苫米地メソッド「スコトーマの原理」苫米地英人（リニューアル版）

Summary

このスクリプトは、人間の認知と情報処理の仕組みに焦点を当てた講演です。まず、目の「スコットマ」という医学用語から始まり、それが心理学用語として使われるようになった経緯を説明しています。次に、脳の機能と160億個の神経細胞、シナプス接続、そして情報処理のS曲線について語ります。人間の脳は膨大なエネルギーを消費し、進化の過程で非常に高度な情報処理能力を獲得していますが、同時に過去に見た情報は無意識的に無視される傾向があると指摘。さらに、目標を設定することで見えないものが見えるようになり、それが創造性に結びつくという視点を紹介しています。最後に、権威に従うことの重要性と、自分のゴールを設定することが人生の意義を与えると結論づける、深く意義のある講演です。

Takeaways

• 👀 スコットマは、人が目で見ることを脳に伝える際に発生する視神经の盲点を指し、心理学では無意識に重要でない情報を見落とす傾向を表す。
• 🧠 人の脳には約160億の神経細胞があり、それらが相互に接続して100兆のニューラルコネクションを形成している。
• 📈 シグモイド曲線は、人間の感度が徐々に高くなると、あるレベルを超えるとまた鈍くなる性質を表している。
• 🧘‍♂️ スコットマ効果は、人が過去に見た情報を見ないことに類似しており、それが脳が情報を処理する手抜きの一形態とされています。
• 🌟 目標を設定することは、人が現状から外れた場所に目を向けることで、見えていなかった可能性や解決策が見えてくる契機を提供する。
• 👶 赤ちゃんが生まれると、親は周りの環境に対する認識が変わり、普段見向き 않ていたものにも注目し始める。
• 🚗 フェラーリを欲しがった人が、街にフェラーリが目立つように見えてくる現象は、目標を設定することで周囲の認識が変わる例である。
• 🎯 ゴールを設定することで、達成するために必要な情報が見えてくる。そして、その情報に気付くことで行動に移すことができる。
• 🤔 権威の言葉に耳を傾けるだけでは、自分のゴールを達成できない。自分の状況と外側のゴールを組み合わせることで、達成への道が開ける。
• 🧐 スコットマ効果は、人が過去に見た情報を見ない傾向を指しており、それが脳が情報を処理する際の手抜きと見なされている。
• 🔋 脳は非常にエネルギーを消費する器官であり、人間が持つエネルギーの半分以上を脳が使用している。
• ⏱️ 目標を設定しなければ、人間の潜在的なクリエイティビティを発揮できない。目標の設定は、現状を超えた視野を持つための重要なステップである。

Q & A

スコットマとは何ですか？

スコットマは、眼科の用語で、眼球の水晶体の後ろにある視神経の速視野部分に存在する視野の盲点を指します。健康な人でも自然に発生し、情報処理上は問題ないと考えられています。

心理学で使われるスコットマという用語はどのようにして普及しましたか？

心理学用語として使われるスコットマは、1970年代からルータスが言説を広め、そのおかげで心理学の分野でも使われるようになりました。

人の脳はどれくらいのニューロンを持っていますか？

人の脳には大体160億個のニューロン、つまり脳細胞が存在します。これらのニューロン同士がシナプスと呼ばれるポイントで繋がっています。

人間の脳が持つニューラルコネクションの数はどれくらいですか？

単純計算に基づくと、160億のニューロンが数千のシナプスずつ持つ場合、100兆のニューラルコネクションを持つことになります。

スコットマの原理はコーチングでどのように使われますか？

コーチングではスコットマの原理を用いて、人々が無意識に重要だと思うこと以外は無視するという傾向を認識し、それに基づいて自己認識や行動を変える助言を提供します。

人間が目を固定することでスコットマが発生する理由は何ですか？

実際には目は常に動いており、脳内のバッファーメモリーにデータが入り、処理されるため、固定した場所に視線を当ててもスコットマ部分は認識されず、問題なく情報処理が行われます。

権威の言葉だけを聞くことにはどのような影響がありますか？

権威の言葉だけを聞くことにより、個人は自分のゴールを達成しようとしても、達成できない場合があり、自分にとって本当に重要な情報を見逃してしまう可能性があります。

ゴールを設定することはなぜ重要ですか？

ゴールを設定することで、今まで見えていなかった情報が見えてくることから、クリエイティブなアイデアや解決策が見出される可能性が高くなります。また、人生の目的や方向性を与え、動機付けにもなります。

リタイアした人の平均寿命が1年半というのはどのような意味ですか？

リタイアした人の平均寿命が1年半というのは、ゴールを達成し終えたり諦めた人々が、その後の生活で目標や希望を失い、生活意欲を失ってしまい、その結果として寿命が短縮するという統計的な結果を指しています。

人間が持つエネルギーの中でどれくらい脳が使っていると言われていますか？

人間のエネルギーの半分以上が脳によって使用されていると言われており、脳は臓器の中で圧倒的に多くのエネルギーを消費しています。

将来的に脳がフル稼働した場合、どのようなエネルギー源が必要になるでしょうか？

将来的に脳がフル稼働した場合、現在は考えられないほどのエネルギーが必要になると予想されます。そのようなエネルギー源は、例えばプルトニウム原発や核融合H3原発など、非常に効率的で持続可能なエネルギー源になる可能性があります。