【ヘッドが走ればフォアが変わる!】フォアハンド振り抜きのコツ!【テニス】
Summary
TLDRこのビデオスクリプトでは、テニスで振り抜くコツを解説しています。ラケットの持ち方やグリップの種類に応じた持ち位置、振り抜きのイメージ作り、そして体をしっかり使ってスイングを始めることを強調しています。また、ボールがバウンドした瞬間に一瞬止まり、その後力を入れてスイングを始めることが重要だと指摘。さらに、体を一瞬褒めてからスイングを始めることで、よりスムーズなスイングを実現する方法も紹介されています。
Takeaways
- 🏸 振り抜くコツを解説。振り抜きが途中で止まってしまう原因と解決法について説明。
- 🤔 振り抜きが悪い原因は、終わりの形がイメージできていないことや、体に染みついていないこと。
- 👈 左手でラケットを持つ位置をチェックすることが重要。理想は額の近くでラケットをキャッチすること。
- 🏌️ グリップの握り方により、ラケットの振り抜く方向が変わる。薄いグリップは上方向、厚いグリップは下方向に振り抜く。
- 📏 左肩の上や横にラケットを持ってくることを意識することが大事。
- 🌀 振り抜くためには、体を横向きから前に回すことが必要。これによりスイングが止まらずに振り抜ける。
- ⛑ 振り抜く際に体をしっかり回すことで、ケガを防ぎ、ラケットのスイングを綺麗に仕上げる。
- 🛑 振り出す前に一瞬止まることで、スイングが滑らかになる。力を一度入れてからスイングすることが大切。
- 💪 力を入れるポイントは、特に右太ももと体幹。全身の力を適切に配分してスイングする。
- 🏋️ 最後のポイントは、体を一瞬止めてから腕を振ること。これにより、スイングが安定し、力がスムーズに伝わる。
Q & A
ストールの振り抜きのコツは何ですか?
-ストールの振り抜きのコツは、ラケットの持ち方、グリップの種類、身体の動き、そして振り抜きの前に一瞬止まることです。
ラケットの持ち方をチェックすることの重要性は何ですか?
-ラケットの持ち方をチェックすることは、自分のラケットの位置を認識し、振り抜きの形を正確にイメージすることに役立ちます。
グリップの種類によって何が変わりますか?
-グリップの種類によって、ラケットのスイングの動きや振り抜きの方向、そして力を加える場所が変わります。
身体を横向きから前にグーッと動かすことの目的は何ですか?
-身体を横向きから前にグーッと動かすことは、ラケットのスイングを止まらないようにし、力を加えることによりスイングを最後まで綺麗に行うためです。
振り抜きの前に一瞬止まると言いましたが、なぜそれが重要ですか?
-振り抜きの前に一瞬止まることで、力を加えながらスイングを始めることができます。これによりスイングがなめらかになり、最後まで力を加えられるようになります。
グリップが熱い場合と薄い場合でラケットの持ち方の違いは何ですか?
-グリップが熱い場合はラケットを左肩の横に、薄い場合は左肩より少し下の位置に片付けることが推奨されています。
ラケットのスイングを最後まで綺麗に行うためには、何を意識する必要がありますか?
-ラケットのスイングを最後まで綺麗に行うためには、身体をしっかり横向きから前に動かし、力を加える場所に注意を払う必要があります。
ボールがバウンドして飛び上がっている間の動きに何を意識するべきですか?
-ボールがバウンドして飛び上がっている間の動きでは、一瞬止まり、その後から力を加えるという意識が重要です。
体を一瞬褒めてあげることの意味は何ですか?
-体を一瞬褒めてあげることは、インパクト時に力を加えることで、腕が勝手にスイングを始め、より自然な動きを出すことを意味します。
スイングを始めるとき、身体と腕の動きをどのように調整するべきですか?
-スイングを始めるとき、まずは体を回転させてから腕を動かすことで、自然なスイングの動きを作り出すことができます。
Outlines
🏸 ラケットの振り抜くコツ
この段落では、テニスでラケットを振り抜くコツについて解説しています。振り抜きが途中で止まってしまう問題を解決するために、ラケットの持ち方や振り抜きのイメージ、グリップの種類に応じたラケットの位置などを説明しています。また、ラケットを振り抜く際には体を使わずにはいけないと強調しており、横向きから前にグーッと動くことでスイングを完成させる方法を紹介しています。
🚀 ボールに向かって止まった瞬間に力を入れる
この段落では、スイングに入る前に一瞬止まるポイントを意識することで、スイングの流れを良くすることができると説明しています。止まった瞬間に力を入れることで、スイングを始めるときの勢いが増し、最後まで力を加えていくことができるとアドバイスしています。また、力を抜くテクニックについても触れており、止まった瞬間に力を入れることでスイングがよりスムーズになるというポイントを強調しています。
🔄 体をひねって褒める
この段落では、体をひねって褒めるアプローチを紹介しています。体をひねることでラケットスイングの勢いを増やすことができ、インパクト時に力を加えることでスイングの質が向上するというアドバイスがあります。また、体と腕が別々に動かないように注意し、全体的に動きを統一することが重要であると説明しています。
Mindmap
Keywords
💡振り抜く
💡ラケット
💡グリップ
💡スイング
💡イメージ
💡力を抜く
💡横向き
💡フィニッシュ
💡インパクト
💡体を回す
Highlights
ストールの振り抜くコツを解説する
振り抜きが途中で止まってしまう問題
ラケットの持ち方と左手握り方の重要性
ラケットの位置とキャッチポイントの確認方法
グリップの種類とラケットのスイングの違い
ラケットを振り抜く際の左肩の位置
ラケットの振り抜きと身体的動きの関係
横向きからのスイングの始め方
スイング中に力を抜くテクニック
ラケットスイングの最後のフィニッシュのポイント
止まる前に力を入れるアプローチ
ボールのバウンド時に止まるタイミング
力を入れる場所とその理由
体と腕の動きを合わせるテクニック
体を一瞬止めてからスイングを始めることの重要性
体と腕の動きを合わせるイメージトレーニング
全体的な動きと腕の動きを合わせる練習方法
練習を通じてスイングの改善が可能であるという結論
Transcripts
eh
ています
どのとメンテの日ためのと目ですオブジェですはい今回はストール多くの振り抜くコツ
っていうのを解説していこうかなと思います
ハイあの振り抜くってよく o 脚なんだけどねこの途中で水が止まってしまうとかあ
ねあの最後までちゃんと振り抜けないっていう方がけっこう多い
そこをどうやったらまあ
僕たちがどういうふうに気をつけているかというのを解説していこうかなと思います
入っ難関 yuuki てますね
いいでしょうか
ラケットに合わせてみました僕もここに合わせてきました後会う
そこのないこのラインに合わせてきましたこれはっ
始めていきましょうかはいよろしくお願いします
ああああああ
入っては須藤ロークね振り抜くコツということで1ポイント目
説明していきたいとおもいます1ポイント目はまずでピンク周しか覚えてもらえないっ
て左手で
ラケットちょっと持っているかどうかをチェックしていただくということを気をつけ
ました
どういうことかと言いますとやっぱり振り抜きが悪い方っていうのは自分の終わりの形
っていうのがイメージできていない
まあイメージできてないのもありますし体に染みついてないっていうのがあるので
すごいね結構ですので構えた後にスプリングいちゃった
自分のラケットが一体どこにあるかっていうのもチェックしてみてください理想は今額
にリーダーリテイでラケット
ウッダーの左の子の親指と人差し指の間でキャッチしてあげるというのが一緒のときに
なりますこれもまああのどこに振り抜いたらいいのとかいうのもあると思うんですね
これグリップの握り方によって色々変わるんですけど無水ぐ
一の方コンチネンタルよりの方ですねこれ熱いどんどん右になるにつれて暑いって言う
んですよだかなければこうなって加圧言ってるんですけど薄い方はラケットのスイング
するのは上方法
抜けていくと思ってくださいですので右肩んだよ
左肩左肩の上にラケット機にシュッ
外に左手を伸ばしてもらったら片付ける
オーバーしてラケット3村に片付けるところは自分の左肩の上に片付けるメンって待っ
ていてもらったらいいかな
そこに向かってラケットを振るイメージを頭の中でもてもらうのとからなりし見つけて
いくのを場所で逆に
グリップが熱いさっき薄いというのでマッスグマどちらの包丁よりだだったんですけど
だんだんグリップが熱くなる
ラケットが左に動いです
こういうグリップの方はラケットを振った後は一見見に行くんですけどちょっとね
グァの手首がグニャっとなる降りていくんでちょっとした方向へ降りるかなと思います
ですので自分の左肩よりちょっと下ぐらいに左ティを片付けるイメージで待っておいて
もらったらいいかな
と思いますそれぞれ薄いグリップのまた上に持っていく左手のキャッチを覚えてもらう
熱いグリップの方は自分の左肩の横に左手を片付けるっていうのをイメージしてもらっ
てそこを必死に叫ぶブログの目標にちょっと練習していきましょう
でこれを a 最後振り抜くまでなんですけどやっぱり
ことに体を使わないと絶対振り抜けません
横向きは作れてるんですけど横向いたままだと右肩の
ここ
肩の筋肉が突っ張ってしまってスイングが止まってしまうんですね
ですので綺麗に出してやってるんだけど途中で止まってしまうという方も多いので体を
しっかり横向きから前にグーッとまーすことによってこのきっぱりの負荷がなくなるん
で
ラケットのスイングっていうのは綺麗に
気にしできるんじゃないかなと思いますので打ったあとだから村主覚えてもらえないの
で打った後に体が横向いて前に向きながらフィニッシュができるっていうの
注意してください
これも以上でできないことはないんですけど実際ボールを打つと絶対に問えば
止まってしまう力が入って突っ張ってしまっていい子が綺麗に左手の場所まで行かない
で無理矢理やってしまってちょっとケガにつながってしまったりとかするので肌の中心
をしっかり回して
フィニッシュの場所までラケットを持って来てもらえればでしょうかなと思います
横向きから im 切って日まで全国そうですからもうください
乗っているのでそれからルートを集めたら左手で cats of けっこう薄めの
グリップになってきてるんですよ6カ所であったって今ちょっと薄めでやってるんで
偏りポット
そういうものって
左せ片付けてもらっています
フィニッシュしてもらえたら理想かなと思いますけど左手の場所を気をつけて練習して
みました
ハイツがにボイドになります2ポイント目は降り出す前に一瞬止まるといいところです
覚えてもらいどういうことかと言いますとちょっとボールください
こういった的に止まってからスイングで入るので
ポンチョ
ずっとこの世界スイングに入りますそれ良い例でした
悪いでしょ先にやっておきますねん
ええええええ
配る入れです
わかりますラケットの2
動きを見てもらいたいんですけど
体もそうなんだけど
ん
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ます
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僕の
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