Episodio #100: ¿Qué Es El PH? ¿Para Qué Sirve?
Summary
TLDREn este vídeo, Frank Suárez, especialista en obesidad y metabolismo, explica la importancia del pH en la salud y metabolismo. Detalla que el pH mide la acidez o alcalinidad de un fluido, siendo crucial para un metabolismo óptimo. El pH ideal para el cuerpo humano es 7.4, asociado a una mayor presencia de oxígeno y menor envejecimiento. Utiliza un medidor de pH, el 'pH Master', para demostrar cómo se puede medir y mejorar el metabolismo. Advierte que un pH bajo indica un cuerpo ácido, lo que dificulta la pérdida de peso y puede causar problemas de salud, como la caída de dientes. El vídeo enfatiza la necesidad de mantener un pH equilibrado y la importancia de beber suficiente agua para mantener un cuerpo alcalino y prevenir la acidez.
Takeaways
- 🔬 La escala de pH mide la acidez o alcalinidad de una sustancia, siendo el hidrógeno un elemento ácido y el oxígeno uno alcalino.
- 🩺 El pH ideal para el cuerpo humano es de 7.4, el cual es necesario para la vida y el metabolismo.
- 🌿 Un cuerpo más alcalino favorece la combustión de grasa y, por lo tanto, la pérdida de peso.
- 🌡 Un pH bajo indica un cuerpo más ácido, lo que puede dificultar la pérdida de peso y afectar la salud.
- 💧 Beber suficiente agua ayuda a mantener un pH adecuado al eliminar el ácido a través de la orina.
- 🌿 La acidez excesiva puede causar envejecimiento prematuro y deterioro de los dientes.
- 🔍 Un medidor de pH, como el 'pH Master', se puede usar para medir el pH de la saliva y obtener información sobre la salud del cuerpo.
- 📊 Un pH bajo en la saliva puede ser un indicador de un cuerpo con bajos niveles de oxígeno y un metabolismo más lento.
- 🍽 La ingesta de alimentos que afectan el pH, como el exceso de ácidos, puede contribuir a la acidez del cuerpo.
- 🏃♂️ Personas con un sistema nervioso más excitado tienden a tener cuerpos más ácidos, mientras que los carnívoros pueden tener cuerpos más alcalinos.
- 🌱 La acidez del cuerpo no es siempre mala, pero se debe mantener un equilibrio para evitar problemas de salud.
Q & A
¿Qué es el metabolismo y qué significa pH?
-El metabolismo es el conjunto de procesos químicos que ocurren en el cuerpo para mantener la vida, y el pH es un término que significa potencial de hidrógeno, que mide la acidez o alcalinidad de una sustancia.
¿Qué es la escala de pH y cómo se interpreta?
-La escala de pH es una escala numérica que mide la acidez o alcalinidad de una sustancia, donde valores bajos indican mayor acidez (hacia el hidrógeno) y valores altos indican mayor alcalinidad (hacia el oxígeno).
¿Cuál es el pH ideal para el cuerpo humano?
-El pH ideal para el cuerpo humano es de 7.4, que es el pH de la sangre, y representa un equilibrio entre el oxígeno y el hidrógeno.
¿Por qué es importante mantener un pH cercano a 7.4 en el cuerpo?
-Mantener un pH cercano a 7.4 es importante para asegurar una buena cantidad de oxígeno en el cuerpo, que es esencial para la vida, el metabolismo y la combustión de grasas.
¿Qué instrumento se usa para medir el pH y cómo funciona?
-Un instrumento llamado medidor de pH o pH Master tester se usa para medir el pH. Funciona mojando una cinta en saliva y observando el cambio de color para determinar el pH.
¿Cómo afecta el pH en el cuerpo el envejecimiento y la salud?
-Un pH demasiado ácido puede causar envejecimiento prematuro, arrugas y una disminución en la salud general, ya que la acidez puede descomponer el cuerpo y afectar la función de los órganos.
¿Qué pasa si el cuerpo tiene un pH muy bajo?
-Si el cuerpo tiene un pH muy bajo, indica que hay una falta de oxígeno, lo que dificulta la combustión de grasas y el peso corporal se mantiene o aumenta.
¿Cómo afecta la acidez del cuerpo la obesidad?
-La acidez excesiva del cuerpo puede llevar a problemas de obesidad, ya que impide la combustión de grasas y el metabolismo adecuado.
¿Qué es la agua alcalina y cómo puede ayudar con el pH del cuerpo?
-La agua alcalina es agua que tiene un pH mayor a 7 y puede ayudar a neutralizar la acidez del cuerpo, mejorando el pH y proporcionando oxígeno.
¿Por qué es importante beber suficiente agua para mantener un buen pH?
-Beber suficiente agua ayuda a mantener un buen pH porque orinar elimina el ácido del cuerpo y el agua misma contiene oxígeno, lo que mejora el metabolismo.
¿Cómo afecta la acidez del cuerpo la salud dental?
-La acidez del cuerpo puede erosionar el esmalte de los dientes y debilitar los huesos, lo que puede llevar a la caída de la dentadura.
Outlines
🔬 La importancia del pH en la salud y el metabolismo
En este primer párrafo, Frank Suárez, especialista en obesidad y metabolismo, nos presenta el concepto de pH y su relevancia en la salud humana. Se explica que pH es una escala que mide el potencial de hidrógeno, indicando si una sustancia es ácida o alcalina. Las sustancias ácidas contienen más hidrógeno y menos oxígeno, lo cual es contrario a las alcalinas. La vida humana se encuentra principalmente en un pH de 7.4, que es el pH de la sangre, y es crucial para la respiración y el metabolismo. El oxígeno es vital para la vida, y por eso un cuerpo con más oxígeno puede quemar grasa más eficientemente. Se menciona un instrumento llamado 'pH Master' para medir el pH de la saliva y cómo esto puede ayudar a mejorar el metabolismo. También se discute cómo la acidez puede ser perjudicial para la salud, causando envejecimiento prematuro y enfermedades, y cómo mantener un pH cercano a 7.4 puede ser beneficioso para evitar la acidez excesiva.
💧 El papel del agua y la acidez en la pérdida de peso
En el segundo párrafo, se aborda cómo el sistema nervioso puede influir en la acidez del cuerpo, y cómo la hidratación adecuada puede ayudar a mantener un pH óptimo para la pérdida de peso. Se menciona que personas con un sistema nervioso excitado tienden a tener cuerpos más ácidos, mientras que los que son más carnívoros y tienen un sistema nervioso más pasivo tienden a tener cuerpos más alcalinos. Se enfatiza la importancia de evitar un exceso de acidez, ya que puede llevar a la pérdida de dientes y a un metabolismo más lento. Se explica que beber suficiente agua ayuda a eliminar el ácido del cuerpo a través de la orina, lo que a su vez aumenta el pH y el oxígeno en la sangre, lo que puede mejorar el metabolismo y la capacidad del cuerpo para quemar grasa. Finalmente, se sugiere que mantener un pH adecuado es esencial para una vida más saludable y una pérdida de peso efectiva.
Mindmap
Keywords
💡Metabolismo
💡Acidez del pH
💡Especialista en obesidad y metabolismo
💡Escala de pH
💡Hidrógeno
💡Oxígeno
💡Medidor de pH
💡Agua alcalina
💡Combustión
💡Envejecimiento
Highlights
La importancia de la acidez del pH en la salud y metabolismo.
Definición de pH como potencial de hidrógeno y su relación con la vida.
La escala de pH y cómo mide la acidez o alcalinidad de una sustancia.
La vida humana existe principalmente en un pH de 7.4.
La necesidad de oxígeno para la vida y metabolismo.
La relación entre el pH y la combustión de grasa para adelgazar.
Introducción al medidor de pH, también conocido como pH Master.
Cómo usar el medidor de pH para mejorar el metabolismo.
La interpretación de los resultados del medidor de pH y su relación con el oxígeno.
La importancia de mantener un pH cercano a 7.4 para una vida más larga y saludable.
Las consecuencias de un exceso de acidez en el cuerpo.
La relación entre la acidez y la dificultad para perder peso.
La necesidad de evitar la acidez excesiva para mantener la salud.
La diferencia entre personas con un sistema nervioso excitado y pasivo en relación con el pH.
Los efectos de la acidez en la salud dental y ósea.
Cómo el consumo de agua afecta el pH y la eliminación de ácido del cuerpo.
La importancia de mantener un pH adecuado para un metabolismo óptimo.
Transcripts
[Música]
Bienvenidos a metabolismo TV tu fuente
de información correcta sobre
metabolismo y la salud vamos a hablar de
la acidez del PH yo soy Frank Suárez
especialista en obesidad y metabolismo
Okay muchas personas nos han preguntado
sobre el tema este de que si el cuerpo
está muy ácido que si el agua alcalina
que si la acidez que qué sé yo vamos a
hablar un momentito de lo que es la
escala de pH pH quiere decir potencial
de hidrógeno Así que les dibujé por aquí
una
pizarra con lo que es la escala de pH y
quiero explicarles este tema porque es
un tema útil de saber cuando uno quiere
mejorar el metabolismo uno quiere tener
un cuerpo lo más alcalino posible
fíjense en esta escala que está aquí que
es lo que llaman la escala de pH y pH
como decíamos quiere decir potencial de
hidrógeno Por qué hidrógeno porque el
hidrógeno es uno de los compuestos de la
vida que es bien ácido las cosas bien
ácidas contienen mucho hidrógeno y las
cosas que no tienen mucho hidrógeno Pues
tienden a tener mucho más oxígeno Así
que la escala de pH es una escala que
mide cuán ácido es una sustancia o cuán
alcalino es una sustancia la parte de
arriba de esta escala que va hacia el
oxígeno es la parte alcalina y la parte
que va hacia el ácido es la parte que va
hacia el hidrógeno Así que en la escala
de pH básicamente lo que mide es cuál es
Dónde está una sustancia en términos de
eso la vida la vida de los cuerpos
humanos existe principalmente en el
punto
7.4 7.4 es el pH de la sangre la sangre
de nosotros los humanos está en 7.4
tiene que ser 7.4 porque es va hacia el
oxígeno porque el oxígeno es el que nos
da vida sin oxígeno no hay vida no hay
respiración no hay metabolismo O sea que
cuando uno quiere adelgazar uno quiere
aumentar el oxígeno del cuerpo para que
entonces el cuerpo pueda con ese oxígeno
crear una combustión Y con esa
combustión quemar la grasa por eso que
estamos hablando del tema de la escala
de pH fíjese
le voy a explicar un poquitito de un
instrumento que hay que es un
instrumento que se usa para medir eso
esto que ven aquí se llama un medidor de
pH Nosotros le llamamos un pH Master
tester nosotros lo usamos para ayudar a
las personas que quieren saber cómo
mejorar su metabolismo esto es un
probador lo voy a probar un momentito
para que vean cómo funciona fíjense es
un una cinta como decimos en español
castizo un tape verdad y y esta cinta o
tape
da para 200 pruebas no y uno toma un
poquitito de esto lo moja en la saliva y
ve cómo cambia el color ven el color
Mientras más oxígeno tenga más verde se
pone por ejemplo mi cuerpo está bastante
lleno de oxígeno y si lo comparo con
esta tabla que está aquí que tiene una
tablita para ver cuáles son los los los
contenidos de oxígeno pues va a ver que
el mío está como en 7.2 7.3 Eso quiere
decir que está Chuchin como decimos acá
está lleno de oxígeno Hay vida eh Hay
menos envejecimiento porque todo lo que
se muere se pone ácido Y si hay mucho
ácido Pues el cuerpo se descompone y si
se descompone Pues usted se envejece se
arruga y se muere antes de tiempo así
que todas las enfermedades principales
tienen que ver con estado de acidez Así
que uno debe evitar el exceso de acidez
la acidez hace falta pero no debe tener
excesiva ahora voy a regresar a la tabla
para que la vean aquí un poquitito mejor
fíjense en esta tabla
cuando una persona
eh se le pone el cuerpo demasiado ácido
las razones por las cual se pone ácido
Por ejemplo si usted no toma suficiente
agua el cuerpo va a empezar a ponerse
ácido Mientras más ácido se ponga más
ácido menos oxígeno hay Y si hay menos
oxígeno menos más difícil es para usted
bajar de peso Así que básicamente la
idea de mantener el pH es uno mantener
un pH que esté lo más cercano a 7.4
posible que es el pH donde todavía hay
buen oxígeno en el cuerpo cuando una
persona tiene el pH muy bajo hay hay
personas que nosotros trabajamos que
tienen problemas de obesidad Y usted le
toma la medida con el medidor Y va a ver
que están en 6.8 6.5 es quiere decir que
el cuerpo está demasiado ácido Y si está
demasiado ácido no hay oxígeno si no hay
oxígeno no hay combustión Y si no hay
combustión usted no no baja de peso Así
que básicamente Ese es el uso que tiene
la escala de pH la clave es que uno
pueda Buscar que esa medida quede
oscurita y para eso que se usa el
mediador de pH por ahí hablan de agua
alcalina y todo ese tipo de cosas
Déjenme decirle en el libro poder de
metabolismo te va a encontrar que hay
personas hay algunos de nosotros que
tenemos un sistema nervioso excitado y
otros lo tenemos pasivo las personas que
tienen un sistema nervioso excitado
tienden a tener un cuerpo más ácido y
los que lo tenemos pasivo que somos
gente más carnívora pues lo tenemos más
alcalino pero la realidad es que si el
cuerpo se pone demasiado ácido usted no
va a bajar de peso y va a empezar a
engordar fuera de que se le caen los
dientes porque toda esa misma acidez es
la que le come eh el esmalte de los
huesos que que componen los dientes y
usted se le va a caer la dentadura Así
que le estoy dando esta información
porque es bueno saber que el cuerpo uno
puede controlar el pH cuando usted toma
mucha agua usted orina y cuando usted
orina lo que sale es el ácido por lo
tanto al sacar el ácido hacia fuera sube
el pH y sube el oxígeno Por qué Porque
el agua contiene oxígeno es H2O Así que
usted echa agua en el cuerpo sube el
oxígeno y con esa misma agua orina y
saca el ácido hacia fuera y por eso le
sube el metabolismo y sabes qué la
verdad siempre triunfa
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