93% Mọi Người Không Hạnh Phúc (Phải Biết) - Tri Kỷ Cảm Xúc Web5ngay
Summary
TLDRThe video script discusses a thought-provoking podcast episode on the topic of happiness, referencing a Gallup survey indicating that 93% of people are unhappy. It delves into five key factors contributing to happiness: enjoyable work, social relationships, financial stability, physical health, and community involvement. The host emphasizes the importance of a balanced approach to life, suggesting that neglecting any of these areas can lead to unhappiness. The episode aims to encourage viewers to reflect on their own happiness and work towards a more fulfilling life by nurturing all aspects of well-being.
Takeaways
- 📈 The script discusses a Gallup survey revealing that 93% of people are not happy, which is a surprising and alarming statistic based on the organization's extensive research in social sciences.
- 📚 It emphasizes the importance of understanding happiness from a holistic perspective, rather than focusing on a single aspect such as health, wealth, or community.
- 🔑 The key to happiness is identified as a balance of five factors: enjoyment in work, social relationships, financial stability, physical health, and community involvement.
- 🤔 The speaker challenges the common misconception that having one aspect of life in order, like financial success, equates to overall happiness, suggesting that it only accounts for 1/5th of the happiness equation.
- 💼 The script points out that enjoying one's job contributes significantly to overall happiness, but it must be balanced with other aspects of life to achieve true contentment.
- 👥 It highlights the importance of social relationships and community ties, noting that a lack of connection can lead to unhappiness even when other life aspects are well-managed.
- 💰 Money is important, but only to the extent that it provides financial stability without causing stress or debt, and it is just one part of the happiness formula.
- 🏥 Physical health is crucial for happiness, but it is only one-fifth of the equation; mental and emotional well-being are equally important.
- 👨👩👧👦 The script encourages introspection to assess personal happiness levels honestly, identifying areas of life that are fulfilling and those that need improvement.
- 🛠️ It suggests that building happiness is a gradual process that involves nurturing existing positive aspects of life while also working on areas that are lacking.
- 🌟 The final message is one of hope and self-improvement, urging listeners to strive for a balanced and fulfilling life by understanding and working on the five key factors of happiness.
Q & A
What is the main theme of the podcast episode discussed in the script?
-The main theme of the podcast episode is about happiness and the factors that contribute to it, based on a Gallup survey.
What is the surprising statistic mentioned in the script regarding happiness?
-The surprising statistic is that 93% of people are not happy, which is based on a famous Gallup survey.
What organization is referenced in the script for conducting the happiness survey?
-The organization referenced is Gallup, which is known for its statistics, surveys, and insights in various social fields.
What are the five factors identified in the script that contribute to happiness?
-The five factors are: enjoyment in work, social happiness (relationships), financial happiness, physical health, and community life.
What percentage of people in the survey did well in at least one of the five areas of happiness?
-About 66% of the people surveyed did well in at least one of the five areas.
What percentage of people in the survey did well in all five areas of happiness?
-Only about 7% of the people surveyed did well in all five areas of happiness.
What does the script suggest about the importance of having a balance in all five areas of happiness?
-The script suggests that having a balance in all five areas is crucial for true happiness, as excelling in just one or a few areas is not enough.
What is the script's view on the common misconception that having one aspect of life perfect, such as health or wealth, equates to complete happiness?
-The script argues against this misconception, stating that happiness is multifaceted and cannot be fully achieved by excelling in just one aspect of life.
What advice does the script offer for those who want to improve their happiness?
-The script advises people to honestly assess their current level of happiness, maintain and nurture the areas where they are already happy, and gradually work on improving the areas that are lacking.
How does the script relate the concept of happiness to the idea of work-life balance?
-The script suggests that work-life balance is an important part of happiness, but it emphasizes that it should not be the only focus, as happiness encompasses various other aspects of life as well.
Outlines
📺 Introduction to the Emotional Podcast
The speaker introduces an emotional podcast, which airs every Wednesday at 7:00 PM on YouTube and is also available on the trikcams.com website. The podcast discusses the theme of happiness and the factors contributing to it, citing a Gallup survey that reveals a surprising statistic: 93% of people are unhappy. The Gallup organization is renowned for its social statistics and insights, and the speaker emphasizes the importance of the study, which is frequently referenced in psychological and sociological literature. The speaker aims to delve into the topic, sharing personal thoughts, experiences, and conclusions drawn from the research, hoping to provide a compelling and enlightening discussion on happiness.
🔢 The Formula for Happiness: Gallup's Five Factors
The speaker reveals Gallup's findings that there are five key factors contributing to happiness: enjoyable work, social happiness, financial well-being, physical health, and community life. These factors are not to be excelled in isolation but must be balanced to achieve true happiness. The speaker highlights that merely doing well in one area while neglecting others does not equate to happiness. For instance, having a fulfilling job or being financially secure contributes only a fraction to overall happiness. The speaker emphasizes the importance of maintaining a balance across all five areas, as neglecting any one can lead to a sense of unhappiness and dissatisfaction.
👨👩👧👦 The Importance of Social Connections and Community
The speaker discusses the significance of social connections and community life in achieving happiness. They note a decline in community bonds and social relationships, comparing the past, where neighbors were closely connected, to the present, where people living in close proximity may not even greet each other. The speaker suggests that this decline in social cohesion could be contributing to the high percentage of unhappy individuals. They urge the audience to reflect on their own social relationships and community involvement, as these are integral to overall well-being and happiness.
🤔 Reevaluating Happiness: A Holistic Approach
The speaker encourages the audience to reassess their understanding of happiness, warning against the narrow definition of happiness based solely on one aspect such as health, wealth, or family. They argue that true happiness is multifaceted and requires a balance of all five factors identified by Gallup. The speaker shares personal anecdotes and observations, noting that even those with seemingly perfect lives can still be unhappy if they lack balance in other areas. They advocate for a holistic approach to happiness, where individuals must acknowledge and work on all aspects of their lives to achieve a state of contentment and joy.
🛠️ Building a Path to Happiness
The speaker outlines a strategy for building a path to happiness by nurturing and developing the five key areas of life identified by Gallup. They stress the importance of maintaining what one already has happiness-wise and gradually working on areas that need improvement. The speaker provides examples of how to enhance each area, such as learning new skills for work, improving financial management, engaging more with the community, and focusing on physical and mental health. They emphasize the need for patience and consistent effort to achieve a balanced and fulfilling life.
🎙️ Closing Thoughts on Personal Happiness Metrics
In the closing segment, the speaker reiterates the importance of understanding and being honest with oneself about one's level of happiness. They caution against societal pressures and misconceptions about what constitutes happiness and encourage individuals to set personal happiness metrics that are realistic and reflective of their own needs and desires. The speaker concludes by thanking the audience for their engagement and looks forward to continuing the conversation on happiness in future episodes.
Mindmap
Keywords
💡Happiness
💡Gallup
💡Work Satisfaction
💡Social Relationships
💡Financial Happiness
💡Physical Health
💡Community Life
💡Balance
💡Survey
💡Mental Health
💡Life Satisfaction
Highlights
The podcast 'Tri Ky Cam Xuc' discusses happiness and introduces a Gallup survey revealing that 93% of people are unhappy.
Gallup is a leading organization in statistics and surveys, known for its insights into social fields.
The happiness study has been widely cited in books and articles on psychology and sociology.
The podcast emphasizes the importance of understanding the multifaceted nature of happiness.
Five key factors contributing to happiness are identified: enjoyable work, social relationships, financial stability, physical health, and community life.
Enjoying one's work contributes to 1/5 of overall happiness.
Social relationships account for 2/5 of happiness, emphasizing the importance of connections with others.
Financial stability is one part of the happiness formula, adding to the overall sense of well-being.
Physical health is another critical component of happiness, affecting one's quality of life.
Community life is identified as a significant factor, influencing happiness through local connections and social engagement.
Only 7% of survey participants excel in all five happiness factors, suggesting a complex relationship with overall life satisfaction.
The podcast challenges the common misconception that one aspect of life can define happiness.
It calls for a reevaluation of personal happiness and a balanced approach to life's different aspects.
The importance of maintaining and nurturing existing happiness areas while developing others is highlighted.
The discussion includes the impact of societal changes on community life and personal relationships.
The podcast encourages self-reflection on happiness levels and the steps needed to improve one's life balance.
It emphasizes the need for continuous learning and personal development to enhance happiness in various life domains.
The conclusion of the podcast reiterates the importance of a balanced approach to achieving true happiness.
Transcripts
bạn đang nghe chương trình tri kỷ cảm
xúc chương trình được phát sóng vào 700
tối thứ ba hàng tuần trên kênh YouTube
của web nă
[âm nhạc]
[Vỗ tay]
ngày rồi xin mến chào Xin kính chào xin
thân thương chào tất cả quý vị và các
bạn chào mừng tất cả bà con cô bác đã
quay trở lại với tri kỳ cảm xúc chương
trình Podcast được phát sóng vào 700
sáng thứ hai tại trang web trik cams.com
và một ngày sau vào 7:00 tối thứ ba trên
kênh YouTube của web n ngày sẽ là tri kỳ
cảm xúc phiên bản video các bạn ha thưa
quý vị giới thiệu thiệt là lẹ để mà vô
cái chủ đề bữa nay một cái chủ đề liên
quan tới hạnh phúc liên quan tới có thể
là một cái điều mà nhiều người trong
chúng ta chưa biết Tại vì các bạn nhìn
cái tiêu đề á Các bạn sẽ thấy là có một
cái con số khá là giật mình 93 ph mọi
người không hạnh phúc và đây là một cái
con số có thật dựa trên một cái cuộc
khảo sát rất nổi tiếng của tổ chức
gallup Đây là một tổ chức chuyên có
những cái thống kê những cái khảo sát
những cái insight gọi là cái sự thật bên
trong của những cái lĩnh vực xã hội á họ
thuộc dạng gần như là đứng đầu thế giới
rồi và họ cho ra một cái kết quả phải
gọi là hết hồn giật mình đối với cả thế
giới về sự hạnh phúc của con người nếu
mà các bạn đọc nhiều sách về tâm lý học
về xã hội học hay là chỉ đơn giản các
bạn đọc những cái bài viết chi tiết trên
những cái tạp chí mà có liên quan tới
tâm lý thì các bạn sẽ thấy là cái cuộc
nghiên cứu này được trích dẫn rất là
nhiều trích dẫn đi trích dẫn lại sách
mới sách cũ tôi gặp hoài các bạn Tôi đọc
Tôi gặp hoài Tôi nghĩ một phần vì cái sự
chất lượng và vì cái tính mà phải gọi là
cảnh tỉnh hết hồn giật mình của cái
nghiên cứu này mà nó được Dẫn đi Dẫn lại
rất là nhiều và tôi nghĩ là Ờ sao cứ gặp
nó hoài và tại sao mình không nói về nó
vì thực ra nó rất là đúng và Tuy là nó
được Dẫn đi Dẫn lại rất là nhiều nhưng
mà hầu như chị chỉ ai đọc sách mới biết
nó thôi chứ Mà nhiều khi những người mà
không có thói quen đọc thì có thể xa lạ
thì tôi nghĩ tại sao mình không có lấy
cái cuộc nghiên cứu này làm trọng tâm
cho một cái bài tri kỳ cảm xúc và đương
nhiên là tôi không chỉ dẫn lại một cách
đơn thuần mà tôi còn nói cái cảm nghĩ
của tôi cái trải nghiệm của tôi cái đúc
kết của tôi về những cái việc này và tôi
hy vọng cái bài kỳ này nó sẽ thực sự là
thú vị và cái lời chúc của tôi trước khi
mà đi vào cái nội dung chính á là tôi
chúc các bạn sẽ không rơi vào 93 ph
không hạnh phúc trong cái ti tiêu đề cái
bài kỳ này ha Nếu mà bây giờ á Mình vẫn
còn dính trong 93 ph thì không sao cứ
đặt mục tiêu thôi 1 năm nữa hai năm nữa
mình sẽ đi dần đi dần qua cái nhóm hạnh
phúc ha và tôi cũng cầu mong là trong
tương lai gần hay xa tôi không biết cái
số đại đa số này sẽ là cái số hạnh phúc
thay vì cái số không hạnh phúc thay vì
cái số bất hạnh ha thế thì bây giờ nè đi
vào cái chủ đề chính đầu tiên á Tôi sẽ
bật mí về cái nội dung của cuộc nghiên
cứu này để các bạn biết là nó có cái gì
trong đó mà tại tại sao cái nghiên cứu
này nó rất là hay và chúng ta Thậm chí
có thể lấy chính những cái thành tố của
cái kết quả nghiên cứu làm một cái chăm
ngôn sống của mình luôn cũng được nó thú
vị lắm Các bạn thế thì đây bật mí khui
ha theo cái nghiên cứu của galup á thì ở
giữa thế kỷ 20 á Họ làm cái nghiên cứu
này cũng lâu rồi các bạn nhưng mà các
bạn đừng có nghĩ là lâu rồi mà nó lỗi
thời nha Không có đâu Bây giờ nhiều khi
nhìn thấy nó còn đúng hơn Tại vì sách
mới sách cũ họ Dẫn đi Dẫn lại liên tục
có nghĩa là nó có cái gì đó bất biến các
bạn đặc biệt là về hạnh phúc mà ta nói
là công nghệ có thể thay đổi lối sống có
có thể thay đổi nhưng những cái trạng
thái nội tâm hạnh phúc của con người
chúng ta đó Nhiều khi nó cứ nhiêu đó nó
lặp đi lặp lại nói thiệt à Thế thì người
ta phát hiện ra một cái điều là có năm
yếu tố có thể làm chúng ta hạnh phúc
thưa các bạn cái bài toán cuộc đời của
chúng ta đó nếu mà các bạn muốn hạnh
phúc về mặt khái niệm rất là đơn giản
hãy làm tốt năm điều này Thứ nhất là
công việc hãy có niềm vui trong công
việc được cái này thì mình sẽ được 1/5
của hạnh phúc tổng thể cái khúc đầu này
các bạn cho tôi trình bày thôi ha còn
phân tích chút chút xíu nữa tôi sẽ phân
tích tại vì có thể nghe qua các bạn sẽ
có liền cái suy nghĩ trong đầu Ui khó
quá khó quá Biết rồi Chút xíu nữa phân
tích sao ha nếu các bạn có niềm vui
trong công việc các bạn có 1 phần năm
hạnh phúc thứ hai là hạnh phúc về mặt xã
hội á ha về những cái mối quan hệ xung
quanh đó giữa người với người với nhau
đó thì các bạn sẽ có được hai phần năm
hạnh phúc ha về tình yêu về họ hàng về
bạn bè ABC thứ ba là cái sự hạnh phúc về
tiền bạc tài chính nếu bạn có cái này
bạn có thêm được một phần của hạnh phúc
nữa là 3/5 thứ tư là về mặt thể chất cụ
thể là sức khỏe và thứ năm cái đời sống
cộng đồng của các bạn đó nó cực kỳ quan
trọng mối quan hệ của bạn với địa phương
với hàng xóm với này nọ thuộc tính xã
hội của các bạn nếu mà các bạn làm được
cái điều này thì bạn có thêm một cái
phần nữa của hạnh phúc thế thì Tóm lại
tổ chức này đã đưa ra công thức năm
thành tố để các bạn có thể hạnh phúc tôi
xin phép lặp lại một là công việc hai là
mối quan hệ hoặc là về xã hội ba là tài
chính bốn là đời sống cộng đồng á và năm
là thể chất và cái điều thú vị là vậy
các bạn phải tốt đều năm cái này thì các
bạn mới hạnh phúc được Còn cái việc mà
các bạn chỉ tốt một cái thôi và rụng rời
mấy cái còn lại đúng không Bạn tin tôi
đi Nó không ăn thua gì hết vẫn bất hạnh
như thường vẫn chán trường như thường à
Ví dụ bây giờ á trong năm cái này bạn
mạnh nhất là về tiền bạc đi mà bốn cái
kia bạn rụng Bạn làm công việc chỉ là sự
nhàm chán đúng không Gia đình bạn không
có hạnh phúc mối quan hệ của bạn với
cộng đồng với những người xung quanh thì
cũng lạnh nhạt bạn không tin ai cả và
sức khỏe của bạn có vấn đề thì xin lỗi
bạn có giàu cách mấy đi chăng nữa cũng
có thể gọi bạn là người bất hạnh nhưng
điều này không có nghĩa là coi thường
tiền bạc thế Bây giờ bạn có một cái công
việc rất là thú vị chăm cây cảnh chẳng
hạn Đây là cái công việc mà Nó thuộc về
sở thích của bạn bạn vui lắm đúng không
Rồi gia đình của bạn cũng vui vẻ hạnh
phúc dòng họ Ok nhưng mà bạn nghèo bạn
nghèo sống đắp đổi qua ngày thiếu trước
hột sao đói nợ nần tùm lum hết thì thưa
bạn nó giống như là mình đi học vậy đó
điểm của mình mà có cái gì mà nó dưới
Trung Bình nó bị điểm liệt là mình có
thể là bị rớt hạn liền xếp loại của mình
có thể rớt hạn Và thậm chí lưu ban ở lại
lớp thì năm cái thành tố này nó cũng như
vậy nó đòi hỏi chúng ta phải tốt hết Nó
đòi hỏi chúng ta phải tốt đều khá đều
thôi cũng được nếu đó là giai đoạn đầu
tiên và phải làm đủ năm cái này nếu
chúng ta muốn hạnh phúc thế thì cái cuộc
nghiên cứu này á Nó đưa ra một cái kết
quả làm sao có khoảng 66 ph những người
tham gia khảo sát á làm tốt ở ít nhất
một lĩnh vực à Có nghĩa là năm lĩnh vực
này công việc nè mối quan hệ xã hội nè
tài chính nè thể chất nè đời sống cộng
đồng nè Ok 66 ph khá là nhiều á làm tốt
ở ít nhất một lĩnh vực à Nhưng điều này
không tạo nên hạnh phúc Tại vì hạnh phúc
là phải làm tốt hết cả năm lĩnh vực mà
thế thì các bạn có biết không giật mình
chỉ có khoảng 7 ph những người tham gia
khảo sát làm tốt ở cả năm yếu tố năm
tiêu chí này điều đó có nghĩa là nhìn
lại cái tiêu đề của cái bài kỳ này chúng
ta nhận thấy là có tới 93 ph những người
được khảo sát là không hạnh phúc và Thực
ra đối chiếu lại chính cuộc sống của
chúng ta đặc biệt biệt là thời điểm hiện
tại hãy nhìn những mối quan hệ xung
quanh các bạn hãy nhìn bạn bè hãy nhìn
rất rất nhiều người và hãy nhìn chính
mình chúng ta sẽ rất dễ dàng nhìn thấy
là hình như 7 ph làm tốt cả năm cái điều
này ở trong quá khứ có lẽ thời điểm hiện
tại thậm chí nó còn nhỏ hơn nữa tại vì
ngày xưa đó các bạn ít nhất chúng ta
thấy là cái đời sống cộng đồng hàng xóm
tình là nghĩa sớm tình người với nhau á
Coi vậy chứ Nó thấm thiết lắm các bạn
Tôi nhớ hồi xưa khi mà tôi còn nhỏ Nhiều
khi gia đình mình mừng con gà kêu hàng
xóm qua ăn chung luôn chứ rồi nhà mình
có cái trái cây này có trái mít chẳng
hạn xẻ ra qua cho hàng xóm mỗi người
miếng và trong một cái xóm làng thì mọi
người biết nhau hết tuy rằng có thể là
có cải lộn có hột hạt nhưng mọi người
biết nhau hết khi mà gia đình người này
có cái chuyện này chuyện nọ cái sự gắn
kết tất cả mọi người tới phụ nó có rất
nhiều còn thời điểm hiện tại đó nếu các
bạn để ý những cái chung cư những cái
khu sống với nhau rất có thể nha tôi nói
không phải tất cả mọi nơi đều như vậy
nhưng rất có thể nó xảy ra cái tình
trạng là những người gặp nhau ở thang
mái Á nhìn nhau chứ không chào Có biết ở
Cái người này sống ở đây đó nhưng mà coi
như người lạ Tức là cái sự gắn kết giữa
người với người Á cái đời sống xã hội và
mối quan hệ hình như nó đang đi xuống
rồi chưa tính về tình yêu về gia đình về
sự gắn kết họ hàng nó cũng lơi đi Các
bạn nên tôi mới nói á Cái 7 ph này là
cái kết quả của quá khứ nha Còn bây giờ
á Tôi không biết nha Nhưng mà tôi nhìn
thôi và tôi ước lượng và tôi có cảm giác
bây giờ có vẻ hình như nó hơi xuống này
tôi không khẳng định chỉ là cái cảm giác
của tôi thôi Thế thì giật mình Chứ các
bạn giật mình Chứ 93 PH những người
trong chúng ta không hạnh phúc Wow hết
hồn đó và các bạn có cái cảm giác như
tôi không lần đầu tiên đọc cái cuộc
nghiên cứu này á Tôi chỉ biết là phải
gọi là anh chỉ biết căm nín gật đầu thôi
chứ không biết phản biện sao vì nhìn lại
thì đúng thiệt rõ ràng chúng ta có thể
làm tốt cái này một trong năm rồi mấy
cái kia chúng ta để rụng Tôi đã từng
chứng kiến rất nhiều người phải gọi là
có sự nghiệp Nhưng mà lúc nào cũng mệt
mỏi tức là anh có tài chính nhưng mà anh
nghèo về sức khỏe gia đình anh không
hạnh phúc anh nghèo về gia đình kiểu vậy
anh không có kết nối với một cái cộng
cộng đồng nào cả kiểu vậy anh không có
một cái nhóm không có một cái gọi là cái
bộ lạc hạnh phúc của riêng mình không có
những cái hội của riêng mình ví dụ vậy
anh phải chống chọi với sự cô đơn chẳng
hạn Wow có nhiều vấn đề lắm Các bạn nên
á Thực ra khi mà tôi dẫn ra những cái
điều này cái điều đầu tiên mà tôi muốn
mọi người hiểu á là mình nhìn nhận lại
hạnh phúc cái điều lớn nhất mà tôi mong
muốn mọi người khi mà nghe cái tập kỳ
này á đó là chúng ta nhìn nhận lại hạnh
phúc Tại vì á Có rất nhiều người trong
chúng ta định nghĩa hạnh phúc nó bị hẹp
chúng ta chỉ lấy một cái ra để định
nghĩa thôi Nhưng mà thực ra các bạn để ý
thôi một cái đó thôi nó vẫn không đủ ví
dụ có người nói là có sức khỏe là có tất
cả nhưng mà chính tôi đã từng nhìn và
từng quen những bạn bốc vác Tôi nói các
bạn đó Khỏe như trâu luôn các bạn tôi
nói thiệt khỏe như trâu luôn bốc vác
riết mà cơ bắp nó cuồn cuộn luôn á để
các bạn hiểu rất là khỏe nhưng mà các
bạn đó vẫn không hạnh phúc vì các bạn
không có tiền và vì các bạn nghèo mà các
bạn không có những cái mối quan hệ chất
lượng và thế là cuộc sống của các bạn đó
vẫn đi xuống đi xuống nên thực ra có sức
khỏe không phải là có tất cả mà chỉ là 1
ph năm của hạnh phúc thôi rồi cái ví dụ
về tiền tôi đã nói đó hoặc là có những
người có những cái cộng đồng rất là tốt
cộng đồng về tôn giáo chẳng hạn hoặc là
cộng đồng cùng nhau đi làm từ thiện và
họ xem ô tôi có cái này là tôi rất hạnh
phúc rồi Nhưng mà thực ra không phải 1
phần năm thôi các bạn có thể họ vẫn chật
vật với đời sống kinh tế thì làm sao họ
hạnh phúc Họ ra ngoài Họ có những cái
hội nhóm từ thiện rất là vui vẻ Nhưng về
nhà gia đình thường xuyên cãi lộn thì
làm sao hạnh phúc rồi sức khỏe của họ cứ
sớm nắng chịu đau đầu Làm sao mà hạnh
phúc nên cái điều đầu tiên nó khẩn thiết
nhìn nhận lại hạnh phúc của mình coi coi
mình được một phần mấy hạnh phúc rồi chứ
không phải là mình có một thứ và mình
nhìn nó hẹp đi Tôi có cái này tôi hạnh
phúc rồi cho phép tôi lấy thêm một ví dụ
nữa thường thường đó với những bạn nào
mà có con rồi á thì họ sẽ xem cái đó là
hạnh phúc và họ bỏ hết tất cả những cái
tham vọng khác những cái phấn đấu khác
tôi nhìn và tôi nói chuyện với rất nhiều
đặc biệt là bạn nữ khi các bạn vừa sinh
con á và con của bạn đó còn đang nhỏ đó
thì bạn đó hay có những quan niệm là đời
tôi là đủ rồi Tôi nhìn con tôi là hạnh
phúc rồi về mặt gia đình về mặt mối quan
hệ đối với tôi là hạnh phúc rồi đủ rồi
tôi không cần gì nữa nhưng mà Thiệt ra
họ tuyên bố vậy thôi thô các bạn vì mối
quan hệ của tôi với họ đủ thân nên tôi
nhìn họ sống hàng ngày á Tôi nhìn họ cư
xử hàng ngày á nhìn cách họ tồn tại á
thì tôi thấy là trời ơi bạn này bạn khổ
quá bạn không vui suốt luôn á mặt bạn
câu có suốt bạn tức giận suốt các bạn
nhưng mà hỏi bạn là bạn có hạnh phúc
không Cứ nói bạn hạnh phúc bạn trả lời
là em nhìn con của em làm vui em nhìn
con của em hạnh phúc em thấy là đủ rồi
em biết đủ rồi em không cần gì thêm các
bạn thì cái này thậm chí nó còn sinh ra
một cái sự cực đoan nữa khi bạn cố lấy
một cái và bạn gọi đây là hạnh phúc như
là một cái cớ để bạn từ chối cố gắng hết
tất cả những thứ khác mà trong khi đó
thực ra bạn chỉ mới 1/5 hạnh phúc thôi
bạn còn thiếu tận 4/5 thì làm sao bạn
hạnh phúc được và ta nói là cuộc đời nói
chuyện bằng kết quả các bạn kết quả ở
đây không chỉ là tiền bạc mà còn là cái
trạng thái các bạn đang sống Cái trạng
thái nội tâm trạng thái tỉnh tại trạng
thái mà hài lòng với cuộc sống hằng ngày
á Các bạn phải trung thực với chính mình
nhìn nhận mình mình hạnh phúc chưa Hay
là mình chỉ được một phần mấy hạnh phúc
thôi mình phải có sự trung thực đó vì
chính cái sự trung thực đó nó sẽ dẫn dắt
mình à Tôi còn thiếu cái này tôi còn
thiếu cái kia và tôi bắt đầu xây dựng
dựng xây xây dựng dựng xây thì mình mới
hạnh phúc được Thành ra một lần nữa cho
phép tôi được nói một cái quan điểm mà
có thể các bạn nghe tôi rất là nhiều
trong khá nhiều tập đó là khi mà tôi
nghe những doanh nhân á nói rằng đời họ
là không có khái niệm về công việc và
cuộc sống cân bằng work and life Balance
và đối với họ đi làm có nghĩa là đi sống
rồi làm là vui rồi hạnh phúc rồi chứ
không phân biệt được thứ nhất là phải
nói rõ là ý kiến của mỗi người là tôi
tôn trọng nhưng mà khi mình tôn trọng
không có nghĩa là mình đồng ý và cái
quan điểm của tôi rõ ràng là không đồng
ý khi bạn hạnh phúc về công việc bạn
hạnh phúc về tiền bạc thì bạn mới được 2
ph5 thôi đương nhiên khi bạn ở trạng
thái đó thì phải chúc mừng bạn vì được
2/5 là đâu có phải dễ các bạn mà người
ta có được mà thậm chí là có thừa luôn
mình phải mừng cho người ta nhưng mà
chưa đủ Còn về mặt xã hội nữa về mặt mối
quan hệ gia đình nữa gia đình bạn hạnh
phúc không gia đình lớn gia đình nhỏ Ok
không Nếu được rồi chúc mừng bạn bạn
được thêm một cái nữa 3/5 đúng không Rồi
thể chất bạn ok không Bạn có cảm thấy
khỏe mạnh trong tràn đầy năng lượngng
không nếu thiếu cái này không thể nào
gọi bạn hạnh phúc được bạn mệt mỏi suốt
bạn nhức đầu suốt bạn stress suốt gọi là
sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất
của bạn gặ vấn đề nội mà tuộc cái này
thôi là bạn đã giống như là bị điểm liệt
bị một cái điểm dưới trung bình và nó
làm cho cả một cái học bạ của bạn bị kéo
xuống theo thì không thể nào bạn bảo là
bạn hạnh phúc được Nhưng mà dù sao tôi
vẫn cầu chút bạn có thêm cái này Tại vì
á Tôi phải nói rõ cái chuyện này vì có
rất nhiều bạn thậm chí là trẻ trẻ các
bạn đó nhìn những doanh nhân thành công
và các bạn đó lấy đó làm lẽ sống và các
bạn đó Tự giới hẹn cái sự hạnh phúc của
bản thân vào một hay là hai thứ thôi và
các bạn tin tôi đi kể cả khi các bạn đạt
được những cái thành công đó thì phải
nhớ là bạn chỉ mới chinh phục được riêng
cái đó thôi đừng nghĩ rằng mình hạnh
phúc vì hạnh phúc nó sẽ nhiều hơn nó sẽ
đầy đủ hơn nó sẽ bao quát hơn và phải có
đầy đủ thì cái trạng thái của mình mới
hạnh phúc được tất cả chúng ta đó ai ai
cũng phải nhìn lại bản thân mình coi coi
mình hạnh phúc được mấy phần rồi và thật
ra trong cái bài kỳ này á Các bạn thấy
là phần lớn cái nội dung á Tôi chỉ nhắc
các bạn thôi tôi nhắc thôi nha Chứ tôi
không có dạy vì thứ nhất là cái nghiên
cứu này là của tổ chức g lop đúng không
Tôi dẫn lại và tôi thể hiện cái giống
như cái Sự thuyết phục của tôi với các
bạn kiểu như bà con cô bác ơi Nè để ý
giùm cái phải coi thử coi phải trung
thực với bản thân mình thử coi mình được
mấy phần hạnh phúc rồi chứ nhiều khi
mình mới được 2 phần năm mà mình cứ la
làng lên mình đã hạnh phúc trong khi Nếu
thực sự trung thực nhìn lại thì đời mình
nó khổ tè le hột me hết thì như vậy là
mình nhìn nó sai vấn đề và ngược lại nha
Có những người cũng được 2/5 hạnh phúc
rồi Hoặc là 3 ph năm hạnh phúc rồi Hoặc
là 1/5 hạnh phúc rồi mà họ cứ cho lần
đời em bất hạnh em chán quá thì mấy ông
nội này cũng thuộc dạng là cực đoan ông
có cái hạnh phúc chứ đời ông đâu phải là
quá tệ đâu có nhất thiết là cứ phải làm
quá lên như vậy cái điều thiết yếu nhất
là gọi chính xác đếm chính xác cho điểm
chính xác mình hạnh phúc bao nhiêu điểm
rồi Để làm gì Để mình giữ những cái phần
mà mình đang hạnh phúc mình duy trì
những cái phần mà mình đang hạnh phúc và
mình xây dựng mình Build dần dần dần dần
những cái chưa hạnh phúc thì mình sẽ vui
vẻ hơn rất nhiều các bạn ví dụ tôi nói
nhiều người trong các bạn có một cái
nhóm bạn cùng đi chùa chung đi đi nhà
thờ Chung hoặc là chơi thể thao chung đó
là bạn đã hạnh phúc về mặt cộng đồng mà
hãy giữ nó hãy nuôi nó đừng có coi
thường cái đó Vì nó là 1 phn năm hạnh
phúc phải giữ bằng mọi giá tôi nói cuộc
sống này á Cái gì á mà thuộc năm lĩnh
vực này á các bạn sống chết cũng phải
giữ cho tôi cũng phải nuôi dưỡng cho tôi
đừng lơi lỏng Vì tôi biết có rất nhiều
người có một cái cộng đồng tuyệt vời nó
support rất nhiều về tinh thần của mình
nhưng một lúc nào đó bạn chạy theo sự
nghiệp bạnn bỏ thì nó uổng lắm các bạn
nó uổng nên có cái cộng đồng là phải giữ
hoặc là đang tập thể dục sức khỏe đang
tốt là phải giữ cái gì đang có là phải
giữ gia đình con cái ngồi học chung với
con ăn cơm nhà ăn một cái mâm cơm trò
chuyện trong gia đình có là phải giữ Tức
là mình phải tư duy là cái gì tôi đang
có là tôi phải giữ trước cái đã tôi
không để mất năm cái này là phải giữ
mình giữ xong rồi á Mình mới bắt đầu
mình nhìn qua những cái mà mình chưa có
tiền chẳng hạn bắt đầu mình xây dựng các
bạn mình xây dựng cái gì mình chưa có
bắt đầu mình xây dựng mà đã dùng cái từ
xây dựng là phải từ từ là phải chậm chạp
các bạn cho nó thời gian để mình xây
dựng từ từ mình sẽ học thêm về chuyên
môn mình đang là làm cái công việc giáo
viên chẳng hạn bởi vì mình học thêm cái
gì đây mình học thêm một chứng chỉ mới
mình học thêm về tiếp thị mạng xã hội để
mình có thể dạy học online chẳng hạn
hoặc là mình học lên những cái cấp cao
hơn hoặc là mình cải thiện kỹ năng sư
phạm mình muốn vui vẻ hơn trong sự
nghiệp trong công việc mình muốn dạy để
cho học sinh cảm thấy giải trí hơn thí
dụ vậy Mình trau dồi trau dồi đó là mình
để ý cái Khía cảnh công việc mình phải
yêu công việc đó để mình có 1 phần5 tiếp
theo của sự hạnh phúc rồi mình phải kiếm
tiền chứ mình phải kiếm tiền đủ hoặc là
dư chút xíu để mình cảm thấy thoải m má
mình không bị mắc nợ thì tất cả những
cái điều này các bạn hoàn toàn có thể
túc tắt túc tắt cho mình khoảng 5 năm để
hoàn thiện 5 năm có nghĩa là 365 ngày
nhân cho 5m và từng ngày các bạn sống
các bạn sống tỉnh thức đi các bạn để năm
cái yếu tố này đi hằng ngày nhiệm vụ của
các bạn là chăm lo cho năm cái này một
cách hoàn toàn tỉnh thức và để ý Sự thật
là như vậy mà cái nào đang tốt gìn giữ
nó nuôi dưỡng nó cái nào chưa có xây
dựng bằng học hành bằng giáo dục bằng sự
để ý bằng sự quan tâm Cứ Thế tốt dần tốt
dần tốt Dần và đến một ngày khi mình có
đủ hết năm cái này tôi nói là không cần
phải giỏi chỉ cần khá thôi là các bạn đã
có một cuộc sống các bạn cảm thấy hạnh
phúc rồi và thực sự đó là sự cân bằng
một cuộc sống cân bằng và vui vẻ chứ
không phải là có 1 ph năm rồi bắt đầu la
làng lên ảo tưởng tưởng đâu là mình đã
hạnh phúc rồi không có nên xin phép tôi
lặp lại năm cái yếu tố đó nha Một là
công việc bạn làm việc bạn có vui không
cái nghề của bạn có vui không nói gì nói
các bạn một ngày tám tiếng bạn làm việc
mà cái đó đâu thể coi thường được cái
thứ hai là hạnh phúc về mặt mối quan hệ
này nọ xã hội đ đó con người thân thiết
với nhau đó tình yêu nè gia đình nè bà
con dòng họ nè đúng không Ok không chất
lượng không s sẻ được không nhiu khi
mình phải nuôi dưỡng cái đó bạn chứ bạn
cứ tách mình Bạn cứ tự kỹ nói giỡn nói
kiểu hài hài cứ tự kỹ đóng cửa với các
mối quan hệ thì không hạnh phúc đâu
thành ra cái câu mà thất tình không chết
mà thất nghiệp mới chết á là nó vui thôi
nha nó vui thôi một giai đoạn nào đó
thôi chứ như vậy hoài là không có hạnh
phúc đâu ha đó là cái thứ hai cái thứ ba
là về tiền bạc tài chính cái cái thứ tư
là về sức khỏe thể chất ha sức khỏe về
tinh thần sức khỏe về thể chất và thứ
năm là đời sống cộng đồng ha bạn nghĩ
như thế nào về cái sự cho đi của mình
với cộng đồng ý nghĩa của bạn với nơi
bạn sống cái sự gắn kết là như thế nào
ha với xã hội này nọ đồ như thế nào bạn
có những cái hội cùng nhau chia sẻ những
giá trị cùng nhau đóng góp tốt cho đời
hay không Đương nhiên các bạn thực ra
năm cái điều này á nó vẫn có những cái
phần mà nó hơi trùng lấp nhau nha nên là
khi mà tôi trình bày cho các bạn á năm
cái yếu tố này thì tôi cũng đã biết biến
nó thành cái sự quen thuộc Và cái sự
hiểu biết của tôi nên nó hơi khác một
chút xíu so với cái bản gốc thì mong các
bạn thông cảm nhưng mà tôi thấy nếu mà
tôi phân ra theo cái cái cách hiểu của
tôi á thì tôi sống theo nó nó dễ hơn tôi
triển khai nó trong cuộc đời của mình nó
dễ hơn cũng như là tôi nói các bạn sẽ dễ
hiểu hơn nên tôi mới cắt ra từng cái như
vậy còn cái bản gốc thì tôi thấy khó
hiểu quá ha nên cũng nói luôn để mong
các bạn thông cảm tại vì những cái kiến
thức kiểu như thế này á mình học là để
đời mình nó tốt hơn mà đâu phải học để
lấy điểm đâu đâu phải học để đi thi đâu
mà là sàn Lộc chỉnh sửa lại thành một
cái phim phiên bản mà nó phù hợp với
mình nó cho mình cái sự dễ nhớ để làm Và
Nó cũng giúp cuộc sống của tôi cảm thấy
hạnh phúc hơn nâng cấp nâng cấp từ từ từ
từ từ từ đó là cái mà tôi cũng nói trước
Tại vì khi các bạn nghe cái tập kỳ này
mà các bạn đối chiếu lại với lại cái
công trình của Go thì các bạn sẽ thấy là
có những cái sự khác nhau về tự vận có
những cái sự khác nhau về lĩnh vực về
cái sự tập trung của cái ngành nghề cái
địa hạt nào đó thì mong các bạn thông
cảm tại vì tôi cũng đã có sửa lại rồi
theo cái ý của tôi cho dễ hiểu nha Thế
thì thôi bài K này cũng dài có thể là
mình thực hành mình nuôi dưỡng năm cái
khía cạnh hạnh phúc này thì nó khó thì
thôi cái đó để dài hạn để tương lai cái
trước mắt khi mà cái audio bài kỳ này mà
nó kết thúc á thì cái mong mỏi thực sự
lớn của tôi á là mong tất cả chúng ta
đều hiểu và trung thực đời mình được mấy
phần hạnh phúc rồi ha và khi mà biết
mình được mấy phần hạnh phúc rồi cái nào
đang hạnh phúc nuôi dưỡng giữ gìn cái
nào chưa hạnh phúc thì túc tắc túc tắc
xây dựng học hỏi giáo dục để có được nó
trong tương lai thì đến một ngày á nhìn
lại có đủ năm thứ vỗ tay chúc mừng chứ
gì nữa lúc đó mới là hạnh phúc nha và
nhớ nhớ dùng cái nữa not cái cuối trước
khi mà tắt mic những cái tiêu chuẩn này
á nó phụ thuộc vào mỗi người cái con số
cái hàm lượng là mỗi người nha chỗ này
tự nhiên cái nhớ ra phải nói để khỏi bị
bắt bẻ thí dụ về cái khía cạnh tiền bạc
đi có người cần nhiều Có Người Cần ít
nên cũng nói luôn để các bạn hiểu là con
số bao nhiêu tôi không quan tâm Điều
quan trọng là bạn cần bao nhiêu Bạn cần
bao nhiêu về mặt tài chính để đời của
bạn nó thoải mái nó không bị nghĩ tới nợ
nần nó không bị nặng gánh về dòng tiền
thí dụ vậy thì Cái đó là ok rồi Tại vì
mỗi người cần một số tiền khác nhau mà
nên hãy tương đối và hãy nhìn vào bên
trong để tìm ra được cái mức độ mà mình
cảm thấy đạt được nó rồi là tôi An Nhiên
an toàn nên nhớ kỹ nha Chứ mắt công nói
là nói như kiểu là phải có 5 tỷ 10 tỷ
mới hạnh phúc thì không phải ha Tự nhiên
cái nhớ cái này nên phải nói luôn để mắc
công thiếu thiếu cái này phải comment bổ
sng mệt lắm Thôi bài kỳ này thì tôi xin
phép được dừng lại tại đây các bạn ha
Cảm ơn các bạn rất nhiều đã lắng ngh ngh
với tôi những tri kỷ yêu thương thân
thuộc bây giờ thì bye bye và Xin hẹn gặp
lại vào tuần sau các bạn nhé Bạn vừa
nghe xong chương trình để xem các tập
khác xin vui lòng bấm vào biểu tượng
danh sách phát đang hiện ở trên màn hình
Xin cảm
[âm nhạc]
ơn
Weitere ähnliche Videos ansehen
Шкідливість Токсичної Продуктивності
7 Things You Should Never Tell Anyone (become a real man)
A FELICIDADE SEGUNDO ARISTÓTELES — Ana Paula Leobas da Nova Acrópole
Arthur Brooks — The Pillars of Happiness | Prof G Conversations
Conoce los secretos para Impulsa el Bienestar Organizacional | Mariano Castro | TEDxAmador
The Secret to a Happy Life - Dr. Robert Waldinger
5.0 / 5 (0 votes)