Three Key TIps for the Backhand Banana Flip 🍌🍌🍌

Summary

Cette vidéo explique en détail la « banana flick », une technique avancée de tennis de table idéale contre les balles courtes avec side-spin, topspin ou backspin. Le commentaire insiste sur la préparation : position des pieds (pas complet vers l’avant), rotation du corps sur le côté, transfert du poids sur la jambe droite et abaissement du buste. Le geste doit combiner coude-pivot, fouetté du poignet et propulsion des doigts pour créer un arc extérieur et casser les effets. L’importance du timing — entrer, marquer une pause, puis flicker — et de l’angle de la raquette pour trouver le point de friction est soulignée pour progresser rapidement.

Takeaways

• 😀 Utilisez le banana flick contre tous types de spins, y compris le topspin avec sidespin et le backspin avec sidespin.
• 😀 La première étape pour réussir un banana flick est le bon placement des pieds. Placez vos pieds là où se trouve la balle.
• 😀 Ne tournez pas directement. Il est essentiel de préparer le corps en le tournant sur le côté avant de frapper.
• 😀 Le mouvement du banana flick nécessite un mouvement du corps latéral, pas une position frontale comme pour un flip ou un push du revers.
• 😀 Lors de la préparation, commencez par déplacer votre poids sur le pied droit tout en vous inclinant légèrement vers l’avant.
• 😀 L’une des erreurs courantes est de ne pas adopter la bonne position des pieds, ce qui rend la frappe difficile et le timing moins précis.
• 😀 Un mauvais placement du pied (pas assez avancé) peut entraîner une frappe manquée, car la raquette sera trop éloignée de la balle.
• 😀 Une préparation rapide est essentielle, mais veillez à ne pas vous précipiter. Prenez le temps de vous placer correctement avant de réaliser le banana flick.
• 😀 Lors de l’impact, ajustez la force appliquée selon la longueur de la balle : plus de force vers l’avant pour une balle courte, plus de rotation vers le haut pour une balle longue.
• 😀 Au début, ouvrez davantage l’angle de la raquette pour mieux trouver le point de friction. En progressant, vous pouvez fermer cet angle pour plus de contrôle.

Q & A

Quand puis-je utiliser le coup de flick banane ?

Le coup de flick banane peut être utilisé contre différents types de spins : contre un topspin latéral, contre un backspin avec spin latéral, ou dans n'importe quelle situation où vous devez briser le spin.

Quels sont les points clés pour réussir un coup de flick banane ?

Les deux points clés sont la position des pieds et la préparation du corps. Vous devez vous assurer que vos pieds sont bien placés et que vous préparez votre corps en tournant latéralement pour un maximum de puissance.

Pourquoi la position des pieds est-elle importante dans le coup de flick banane ?

La position des pieds est cruciale car elle permet de générer la force nécessaire pour le coup. Si vos pieds ne sont pas correctement placés, vous ne pourrez pas combiner correctement la force de votre corps et de vos bras.

Qu'est-ce que la préparation latérale du corps ?

La préparation latérale consiste à tourner votre corps de manière à ne pas rester dans une position frontale. Cela permet de mieux transférer la force du bas du corps vers le bras, améliorant ainsi la puissance du coup.

Pourquoi est-ce que beaucoup de joueurs ratent le coup de flick banane au début ?

Les joueurs débutants manquent souvent le coup de flick banane car ils ne font pas bien avancer leurs pieds. Il est essentiel de bien positionner vos pieds et de transférer votre poids correctement pour frapper la balle.

Que se passe-t-il si je ne fais pas un pas complet lors de la préparation du coup ?

Si vous ne faites pas un pas complet, vous risquez de manquer la balle. Un demi-pas ne suffit pas à transférer le poids correctement, ce qui entraîne une frappe moins précise.

Que faire si la balle est courte lors du coup de flick banane ?

Si la balle est courte, vous devez utiliser plus de force vers l'avant pour la contrôler et la renvoyer efficacement. Un bon mouvement rapide et précis est nécessaire pour ne pas rater la balle.

Que faire si la balle est longue ?

Si la balle est longue, il est recommandé de commencer par un coup lifté (loop) pour donner de la hauteur à la balle et ajouter de la puissance ascendante avant de frapper.

Comment ajuster l'angle de ma raquette au fur et à mesure de ma progression ?

Au début, ouvrez davantage l'angle de la raquette pour faciliter le contact avec la balle. À mesure que vous gagnez en précision et en technique, vous pouvez refermer légèrement l'angle pour un contrôle plus fin.

Quel rôle joue le poignet dans l'exécution du coup de flick banane ?

Le poignet est essentiel pour générer l'effet nécessaire dans le coup de flick banane. Le poignet doit rester en arrière et être utilisé pour donner de la rapidité à la raquette, en créant une trajectoire arc-en-ciel vers l'avant.