¿Qué son las HABILIDADES? Tipos, habilidades para la vida, ejemplos
Summary
TLDREl guion del video discute las habilidades como capacidades innatas o adquiridas para realizar acciones de manera correcta y fácil. Se menciona que, para alcanzar la excelencia, es insuficiente contar solo con habilidades innatas y que incluso genios como Mozart o Pelé necesitaron años de aprendizaje. Las habilidades se clasifican en cognitivas, sociales y físicas, con ejemplos como la asertividad, el respeto y la memoria. La OMS define diez habilidades para la vida, todas adquiridas a través del aprendizaje y la experiencia, como el autoconocimiento, la empatía y la comunicación asertiva. La destreza se diferencia de la habilidad en que siempre se adquiere con práctica y repetición.
Takeaways
- 🧠 La habilidad es la capacidad de realizar una acción de manera correcta y con facilidad, que puede ser inata o adquirida a través del entrenamiento.
- 🎼 Para alcanzar la excelencia, las habilidades innatas son insuficientes; es necesario años de aprendizaje y esfuerzo constante, como en los casos de Mozart o Pelé.
- 🔍 La psicología clasifica las habilidades en tres categorías: cognitivas, sociales y físicas, aunque algunas habilidades pueden abarcar más de una categoría.
- 🤔 Las habilidades cognitivas están relacionadas con el intelecto y procesos mentales, incluyendo el razonamiento lógico, la memoria y el uso de lenguajes formales.
- 🤝 Las habilidades sociales son conductas, hábitos y emociones que fomentan relaciones interpersonales satisfactorias y respetuosas.
- 🏋️ Las habilidades físicas se refieren a las capacidades motrices del cuerpo, como tocar un instrumento, cantar, jugar deportes, bailar, etc.
- 💡 Ejemplos de habilidades incluyen la asertividad, el respeto hacia las opiniones de otros, la atención, la memoria, el razonamiento y la creatividad.
- 🌐 Las habilidades para la vida, según la OMS, son un conjunto de competencias psicosociales necesarias para enfrentar los desafíos de las sociedades actuales.
- 🔄 Todas las habilidades para la vida se adquieren a través del aprendizaje y la experiencia, y no son innatas.
- 👍 La destreza se diferencia de la habilidad en que nunca es innata y se adquiere a través de la práctica constante y repetición de acciones.
- 🔑 La diferencia clave entre habilidad y destreza es que la destreza requiere constancia y repetición para su desarrollo.
Q & A
¿Qué son las habilidades y cómo se adquieren?
-Las habilidades son la capacidad de una persona para realizar una acción de manera correcta y fácil. Pueden ser innatas, es decir, tenerlas desde el nacimiento, o adquiridas a través de entrenamiento y práctica a lo largo del tiempo.
¿Por qué las habilidades innatas no son suficientes para alcanzar la excelencia en una disciplina?
-Las habilidades innatas son importantes, pero para alcanzar la excelencia, se requiere de años de aprendizaje y trabajo duro, como en el caso de personas con habilidades extraordinarias como Mozart o Pelé.
¿Cuáles son las tres grandes categorías en las que la psicología clasifica las habilidades?
-Las habilidades se clasifican en tres categorías principales: cognitivas, sociales y físicas.
¿Qué habilidades son consideradas cognitivas y cuáles son ejemplos de ellas?
-Las habilidades cognitivas están relacionadas con el intelecto y los procesos mentales, incluyendo el razonamiento lógico, la memoria y el empleo de lenguajes formales como la matemática.
¿Cuáles son habilidades sociales y cómo promueven las relaciones interpersonales satisfactorias?
-Las habilidades sociales son conductas, hábitos, pensamientos y emociones que fomentan relaciones interpersonales armoniosas, basadas en el respeto y el intercambio productivo de percepciones y puntos de vista, como la empatía, la asertividad y el respeto.
¿Qué habilidades físicas se mencionan en el guion y qué actividades implican?
-Las habilidades físicas están relacionadas con las capacidades motrices del cuerpo, como tocar un instrumento, cantar, jugar deportes, bailar y hacer ejercicios.
¿Cuál es la relación entre las habilidades y la destreza, y cómo se adquiere la destreza?
-La destreza es una habilidad que se adquiere a través de la práctica y la repetición constante de ejercicios o acciones, y nunca es innata.
¿Qué son las habilidades para la vida según la OMS y cuántas son?
-Las habilidades para la vida, establecidas por la OMS, son un conjunto de 10 habilidades psicosociales que todas las personas necesitan para enfrentar los desafíos de las sociedades actuales, y todas ellas se adquieren a través del aprendizaje y la experiencia.
¿Qué habilidades son fundamentales para la toma de decisiones y cómo se relacionan entre sí?
-Para tomar decisiones correctamente, se requieren habilidades como el razonamiento, el autoconocimiento, la planificación y la asertividad, entre otras.
¿Cómo la creatividad y el pensamiento crítico ayudan en la resolución de problemas y conflictos?
-La creatividad permite analizar problemas desde nuevas perspectivas y encontrar soluciones innovadoras. El pensamiento crítico ayuda a discernir lo racional y evaluar situaciones de manera objetiva, lo que es útil para la toma de decisiones y la resolución de conflictos.
¿Qué es la destreza y cómo se diferencia de una habilidad innata?
-La destreza es una habilidad adquirida a través de la práctica y la repetición, a diferencia de una habilidad innata que se tiene desde el nacimiento.
¿Cuáles son algunos ejemplos de habilidades físicas mencionadas en el guion?
-Algunos ejemplos de habilidades físicas mencionadas son tocar un instrumento, cantar, jugar deportes, bailar y hacer ejercicios.
¿Qué habilidades son consideradas habilidades cognitivas y cuál es su importancia?
-Las habilidades cognitivas incluyen el razonamiento lógico, la memoria y el uso de lenguajes formales, y son importantes porque están relacionadas con el intelecto y los procesos mentales.
¿Cómo se define la empatía y cómo es fundamental en las habilidades sociales?
-La empatía es la capacidad de prestar atención a los sentimientos y pensamientos de los otros y comprenderlos sin juzgar, lo que es fundamental para construir relaciones interpersonales armoniosas.
¿Cuáles son las habilidades para la vida según la OMS y por qué son importantes?
-Las habilidades para la vida según la OMS son autoconocimiento, empatía, comunicación asertiva, relaciones interpersonales, toma de decisiones, manejo de problemas y conflictos, pensamiento creativo, pensamiento crítico, manejo de emociones y manejo de tensiones y estrés. Son importantes porque nos ayudan a enfrentar los desafíos de las sociedades actuales de manera exitosa.
Outlines
🧠 Habilidades Innatas y Adquiridas
El primer párrafo discute la definición de habilidades como la capacidad de realizar una tarea con facilidad y precisión, que pueden ser innatas o adquiridas a través del entrenamiento. Se menciona que incluso personas con habilidades excepcionales, como Mozart o Pelé, necesitaron años de aprendizaje y esfuerzo para alcanzar la excelencia. La psicología clasifica las habilidades en cognitivas, sociales y físicas, aunque algunas habilidades pueden abarcar más de una categoría. Ejemplos de habilidades se proporcionan, como la asertividad, el respeto, la atención, la memoria, el razonamiento, la planificación, el pensamiento lateral, el aprendizaje, la creatividad y la capacidad de abstracción.
🌟 Habilidades para la Vida y Destreza
El segundo párrafo se centra en las 'Habilidades para la Vida', un conjunto de diez competencias psicosociales establecidos por la OMS en 1993, necesarias para enfrentar los desafíos de la sociedad moderna. Todas estas habilidades se adquieren a lo largo de la vida a través del aprendizaje y la experiencia. Las habilidades incluyen el autocconocimiento, empatía, comunicación asertiva, relaciones interpersonales, toma de decisiones, manejo de problemas y conflictos, pensamiento creativo, crítico, manejo de emociones y manejo de tensiones y estrés. Además, se diferencia entre habilidad y destreza, donde la destreza se adquiere a través de la práctica constante y repetición.
🔁 Destreza a través de la Constancia y Repetición
El tercer párrafo enfatiza la diferencia entre habilidad y destreza, reiterando que mientras las habilidades pueden ser innatas o adquiridas, la destreza siempre se logra con práctica y repetición. Destaca que el desarrollo de destreza requiere tiempo y concentración dedicados a la ejecución de ejercicios o acciones repetidamente para alcanzar un nivel de maestría.
Mindmap
Keywords
💡Habilidades
💡Excelencia
💡Cognitivas
💡Sociales
💡Físicas
💡Asertividad
💡Memoria
💡Creatividad
💡Abstracción
💡Habilidades para la vida
💡Destreza
Highlights
Las habilidades son la capacidad de realizar acciones de manera correcta y con facilidad, pueden ser innatas o adquiridas a través del entrenamiento.
Para alcanzar la excelencia, las habilidades innatas no son suficientes y es necesario aprendizaje y trabajo duro.
Las habilidades se clasifican en tres categorías: cognitivas, sociales y físicas.
Algunas habilidades pueden pertenecer a más de una categoría, como el dibujo que requiere habilidades físicas y cognitivas.
Habilidades cognitivas incluyen razonamiento lógico, memoria y uso de lenguajes formales.
Habilidades sociales son conductas, pensamientos y emociones que promueven relaciones interpersonales satisfactorias.
Habilidades físicas están relacionadas con las capacidades motrices del cuerpo, como tocar un instrumento o jugar deportes.
Ejemplos de habilidades sociales incluyen la empatía, la asertividad y el respeto hacia las opiniones de otros.
La asertividad es la capacidad de expresar y defender nuestros puntos de vista sin irrespetar a otros.
La atención es la habilidad de enfocar sostenidamente nuestros sentidos en una persona o cosa específica.
La memoria es la capacidad de almacenar y recuperar información cuando es necesaria.
El razonamiento es la habilidad de deducir consecuencias y extraer conclusiones a partir de datos.
La planificación es la capacidad de prever acciones y recursos necesarios para lograr un fin.
El pensamiento lateral permite analizar situaciones desde diversas perspectivas y encontrar soluciones creativas.
La creatividad es la capacidad de revalorar o transformar objetos o significados a través de diversas expresiones.
La capacidad de abstracción permite visualizar conceptos no materializados, como en matemáticas y filosofía.
Las habilidades para la vida, según la OMS, son un conjunto de competencias psicosociales necesarias para enfrentar los desafíos de la sociedad.
La autoconocimiento es la habilidad de conocernos a nosotros mismos y comprender nuestras emociones y deseos.
La empatía es la capacidad de prestar atención y comprender los sentimientos y pensamientos de los demás.
La comunicación asertiva es la habilidad de expresar nuestros puntos de vista sin menospreciar los de otros.
Las relaciones interpersonales requieren habilidades como el respeto, la empatía y la asertividad para construir relaciones armónicas.
La toma de decisiones es una habilidad compleja que implica el uso de razonamiento, autoconocimiento y planificación.
El manejo de problemas y conflictos es una habilidad que combina asertividad, empatía y razonamiento para resolver sanamente.
El pensamiento creativo es esencial para analizar problemas desde nuevas perspectivas y encontrar soluciones inesperadas.
El pensamiento crítico permite discernir lo racional y lo irracional, y es crucial para la toma de decisiones.
El manejo de emociones es la habilidad de conocer y atender nuestras emociones más poderosas sin reprimirlas ni negarlas.
El manejo de tensiones y estrés es facilitado por habilidades como el autoconocimiento y la resolución de conflictos.
La diferencia entre habilidad y destreza radica en que la destreza se adquiere con práctica y repetición constante.
Transcripts
las habilidades son la capacidad que
tiene una persona de hacer algo correcta
y fácilmente pueden ser innatas las
tenemos desde nuestro nacimiento o
aprendidas a través de mucho tiempo de
entrenamiento cuando decimos que una
persona tiene habilidad para jugar al
fútbol o para tocar el piano por ejemplo
significa que puede realizar esa
actividad de manera correcta y con mayor
facilidad que la mayoría de la gente
sin embargo para alcanzar la excelencia
en una determinada disciplina deportiva
del arte o del conocimiento las
habilidades innatas nunca son
suficientes
incluso personas con unas habilidades
extraordinarias como mozart o pelé
necesitaron años de aprendizaje y
trabajo duro para alcanzar los altísimos
niveles de excelencia por los que se les
recuerda
tipos de habilidades la psicología
clasifica las habilidades en tres
grandes categorías
cognitivas sociales y físicas sin
embargo existen muchas habilidades que
pueden ser incluidas en más de una
categoría dibujar por ejemplo requiere
gran dominio motor de los dedos y el
brazo habilidad física pero también
discernimiento visual y capacidad de
abstracción
habilidades cognitivas son las
relacionadas con el intelecto y los
procesos mentales entre ellas están el
razonamiento lógico la memoria y el
empleo de lenguajes formales como la
matemática
habilidades sociales son conductas
hábitos pensamientos y emociones que
propician relaciones interpersonales
satisfactorias en las que reina el
respeto y el intercambio productivo de
percepciones y puntos de vista algunas
habilidades sociales son la empatía la
asertividad o el respeto
habilidades físicas son las que están
relacionadas con las capacidades
motrices del cuerpo tocar un instrumento
cantar jugar a cualquier deporte bailar
hacer ejercicios etcétera
ejemplos de habilidades
una asertividad capacidad de exponer y
defender nuestros puntos de vista sin
irrespetar los de otras personas
2 respeto
capacidad de valorar las decisiones y
opiniones de los demás aunque no estemos
de acuerdo con ellas
3
atención
capacidad de enfocar sostenidamente
algunos de nuestros sentidos en una
persona o cosa determinada
4 memoria capacidad de almacenar
información y recuperarla en el momento
en el que ésta se hace necesaria
5 razonamiento capacidad de deducir
consecuencias y extraer conclusiones a
partir de unos datos determinados
6
planificación capacidad de prever las
acciones y recursos que serán necesarios
para el logro de determinado fin en el
menor tiempo posible
7 pensamiento lateral capacidad de
analizar una situación problemática
desde diversas perspectivas lo cual
permite hallar soluciones creativas o
innovadoras
8 aprendizaje capacidad de ampliar
nuestros conocimientos nuestra
comprensión del mundo que nos rodea o
adquirir nuevas habilidades a través de
diversas herramientas cognitivas y
físicas como la memoria la
interpretación la percepción el
razonamiento o el movimiento
9 creatividad capacidad de revalorar o
transformar de acuerdo con nuestras
preferencias o necesidades personales y
a través de diversos medios
manualidades artesanías música
imágenes textos los objetos o
significados que proporciona la sociedad
el medio ambiente o que surgen de la
introspección 10 capacidad de
abstracción
habilidad de ver a través de la mente
cosas que no existen materialmente o que
como las matemáticas y buena parte del
pensamiento filosófico se desarrollan
fundamentalmente en el plano formal
11 flexibilidad capacidad de mover las
articulaciones y estirar los músculos
del cuerpo hasta su máximo potencial
12 velocidad capacidad física de
ejecutar una respuesta motriz en el
menor tiempo posible
13 equilibrio capacidad de percibir con
claridad la posición del propio cuerpo
en el espacio y de mantenerse en una
misma posición durante al menos un
cierto tiempo 14 fuerza capacidad para
aplicar gran cantidad de tensión
muscular contra una determinada
resistencia
15 resistencia capacidad de sostener una
actividad física durante largo tiempo y
recuperarse rápidamente después de que
aparezca la fatiga
habilidades para la vida
establecidas por la división de salud
mental de la organización mundial de la
salud oms en 1993 se trata de un
conjunto de 10 habilidades o
competencias psicosociales que todas las
personas necesitamos para enfrentarnos
de manera exitosa a los desafíos de las
sociedades actuales
ninguna de estas habilidades es innata
todas ellas se van aprendiendo en la
medida que crecemos y maduramos con la
ayuda de la familia la escuela y nuestra
propia habilidad para aprender a través
de diversas experiencias que se nos
presentan en la vida las 10 habilidades
para la vida son las siguientes 1
autoconocimiento es la capacidad de
conocernos a nosotros mismos que
deseamos realmente de la vida cuáles son
nuestras verdaderas habilidades
tenemos las habilidades que se necesitan
para alcanzar nuestros sueños o quizás
sería mejor replantearnos qué emociones
siento con más frecuencia y tienen un
poder considerable sobre mí reflexionar
sobre éstas interrogantes y darles
respuesta es una excelente manera de
desarrollar la habilidad de
autoconocimiento
2 empatía se trata de ser capaz de
prestar atención a los sentimientos y
pensamientos de los otros y comprenderlo
sin juzgar ni necesariamente proponer
soluciones también nos ayuda a prever
cómo nuestras decisiones podrían afectar
a los demás 3
comunicación asertiva
capacidad que consiste en expresar los
puntos de vista y sentimientos propios
sin irrespetar los de los demás
4
relaciones interpersonales
consiste en desarrollar conscientemente
habilidades sociales respeto empatía
asertividad que nos permitan construir
relaciones armónicas entre los miembros
de la sociedad
5 toma de decisiones la correcta toma de
decisiones requiere desarrollar
habilidades de distinto tipo
razonamiento autoconocimiento
planificación entre otras 6 manejo de
problemas y conflictos al igual que la
anterior esta es una habilidad compleja
que consiste en la cooperación entre
varias habilidades diferentes
para resolver sanamente un conflicto
necesitamos asertividad pero sin perder
de vista la empatía se necesita
capacidad de razonar para poder
argumentar pero sin perder de vista el
autoconocimiento que me advierte de que
ciertas emociones inconvenientes podrían
dominar me 7 pensamiento creativo a
través de la creatividad podemos
analizar viejos problemas desde
perspectivas nuevas y hallar soluciones
impensadas que nos permiten madurar como
seres humanos también es una gran
herramienta para la resolución de
conflictos
8 pensamiento crítico nos permite
discernir
lo irracional de lo racional lo
plausible de lo fantasioso lo
conveniente de lo meramente emocional es
la capacidad de evaluar las cosas y las
situaciones mediante la valoración y el
análisis objetivo es decir sin dejarse
llevar por las opiniones también es de
mucha ayuda para la toma de decisiones 9
manejo de emociones está muy relacionado
con el autoconocimiento en la medida en
que conocemos cuáles emociones son más
poderosas en nosotros podemos poner
nuestra atención en ellas y con tenerlas
sin reprimir las ni negar las 10 manejo
de tensiones y estrés el
autoconocimiento manejo de emociones
resolución de conflictos y el
pensamiento crítico no serán de gran
auxilio al momento de enfrentar
situaciones difíciles
diferencia entre habilidad y destreza si
bien estos términos se usan como
sinónimos ambos conceptos presentan
ciertas diferencias por ejemplo como ya
vimos la habilidad es esa capacidad que
alguien puede tener para ejecutar una
acción o arte con suma facilidad y de
forma correcta las habilidades pueden
ser innatas o adquiridas por su parte la
destreza nunca es innata siempre se
obtiene con práctica y repitiendo una y
otra vez los ejercicios o las acciones
por ejemplo
podemos no nacer con la habilidad de
pintar pero podemos desarrollar la
destreza si nos dedicamos el suficiente
tiempo con la suficiente concentración
de modo que la principal diferencia
entre ambos términos es que la destreza
se gana a través de la constancia y de
la repetición
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