is also anaerobic, producing a small amount of ATP without oxygen.
Oxidative phosphorylation requires oxygen and can produce ATP for extended periods.
Glycolysis results in the formation of lactate, a byproduct of anaerobic energy production.
Oxidative phosphorylation utilizes glucose, glycogen, fats, and proteins as energy substrates.
The importance of understanding the quantity of ATP produced and the duration each pathway can sustain energy production.
During exercise, the predominance of energy pathways depends on intensity and duration.
ATP-CP pathway provides quick energy for high-intensity, short-duration activities like sprinting.
Glycolysis pathway is more suited for activities lasting a few minutes, like a 400m race.
Oxidative phosphorylation is essential for long-duration, lower intensity activities like marathons.
Understanding the association between sports modalities and energy pathways is crucial for practical applications.
The educational project will continue with two more lessons on different topics.
Transcripts
[Música]
Olá aluno Olá aluna sejam bem-vindos ao
nosso projeto de ensino de fisiologia Eu
Sou professora Suelen eu vou estar
ministrando Então essa nossa primeira
aula desse projeto que tem como um
objetivo aí geral trazer algumas
informações sobre conteúdos que a gente
considera importante e que vocês vão ver
mais a fundo na disciplina de fisiologia
geral e do movimento então aqui a gente
vai dar mais um pouquinho de base sobre
alguns assuntos para facilitar para
vocês durante a disciplina beleza e a
gente vai ter Então nesse projeto três
temas com três três aulas Diferentes né
com três temas e também três professores
diferentes Então a gente vai ter eu vou
falar um pouquinho aqui sobre
bioenergética a gente vai ter uma
próxima aula sobre o sistema
cardiovascular e também uma terceira
aula sobre o sistema muscular Então a
gente vai trazer esses temas aí para
vocês com conceitos básicos os assuntos
gerais para facilitar o entendimento de
vocês nesses aspectos
Ok vamos começar então bom conforme já
mencionei essa primeira aula a gente vai
tratar um pouquinho da bioenergética das
vias de ressíntese de ATP esse que é um
assunto bastante importante aqui tanto
pra fisiologia quanto pras demais
disciplinas já que a fisiologia É uma
disciplina Base pro curso e a gente vai
tratar
principalmente daqueles conceitos
básicos Então a gente vai entender o que
é uma molécula de ATP essa essa esse
famoso ATP que todo mundo fala vamos
entender também as vias de produção de
ressíntese dessa molécula e também
entender um pouquinho mais como Qual é o
comportamento dessas vias durante o
exercício tranquilo
bom o que que é o ATP então né Essa
molécula todo mundo fala todo mundo todo
o livro tem todas as aulas a gente ouve
um pouquinho falar sobre o ATP mas o que
que ela é o ATP é a sigla para adenosina
trifosfato que é uma moeda energética a
gente pode utilizar esse conceito de
moeda energética por quê Porque ela
carrega a energia química que a gente
utiliza em Tod todas as reações que
acontecem no nosso corpo Então você aí
que tá sentado assistindo essa aula você
tá gastando
ATP para conseguir prestar atenção para
conseguir aí realizar as suas funções
cerebrais Ok e essa é a estrutura
química da molécula de ATP então nós
temos aqui uma ribose uma adenina e três
grupos fosfatos aqui em sequência então
aqui que se dá o nome nome trifosfato
porque nós temos três grupos fosfatos
nessa
molécula bom de novo aqui a estrutura
molecular a estrutura química da
molécula de ATP e também a estrutura
química de outra molécula que é
importante aqui que a gente entenda que
é o
ADP Então adenosina trifosfato temos
três fosfatos a adenosina difosfato
dois fosfatos Ok a nossa moeda
energética o que é mais importante aqui
é o ATP então é importante que a gente
tenha três fosfatos e o que que acontece
Então a gente tem a nossa molécula de
ATP ela é quebrada por Hidrólise Então a
gente tem uma reação chamada Hidrólise
que é a quebra dessa molécula que vai
gerar a nossa energia e com a quebra
dessa molécula ele vai perder um
fosfato então ele vai se tornar um ADP
ao invés de três fosfato ele vai passar
a ter dois só que o ADP ele não é ele
não possui energia ele a quebra dele não
vai gerar energia então ele não é uma
moeda energética a gente precisa
ressintetizar o ATP e como a gente faz
isso adicionando um outro grupo fosfato
lembra o ATP a gente tem três fosfatos
no ADP nós temos só dois então para que
eu Ret para que eu refaça uma molécula
de ATP para que eu refaça uma moeda
energética basta eu adicionar um fosfato
para ficar com os três fosfatos aqui da
estrutura molecular correta Ok e isso a
gente faz através de uma reação chamada
fosforilação Ok então novamente tem uma
molécula de ATP quebrei a molécula gerei
energia virei virou o ADP no ADP eu faço
umaos ilação adiciona um grupo fosfato
ele retorna a ser ATP e a ter energia
novamente e o como acontece essa
fosforilação ou como acontece essa
ressíntese de ATP que a gente chama a
gente pode falar aqui ó a gente tem as
vias de ressíntese então para manter
esse ciclo de quebra ressíntese quebra
vira DP ADP vira ATP ATP vira ADP
novamente para manter esse ciclo a gente
tem três vias que fazem essa ressíntese
que fazem que mantém esse
ciclo a primeira delas é a via
atpc a segunda é a via glicolítica e a
terceira é a via
oxidativa
Ok essas duas primeiras vias a via ATP
CP e a via glicolítica elas são
denominadas vias anaeróbias por quê
Porque elas não precisam da presença de
oxigênio para realizar a ressíntese de
ATP já essa
última via a via aeróbia oxidativa ela
necessita de oxigênio para realizar a
rít ese e por isso a gente chama ela de
via
aeróbia vocês podem verificar em outros
livros eh com outros autores o nome
dessas vias de modo diferente então aqui
às vezes a gente vai encontrar a via
atpc como anaeróbia alática a via
glicolítica como anaeróbia lática então
tem outras denominações mas isso vai
depender do do autor Ok a característica
delas não muda e a gente vai falar agora
um pouquinho sobre cada uma delas mas
assim informações bem básicas para vocês
entenderem de modo geral Como funciona
essa nossa ressíntese de ATP por cada
uma dessas vias
bom iniciamos então pela Via
atpc Como Eu mencionei ela é uma via que
não necessita de oxigênio Então ela é
chamada de via anaeróbia e a velocidade
de produção de ATP dela é muito alta
Então ela produz ATP essa ressíntese de
ATP acontece numa velocidade muito alta
e eu já vou explicar Porquê só que ela
produz uma quantidade de ATP muito baixa
então por mais que ela consiga eh
ressintetizar esse nosso ATP muito
rápido mas ela também consegue
ressintetizar só um pouquinho de ATP e a
fonte de energia que Ela utiliza né um
substrato energético que essa via
utiliza na ressíntese é a fosfocreatina
ou a creatina
fosfato aqui a gente tem então como
acontece esse processo de ressíntese por
essa via Por que que é tão rápida Essa
Via porque acontece uma única reação só
então nós temos aqui novamente a
molécula de
ATP que com a quebra dessa molécula a
gente libera a energia e ela vira o ADP
certo isso a gente viu anteriormente o
que acontece que a gente utiliza a
fosfocreatina aqui uma molécula de
fosfocreatina que tem uma creatina e o
fosfato E lembra o que a gente precisa
para formar reformar o ATP aqui então a
gente tem o ADP a gente precisa
adicionar o quê um grupo fosfato para
que ele volte a ser ATP para que ele
volte a ter energia então a gente vai
utilizar esse grupo fosfato da creatina
então ele vai ser quebrado essa creatina
fosfato em creatina e fosfato esse
fosfato será adicionado ao ADP e que a
gente volta a ter o nosso ATP de volta
Tranquilo então é rápido por quê Porque
uma reação só então eu tenho a quebra da
creatina fosfato adicionei o fosfato no
ADP ele volta a ser o
ATP o problema daqui dessa via na
verdade não é um problema né mas uma
característica dela é por ser muito
rápido cada molécula de fosfocreatina
vai
gerar somente um ATP então uma molécula
de fosfocreatina vai gerar um ATP por
isso que ela por mais que seja rápido
ela fornece pouco
ATP a via glicolítica Então ela também
uma via anaeróbia ou seja ela não
necessita de oxigênio nesse processo de
ressíntese a velocidade de produção de
etp dela é alta também só que um
pouquinho mais baixa do que a via
anterior e a produção de ATP dela também
é limitada Então ela consegue produzir
um pouco mais de ATP do que a via
anterior mas ainda não consegue manter
essa produção por um longo tempo então
produz Pouco Um Pouquinho Mais do que
antes mas também é limitada e a fonte de
energia dela é a glicose ou o
glicogênio então aqui a gente tem
algumas reações que que acontecem nesse
processo de ressíntese
professora eu preciso saber tudo isso eu
preciso decorar tudo isso não eu sei que
às vezes assusta um pouco esse monte de
reação mas nesse primeiro momento a
gente a gente precisa eh focar nas
Características principais de cada via
Então o que acontece aqui a gente tem
uma molécula de glicose que vai sofrer
algumas reações e nesse processo de
quebra da glicose a gente vai gerar dois
ATPS
Ok então para cada molécula de glicose
aqui a gente gera dois ATPS E no fim
desse processo a gente vai ter uma
molécula chamada de piruvato que através
da lactato
desidrogenase vai transformar em lactato
Ok então ao fim da Via glicolítica a
gente também tem a formação de lactato
isso é importante vocês terem em mente
então na via glicolítica a gente forma
dois ATPS e também forma o lactato
através da quebra da glicose ou do
glicogênio tranquilo é isso que vocês
têm que ter em mente nesse processo não
precisa decorar cada nomezinho desse não
tá
bem bom aqui o lactato próxima via a
nossa terceira via é a nossa via
oxidativa a nossa via aeróbia por quê
Porque ela cita de
oxigênio nesse processo de ressíntese a
velocidade de produção dela é baixa
então ela demora um tempo a mais para
conseguir realizar essa ressíntese de
ATP para conseguir fosforilar e passar
do ADP pro ATP novamente só que a
produção dela é ilimitada Isso significa
que ela consegue manter o tempo de
ressíntese ATP de um tempo prolongado
então se você manter por exemplo um
exercício eh na mesma intensidade você
vai conseguir manter ele por um bom
tempo porque a gente vai est utilizando
a ressíntese de energia vai tá
acontecendo pela Via
oxidativa e aqui como fonte de energia
como substrato energético Essa Via
utiliza o a glicose o glicogênio as
gorduras e também as proteínas Então são
essas macromoléculas aqui que são
quebradas para que haja a ressíntese do
nosso ATP
E por que que ela demora um pouquinho
mais do que as outras porque acontece
muitas
reações bom quando a gente não está na
presença quando não tem a presença do
oxigênio lembra a glicose forma dois
dois ATPS e vira lactato nós temos a
glicose vira piruvato formou lactato
tranquilo quando a gente não tem a forma
a presença de oxigênio
na presença de oxigênio esse piruvato
ele não vai formar o lactato ele vai
entrar na mitocôndria e vai participar
do ciclo do ácido cítrico também
denominado anteriormente como ciclo de
crebs então ele vai sofrer várias
reações nesse ciclo vai formar ATP
também nesse ciclo e vai também formar
essas duas moléculas o nadh e o fadh2
são moléculas carreadores Ok e essas
moléculas vão entrar na cadeia
respiratória e lá sim vão formar muito
mais ATPS isso a partir de uma única
molécula de glicose Então a gente tem um
resuminho base básico aqui novamente Não
precisa assustar não precisa decorar
como é que acontece isso pelo menos não
nesse primeiro momento o objetivo aqui é
você entender a
quantidade geral é a gente focar
principalmente aqui na quantidade de ATP
e saber que essa é uma via que acontece
que a ressíntese acontece aqui na
presença de oxigênio Ok então temos a
glicose ali que também pode ser a
proteína pode ser a gordura ok que vai
formar ao ela vai formar o piruvato e
esse piruvato ao invés de formar o
lactato ele vai formar essa molécula de
acetilcoa e esse acetilcoa vai entrar no
ciclo do ácido cítrico desculpa no ciclo
do ácido cítrico vai sofrer oito reações
dentro desse ciclo que vai formar as
nossas moléculas lá de NAD e FAD ok que
vai entrar na cadeia respiratória E aí a
gente vai ter a formação de muitos ATPS
Então vamos contar lá na glicólise que é
a quebra da glicose a gente já tem a
formação de dois ATPS
certo quando o acetilcoa ele passa pelo
ácido cítrico a gente também tem a
formação de mais dois ATPS então Aqui já
são quatro
ATPS aqui na no ciclo do ácido cítrico a
liberação do NAD do NAD h e do do FAD H2
vai entrar na cadeia respiratória vai
gerar mais cerca de 26 ATPS então uma
única molécula de glicose por essa via
vai dá um total pra gente de 30 ATPS
então por isso que ela demora um
pouquinho mais que é muita reação que
acontece então aqui no ciclo do ácido
cítrico são oito reações a o que
acontece na cadeia respiratória também
são várias reações mas também a gente
tem um total de ATP muito maior por isso
que ela demora essa via demora um
pouquinho mais para iniciar ressíntese
né para acontecer essa ressíntese mas
ela consegue manter essa ressíntese por
um longo período de tempo tranquilo
entendido isso Então essa é a parte
importante não precisa focar muito nos
nomes não precisa focar em quais são as
reações que acontecem o importante é
entender cada via de modo
geral e quando a gente fala então nessas
vias quando a gente pensa no
comportamento delas durante do exercício
a gente não pode pensar que cada via
acontece e termina para que outra comece
e termine também a gente sempre vai
falar nessa palavrinha aqui
predominância porque todas estão
acontecendo ao mesmo tempo sempre ok a
gente só vai ter predominância de uma em
detrimento da outra dependendo do quê da
intensidade do exercício e da duração
desse exercício também então quando a
gente inicia o exercício vamos pensar aí
que você está paradinho sentado e vai
iniciar um exercício Então você precisa
de energia rápida né você está parado de
repente decidiu levantar e sair correndo
você precisa de uma energia rápida Qual
é a via que disponibiliza Essa energia
de modo rápido a nossa via ATP CP por
quê Porque ela tem uma reação só lembra
lá que a gente só quebra a fosfocreatina
coloca o fosfato lá no ADP ele vira ATP
nova
novamente mantive a minha caminhada a
minha corrida ali você se Manteve no
Exercício Mas lembra o ATP CP tá
terminando ó passou 10 15 segundos Eu já
não tenho mais energia por essa via por
quê Porque eu é energia rápida Mas ela é
pouquinha aí eu já começo iniciar aqui ó
a a nossa segunda via aí ela já tá mais
pronta para realizar essa esse for ento
de energia através da Via
glicolítica mas também ela vai ter um
momento que ela não vai conseguir mais
gerar energia por qu novamente lembra
que lá na glicólise quando não temos a
presença do oxigênio nós temos a
formação só de dois ATPS para cada
molécula de glicose então é um pouquinho
a mais do que anterior então você
consegue permanecer um pouquinho mais
mas também não muito tempo e se você
você permanecer ainda mais nesse nesse
exercício aí na mesma intensidade aqui a
gente vai diminuindo a predominância
dessa via por quê Porque a via aeróbia
vai começar a predominar então ela vai
começar a a produzir a ressintetizar
ainda mais eh esse nosso ATP e aqui ó a
partir de 1 minuto um minuto e pouquinho
dependendo também do do autor então aqui
você pode encontrar eh que a TCP dura
até 10 segundos até 12 aí a via
glicolítica eh permanece por 15 desculpa
por 60 segundos 45 Então depende muito
do autor mas o que é importante aqui a
gente entender que a partir de 1 minuto
1 minuto 1 minuto e meio o que vai
predominar a fornecimento de energia é a
nossa via aeróbia Nossa via oxidativa
que é aquela via que Como Eu mencionei
ela demora um pouquinho mais mas ela
fornece muito mais ATP pela aquela
quantidade de de reações que acontec ela
demora mas também ela fornece lá para
cada molécula de gordura ou de proteína
ou de glicose cerca de 30
ATPS aqui a gente tem a nossa a
quantidade de reações que acontec nessa
nessa via por isso que ela demora um
pouquinho
mais e aqui a gente tem um resumo desses
sistemas energéticos então o objetivo
geral dessa aula é isso aqui que vocês
entendam isso aqui então não precisa
ficar focar naqueles nomes focar em cada
reação que acontece decorar da glicose
vai para glicose se fos f não precisa o
que vocês precisam entender é esse
quadrinho aqui que a gente tem três vias
de ressíntese de ATP duas delas são
anaeróbias ou seja não precisam da
presença de oxigênio para realizar essa
ressíntese e uma delas precisa Então tem
que saber o nome da da da Via tem que
então aqui até coloquei outros nomes que
vocês podem encontrar nos livros então e
atpc ou anaeróbio alático porque a
aeróbio lático porque não forma
lactato já a glicólise a gente a via da
glicólise ela é chamada de glic e de
anaeróbio lática também você pode
encontrar nos no nos livros por quê
lembra que ela forma o lactato no fim do
processo e temos a via oxidativa que em
geral é chamada de aeróbia ou via
oxidativa mesmo então é importante
entender que a via TCP ela produz
o ATP numa velocidade muito alta só que
numa quantidade muito limitada que a via
da glicose ela também produz o ATP em
velocidade alta um pouquinho menor do
que a anterior mas também numa
quantidade limitada e a via oxidativa
produz esse ATP
serer por muito tempo em exercício por
conta da Via
oxidativa e se a gente for pensar então
Eh em modalidades esportivas e
predominantes fazer uma associação de
modalidades esportivas de predominância
das vias também é simples então vocês
vão encontrar muitas questões em Provas
em atividades de estudo em concursos em
relação a essas vias e as modalidades
se a gente for pensar aqui uma
modalidade de velocidade por exemplo os
100 m rasos né no atletismo é uma
modalidade que precisa de energia
rápida eu preciso dessa energia rápida e
por bastante tempo ou preciso dessa
energia rápida por um um período curto
de tempo ó essa prova dura em torno de 8
a 10 segundos Então eu preciso de muita
de muita energia mas num período curto
de tempo qual é a via que vai predominar
então nas provas de velocidade e de alta
intensidade a via TPC por quê Porque
possui a mesma característica é uma via
que
ressintetizar quantidade então a gente
não consegue permanecer em exercício por
muito mais tempo mas como a prova de
velocidade dura em torno de 8 a 10
segundos Essa é a via que predomina
tranquilo e a gente pode usar essa
lógica para modalidades aí que duram em
torno de TR a 6 minutos por exemplo a
natação ou 400 M Então essa é uma
modalidade que dura ali entre 3 a 6
minutos dependendo aí se a gente tiver
falando de de um atleta ou não atleta
Mas é uma modalidade que eu vou precisar
também de um pouquinho mais de energia
mais rápida né mas eu também não preciso
de energia por muito tempo porque ela só
dura 6 minutos então aqui a gente pode
pensar que a predominância a a via que
predomina nessa prova aqui é a via da
glicose Ok a via glicolítica da glicose
anaeróbia e por fim a gente tem a
maratona então a quanto tempo demora uma
maratona mais ou menos se a gente for
pensar 2 horas 2 horas e pouco
é bastante tempo para você ficar
realizando exercício não é então eu não
preciso de muita
energia porque eu não tô em alta
intensidade eu mantenho uma intensidade
ali tranquila que eu consigo manter o
exercício por um longo período de tempo
mas eu preciso de energia eu preciso de
ATP por um longo período de tempo ali
porque são 2 horas de prova então qual
vai ser a via que predomina nessa
modalid
a via oxidativa que é aquela via que tem
aquele monte de reações mas que também
vai gerar um monte de ATP no final de
cada reação Beleza então é basicamente
esse
eh esse é o conteúdo Essas são as
informações que você precisa ter em
mente saber interpretar essa essa essa
associação entre modalidades e essas
vias e olhar sempre para quê Pro tempo
que tá acontecendo porque cada via tem
um tempo ali Como Eu mencionei na no
slide anterior então a gente tem um
tempo que cada uma predomina e saber a
intensidade também então você olhando
aqui sabendo que a o a modalidade é de
velocidade e acontece num curto período
de tempo é fácil você Identificar qual é
a via que vai predominar eh nessas
modalidades então é nisso que vocês têm
que focar e não Naquele monte de reação
beleza pessoal então pra nossa primeira
aula do nosso projeto de ensino é isso
eu espero é que vocês tenham conseguido
entender um pouco mais sobre esse
assunto que é de extrema importância
então vocês vão ver isso muitos e muitas
vezes não só na disciplina disciplina de
fisiologia geral e do movimento mas em
outras disciplinas do curso também então
eu espero ter ajudado E contribuído aí
um pouquinho com um conhecimento para
vocês beleza ó temos mais duas aulas
então fiquem aí assistam as outras aulas
que também vai ser bastante importante
pro pro processo de ensino de e
aprendizagem de vocês até mais
[Música]
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