The first 20 hours -- how to learn anything | Josh Kaufman | TEDxCSU

Summary

Dieses Skript erzählt die Geschichte des Sprechers, der durch die Geburt seiner Tochter Lela zum Eltern wurde und wie sein Leben sich veränderte. Er beschreibt die Herausforderungen des Lernens, wie man Eltern wird und die Idee, nie wieder Freizeit zu haben. Er entdeckt die '10.000-Stunden-Regel' und stellt fest, dass sie für Experten in ihrem Fach gilt, nicht aber für das Erlernen neuer Fähigkeiten. Stattdessen empfiehlt er, 20 Stunden konzentriert in ein Thema zu investieren, um signifikante Fortschritte zu erzielen. Er teilt eine Methode zur effektiven Praxis mit, die das Erlernen erleichtert, und zeigt, wie er selbst 20 Stunden in das Erlernen des Ukulele spielens investierte, um sein Wissen zu demonstrieren.

Takeaways

• 👨‍👩‍👧 Das Leben ändert sich nach der Geburt eines Kindes komplett und die Prioritäten ändern sich sofort.
• 👶 Eltern müssen viel über das Aufziehen von Kindern lernen, einschließlich des Anziehens ihrer Kinder.
• 🏡 Eltern, die von Zuhause aus arbeiten, haben die zusätzliche Herausforderung, ihre Arbeit mit dem Bedürfnis nach familiären Pflichten zu koordinieren.
• 🌙 Schlafmangel kann die Wahrnehmung der eigenen Zeit und Fähigkeit, neue Dinge zu lernen, beeinträchtigen.
• 📚 Die Idee, dass es 10.000 Stunden dauert, um in einem Bereich Experte zu werden, stammt aus Studien über Expertenleistung.
• 🎓 Der 10.000-Stunden-Regel stammt von K. Anders Ericsson, der sich auf professionelle Sportler, Weltklasse-Musiker und Schachmeister konzentriert hat.
• 📉 Die Verbreitung der 10.000-Stunden-Regel hat zu einer Verzerrung geführt, die angibt, dass es so lange dauert, um überhaupt gut in etwas zu werden.
• 📈 Forschungen zeigen, dass die frühen Verbesserungen beim Erlernen einer Fähigkeit sehr schnell stattfinden und nicht 10.000 Stunden benötigen.
• ⏱ Um eine neue Fähigkeit zu erlernen, reichen 20 Stunden der konzentrierten, bewussten Übung aus, um erhebliche Fortschritte zu machen.
• 🛠 Um schnell gelernt zu werden, muss man die Fähigkeit zerlegen, genügend lernen, um sich selbst zu korrigieren, Barrieren für die Übung beseitigen und mindestens 20 Stunden üben.
• 🎸 Das Erlernen einer neuen Fähigkeit wie z.B. Ukulele spielen, kann durch die Anwendung dieser Methoden in einer relativ kurzen Zeit erzielt werden.
• 🎉 Die größte Barriere beim Erlernen neuer Fähigkeiten ist emotional und nicht intellektuell; das Gefühl, dumm zu sein, kann dem Lernen entgegenstehen, aber mit 20 Stunden Übung kann man überwinden.

Q & A

Was war das einschneidende Ereignis, das das Leben des Sprechers vor zwei Jahren veränderte?

Der Sprecher und seine Frau Kelsey begrüßten ihre Tochter Lela auf der Welt, was ihr Leben drastisch veränderte.

Wie beeinflusste die Geburt ihrer Tochter das Leben des Sprechers und seiner Frau?

Die Geburt veränderte ihre Prioritäten sofort und machte ihr Leben sehr beschäftigt, da sie beide von zu Hause aus arbeiten und gleichzeitig ein Neugeborenes versorgen mussten.

Welche beruflichen Tätigkeiten üben der Sprecher und seine Frau aus?

Der Sprecher ist Autor und seine Frau Kelsey entwickelt Online-Kurse für Yoga-Lehrer.

Was frustrierte den Sprecher in den ersten Wochen der Elternschaft besonders?

Er war frustriert, dass er dachte, er würde nie wieder freie Zeit haben, um neue Dinge zu lernen, was ihm sehr wichtig ist.

Was entdeckte der Sprecher in seiner Recherche über das Erlernen neuer Fähigkeiten?

Er stellte fest, dass es nicht 10.000 Stunden dauert, um eine neue Fähigkeit zu erlernen, wie es oft behauptet wird, sondern dass man in nur 20 Stunden grundlegende Fertigkeiten erwerben kann.

Wie hat sich die ursprüngliche Bedeutung der '10.000-Stunden-Regel' im Laufe der Zeit verändert?

Die Regel wurde ursprünglich auf hochkompetitive Bereiche angewendet, aber sie wurde durch eine Fehlinterpretation populär gemacht, die besagt, dass man 10.000 Stunden braucht, um irgendeine Fähigkeit zu erlernen.

Was sind die vier Schritte, die der Sprecher empfiehlt, um effizient eine neue Fähigkeit zu erlernen?

1. Zerlege die Fähigkeit in kleinere Teile, 2. Lerne genug, um dich selbst zu korrigieren, 3. Entferne Hindernisse für das Üben, 4. Übe mindestens 20 Stunden.

Warum betont der Sprecher, dass das emotionale Hindernis oft größer ist als das intellektuelle, wenn es darum geht, eine neue Fähigkeit zu erlernen?

Weil Menschen Angst davor haben, sich dumm zu fühlen, und dieses Gefühl kann sie davon abhalten, überhaupt mit dem Lernen zu beginnen.

Welche Methode nutzte der Sprecher, um seine Theorie zu testen, und welches Instrument wählte er dafür?

Er nutzte die 20-Stunden-Methode und wählte das Ukulele-Spielen als neue Fähigkeit, die er erlernen wollte.

Was zeigt das Beispiel des Sprechers mit dem Ukulele-Spielen über das Lernen neuer Fähigkeiten?

Es zeigt, dass es möglich ist, in relativ kurzer Zeit erstaunliche Fortschritte zu machen, wenn man die richtige Methode anwendet und kontinuierlich übt.