【ずっとやりたかったことをやりなさい】○○をやれば初日で変化が分かります!!岡田も実践済み。全米で大ベストセラーの書籍紹介!!【岡田斗司夫/切り抜き】

Summary

このスクリプトは、1992年のベストセラー「アーティストウェイ」について紹介し、著者のパトリシア・コーンウェルの影響を受けた作家やミュージシャンのエリス・バンドのピート・タウンゼントを挙げています。本書は、アーティストとして自己啓発するための12週間のワークショップを提案しており、モーニングページやアーティストデートなどのユニークなツールを介して、創造性を引き出し、自己表現を促進することを目指しています。

Takeaways

• 📚 本書は1992年のベストセラーで、アーティストウェイと題して、アーティストとしての生き方やその方法を紹介しています。
• 👤 著者は10年以上続けていたアーティストのワークショップ「5泊12週のショップ」からインスピレーションを受けています。
• 🎸 パトリシア・コーンウェルやイーリス・バンドのザフーなど、多くのアーティストが本書の影響を受けていることを認めています。
• 📖 自己啓発本には2つのタイプがあり、短いエッセイ本と具体的なステップが書かれたバッグショップ本が含まれます。
• ✍️ モーニングページは、毎朝3ページ書くエクササイズで、何でも書き出せば良いというシンプルな方法です。
• 🚫 モーニングページを誰にも見せないことが重要で、自分の中の対話ツールとして扱うことが目的です。
• 🌟 アーティストデートは、週に1回、自分の中のアーティストを引き出すために、一人で新しい場所や活動を試みることを意味します。
• 🗓 予定を立てて動かすな是非常重要で、自分の人生において最も重要な約束として守り続けることが大切です。
• 🎈 過去の夢や興味を再訪する「昔コーナー」は、自分の可能性を広げるために、今一度やりたいことを積極的に取り組むことを意味します。
• 💭 本書の12週のプログラムは、これらのツールを徹底的に実践し、自己啓発と人生の変化を目指すための詳細なガイドを提供しています。
• 🌈 著者の考えでは、すべての人がアーティストになれるとされており、本書の方法を試みることで、自分の可能性を最大限に引き出すことができます。

Q & A

この本のタイトルは何ですか？

この本のタイトルは「アーティストウェイ」です。

著者は誰ですか？

著者はパトリシア・コーンウェルです。

この本はどのような内容を提供していますか？

この本はアーティストのやり方やアーティストになる方法について紹介し、12週間のワークショップ形式で、自己表現や創造性を引き出す方法を提供しています。

「モーニングページ」とは何ですか？

「モーニングページ」とは、毎朝起床後すぐに3ページ分ノートに書くことを指します。内容は自由で、誰にも見せないことが重要です。これは自分の内面的な対話ツールとして機能します。

「アーティストデート」とは何ですか？

「アーティストデート」とは、週に1回、自分だけで新しい場所や活動を試みることを意味します。これは自分の中のアーティスト的な側面を引き出すための時間です。

「昔コーナー」とは何ですか？

「昔コーナー」とは、自分が昔やりたいと思っていたことや夢だったことを再び取り戻すための活動です。例えば、体験教室に行くことや、憧れの芸能人とのダンスレッスンを受けるなどが該当します。

この本の目的は何ですか？

この本の目的は、読者が自分の可能性を広げ、創造性を発揮し、自分自身をより豊かな人生を送るための方法を学ぶことです。

この本で提案される方法は実践しやすく、効果的ですか？

はい、この本で提案される方法は実践しやすく、多くの人たちが効果を感じています。著者自身も、多くの成功例を挙げています。

この本はどのような人々におすすめですか？

この本は、自己表現を追求し、創造力を高めたいと考えている人々におすすめです。また、日々の生活に新しい刺激を求める人や、夢を実現したい人にも適しています。

この本の内容を実践するためには、どのような準備が必要ですか？

この本の内容を実践するためには、まずノートとペンを準備する必要があります。また、自分の時間を見つけ、週に1回「アーティストデート」を計画することも重要です。

この本で提案される方法は、どのような変化をもたらすことができますか？

この本で提案される方法は、創造性の向上、自己理解の深まり、ストレスの軽減など、多岐にわたる変化をもたらすことができます。また、人生のあらゆる面でより充実した経験を送ることができるようになるかもしれません。