Danza folclórica para principiantes

Summary

Anna Sánchez, una bailarina de folclor, presenta una clase de danza folklórica para todas las edades, independientemente de su conocimiento previo. Recomienda usar zapatos de folclor o botines por el tacón y un piso de madera para evitar lesiones. La clase se centra en la coordinación y el ritmo, enseñando pasos básicos como la 'planta', 'metatarso' y 'tacón'. Se combinan estos pasos en ejercicios más complejos, como el 'zapateado de 3' y una secuencia de cuatro movimientos. Anna enfatiza la importancia de la postura y la alineación de las rodillas para una danza segura y efectiva. La clase termina con una secuencia de coordinación que involucra alternar movimientos de los pies derechos e izquierdos, promoviendo la actividad física artística.

Takeaways

• 😀 Anna Sánchez es una bailarina de folclor que imparte una clase de danza folklórica.
• 👟 Se recomienda usar zapatos de folclor o botines por el tacón para la danza, aunque también se pueden usar tenis.
• 🏠 El piso recomendado para bailar es de madera o uno que no sea muy duro para proteger las articulaciones.
• 💃 La clase se enfoca en la coordinación y el ritmo, y está abierta para personas de todas las edades y niveles.
• 🧍 La postura adecuada al bailar folclore es importante, con rodillas en una flexión natural y alineadas correctamente.
• 👣 Se enseñan tres pasos básicos: planta, metatarso y tacón o talón, que se utilizan para crear combinaciones más complejas.
• 🔄 Se practican ejercicios de coordinación alternando plantas y aplausos, y luego realizandolos a cuenta.
• 🌟 El 'zapateado de 3' es una pieza básica y conocida en muchas regiones, compuesta por una secuencia de planta, tacón y planta.
• 🎵 Es importante acentuar la primera planta en el zapateado de 3 para lograr el sonido adecuado.
• 🔄 Se presentan variantes del zapateado de tres con metatarso y con puras plantas, enfatizando la necesidad de acento para el ritmo.
• 🤹‍♀️ El último paso es un ejercicio más complicado que integra todas las pisadas básicas en una secuencia de cuatro momentos.
• 🔄 Se trabaja la coordinación con una secuencia específica para cada pie, alternándolas para mejorar la sincronización.

Q & A

¿Quién es Anna Sánchez y qué tipo de danza enseña en el video?

Anna Sánchez es una bailarina de folclor y en el video enseña las pisadas básicas de la danza folklórica.

¿Para quién está dirigida la clase de danza que presenta Anna Sánchez?

La clase está dirigida a todos, desde niños hasta gente mayor, sin importar si tienen conocimiento previo del folclor.

¿Qué tipo de calzado se recomienda para bailar folclor según Anna Sánchez?

Se recomienda usar zapatos de folclor o botín por el tacón, aunque también se puede bailar con tenis en un piso de madera o no muy duro para evitar lesiones en las articulaciones.

¿Qué aspectos diferentes se trabajan en la danza folklórica según el video?

En la danza folklórica se trabajan aspectos como la coordinación, la postura, el ritmo, el equilibrio y la memoria.

¿Cuál es la importancia de la postura al bailar folclor según Anna?

La postura es muy importante; las rodillas deben estar en una flexión natural y la alineación de las rodillas debe ser cuidadosa para evitar moverse hacia adentro o afuera.

¿Cómo se llama la primera pisada básica que enseña Anna y cómo se realiza?

La primera pisada básica se llama 'planta' y se realiza pegando toda la planta del pie al suelo.

¿Qué es el ejercicio de coordinación que Anna propone para comenzar y cómo se realiza?

El ejercicio de coordinación consiste en alternar las plantas con aplausos, primero al mismo tiempo y luego a cuanta tiempo.

¿Cuál es la diferencia entre 'planta', 'metatarso' y 'tacón' en las pisadas de danza folklórica?

La 'planta' implica pegar toda la planta del pie al suelo, el 'metatarso' es apoyar la parte anterior del zapato y luego bajar el tacón, y el 'tacón' o 'talón' es clavar el tacón en el piso.

¿Cómo se realiza la combinación de pasos llamada 'planta doble' que enseña Anna?

La 'planta doble' consiste en hacer dos plantas seguidas con un pie y luego con el otro.

¿Qué es el 'zapateado de 3' y cómo se realiza?

El 'zapateado de 3' es una combinación de una planta, un tacón y otra planta, que se alternan y se realiza con un acento en la primera planta para que tenga el sonido adecuado.

¿Cómo se integra el 'zapateado de 3' con metatarso y qué resultado se busca?

El 'zapateado de 3' con metatarso se realiza alternando una planta, un metatarso y otra planta, buscando que el sonido sea distingo y no suene todo corrido.

¿Cuál es el último paso complicado que Anna enseña y cómo se realiza?

El último paso complicado es un paso que integra todas las pisadas básicas y tiene cuatro momentos: una planta, un tornillo (tacón girado), otra planta y un metatarso.

¿Cómo se trabaja la coordinación en la secuencia final del video?

En la secuencia final, cada pie tiene una secuencia diferente (derecho: 1 1 1 2 2 2 333 y izquierdo: 1 2 3 1 2 3 1, 2 3) y se alternan para trabajar la coordinación.

¿Por qué es importante enfatizar ciertos pasos en la danza folklórica según el video?

Es importante enfatizar ciertos pasos para que el sonido de la danza sea adecuado y se distinga, añadiendo así un elemento artístico al baile.