Isabelle Filliozat - Apprivoiser la peur du noir, aider un enfant à s'endormir
Summary
TLDRDans cette conférence, l'orateur aborde la question de la peur du noir chez un enfant de 5 ans et demi, soulignant que cette peur peut être un masque pour d'autres émotions comme la colère ou la peur de la séparation. Il suggère d'explorer le noir de manière ludique pour apprivoiser cette peur, tout en cherchant à comprendre les émotions sous-jacentes qui pourraient être à l'origine de cette peur panique. L'orateur propose également un atelier pour aider à décrypter et surmonter ces peurs.
Takeaways
- 🌙 La peur du noir peut être un masque pour d'autres émotions ou peurs plus profondes.
- 👧 L'enfant qui a peur du noir doit être aidé à explorer et à apprivoiser progressivement cette peur.
- 🏠 Une approche peut être d'utiliser un espace domestique pour pratiquer l'apprivoisement de la peur du noir.
- 🕯️ Il est suggéré d'utiliser des lumières tampons pour aider l'enfant à s'adapter progressivement à l'obscurité.
- 🤝 L'enfant doit être encouragé à explorer l'obscurité avec la main, en sentant les objets et les murs pour se sentir en sécurité.
- 🧩 Il est important de considérer que la peur du noir peut être liée à d'autres événements ou émotions de la vie de l'enfant.
- 😢 La peur peut être liée à des expériences traumatisantes ou à des changements majeurs dans la vie de l'enfant.
- 👪 Il est crucial de s'assurer que l'enfant ne vit pas de séparation, de deuil ou d'autres situations familiales difficiles.
- 🔍 Il est nécessaire de décoder les émotions réelles derrière la peur de l'obscurité pour aider efficacement l'enfant.
- 🛌 L'augmentation de l'utilisation de veilleuses n'est pas la solution si la peur de l'enfant est plus complexe que la peur du noir.
- 👩🏫 L'animateur mentionne avoir créé un atelier pour aider à comprendre et surmonter les peurs, offrant des réponses claires sur la manière d'écouter et d'accompagner.
Q & A
Quel est le sujet principal abordé dans le script ?
-Le sujet principal est la peur du noir d'une petite fille de 5 ans et demi et comment l'aider à surmonter cette peur.
Pourquoi l'auteur suggère-t-il que la peur du noir peut ne pas être la véritable peur de l'enfant ?
-L'auteur suggère que la peur du noir peut être un masque pour d'autres émotions ou problèmes non résolus, comme la colère, le chagrin ou des événements traumatiques.
Quel est le premier conseil donné pour aider un enfant à surmonter sa peur du noir ?
-Le premier conseil est d'apprivoiser progressivement l'enfant au noir en jouant avec lui dans un espace sombre, en commençant par éclairé et en diminuant progressivement la lumière.
Quels sont les autres facteurs qui pourraient causer la peur de l'enfant mentionnés dans le script ?
-Les facteurs mentionnés comprennent la présence de monstres imaginaires, des événements traumatiques, des changements familiaux comme une naissance ou un deuil, ou même des secrets familiaux.
Pourquoi est-il important de comprendre les émotions sous-jacentes derrière la peur de l'enfant ?
-Il est important car cela permet de s'attaquer à la source réelle du problème et d'apporter un soutien approprié, plutôt que de simplement répondre à la peur du noir avec des solutions superficielles.
Quel est l'atelier créé par l'auteur pour aider les enfants à surmonter leurs peurs ?
-L'atelier créé par l'auteur s'appelle 'J'ai plus peur après ce topo', qui vise à fournir des réponses claires sur comment écouter et accompagner les enfants dans la mesure de leurs peurs.
Quelle est la méthode proposée pour explorer l'espace sombre avec l'enfant ?
-La méthode proposée consiste à explorer l'espace sombre en tenant la main de l'enfant, à sentir les objets et à explorer l'espace ensemble, pour lui apprendre à se sentir fort dans le noir.
Quels sont les signes d'émotions non résolues que l'auteur mentionne qui pourraient se manifester pendant le sommeil de l'enfant ?
-Les signes mentionnés incluent des pleurs, des tremblements, et des réveils en panique pendant la nuit, qui peuvent être le résultat d'émotions non résolues ou de souvenirs traumatiques.
Pourquoi l'auteur conseille-t-il de ne pas augmenter simplement le nombre de veilleuses pour apaiser la peur de l'enfant ?
-L'auteur conseille de ne pas augmenter simplement le nombre de veilleuses car cela ne résout pas la peur réelle de l'enfant et peut même exacerber le problème en masquant la véritable source de la peur.
Quelle est la conclusion de l'auteur sur la manière de gérer la peur de l'enfant ?
-La conclusion de l'auteur est qu'il est essentiel de chercher et de comprendre la peur réelle derrière la peur du noir et d'apporter un soutien adapté pour aider l'enfant à surmonter ses émotions.
Outlines
🛌 Aider un enfant à surmonter sa peur du noir
Le script commence par une question posée lors d'une conférence en janvier 2017 concernant l'aide à apporter à une fillette de 5 ans et demi qui a peur du noir. L'auteur suggère que cette peur pourrait ne pas être réellement du noir, mais plutôt une manifestation d'autres émotions ou peurs. Il propose une méthode d'apprivoisement du noir à travers des jeux et des activités pour l'enfant, comme explorer un couloir ou une pièce dans le noir en diminuant progressivement la lumière et en explorant avec les mains. L'objectif est d'aider l'enfant à se sentir à l'aise et fort dans l'obscurité.
Mindmap
Keywords
💡peur du noir
💡apprivoiser la peur
💡veilleuses
💡émotions
💡monstres
💡trauma
💡séparation
💡deuil
💡soutien
💡atelier
💡confiance
Highlights
La conférence aborder la question de la peur du noir chez une petite fille de 5 ans et demi.
L'auteur suggère que la peur du noir pourrait être un masque pour d'autres émotions ou peurs.
Une approche pour apprivoiser la peur du noir implique de jouer dans l'obscurité et d'explorer progressivement.
Il est important de considérer que la peur du noir peut être liée à des événements ou des émotions sous-jacentes.
L'auteur propose de réduire progressivement la lumière pour aider l'enfant à s'adapter à l'obscurité.
Des veilleuses peuvent ne pas être la solution appropriée si la peur est due à autre chose que l'obscurité.
L'auteur souligne la nécessité de décoder les émotions réelles derrière la peur du noir.
Des émotions comme la colère ou la peur peuvent être à l'origine de la peur du noir.
L'auteur mentionne la possibilité d'une relation entre la peur du noir et des événements familiaux difficiles.
La peur du noir peut être liée à un sentiment de perte ou de séparation.
L'auteur suggère que la peur du noir peut être un moyen pour l'enfant de traiter des émotions non résolues.
Des ateliers sont proposés pour aider à comprendre et gérer les peurs chez les enfants.
L'auteur insiste sur l'importance de l'écoute et du soutien pour aider les enfants à surmonter leurs peurs.
La peur du noir peut être un signe de troubles émotionnels plus profonds qui nécessitent une attention.
L'auteur propose des stratégies pour aider l'enfant à se sentir en sécurité dans l'obscurité.
La conférence met en évidence la complexité des peurs des enfants et la nécessité d'une approche empathique.
L'auteur encourage à chercher la véritable peur derrière la peur du noir pour une aide efficace.
Transcripts
bonjour à tous et à tout jeu il avait
filliozat je vais répondre
duy à la question qui m'a été posée à
malone en janvier 2017 par le public
lors de la conférence jolie la question
une petite fille de 5 ans et demi à une
peur panique du noir elle a voulu
augmenter au fur et à mesure les
veilleuses il y a beaucoup de pleurs
éprouvent beaucoup de difficultés à
s'endormir
comment l'aider à apprivoiser cette peur
alors
apprivoiser cette peur j'aime bien cette
idée sauf qu'ils nous il faut réfléchir
à ce mot cette peur parce que l'un
manifestement le parent croit qu'il
s'agit d'une peur du noir ce n'est
probablement pas le cas bon imaginons
que ce soit le cas si c'est le cas alors
il se fit n'ont pas d'accès vasella
permet d'apprivoiser le noir pour
apprivoiser le noir ont choisi par
exemple un couloir chez soi quand même
de bien fermer de manière à ce qu'il
soit noir ou une pièce dans laquelle on
peut faire le noir et dans un premier
temps on la garde allumez éclairé on met
des meubles et on propose à l'enfant
d'évoluer dedans peut-être on le prend
par la main puis on diminue la lumière
et puis on lui dit regarde bien sûr
chaque chose et on va faire un jeu on va
éteindre et on va aller ensemble je te
donne la main on va explorer on va
sentir les objets en fait il s'agit de
jouer au noir pour que petit à petit
d'abord avec la main puis ensuite tout
seul l'enfance en son pouvoir dans le
noir dans le noir je peux explorer on
lui enseigne à toucher les murs pour
pouvoir savoir où elle est à sentir le
contact de ses parts quel moment je
monte sur le tapis il ya quel moment en
large de rencontre quelque chose avec
mon pied dont on enseigne à l'enfant à
se sentir fort dans le noir ça c'est une
option une option qui ne marche que si
c'est réellement eu peur du noir or cet
enfant a peur sans dormir est ce que
c'est le noir ou bien est ce que c'est
quelque chose qui risque de se passer
dans le noir c'est à dire un monstre qui
peut venir est ce que l'enfant vit des
émotions difficiles en ce moment est ce
qu'il y a eu un trauma dans sa vie est
ce qu'il ya une séparation est ce qu'il
y à un deuil est ce qu'il y à une
personne malade ou en prison en ce
moment dans la famille qu'est ce qu'il y
a un secret dans la famille est ce que
quelqu'un s'est endormi pour toujours
dans la famille
quelquefois quand on n'a pas
suffisamment parlé d'un deuil que
l'enfance est que ben papic d'être s'est
endormi pour ne plus se réveiller du
coup ça fait drôlement peur de
s'endormir donc au lieu de penser que
c'est une peur du noir et du coup de
répondre par une augmentation de
veilleuses dès qu' on se met à rajouter
des veilleuses on est sur la mauvaise
voie ça va toujours être une
augmentation des que une première
réassurance ne calme pas eu peur on
n'est probablement pas sur cette peur là
nous avons donc à décoder quels sont les
émotions sous la sentent peut-être c'est
de la peur peut-être même que c'est de
la colère peut-être que l'enfant est
très en colère contre son frère contre
sa petite soeur qui vient de naître
peut-être que healy à toutes sortes
d'émotions qui bloqua l'intérieur et
bien sûr toutes ces émotions se réveille
d'avantagés sans aide et sans soutien en
pleine nuit quand l'enfant se réveille
dans les moments naturel de réveil parce
que le sommeil ce fait par vagues comme
ça et donc l'enfant à fleurs à la
conscience mais s'il ya trop d'émotions
trop de choses du coup il panique au
moment où il se réveille et il appelle
en pleine nuit et évidemment du coup et
a peur de 5h peur de qu'est ce qui va se
passer pendant la nuit bref la peur du
noir c'est pas forcément la peur du noir
cherchons quelle est la peur réelle
derrière j'ai créé un atelier pour
savoir accompagner les peurs
l'atelier sais j'ai plus peur après ce
topo crise et fureur pleurer
tremblements j'ai plus peur nous apporte
des réponses claires sur comment écouter
une part permettre à l'enfant de la
mesure est et savoir sur tout ce qui se
cache derrière la peur quand il s'agit
d'autre chose à bientôt
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