How To ABSORB TEXTBOOKS Like A Sponge

Summary

In diesem Video erklärt ein erfahrener Lerncoach, wie man Informationen aus Lehrbüchern schnell und effizient aufnehmen kann. Der Coach stellt eine vierteilige Methode namens L2R2 vor, die auf den Prinzipien Intention, Relevanz und Vertrautheit basiert. Die Methode hilft dabei, den biologischen Prozess des Informationsspeicherns zu überwinden, der durch zu komplexe und unbekannte Informationen blockiert wird. Durch das Erlernen von Inhalten in einfachen Begriffen, das Schichten von Wissen, das Schaffen von Relevanzrahmen und das Schützen der geistigen Ressourcen wird das Lernen erleichtert und nachhaltiger.

Takeaways

• 😀 Der Schlüssel zum schnellen Lernen liegt in der Überwindung eines biologischen Hindernisses, das die Fähigkeit unseres Gehirns zur Informationsaufnahme begrenzt.
• 😀 Informationen werden effizienter enkodiert, wenn sie mit Absicht, Relevanz und Vertrautheit verknüpft sind.
• 😀 Das Enkodieren von Informationen verbessert sich, wenn man sie in einfachen, layman-konformen Begriffen lernt, ohne komplexe Fachbegriffe zu verwenden.
• 😀 Der erste Schritt zur besseren Aufnahme von Wissen ist das Lernen in Layman’s Terms, wodurch Informationen vertrauter und relevanter erscheinen.
• 😀 Beim Lernen eines neuen Themas sollte man zunächst die wichtigsten Konzepte herausfiltern und sie mit einfachen Erklärungen versehen.
• 😀 Google Bilder und einfache Darstellungen von Konzepten können helfen, komplexe Informationen visuell zu verarbeiten und zu verstehen.
• 😀 Der zweite Schritt besteht im „Layering“, bei dem man sich zuerst auf vertraute und relevante Teile konzentriert und später komplexere Informationen hinzufügt.
• 😀 „Layering“ hilft dabei, Wissen Schritt für Schritt zu verarbeiten, sodass das Verständnis komplexer Konzepte nach und nach entsteht.
• 😀 Relevanzrahmung bedeutet, sich bewusst zu machen, wie die neue Information in das bestehende Wissen integriert wird – ähnlich wie das Lösen eines Puzzles.
• 😀 Die mentale „Immobilienverwaltung“ ist entscheidend: Man sollte seine kognitiven Ressourcen schützen und Informationen niederschreiben, um das Denken zu entlasten und die Verarbeitung zu verbessern.

Q & A

Was ist der biologische Hemmschuh, der das Lernen verlangsamt?

Der biologische Hemmschuh ist eine Grenze, wie viel neues Wissen das Gehirn gleichzeitig speichern kann. Dieser Mechanismus schützt das Gehirn davor, zu schnell zu viele Veränderungen zuzulassen, was potenziell schädlich sein könnte.

Was bedeutet der Begriff 'Encoding' im Lernprozess?

Encoding bezeichnet den Prozess, bei dem Informationen in das Gedächtnis aufgenommen und gespeichert werden. Es handelt sich um die Umwandlung von neuen Informationen in eine Form, die das Gehirn langfristig behalten kann.

Welche drei Bedingungen müssen erfüllt sein, damit das Gehirn Informationen effizient speichern kann?

Die drei Bedingungen sind: 1) Intention – die Absicht, etwas zu lernen, 2) Relevanz – die Bedeutung der Information im Kontext, und 3) Vertrautheit – die Ähnlichkeit der neuen Information mit bereits bekanntem Wissen.

Warum hilft es, neue Informationen in 'Laienbegriffen' zu lernen?

Das Lernen in Laienbegriffen macht die neuen Informationen vertrauter und leichter verständlich. Es hilft auch, die Relevanz der Informationen besser zu erkennen, da sie in einfacheren und vertrauteren Konzepten dargestellt werden.

Wie kann man die Relevanz von schwierigem Lernstoff steigern?

Die Relevanz kann gesteigert werden, indem man vor dem Lernen Testfragen oder Abschlussfragen des Kapitels betrachtet, um zu verstehen, wie das Wissen in der realen Welt angewendet wird und warum es wichtig ist.

Was ist der Unterschied zwischen 'Intention' und 'Relevanz' beim Lernen?

'Intention' bedeutet, aktiv zu wollen und zu versuchen, etwas zu lernen. 'Relevanz' bezieht sich darauf, wie wichtig und bedeutend die Information ist, sowohl im Bezug auf bereits vorhandenes Wissen als auch auf neue Informationen.

Was ist das Ziel der Methode 'L2R2'?

Das Ziel der L2R2-Methode ist es, den Lernprozess zu erleichtern und die Effizienz des Lernens zu steigern, indem man Informationen so aufbereitet, dass sie leichter zu verstehen, relevanter und vertrauter sind.

Wie hilft 'Layering' beim Lernen von komplexen Informationen?

Layering hilft, indem man mit den einfacheren, vertrauteren und relevanteren Informationen beginnt und sich dann schrittweise den schwierigeren, komplexeren Aspekten widmet. Dies verhindert, dass man sich überfordert fühlt und fördert das schrittweise Aufbauen von Wissen.

Warum ist 'Relevance Framing' wichtig für den Lernprozess?

Relevance Framing hilft dabei, den neuen Lernstoff in den größeren Kontext des bestehenden Wissens einzufügen. Es geht darum, zu erkennen, wo das neue Wissen im Gesamtbild passt, was das Verstehen und Behalten dieser Informationen erleichtert.

Was bedeutet 'Real Estate' im Kontext des Lernens?

Real Estate bezieht sich auf die mentale Kapazität, die man hat, um Informationen zu verarbeiten und zu speichern. Der Begriff beschreibt, wie wichtig es ist, diese kognitiven Ressourcen zu schonen, indem man Informationen notiert, anstatt sie nur im Kopf zu behalten.