En Breve: La Función Ejecutiva -- Habilidades para la vida y el aprendizaje

Center on the Developing Child at Harvard University

16 Jun 201505:34

Summary

TLDRLa función ejecutiva y la autorregulación son habilidades clave en los niños para su rendimiento a lo largo de la vida. Incluyen memoria de trabajo, control inhibitorio y flexibilidad mental. Estas habilidades son esenciales para trabajar efectivamente con otros, enfrentar distracciones y manejar múltiples demandas. El desarrollo de estas habilidades mejora con el tiempo y su entrenamiento es posible, similar al de un gimnasio, fortaleciendo las conexiones neuronales.

Takeaways

🧠 La ciencia sugiere que los cerebros y las mentes no se nacen sino que se construyen, lo que implica que las habilidades y la función ejecutiva son fundamentales para el rendimiento a lo largo de la vida.
📚 La función ejecutiva y la autorregulación son claves para el aprendizaje y la productividad, no solo en términos académicos sino también en la vida laboral y social.
🚦 La función ejecutiva se puede entender como un sistema de control de tráfico aéreo en el cerebro, lo que implica la gestión de múltiples tareas y la prevención de distracciones.
🧩 La memoria de trabajo, el control inhibitorio y la flexibilidad mental son componentes esenciales de la función ejecutiva, que son necesarias para realizar tareas y adaptarse a cambios.
🚫 Los niños que tienen dificultades con la función ejecutiva pueden parecer desatentos o incapaces de controlarse, lo que puede llevar a mal comportamiento y a la pérdida de aprendizaje.
👶 La función ejecutiva comienza a desarrollarse incluso en bebés, lo que sugiere que las raíces de estas habilidades están presentes desde un edad temprana.
🧠 La corteza prefrontal es una región crítica para la función ejecutiva, pero su efecto depende de su interacción con otras áreas del cerebro.
🌐 El cerebro evoluciona de una red de neuronas interconectadas a una red extendida que conecta diferentes áreas cerebrales, lo que es esencial para la función ejecutiva.
💪 La función ejecutiva se puede entrenar, similar al ejercicio físico, lo que implica que la práctica puede fortalecer estas habilidades y sus conexiones neurales.
👨‍👩‍👧 La falta de desarrollo de habilidades de función ejecutiva durante la infancia y la adolescencia puede tener consecuencias negativas en la vida adulta, incluyendo la capacidad de mantener un trabajo, un matrimonio y criar hijos.

Q & A

¿Qué dice la ciencia sobre cómo se construyen los cerebros y mentes de los niños?
-La ciencia indica que los cerebros y mentes de los niños no nacen completos, sino que se construyen a lo largo del tiempo, con un enfoque en habilidades clave como la función ejecutiva y la autorregulación.
¿Cuáles son las habilidades clave para el rendimiento de los niños durante toda la vida según el guion?
-Las habilidades clave para el rendimiento de los niños durante toda la vida incluyen la función ejecutiva y la autorregulación, que son fundamentales para trabajar efectivamente con otros, enfrentar distracciones y manejar múltiples demandas.
¿Qué es la función ejecutiva y cómo se relaciona con la productividad laboral?
-La función ejecutiva es un conjunto de habilidades que incluyen la memoria de trabajo, el control inhibitorio y la flexibilidad mental. Estas habilidades son cruciales para la productividad laboral ya que permiten a las personas manejar múltiples tareas y distracciones de manera efectiva.
¿Cómo se describe la función ejecutiva en el guion y qué elementos componen este sistema?
-La función ejecutiva se describe como un sistema de control de tráfico aéreo en el cerebro, que debe manejar una gran cantidad de información y evitar distracciones. Compone elementos como la memoria de trabajo, el control inhibitorio y la flexibilidad mental.
¿Qué es el control inhibitorio y por qué es importante para los niños?
-El control inhibitorio es la habilidad de los niños para abandonar una actividad y permitir que otro niño tome su turno. Es importante para el desarrollo de habilidades sociales y para la capacidad de concentrarse en tareas específicas.
¿Qué es la memoria de trabajo y cómo se relaciona con la función ejecutiva?
-La memoria de trabajo es la habilidad de mantener información en la mente a corto plazo y es una parte fundamental de la función ejecutiva. Ayuda a los niños a recordar qué tarea deben realizar cuando les toca su turno en una actividad.
¿Qué es la flexibilidad mental y cómo afecta a la capacidad de ajustar las acciones de los niños?
-La flexibilidad mental es la habilidad de los niños para adaptar sus acciones en respuesta a cambios en la situación. Es crucial para la función ejecutiva ya que permite a los niños ajustar sus acciones cuando es necesario.
¿Cómo se relaciona la autorregulación con la conducta de los niños y el aprendizaje en el aula?
-La autorregulación es la habilidad de los niños para controlar su comportamiento y emociones. Si un niño no tiene autorregulación, puede comportarse mal y perderse parte del aprendizaje en el aula, lo que puede generar una espiral descendente de comportamiento y aprendizaje.
¿Cuál es la importancia de la corteza prefrontal en la función ejecutiva?
-La corteza prefrontal es una región del cerebro crucial para la función ejecutiva. A través de sus interacciones con otras partes del cerebro, esta región controla el comportamiento y es fundamental para habilidades como la memoria de trabajo y el control inhibitorio.
¿Cómo se puede entrenar a las funciones ejecutivas y qué beneficio tiene esto?
-Se puede entrenar a las funciones ejecutivas de manera similar a cómo se va al gimnasio, practicando regularmente para fortalecer estas habilidades. Esto ayuda a mejorar la capacidad de los niños para manejar tareas complejas y a desarrollar una mayor resiliencia y adaptabilidad.
¿Qué consecuencias pueden tener los niños que no adquieren estas habilidades durante la infancia y la adolescencia?
-Si los niños no adquieren habilidades de función ejecutiva y autorregulación durante la infancia y la adolescencia, pueden estar mal preparados para enfrentar desafíos como mantener un trabajo, un matrimonio y criar hijos en la adultez, afectando su capacidad para convivir con otros y ser parte de la sociedad.

Outlines

00:00

🧠 Desarrollo de la Función Ejecutiva en Niños

La función ejecutiva es un conjunto de habilidades clave en el desarrollo de los niños, que incluyen la autorregulación y la capacidad de trabajar efectivamente con otros, enfrentar distracciones y manejar múltiples demandas. Se compara con un sistema de control de tráfico aéreo, donde el cerebro debe sincronizar y manejar una gran cantidad de información. La memoria de trabajo, el control inhibitorio y la flexibilidad mental son aspectos fundamentales de esta función. Los niños que tienen dificultades con estas habilidades pueden parecer inatentos o incapaces de controlarse, lo que puede llevar a consecuencias negativas en el aprendizaje y la conducta en el aula. La función ejecutiva se desarrolla a lo largo de la vida, con cambios significativos en los primeros años, la adolescencia y hasta la edad adulta temprana, cuando se establecen las redes cerebrales adultas que conectan diferentes áreas del cerebro. La autorregulación es crucial para el rendimiento y la productividad en la vida laboral, y se puede entrenar como ir al gimnasio, fortaleciendo las conexiones neuronales con práctica.

05:04

👶 Importancia de la Función Ejecutiva en la Infancia y Adolescencia

La función ejecutiva es esencial para la vida adulta, ya que su desarrollo adecuado durante la infancia y la adolescencia prepara a las personas para mantener un trabajo, un matrimonio y criar hijos, así como convivir con otros y ser parte de la sociedad. La falta de estas habilidades puede resultar en dificultades para adaptarse a las exigencias de la vida adulta, lo que puede llevar a problemas en la convivencia y la realización de responsabilidades personales y profesionales. Es importante reconocer la importancia de fomentar el desarrollo de la función ejecutiva desde temprana edad para asegurar un futuro más exitoso y armónico.

Mindmap

Keywords

💡Cerebro

El cerebro es el órgano encargado del pensamiento, la percepción, la memoria y el control motor. En el contexto del video, se enfatiza que el cerebro no se forma de manera estática, sino que se construye a lo largo del tiempo, lo que implica que las habilidades cognitivas y de autorregulación pueden desarrollarse y mejorar.

💡Función ejecutiva

La función ejecutiva es un conjunto de habilidades cognitivas que permiten al individuo controlar y dirigir sus acciones y pensamientos. En el video, se compara con un sistema de control de tráfico aéreo, lo que sugiere que es esencial para la gestión de múltiples tareas y la atención focalizada.

💡Autorregulación

La autorregulación se refiere a la habilidad de controlar y gestionar uno mismo, incluyendo la capacidad de mantener la atención y el comportamiento apropiado. En el video, se destaca como un componente clave para el rendimiento académico y profesional.

💡Memoria de trabajo

La memoria de trabajo es la habilidad de mantener información en la mente y manipularla para realizar tareas cognitivas. En el video, se menciona que es necesaria para recordar qué hacer cuando se tiene que esperar su turno, lo que implica una conexión con la función ejecutiva.

💡Control inhibitorio

El control inhibitorio es la capacidad de resistir la tentación o de detener una acción inmediatamente cuando es necesario. En el video, se relaciona con la habilidad de dejar de hacer algo para permitir que otro tenga su turno, lo cual es crucial para la colaboración y la convivencia social.

💡Flexibilidad mental

La flexibilidad mental es la habilidad de adaptarse rápidamente a cambios en la situación o en los requisitos de una tarea. En el video, se menciona que es necesaria para ajustar las acciones en respuesta a la conducta impredecible de otros niños, lo que es fundamental para la función ejecutiva.

💡Corteza prefrontal

La corteza prefrontal es una región del cerebro que juega un papel crucial en la función ejecutiva. En el video, se explica que esta área no actúa de forma aislada, sino que interactúa con otras partes del cerebro para controlar el comportamiento.

💡Desarrollo cognitivo

El desarrollo cognitivo se refiere al crecimiento y mejora de las habilidades mentales a lo largo del tiempo. En el video, se destaca que la función ejecutiva mejora radicalmente en los primeros años de vida y continúa desarrollándose durante la adolescencia.

💡Redes neuronales

Las redes neuronales son las conexiones entre las diferentes áreas del cerebro que permiten la comunicación y la coordinación de las funciones cognitivas. En el video, se menciona que estas redes se fortalecen a medida que se practican las habilidades de la función ejecutiva.

💡Aprendizaje

El aprendizaje es el proceso de adquirir conocimientos, habilidades o comportamientos a través de la experiencia. En el video, se enfatiza que el aprendizaje no se limita a la adquisición de habilidades académicas, sino que también incluye la habilidad de trabajar en equipo y manejar distracciones.

💡Espiral contraproducente

Una espiral contraproducente es un ciclo negativo en el que una acción lleva a consecuencias que a su vez refuerzan la acción original. En el video, se describe cómo la falta de autorregulación puede llevar a comportamientos negativos y a la pérdida de oportunidades de aprendizaje.

Highlights

Los cerebros y las mentes no nacen, se construyen a través de un proceso dinámico.

La función ejecutiva y la autorregulación son habilidades clave para el rendimiento durante toda la vida.

Es importante aprender a trabajar de manera efectiva con los demás, manejar distracciones y enfrentar demandas múltiples.

La función ejecutiva se puede comparar con un sistema de control de tráfico aéreo en el cerebro.

La función ejecutiva involucra la memoria de trabajo, el control inhibitorio y la flexibilidad mental.

Los niños deben aprender a esperar su turno, recordar lo que deben hacer y ajustarse a situaciones impredecibles.

Los niños que tienen dificultades con la función ejecutiva pueden parecer que no prestan atención o que no quieren controlarse.

La falta de autorregulación puede llevar a comportamientos disruptivos y a una espiral contraproducente de aprendizaje.

Las raíces de las habilidades de la función ejecutiva comienzan a verse en los niños pequeños e incluso en los bebés.

La corteza prefrontal es importante para la función ejecutiva, pero actúa en conjunto con otras partes del cerebro.

La función ejecutiva mejora radicalmente en los primeros años de vida y continúa desarrollándose durante la adolescencia.

Es posible entrenar las funciones ejecutivas, fortaleciendo las conexiones neurales con la práctica.

Adquirir habilidades de función ejecutiva en la infancia y adolescencia es crucial para estar preparados para la vida adulta.

Sin estas habilidades, estaremos mal preparados para mantener un trabajo, un matrimonio y para criar a nuestros hijos.

Las habilidades de función ejecutiva son esenciales para ser parte de la sociedad.