1 EMOZIONI cosa sono e a cosa servono?
Summary
TLDRThis video script explores the significance of emotions in human life, especially in social and work contexts. It challenges the common misconception of suppressing emotions, arguing that they are crucial for survival and adaptation. The script explains the adaptive nature of primary emotions like fear, anger, pain, and pleasure, illustrating how they help humans respond to external stimuli. It also touches on the importance of managing emotions to prevent them from becoming obstacles to personal growth and well-being.
Takeaways
- 🧠 Emotions are a fundamental part of being human and have been misunderstood and suppressed in social and work contexts.
- 🔍 Historically, emotions have been viewed as something to be controlled or hidden, especially in the workplace.
- 🧬 Neuroscience has provided insights into how emotions are born, evolve, and can change human experience and relationships.
- 🌟 Emotions are adaptive responses to external stimuli and are crucial for survival, contrary to the belief that they should be suppressed.
- 🐯 Primary emotions include fear, anger, pain, and pleasure, each serving a specific purpose in human survival and well-being.
- 🏃♂️ Fear is an instinctive response that helps us react to immediate threats and protect ourselves and others.
- 🤬 Anger is a response to obstacles that prevent us from achieving our desires or goals.
- 💔 Pain or sadness is a response to loss or failure, which can help us to withdraw and reconnect with our inner selves.
- 😌 Pleasure is an emotion that encourages survival and well-being, associated with positive experiences and achievements.
- ⚖️ It's essential to find a balance in emotions to ensure they serve as adaptive tools rather than becoming detrimental.
- 🧠 The brain locations associated with emotions are responsible for how we process and react to emotional stimuli.
Q & A
What is the main topic discussed in the video script?
-The main topic discussed in the video script is the understanding of emotions, their functions, and their role in human life, particularly in a social and work context.
How have emotions traditionally been viewed in the workplace?
-Traditionally, emotions have been viewed as something to be kept at bay or hidden in the workplace, as they were often misunderstood and considered a hindrance.
What has changed the perspective on emotions according to the script?
-The perspective on emotions has changed due to advancements in neuroscience, which have allowed for a better understanding of how emotions are born, evolve, and can change human experience.
What are the four primary emotions mentioned in the script?
-The four primary emotions mentioned are fear, anger, pain, and pleasure.
How does fear serve as an adaptive response according to the script?
-Fear is an adaptive response that helps humans react to potential threats, allowing them to escape or avoid danger, thus ensuring survival.
What role does anger play in human behavior as described in the script?
-Anger is described as a response to obstacles that stand between a person and something they desire. It can manifest as an external attack or internal suppression and is related to the evolutionary and social functions of conflict and defense.
Why is pain considered an adaptive emotion?
-Pain is considered adaptive because it signals the loss of something important for survival and prompts a retreat and introspection, allowing individuals to recover and reconnect with their inner selves.
What is the function of pleasure as discussed in the script?
-Pleasure serves as an emotion that aligns with the survival and well-being of humans. It is associated with positive experiences and the satisfaction of achieving goals or enjoying life's rewards.
How can emotions become a hindrance instead of a help according to the script?
-Emotions can become a hindrance when they are not managed properly, leading to excessive reactions that can obstruct personal growth and social relationships.
What is the key to managing emotions effectively as suggested in the script?
-The key to managing emotions effectively is to find a balance between their adaptive and maladaptive aspects, ensuring they serve a positive function in one's life.
Where in the brain are emotions located as hinted in the script?
-The script suggests that emotions are located in parts of the brain that operate below the level of consciousness, hinting at a deeper, instinctive nature of emotional responses.
Outlines
🧠 Understanding Emotions in Human Context
This paragraph discusses the nature and purpose of emotions in human life, particularly in social and work environments. Historically, emotions have been suppressed or hidden, often considered as something to be managed or controlled. The speaker introduces the role of neuroscience in changing perspectives on emotions, which has led to a better understanding of their adaptive responses to external stimuli. Emotions are described as reactions to perceived threats or pleasures, and the paragraph highlights four primary emotions: fear, anger, pain, and pleasure. These emotions are adaptive as they help humans survive by prompting responses to danger, obstacles, loss, and pleasurable experiences.
🐅 Fear and Anger: Survival Mechanisms
The second paragraph delves into the survival value of fear and anger. Fear is an instinctive response to immediate threats, such as a lion or a sudden obstacle in the road, prompting quick reactions like running or stopping a vehicle. Anger is portrayed as a reaction to obstacles that hinder our desires or goals, with historical examples of tribal conflicts over territory. The speaker explains that anger can be directed outwardly towards others or inwardly as self-directed anger. It is noted that while these emotions have evolutionary benefits, poor management can turn them into obstacles to personal growth and well-being.
😖 Pain and Pleasure: Emotional Adaptability
The third paragraph explores the emotions of pain and pleasure. Pain is described as a response to loss or failure, which can lead to introspection and a need to reconnect with oneself. Pleasure, on the other hand, is linked to survival and well-being, as it encourages behaviors that are beneficial for living a good life. The paragraph discusses how emotions can be both adaptive and maladaptive, depending on how they are managed. It emphasizes the importance of finding a balance to ensure that emotions serve their intended purpose of aiding human survival and well-being, rather than becoming detrimental.
Mindmap
Keywords
💡Emotions
💡Neurosciences
💡Adaptive Responses
💡Survival
💡Fear
💡Anger
💡Pain
💡Pleasure
💡Adaptation
💡Instinctive Reaction
💡Balance
Highlights
Emotions have been misunderstood and considered different from what they truly are.
Emotions are often told to be kept at home or hidden in the workplace.
Historically, emotions have been viewed as something to be controlled or avoided.
Neurosciences have changed perspectives on emotions through technological advancements.
Emotions are adaptive responses to external stimuli.
Primary emotions include fear, anger, pain, and pleasure.
Fear is an adaptive emotion for survival, allowing us to react to threats.
Anger serves to react against obstacles that prevent us from achieving our desires.
Pain signals a loss or failure, prompting us to withdraw and reflect.
Pleasure is an emotion that aligns with our survival and well-being.
Emotions can be both adaptive and maladaptive depending on how they are managed.
Fear can prevent us from achieving our goals or overcoming difficulties.
Pain can trap us, making it hard to move forward.
Anger can blind us, causing harm to ourselves and others.
Pleasure can overwhelm us, making it difficult to control our actions.
The key to managing emotions is finding a balance between their adaptive and maladaptive aspects.
Emotions are located in different parts of the brain and can be better understood through neuroscience.
Transcripts
Ciao in questo
video conosceremo le emozioni che cosa
sono quali sono e a che cosa ci servono
come esseri umani come persone inserite
in un contesto sociale e soprattutto in
un contesto lavorativo in cui le
emozioni sono sempre state
fraintese e considerate
qualcosa di diverso rispetto a quello
che sono che cosa intendo sai benissimo
che al lavoro molto spesso si dice le
emozioni è bene tenerle a casa è bene
nasconderle è bene non
esprimerle emozioni sono sempre state
considerate qualcosa da tenere a bada da
trattenere complice un po' la narrazione
che si è fatto finora delle emozioni
delle vicende umane dalla mitologia alla
Fede alla religione fino alla
razionalità della della
Scienza per cui le emozioni è bene
tenerle nascoste
lontane studiare come un oggetto fisico
eh Non portarle
quindi su questa Terra all'interno delle
relazioni al
lavoro perché sono mano del diavolo
direbbe la religione sono tutto ciò di
cui l'uomo non può realmente occuparsene
perché questo perché per anni non si è
conosciuto molto bene la funzione dell
emozione Ti direi non si conosce ancora
molto bene adesso ma ma vedremo in
questo modulo una serie di te
neuroscientifiche che hanno permesso di
cambiare un po' alcune prospettive sulle
emozioni Le neuroscienze sono quelle
discipline che grazie a tecnologie che
permettono di fare una sorta di
fotografie del nostro cervello mentre
attivo hanno scoperto come le
emozioni nascono si evolvono come
possono cambiare l'esperienza umana come
possono trasformare le relazioni e
quindi guidare l'uomo o travolgerlo se
non sconvolgerlo andiamo un passo alla
volta le emozioni sono delle risposte
adattive a degli stimoli esterni tutto
ciò che
Noi raccogliamo attraverso attraverso i
nostri sensi ciò che nella nostra
esperienza poi Viviamo e percepiamo in
un determinato modo come come un
pericolo come qualcosa che ci minaccia e
ci irrita qualcosa che ci dà dolore
sofferenza o qualcosa che ci dà piacere
quindi a fronte di questi stimoli che
arrivano dall'esterno D delle esperienze
delle persone
giungono
noi generano delle
reazioni psicofisiche
che servono all'uomo e al corpo per
continuare a sopravvivere se vengono
chiaramente utilizzate e gestite per
quelle che sono facciamo subito degli
esempi per comprendere meglio intanto
Quali sono le emozioni quelle primarie
sono quattro la paura La rabbia il
dolore e il piacere In che senso sono
adattive per il nostro corpo la nostra
mente Cioè ci permettono di soprav
vivere siamo abituati a considerare la
paura o la rabbia come qualcosa da
tenere lontani ma come abbiamo fatto a
salvarci da animali feroci quando
eravamo nelle caverne Come abbiamo fatto
a salvarci a trovare delle soluzioni a
dei forti temporali come abbiamo fatto
poi ok a scoprire il fuoco da utilizzare
per
per cuocere la carne mangiare più
facilmente con più piacere grazie alle
emozioni vediamo la prima la paura è
l'emozione che ha permesso più di tutte
la sopravvivenza dell'uomo davanti a un
leone
o per strada davanti ad un animale che
attraversa la strada che cosa facciamo
possiamo scappare dal
possiamo schivare con l'auto o frenare
di colpo e fermarci questo ci permette
di
reagire per continuare a vivere e
sopravvivere e far sopravvivere anche
gli altri è subito una domanda ma non è
una cosa istintiva è
esattamente una delle caratteristiche
dell'emozioni è proprio
questa una risposta istintiva rapida
come vedremo dopo e sono sotto a livello
della coscienza si sviluppa in una parte
del cervello
che agisce sotto il livello della
coscienza ma non vado veloce lo
scoprirei meglio dopo quindi reagiamo
con la paura quando c'è qualcosa che
mette in pericolo la nostra vita la
nostra incolumità Ci minaccia seconda
emozione primaria rabbia serve per
reagire ad un ostacolo che si frappone
tra noi uomini e qualcosa che
desideriamo mi piace fare sempre un po'
Gli esempi dei nostri
antenati quando un piccolo popolo una
piccola tribù si era insediata in una
zona che cosa spingeva a attaccare il
nemico c'era la minaccia
che queste nuove tribù nemiche potessero
insediarsi
ehm rubare saccheggiare prendere il
possesso in possesso il territorio e
tutto ciò che la tribù aveva costruito
la funzione delle guerre in modo molto
semplice l'uomo moderno si arrabbia
contro
qualcuno che può minacciare la propria
identità qualcuno che può
limitare la realizzazione di un progetto
qualcuno che ci inganna o quando ci
qualcuno ci costringe a fare qualcosa si
sta mettendo tra noi e quel desiderio di
raggiungere un obiettivo di vivere la
vita semplicemente bene in pace come noi
vogliamo c'è un attacco verbale
o esplicito o implicito diretto
indiretto
per abbattere l'avversario per tenerlo
lontano la rabbia Quindi una
manifestazione mentale corporea
attraverso cui noi reagiamo ad un
ostacolo che si frappone tra noi il
nostro
obiettivo in due modi
uno esplodendo verso l'esterno quindi
attaccando
l'altro o implodendo dentro di noi
perché la rabbia può essere autod
diretta o eterodiretta
sul piano evolutivo sociale la peggiore
perché va a sterminare
l'altro ma sul piano sociale sul piano
relazionale quindi stiamo parlando di
qualcosa che e te lo anticipo già ha a
che fare con una cattiva gestione delle
emozioni che se da un lato diventano dei
modi per farci
sopravvivere dall'altro diventano degli
ostacoli alla nostra realizz azone come
uomini come persone terza emozione di
base il dolore proviamo dolore quando
perdiamo
qualcosa di importante per la nostra
sopravvivenza ma cara il lavoro
un'occasione o quando andiamo incontro
al fallimento convinti di poter riuscire
in qualcosa ma subito perdiamo la nostra
battaglia la nostra gara perdiamo
quell'occasione che per noi sarebbe
stata importante opportuna ci
aspettavamo potesse cambiarci la vita e
invece fallisce il dolore a che cosa
serve pensaci un attimo il nostro corpo
come reagisce al dolore la nostra mente
come reagisce al dolore Ci chiudiamo
restiamo chiusi in noi perché abbiamo
bisogno di riprendere contatto con
quella parte di noi che ancora vive che
ancora c'è Mentre tutto il resto è
andato il dolore anche se tendiamo a a
tenerlo lontano tendiamo a fuggire dal
dolore in realtà il dolore serve per
attutire gli Orti della vita restando
con l'unica persona con l'unica certezza
che siamo noi cosa facciamo i nostri
antenati cosa facciamo noi davanti ad un
forte dolore di una persona cara che
abbiamo perso Ci chiudiamo stiamo
insieme vegliamo tutta la notte c'è in
alcune culture chi festeggia
Praticamente facciamo
cose che ci permettono di attutire
l'orto è una delle emozioni forse forse
tra le più forti tra le più potenti tra
le più a volte tragiche
ma dal
dolore se ne esce
sempre Ovviamente se lasciamo che il
dolore diventi Un'emozione adattiva per
la sopravvivenza dell'uomo e siccome
l'uomo tende a sopravvivere a vivere a
svilupparsi
inevitabilmente
deve uscire dal dolore e ci riesce ma so
che ci sono tanti ma in questa prima
parte e la vedre e li vedremo
successivamente quei ma legati
a come noi
invece sfruttiamo le nostre emozioni in
maniera sbagliata errata al punto tale
da farne un cattivo uso e non utile
realmente al nostro benessere la nostra
salute ma siamo qui proprio per questo
per imparare a trasformare le emozioni
da qualcosa di disadattivo per l'uomo
siamo bravi a render disadattive a
adattive quindi facendole ritornare al
loro posto alla loro funzione iniziale
Adesso vediamo rapidamente la quarta
emozione il
piacere c'è da dir poco forse è
l'emozione che più si addice alla
definizione che abbiamo imparato in
questo primo momento cioè che l'emozione
serve per
far sì che l'uomo possa sopravvivere e
stare bene e ha la funzione di farlo
star bene nell'antichità si facevano
banchetti
per festeggiare celebrare tutt'ora ci
dedichiamo al lavoro per il piacere di
sentirci soddisfatti realizzati o per il
piacere di guadagnare e utizzare
il denaro per realizzare i nostri
obiettivi anche i più concreti e
materiali che ci fanno stare bene ma Ma
sappiamo benissimo che noi a volte
veniamo bloccati dalla paura che non ci
permette di fare qualcosa raggiungere i
nostri obiettivi superare delle
difficoltà veniamo
affossati dal dolore e non più venirne
fuori possiamo essere accecati dalla
rabbia e fare del male a noi stessi agli
altri o possiamo essere travolti dal
piacere e non riuscire a farne a
meno Questo è un eccesso
è uno dei migliori modi per trasformare
le azioni le emozioni in qualcosa di
adattivo non è quello di eccedere
eccedere non è quello di concedersi
completamente ma assecondarle cercando
un equilibrio tra il loro essere
adattive e il loro essere disadattive
dobbiamo sempre cercare di essere al
centro trovare un equilibrio che è il
grande sforzo che ci richiede ogni
contesto della vita del lavoro e quello
che poi stiamo imparando qui insieme
ma prima di capire quali possono essere
delle strategie di gestione su quelli
che sono le gli effetti che le emozioni
possono avere e come noi possiamo
reagire vediamo un attimo dove sono
localizzate nel nostro cervello
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