Como ter CONSTÂNCIA na criação de conteúdo? Aprenda a postar todo dia!

Isabela Matte
26 Mar 202416:37

Summary

TLDRThis video teaches how to maintain consistency in producing content for social media, especially for business purposes. The speaker emphasizes that consistency requires more than just willpower; it needs a strategy, organization, and routine. They share personal experiences of improving content creation by planning ahead, organizing tasks efficiently, and leveraging tools like Notion. The speaker also encourages viewers to interact by liking, commenting, and subscribing, explaining how positive feedback serves as immediate motivation. They conclude by offering insights on maintaining balance across professional and personal life through effective time management.

Takeaways

  • 📈 Consistency in content creation is key for business success on social media.
  • 💡 Having a clear strategy for content themes, scripting, and how content supports your business goals is essential.
  • ⏰ Organization and planning can help you create more content in less time.
  • 🎯 Set goals and objectives for your content creation, much like setting a swimming goal makes you perform better in the pool.
  • 🎥 Allocating specific days to batch record content can lead to greater efficiency.
  • 🧠 Prioritizing strategic planning helps maintain motivation through tangible results.
  • 🛠️ Tools like Notion, Google Calendar, and personal notes can aid in organizing content production and ensuring consistency.
  • 💪 Consistency isn't just about willpower; it's about building systems that prevent self-sabotage.
  • 📊 Having a backlog (or ‘content drawer’) allows you to stay ahead, even during unexpected breaks or illness.
  • 🤝 Engage with your audience through likes, comments, and shares to build immediate rewards and sustain long-term motivation.

Q & A

  • What is the main topic of the video?

    -The main topic of the video is how to maintain consistency in producing content for social media.

  • Why does the speaker emphasize the importance of teaching consistency?

    -The speaker emphasizes the importance of teaching consistency because they want to provide real value to the audience and help them develop habits that lead to success.

  • How does the speaker gather topics for their YouTube videos?

    -The speaker gathers topics by interacting with their audience, often during Instagram live sessions, where they ask for suggestions about what viewers want to learn.

  • What are some of the common questions people ask about consistency?

    -Common questions include how to keep posting consistently, how to maintain the quantity of posts, and how to stay resilient when results aren’t immediate.

  • Why does the speaker struggle with consistency on YouTube compared to other platforms?

    -The speaker struggled with consistency on YouTube because it did not provide immediate rewards or feedback, which made it harder for them to stay motivated.

  • What does the speaker suggest is necessary for consistency, apart from willpower?

    -Apart from willpower, the speaker suggests that having a strategy and organization are crucial elements for maintaining consistency.

  • How does setting goals help with maintaining consistency?

    -Setting specific goals helps maintain consistency because it gives direction and purpose, motivating people to reach those goals rather than aimlessly putting in effort.

  • What role does organization play in achieving consistency, according to the speaker?

    -Organization allows the speaker to maximize productivity by scheduling specific content creation days, planning ahead, and using tools like Notion and Google Calendar. This helps them achieve more in less time.

  • How does the speaker manage content production when they are unavailable?

    -The speaker manages content production in advance by creating a ‘content bank’ and preparing everything needed before they are unavailable, ensuring consistent posting.

  • What systems does the speaker recommend to avoid self-sabotage and achieve consistency?

    -The speaker recommends systems like having a content strategy, organized routines, content banks, and using specific tools to plan and execute tasks efficiently, which helps avoid self-sabotage.

Outlines

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📈 How to Maintain Consistency in Content Creation

The video emphasizes the importance of maintaining consistency when producing content for social media. The creator shares that many YouTube video topics stem from audience requests during live streams. One commonly requested topic is how to stay consistent with content creation, particularly when not seeing immediate results. Consistency involves doing things repeatedly, even when immediate rewards are not present. The creator shares personal challenges with staying consistent on platforms like YouTube, due to the lack of instant gratification, but eventually found a way to maintain consistency across multiple platforms.

05:03

📝 The Importance of Strategy in Consistency

The key to staying consistent in content creation is having a clear strategy. This includes deciding which content to produce, how it fits into a broader plan, and how it helps in achieving long-term goals. Without a strategy, it’s easy to lose motivation and give up. The video uses the analogy of swimming without a goal, where a lack of direction can lead to less effort and early quitting. A well-defined strategy allows content creators to stay focused and motivated by seeing how each piece of content contributes to their business success.

10:05

📅 Organization is Key to Consistency

The video explains how organization plays a critical role in maintaining consistency. The creator shares their method of setting aside two days a week for content creation, which allows them to stay ahead of their schedule and maintain a steady output. By organizing themes, scripts, and settings in advance, the creator can batch-record content for various platforms, enabling them to remain consistent even during periods when they are unavailable, such as vacations. Having a dedicated team helps, but even without a team, creators can improve their efficiency through better organization.

15:06

🔧 Using Tools and Systems to Stay Organized

The video discusses how the creator and their team use tools like Notion, Google Calendar, and notes to manage and organize content creation tasks. By developing a custom workflow and template in Notion, they can streamline content planning and execution. The system ensures that even when the creator is busy or offline, content is published regularly, maintaining consistency. The importance of preparing content in advance, also known as ‘opening a content drawer,’ is emphasized as a crucial strategy to avoid gaps in posting.

💡 Building Consistency in All Areas of Life

Consistency isn't limited to content creation—it's a mindset that can be applied to other areas of life, such as physical exercise and personal relationships. The creator shares how organizing their work routine has improved their ability to maintain consistency in personal activities, like spending time with family and exercising daily. By creating a balanced schedule, they can manage work, personal life, and wellness. They conclude that consistency comes from having systems in place and being able to anticipate future needs, ensuring that key tasks are accomplished even during busy times.

Mindmap

Keywords

💡Consistency

Consistency refers to the ability to continuously produce content over time without interruptions. In the video, the speaker emphasizes the importance of consistency in content creation for social media and how it can lead to long-term success. She explains that consistency is not just about willpower but also involves having a strategy, organization, and a sustainable routine.

💡Strategy

Strategy refers to a planned approach or method for achieving a goal. The speaker highlights that having a content creation strategy is key to maintaining consistency. Without a clear strategy for what content to produce, when to post, and how the content aligns with business objectives, it becomes difficult to stay motivated and produce regularly.

💡Organization

Organization is the process of planning and structuring tasks efficiently. The speaker explains that organization helps save time and allows creators to produce more content in less time. For example, she plans her content in batches, organizing her filming days to maximize productivity, ensuring that she can maintain consistency even during busy periods.

💡Content Creation

Content creation is the process of producing and sharing information, visuals, or media online. In the video, the speaker discusses the challenges of consistently creating content for multiple platforms like YouTube, Instagram, and podcasts. She explains that having systems in place helps overcome these challenges and maintain regular output.

💡Immediate Rewards

Immediate rewards refer to the instant gratification or feedback one receives from completing a task. The speaker discusses how social media often lacks immediate rewards, especially when content does not gain traction quickly. She explains that recognizing small wins, such as receiving likes or positive comments, can help sustain motivation over time.

💡Goals

Goals refer to specific objectives that guide one's actions. In the context of the video, the speaker emphasizes the importance of setting clear goals for content creation, such as how many posts to produce or what type of content to focus on. Setting goals helps to maintain focus and consistency in content production.

💡Batching

Batching is a productivity technique where similar tasks are grouped together to be completed in one session. The speaker explains how she uses batching to produce several weeks of content in a single day, allowing her to maintain consistency without feeling overwhelmed. This method also ensures that she has content ready to go even during busy periods.

💡Routine

A routine refers to a regular, structured schedule that one follows to accomplish tasks. The speaker stresses the importance of having a content creation routine, which helps build consistency. By setting specific days for recording and organizing content, she ensures that she can keep up with her content schedule without falling behind.

💡Planning

Planning involves outlining tasks and steps in advance to ensure smoother execution. In the video, the speaker mentions how detailed planning of her content, from selecting topics to writing scripts, allows her to stay on track with her content production. Planning is closely tied to both strategy and organization in her content creation process.

💡Self-Sabotage

Self-sabotage refers to behaviors or thoughts that prevent a person from reaching their goals. The speaker mentions that a lack of strategy and organization can lead to self-sabotage, as creators may start doubting themselves or give up when they don’t see immediate results. She advocates for systems that prevent self-sabotage and enable consistency.

Highlights

The importance of consistency in content production for social media is crucial for achieving long-term success.

The YouTube content topics are driven by audience feedback, collected during live Instagram sessions.

Consistency is built through strategy and planning, not just relying on willpower.

Without a clear content strategy, it’s easy to lose motivation and stop producing content.

Establishing goals and objectives helps maintain focus and increase productivity.

Organization is essential in maximizing efficiency and reducing time spent on tasks.

Batching content creation, such as recording several weeks of YouTube and Instagram videos in one or two days, significantly boosts productivity.

Even without a team, a well-organized plan can lead to higher content output.

Content consistency is ensured by organizing topics, scripts, and posting schedules well in advance.

Building a 'content reserve' allows for uninterrupted posting even during personal time off, ensuring continuous audience engagement.

Small achievements and positive feedback (like comments, likes) act as immediate rewards that motivate further content creation.

Setting measurable goals for tasks within your control, like posting content rather than aiming for likes or views, leads to better consistency.

A structured routine extends beyond work, improving personal life balance and discipline in areas like exercise and family time.

Adopting tools like Notion and Google Calendar helps manage content strategy, deadlines, and team collaboration effectively.

Constancy in other areas of life, like exercise, improves mental clarity and supports work-life balance, enhancing overall productivity.

Transcripts

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nesse vídeo você vai aprender como ter

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Constância quando você tá produzindo

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conteúdo pras redes sociais pro seu

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negócio Não importa E por que que eu

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faço tanta questão de ensinar isso os

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vídeos aqui parece que os vídeos do

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YouTube são aulas né tipo assim ao invés

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eu chegar e falar como a Constância

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mudou a minha vida eu falo o seguinte a

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gente vai mudar tua Constância assim ó

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Mas é porque eu quero que você aprenda

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algo Eu quero que realmente te ajude e

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uma coisa que me perguntam muito me

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pedem muito todos os temas eu não sei se

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sabe mas todos os temas dos vídeos

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YouTube foram vocês que pediram seja eu

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abro lives às vezes no Instagram no meio

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da tarde eu abro uma live e falo ajuda

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aí entra uma galera eu gente preciso de

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temas do que vocês gostariam pro YouTube

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aí manda um monte de dúvidas que tem E

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aí geram os vídeos então é muito legal

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né porque aí os temas dos vídeos são

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exatamente que vocês precisam e um que

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pediram muito era como ter Constância E

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aí variações disso né que era

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como continuar postando como manter a

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quantidade de post

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que é na verdade é a Constância né ou

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como ter resiliência quando não tá tendo

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resultado eu acho eu acho que esse dá um

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outro vídeo mas assim como ter

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Constância nas postagens e a Constância

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é aquilo que você faz constantemente que

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você não para e é engraçado falar disso

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no YouTube porque o YouTube é uma rede

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social que eu não tinha Constância é uma

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rede social que eu ia produzia e sumia

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parar vai voltar vai parava porque era

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uma rede social que eu não tinha aquelas

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Recompensas imediatas E aí eu vou falar

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um pouco pouco sobre Recompensas

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imediatas e eu vou falar sobre como eu

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aprendi a ter Constância e tô H enfim um

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bom tempo sem falhar nunca em Constância

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nas minhas postagens em mais de cinco

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plataformas diferentes de conteúdo então

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eu tenho que te ensinar tá bom e fazendo

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outras coisas então você vai aprender

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coisas muito boas aqui e aí vou te fazer

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um pedido tá Para que eu continu fazendo

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os vídeos e tenha Constância me deu uma

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recompensa imediata que é o quê você

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deixar um like um comentário e se

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inscrever no canal é só isso ah e se

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você compartilhar com outra pessoa nem

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tô apostando você vai compartilhar mas

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se você compartilhar eu vou achar o

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máximo eu vou amar amar amar eu leio

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todos os comentários Então você puder

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comentar falar que você tá gostando e

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tal para mim já vale sabe já fico ai

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ajudei ajudei as pessoas Então vou

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gravar mais vídeo ficar até mais animada

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Mas agora vamos falar de constância

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primeiro passo que eu acho que as

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pessoas T que entender é que para você

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ser constante cara não basta você querer

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muito não basta você ter força de

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vontade porque hoje muito se fala sobre

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a você tem que ter força de vontade você

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tem que isso e aquilo e é verdade você

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tem que ter resiliência e força de

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vontade de querer fazer as coisas

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acontecerem Mas você não vai conseguir

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ter Constância principalmente em

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produção de conteúdo só com força de

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vontade você pode querer muito mas você

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vai precisar de alguns elementos que eu

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vou trazer aqui para você então se você

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não tá conseguindo ter Constância não

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acha que você é uma bosta não acha que

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você não tem força de vontade não acha

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que você nunca vai dar certo porque tem

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muita gente que acontece isso né ah tô

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não tô conseguindo ter Constância isso

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aqui Aquila aí a pessoa começa a achar

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que então acabou acabou para mim nunca

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vou dar certo eu sou um bosta né não vai

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funcionar nunca vou ter resultados não é

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isso mas você precisa de alguns

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elementos para que você tenha Constância

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vamos falar alguns deles tá primeiro

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estratégia eu não conseguia ter

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Constância porque eu não tinha

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estratégia nem de quais conteúdos eu vou

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produzir estratégia dos temas estratégia

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de roteiro as estratégias de como esse

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conteúdo vai me ajudar nos meus negócios

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para que eu veja result do conteúdo e

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assim tenha mais motivação inclusive de

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produzir mais conteúdos porque eu sei

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que vai gerar bons resultados então sem

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estratégia você meio que fica tipo sei

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lá vamos pegar um exemplo x tá você tá

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nadando você vai entrar numa piscina e

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você vai nadar aí você não tem meta

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nenhuma você não tem estratégia nenhuma

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você só vai nadar Provavelmente você vai

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nadar muito menos do que se você

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estabelecer uma meta eu quero nadar 1 km

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hoje na piscina né tá numa piscina 1 km

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em x tempo eu quero nadar 1 km de crau e

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volta de p vou de crau volto de peito

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quero fazer isso Provavelmente você vai

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ter dentro da sua estratégia dentro da

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tua meta você vai conseguir ou fazer

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esse 1 km ou chegar muito perto dele se

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você for sem objetivo nenhum

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Provavelmente você vai mais devagar

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Provavelmente você vai nadar menos ou

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você vai desistir no meio e falar que

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que eu tô fazendo aqui há tanto tempo

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nadando nessa piscina então ter meta ter

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objetivo ter estratégia para chegar

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nesses objetivos é o que te ajuda é

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então se você não tem estratégia

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Provavelmente você vai existir mesmo

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então se você tá sem estratégia

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provavelmente isso vai fazer você

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desistir de produzir conteúdo em algum

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momento ou parar durante um grande

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período de tempo e isso vai prejudicar

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seus resultados no médio e longo prazo

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então primeiro passo estratégia como que

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eu faço para ter uma estratégia eu te

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ensino como construir uma estratégia

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através do meu curso de produção de

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conteúdo tá o link dele tá aqui embaixo

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chama Creators você vai ver Creators

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curso de produção de conteúdo aí tem um

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link clica nele você já pode se tornar

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aluno agora e ele é R 697 ou você divide

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em 12 de R7 um negócio assim então assim

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vai que vale muito a pena você monta tua

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estratégia eu te ensino fazer roteiro

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storytelling como editar tudo de

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produção de conteúdo você vai aprender

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ali e vai Enfim fazer muita diferença

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para você então estratégia segundo passo

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que você tem que entender organização eu

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ensino lá no Creators organização também

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mas organização cara muita gente não

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entende que a organização ela ela te faz

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conseguir fazer mais coisa gastar no

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menos tempo juro Às vezes você vai fazer

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a mesma coisa que você faria só que você

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vai no fim das contas você vai ganhar

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tempo e você vai falar como acontece

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isso Se eu fiz a mesma coisa como que

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aqui eu gastava o dia inteiro para fazer

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isso e aqui eu faço em 3 horas

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organização organização é o que me

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permite por exemplo eu não sei se isso é

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algo que você já faz hoje mas eu tenho

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dois dias da semana paraa gravação de

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conteúdos hoje que é o dia que eu estou

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gravando esse vídeo por exemplo ele é um

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dia de gravação de conteúdos longos que

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no caso eu não tô precisando gravar é o

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meu podcast hoje porque eu já gravei um

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mês de Podcast já tô adiantada um mês de

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Podcast em um dia eu gravei um mês de

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Podcast e duas semanas de conteúdo do

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YouTube E aí agora porque no YouTube tem

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mais né tem três por por semana agora eu

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estou gravando só vídeos do YouTube

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então eu vou gravar mais duas semanas de

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YouTube então em um dia eu gravo duas

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semanas de YouTube e no outro dia eu

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gravo conteúdo para duas duas a três

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semanas de vídeos de Instagram todos os

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vídeos que eu produzo então só para

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vocês entenderem que em dois dias da

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semana duas três semanas estão ok

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Entendeu aí no próximo eu gravo aí O mês

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fechou então Eh quando você tem

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organização então eu organizo antes

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quais são os temas Quais são os roteiros

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em quais cenários para quando que vai

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ser aí o time todo começa a conversar e

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e as coisas fluem entendeu E as coisas

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acontecem e o time quando eu falo para

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vocês você fala ah mas eu não tenho time

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Tá bom mas do mesmo jeito você ia

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produzir muito mais hoje eu tenho o Luan

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que me ajuda nos roteiros Ajuda também

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em edição tem o Henrique que edita mas

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quando não tinha o Henrique quando não

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tinha o Luan Eu também não tinha

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estratégia Então eu também não conseguia

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fazer com Constância mas se não tivesse

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eles e eu tivesse a estratégia meus

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conteúdos seriam não seriam tão bons de

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qualidade audiovisual mas o roteiro

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seria legal mas não seriam tão bons eu

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não ia saber fazer né tudo que eles

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fazem eu ia perder mais tempo do que

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terceirizando isso né para pessoas muito

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capacitadas mas do mesmo jeito eu ia ter

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mais conteúdos conteúdos melhor melhores

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com mais resultado mesmo se eu tivesse

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sozinha então assim

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Eh você precisa de organização e a

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organização não é só que dia eu gravo o

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que é por que que eu vou gravar isso

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como que isso vai me ajudar a ter mais

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resultados nos meus negócios em quais

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cenários então até a nossa organização V

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até em otimização do cenário então por

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exemplo se eu estou gravando aqui nesse

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cenário eu vou gravar tudo que eu

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preciso desse cenário E aí depois eu vou

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para outro eu não vou gravar um aqui

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leva a câmera leva tudo vamos para outro

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Ah não volta para cá não isso é ição

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também de tempo então eu passo a gravar

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dois três quatro conteúdos no tempo que

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eu gravava Tipo dois entendeu então só

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para vocês entenderem como a organização

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ela vem de tudo é você pensar e

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organizar a organização também me

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permite ter a Constância de vídeos e

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conteúdos saindo em todas as plataformas

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mesmo quando não sou eu que vou postar

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ou quando eu não vejo exemplo eu viajei

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e passei uma semana fora com amigas e

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tudo e o Lua Falou para mim amor eu

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quero que nessa viagem você não trabalhe

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tipo não olha o celular fica off sabe só

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curte depois você volta e a gente faz as

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coisas aí eu falei tá bom tá bom Ai não

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para Tá bom eu falei tá bom amor que que

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eu fiz antes gravei todos os conteúdos

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gravei todos os podcasts gravei todos os

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vídeos tipo tava tudo gravad tudo

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certinho eu deixei escrita legenda

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Porque eu não terceirizo legenda então

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eu não gosto que as pessoas postem

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escreva qualquer coisa eu gosto que eu

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escreva então o conteúdo era meu roteiro

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tava aprovado passou pela linha de

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aprovação aí eu coloquei qual era o dia

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que ia ser postado em qual plataforma do

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jeito que a gente organiza qual era a

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legenda e tchau fui viajar em paz aí

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tudo saiu tudo fluiu entendeu então

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assim te dá muito mais Liberdade sabe

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fazer as coisas que você quer para poder

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ser espontâneo para poder tirar férias

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para poder é muito bom a organização e

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permite ter Constância se não fosse tudo

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isso que eu falei PR vocês como

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organização e a estratégia eu ia ter

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viajado e não ia ter postado nada na

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viagem inteira entendeu e eu vendi muito

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durante a viagem O que é muito louco eu

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acabei vendendo muito através dos

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conteúdos sem ter postado mas eu tinha

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me preparado antes e hoje é isso se eu

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sair hoje Hoje tem que ficar uma semana

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off vai ter conteúdo todo dia vai ser um

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conteúdo novo e essa Constância vem de

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você se preparar antes ter uma

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organização eficiente Ter uma estratégia

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bem feita então não Ache que é falta de

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força de vontade se você não tem por

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exemplo uma organização bem feita a

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gente organiza no notion a gente

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organiza no Google Agenda e eu organizo

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nas notas então no no Eu organizo pra

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equipe aí a gente tem o nosso a gente

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tem o nosso não é um template né a gente

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tem o nosso template próprio que é o que

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funciona pra gente porque o noo é uma

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plataforma de que você consegue fazer

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gestão organização tem vários templates

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lá mas a gente criou um que funciona pra

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gente porque nenhum daqueles funcionava

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pra gente pro que a gente faz e a gente

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criou um que a gente disponibiliza

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inclusive para os alunos do Creators

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então se você tornar aluno você vai ter

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ter o nosso template que a gente usa e

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eu ensino a organizar

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mostrando a nossa organização isso é

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muito legal então assim a gente usa o

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notion aí o Google Agenda eu uso para os

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meus compromissos e as notas eu uso para

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objetivos do dia então por exemplo do

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dia eu tenho a ordem do dia de gravação

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aí eu tenho no dia eh Quais são os

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objetivos tipo hoje eu tenho que gravar

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quatro vídeos do YouTube eh tem que

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gravar uns dois vídeos para tiktok que é

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um estilo diferente e escrever uns

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outros negócios aí eu já escrevi uma

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formação qual que vai ser Qual que é o

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método qual que é entrega e outro curso

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escrever escrever as aulas tipo eu já

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fiz isso de manhã gravei os vídeos

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pronto acabou tá tudo certo aí amanhã eu

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vou escrever coluna da forbs talvez eu

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grave um podcast ou outro ou não eh mas

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eu vou gravar conteúdos que eu sei que é

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o que eu tenho que finalizar até o fim

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do dia e aí pronto aí eu vejo o Henrique

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de novo todos os outros dias que a gente

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tá no escritório mas não necessariamente

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eu vou estar gravando entendeu Vou

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gravar só semana que vem aí o resto eu

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faço reunião eu tenho palestra outras

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coisas então só para você entender que a

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Constância ela vem de você saber Por que

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que você tá fazendo aquilo de você ter

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eu eu acredito que essas micr

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Recompensas são muito boas então

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comentários positivos das pessoas você

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ter uma mini Conquista você se você

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coloca a meta de postar o vídeo e não a

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meta do vídeo ter x curtidas ou x

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visualizações você põe uma meta em algo

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que você controla ajuda muito você a ter

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Constância e se você consegue ter

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Constância em outras coisas da sua vida

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também então por exemplo essa parada de

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se organizar que eu era muito ruim e que

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eu não sei se você é ruim ou não se

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quiser comenta aqui embaixo fala fala

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paraa mim se você é ruim em organização

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se não é porque às vezes eu me sinto um

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alien que às vezes eu falo ai você é

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organizado aí vem vários grupos de

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pessoas que eu falo ai porque eu sou

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muito ruim a organização mais alguém aí

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tipo todo mundo não eu sou bom eu me

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organizo bem e eu gente eu era horrorosa

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de organização e aí se você for fala

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aqui embaixo Mas essa parada por exemplo

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de organização essa dificuldade de me

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organizar me dificultava em tudo na vida

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em ter disciplina e Constância em várias

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outras coisas exercício físico e

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alimentação em manter amizade sabe tipo

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cultivar amizades e aí quando você passa

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a querer se organizar você começa a

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querer ter Constância em outras coisas

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na sua vida então por exemplo Hoje eu tô

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praticando exercício físico todos os

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dias e eu sei que isso vem muito de eu

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criar uma rotina organizada para que eu

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consiga ter Constância não só no meu

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trabalho mas também na minha vida

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pessoal hoje todos os dias praticamente

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eu consigo botar as crianças para dormir

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dar janta ficar juntinho de noite e isso

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só existe porque eu tenho organização

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então eu rendo muito bem no meu trabalho

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nas horas de trabalho consigo fazer meu

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exercício consigo ficar com as crianças

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muito bem e eu equilibro eu sinto que eu

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tenho uma vida equilibrada dentro do meu

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desequilíbrio constante ali por causa

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disso então a Constância não só no seu

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trabalho na produção de conteúdo ela vem

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de ter uma estratégia ter um plano ali

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metas estratégia por n e ter uma

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organização bem feita você tem que ter

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uma rotina organizada para que você

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consiga

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eh fazer o que eu acabei de ensinar para

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vocês que é a Abrir gaveta o que me

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permite ter Constância por exemplo se eu

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ficar doente aí durante uma semana eu

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não consigo produzir conteúdo porque eu

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tô doente se eu não tiver gaveta de

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conteúdo se você nunca escutou esse

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termo Talvez né no lugar onde você tá

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fale de outro jeito mas a gaveta de

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conteúdo é quando eu produzo conteúdo

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para uma semana duas três semanas à

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frente e eu tô garantido pro resto das

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semanas eu tenho Colunas da forbs né E

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são colunas semanais Então o que eu

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gosto de fazer eu gosto de mandar no

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início de cada mês quatro colunas de

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direto e aí eu antecipo o mês todo então

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eu abri uma gaveta na semana que vem eu

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não preciso escrever de novo já escrevi

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entendeu Eu prefiro fazer várias coisas

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parecidas na mesmo tempo que meu cérebro

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parece que tá virado a chave para aquilo

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então que nem eu falei para vocês Ah vou

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gravar só vídeo do YouTube hoje por que

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que eu não vou gravar um vídeo de

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YouTube um podcast um porque quando a

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minha cabeça tá virada para vídeo de

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YouTube eu falo do jeito de YouTube eu

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penso no tempo de YouTube a gente tá com

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as câmeras montadas para YouTube ó por

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exemplo você que tá aqui a gente tá com

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a câmera montada para você a gente tá tá

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com a câmera montada desse jeito e

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facilita para mim parece o meu cérebro

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tá tunado na parada entendeu se eu fizer

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uma coisinha de cada vai ser difícil

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você produzir gaveta para conseguir ter

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Constância Então são vários fatores e

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esses fatores Se você escutar de novo

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anotar e tentar colocar em prática você

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vai ver a diferença que vai fazer e se

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fizer alguma diferença ou tiver te

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ajudado Peço para que você me dê o

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feedback porque o único jeito de eu

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saber se você gostou é se você curtir

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esse vídeo comentar o que você achou

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nesse vídeo e se inscrever no canal

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porque aí eu vou ver ai tá as coisas

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estão subindo as pessoas estão se

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inscrevendo estão gostando dos vídeos

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hum Teve muita curtido esse vídeo

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gostaram olha teve tiveram comentários

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positivos gostaram Eu leio tudo eu vejo

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tudo gente eu tô em eu tô em todos os

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lugares ao mesmo tempo então eu vou

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ficar muito feliz e se você puder

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compartilhar aí acabou aí a gente vai

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ter que ser amigo você vai ter que

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entendeu tomar um drink aqui na mesa com

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a gente porque quem compartilha conteúdo

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tem todo o meu coração juro para vocês

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juro eu sou eu sou eu gosto mais das

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pessoas compartilham conteúdos mas eu

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espero que te ajude Eu espero que te dê

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também um ponto de vista diferente sobre

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Constância Constância não é igual a

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força de vontade Constância é igual a

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você ter sistemas anti

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autossabotando os meus sistemas anti

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autossabota estratégia organização

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rotina abri gaveta para conteúdo e para

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tudo que eu faço se eu consigo antecipar

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fazer várias coisas que eu tenho que

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entregar ao mesmo tempo é isso entendeu

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e tentar ter Constância em outras áreas

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da vida também principalmente em

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exercício físico porque ajuda a sua

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mente a estar melhor para fazer qualquer

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outra coisa na sua vida tá espero que te

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ajude espero que você goste se gostar já

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sabe se inscreve no canal dá o like

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comenta compartilha com outras pessoas a

play16:10

gente tem vídeos novos todas as semanas

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não é um vídeo novo são vários vídeos

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novos são a gente tá colocando três

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vídeos novos por semana então fica aqui

play16:18

porque todos eles são focados em te

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ajudar e já sabe links aqui embaixo se

play16:22

quiser aprender comigo eu tenho uma

play16:23

empresa de educação se quiser aprender

play16:25

veja aqui nossos cursos veja aqui

play16:27

embaixo tem link da minha coluna da

play16:29

forbs das outras redes sociais tem

play16:30

conteúdos exclusivos em todas e é isso

play16:33

gente beijo muito grande encontro vocês

play16:35

no próximo vídeo

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