Dr David Duarte El mito del agua
Summary
TLDREl video ofrece una discusión sobre la importancia del consumo de agua y su influencia en la salud. David Duarte, médico, cirujano y homeópata, cuestiona la recomendación general de beber al menos 2 litros de agua al día, argumentando que el agua embotellada carece de minerales esenciales y tiene un pH y conductividad eléctrica inadecuados. Expone que la hidratación adecuada requiere de minerales y sal, y sugiere que excesos y carencias pueden causar síntomas como la pérdida de cabello, mareos y cansancio, e incluso fibromialgia. Además, propone una bebida casera compuesta por agua de limón, miel, sal de mar y bicarbonato como alternativa saludable, y destaca la importancia de escuchar al cuerpo para determinar la cantidad correcta de agua que se necesita.
Takeaways
- 💧 La cantidad de agua que se debe beber diariamente no es menor de 2 litros, pero es importante considerar la calidad y composición del agua.
- 🌊 El agua natural contiene más de 60 minerales y tiene una conductividad eléctrica, lo que es beneficioso para el cuerpo humano.
- 🍼 El agua embotellada a menudo carece de minerales y su pH y conductividad son diferentes a los del agua natural, lo que puede tener efectos negativos en la hidratación.
- 🧂 La sal es esencial para hidratar adecuadamente y no solo el agua es responsable de mantener la hidratación del cuerpo.
- 🏜 Los beduinos, que viven en condiciones desérticas, toman sal en lugar de agua para mantenerse hidratados y tienen una buena circulación sin problemas de presión alta.
- 🚫 Contrariamente a lo que se recomienda comúnmente, beber grandes cantidades de agua puede llevar a síntomas como la pérdida de cabello, zumbido de oídos, mareos y otros problemas de salud.
- 🍋 El consumo de jugos de frutas y líquidos con alto contenido de azúcares puede ser perjudicial y no reemplaza la necesidad de agua y minerales.
- 🍯 Una bebida casera recomendada para la hidratación es una mezcla de agua de limón, miel, sal de mar y bicarbonato, que proporciona los minerales necesarios.
- 🏋️ Los atletas de alto rendimiento pueden mejorar su desempeño y reducir la celulitis al reemplazar el agua pura por un suero casero rico en minerales.
- 🩸 El exceso de agua puede llevar a una anemia y al aumento de la fatiga, ya que el cuerpo pierde minerales importantes.
- 🌿 Las hierbas medicinales modernas pueden no ser tan efectivas como antes debido a la falta de minerales en el suelo.
Q & A
¿Cuál es la cantidad adecuada de agua que deberíamos beber al día según el doctor David Duarte?
-El doctor David Duarte no establece una cantidad fija, sino que sugiere que la cantidad de agua que deberíamos beber depende de las necesidades individuales del cuerpo y de las condiciones ambientales como el calor o el frío.
¿Por qué el agua embotellada no es tan buena para hidratar según el doctor Duarte?
-Según el doctor Duarte, el agua embotellada ha perdido sus minerales y no tiene la conductividad eléctrica ni el pH ligeramente alcalino que posee el agua natural, lo que hace que no sea tan efectiva para hidratar.
¿Qué importancia tienen los minerales en el proceso de hidratación según lo dicho por el doctor Duarte?
-Los minerales son fundamentales para la hidratación, ya que son los que realmente hidratan y no el agua en sí. El agua natural contiene más de 60 minerales que son necesarios para el cuerpo.
¿Qué sugiere el doctor Duarte sobre la relación entre la ingesta de agua y la fibromialgia?
-El doctor Duarte sugiere que hay una correlación entre el aumento en el consumo de agua y el aumento de casos de fibromialgia, especialmente entre las mujeres que beben más agua para bajar de peso.
¿Qué alternativa propone el doctor Duarte para hidratar en lugar de beber solo agua?
-El doctor Duarte propone una mezcla casera que incluye agua de limón, miel de abeja, sal de mar y bicarbonato, que es más similar a la composición del suero sanguíneo y ayuda a hidratar de manera efectiva.
¿Por qué el doctor Duarte recomienda evitar el consumo de agua sola durante una diarrea?
-El agua sola, especialmente la embotellada, no contiene sales y puede empeorar la diarrea en lugar de ayudar a hidratar. El doctor Duarte sugiere el uso de suero o su mezcla casera que contiene sales y bicarbonato.
¿Qué efecto tiene el consumo de agua sola en el rendimiento deportivo según el doctor Duarte?
-Según el doctor Duarte, el cambio de las bebidas energetizantes o agua sola a su mezcla casera puede aumentar el rendimiento deportivo en un promedio del 30% y reducir la celulitis.
¿Qué sucede si bebemos demasiada agua según lo mencionado en el guion?
-El consumo excesivo de agua puede llevar a síntomas como la caída del pelo, zumbido de oídos, mareo, uñas quebradizas, dolores de articulaciones, cansancio, ansiedad, angustia, senectud, falta de memoria y atención, e incluso fibromialgia.
¿Por qué el doctor Duarte considera que las hierbas medicinales de hoy en día no son tan efectivas como antes?
-El doctor Duarte cree que las hierbas medicinales actuales no son tan efectivas porque la tierra tiene menos minerales que antes, pasando de tener 90 a tener solo 15, lo que afecta la calidad y el poder curativo de las hierbas.
¿Qué importancia tiene la conductividad eléctrica en el agua según el doctor Duarte?
-La conductividad eléctrica es vital, ya que es una forma de electricidad en el cuerpo humano y está directamente relacionada con la vida. El agua natural con alta conductividad y un pH alcalino es más beneficiosa para la salud.
Outlines
💧 La importancia del agua y los minerales
Este primer párrafo aborda la controversia sobre la cantidad de agua que deberíamos consumir diariamente. David Duarte, médico cirujano y homeópata, cuestiona la recomendación general de beber al menos 2 litros de agua al día. Expone que el agua embotellada carece de minerales y tiene un pH y una conductividad eléctrica diferentes a los del agua natural, lo que puede tener efectos negativos en la hidratación y la salud. Además, menciona que los minerales son esenciales para hidratar y que la falta de ellos puede causar sed perpetua y otros síntomas de deshidratación, como mareos, dolores articulares y cansancio. También habla sobre la relación entre el consumo de agua y la aparición de fibromialgia, sugiriendo que el aumento en el consumo de agua ha coincidido con el aumento de esta afección.
🍋 Alternativas al agua embotellada y su impacto en la salud
El segundo párrafo explora las consecuencias de consumir agua embotellada en lugar de agua con minerales y pH alcalino. David Duarte sugiere que el suero, que fue creado para prevenir la muerte por diarrea, es una mejor opción que el agua pura durante una diarrea, ya que el agua sola puede empeorar los síntomas. Luego, propone un suero casero hecho con limón, miel, sal de mar y bicarbonato como una bebida más saludable y rica en minerales. Desafía las creencias populares sobre los efectos negativos de la sal y el bicarbonato, argumentando que estos componentes son esenciales para el cuerpo y que la miel puede ayudar a reducir los niveles de glucosa y estimular la regeneración del páncreas. Además, menciona que el consumo de suero mejora el rendimiento en atletas y puede prevenir la celulitis.
🌟 Agua, sal y bicarbonato: la fórmula para la hidratación óptima
El tercer párrafo enfatiza la importancia de una hidratación equilibrada y la necesidad de escuchar al cuerpo para saber cuánta agua se necesita. David Duarte insiste en que el agua con sal y bicarbonato es la más adecuada para la hidratación, y que las 'aguas milagrosas' conocidas por sus propiedades curativas tienen alta conductividad y un pH alcalino. Destaca que el cuerpo es capaz de medir sus propias necesidades y que la conductividad en la orina es un indicador de si se está hidratando correctamente. Finalmente, sugiere que se puede ajustar la cantidad de sal y bicarbonato en las bebidas para personalizarlas según las necesidades individuales y que el agua con limón, miel y sal es una opción más saludable que el agua embotellada sin minerales.
Mindmap
Keywords
💡Hidratación
💡Mineral
💡pH alcalino
💡Conductividad eléctrica
💡Sodio y potasio
💡Fibromialgia
💡Diabetes
💡Suero casero
💡Bicarbonato
💡Agua mineral
Highlights
La importancia de la hidratación y la cantidad de agua recomendada diariamente.
La diferencia entre el agua natural y el agua embotellada en cuanto a minerales y pH.
La afirmación de que el agua embotellada puede causar deshidratación debido a la falta de minerales.
El ejemplo de los beduinos y su consumo de sal en lugar de agua para hidratarse.
La discusión sobre los efectos de beber demasiada agua y las posibles consecuencias para la salud.
La relación entre el consumo de agua y la aparición de la fibromialgia desde 1992.
El papel de los minerales en la hidratación y la pérdida de minerales al beber agua sin minerales.
La recomendación de no beber agua durante una diarrea y la utilidad del suero en su lugar.
La sugerencia de tomar un suero casero para mejorar la hidratación y el rendimiento deportivo.
La discusión sobre los efectos de la sal en la presión arterial y la contraposición a las creencias comunes.
El impacto del consumo de agua sola en la vida útil de los glóbulos rojos y la posible anemia.
La teoría de que el estrés es atribuido erróneamente a causas desconocidas en la medicina moderna.
La necesidad de adaptar la hidratación a las necesidades individuales y no seguir recomendaciones genéricas.
La importancia de la conductividad eléctrica y el pH en el agua para la vida y la salud.
El contraste entre las propiedades de las hierbas medicinales de hoy en día y las de hace 300 años.
La sugerencia de beber agua mineral de buena calidad con limón, miel, sal y bicarbonato según las necesidades personales.
Transcripts
caden la televisión más abierta que a
todos y en todo momento nos dicen que
tomar agua es muy importante y que
incluso no debemos beber menos de 2
litros al día pero Cuál es la cantidad
adecuada Qué pasa si tomamos poca agua o
qué ocurre si tomamos agua en exceso
para aclararnos todas las dudas que
tienen que ver con el vital líquido nos
acompaña David Duarte Él es médico
cirujano y homeópata por el Instituto
Politécnico Nacional y espala en
medicina por la universidad de Nueva
Deli ahí voy a ir a Nueva Deli Oigan
bienvenido doctor cómo estás Muchas
gracias muy bien muy contento de estar
aquí Oye ahorita ya estábamos en plena
consulta con Luis porque al parecer todo
lo que nos han contado del agua no lo
aprendimos chueco Sí exactamente eso de
los ocho vasos diarias diarios de agua
te pueden salvar de muchas cosas cómo es
lo que pasa es que hay que pensar
primero de dónde hemos tomado agua los
seres humanos desde que existe el ser
humano hemos tomado de ríos de pozos de
manantiales etcétera el agua natural
tiene más de 60 minerales y tiene
conductividad eléctrica además que tiene
un pH ligeramente alcalino Ese es el
agua natural cuando el agua se
embotellado se le quitaron los minerales
y se le quitaron ya no tiene pH ya no
tiene conductividad solo tiene sodio y
potasio ahí ahí hay que hacer un espacio
no no entiendo lo del PH y la
conductividad la acidez del agua tiene
que estar más hacia lo alcalino que a lo
ácido el agua tiene acidez o alcalinidad
Okay cuando el agua se embotella le
quitan todos los minerales y nada más le
dejan sodio y potasio Okay esa agua el
agua embotellada no la encuentras en la
naturaleza no existe entonces no es agua
natural es como artificial es artificial
y no tiene lo alcalino ni el pH
requerido que te causaría efecto
positivo Exacto eso es lo que conoce el
cuerpo debería de tener más de 60
minerales y tiene dos y a la mitad
qué es lo que ocurre cuando tomamos agua
sigues tomando agua tomas un poquito
tomas un litro y tienes sed y sed y sed
y ya no dejas de tomar agua porque el
agua deshidrata porque en realidad lo
que te hidrata son los minerales que
contiene el agua si viemos por ejemplo
gente en el desierto como los beduinos
que es la gente del desierto los árabes
no de turbante que viven a 50 grados no
toman agua nunca vas a ver un beduino
con sus dos botellitas de agua y así
ellos toman sal no están hinchados de
todo el planeta es la gente que más sal
come y de todo el planeta es la gente
que tiene mejor circulación y no sufre
de presión alta no se hinchan etcétera
para hidratar hay que tomar sal por eso
los animales del desierto para
hidratarse toman sal no te agarras
aguamas con los gastroenterólogos todo
lo que tú dices ellos lo dicen al revés
o sea te dicen que debes tomar un montón
de agua que que no debes tomar sal que
evites las azúcares que entre menos
entre que entre ent menos ácidos tipo
alcalinos de los que tú hablas así limón
toronja naranja
tra que le pares y tú dices al revés sí
lo bonito de esto es que yo me voy sobre
los resultados yo lo que quiero es que
funcione yo cuando doy talleres y
consulta lo que digo por qué me vas a
creer a mí Soy un fulano más que te está
diciendo una contradicción como estás
diciendo Pruébalo deja de tomar agua o
ve los síntomas de cuando toma agua si
han tomado agua o lo que nos escucha nos
están viendo si han tomado más de 1 l y
medio de agua más de 6 meses ahí te van
los síntomas se te cae el pelo zumbido
de oídos mareo uñas quebradizas dolores
de articulaciones cansancio ansiedad
angustia senectud todo eso falta de
memoria falta de atención Cuando esto
evoluciona más tiempo te puede dar
fibromialgia la fibromialgia se se
descubrió como enfermedad de 92 por la
OMS antes no existía si tú ves los
lugares donde hay fib hiomi algia y le
da más a mujeres por qué le da más a
mujeres y por qué en ciertos lugares y
por qué desde el 92 si tú ves la
progresión del consumo de agua y de la
fibromialgia son paralelas van de la
mano en donde llega a un lugar se hace
la moda de tomar 2 l de agua en menos de
3 años empieza a ver fibromialgia le da
más a mujeres porque son las que más
agua toman para bajar de peso y sí te
baja de peso el deir siempre te dicen
que lo primero para bajar de peso es
litro y medio de agua Exacto s te baja
de peso porque estás perdiendo todos tus
minerales al perder los minerales el
cuerpo gasta más azúcar cuando se acaba
el azúcar te da una cosa que se llama
ataque de pánico que es lo mismo que una
crisis hipoglicemica porque tu cuerpo
está gastando 300 veces más energía
cuando tú tienes diarrea o tu hijo tiene
diarrea le hablas al doctor Oiga qué le
doy a mi hijo para la diarrea toma suero
nunca te mandan agua sí o o o estos e
bebidas energetizantes
el suero se inventó por por la por
cuando hubo epidemias de cólera la gente
se moría de la diarrea para evitar la
muerte por diarrea se inventó el suero
que es idéntico a la sangre el agua es
lo contrario el agua sola el agua sola
embotellada que no tiene sales cuando tú
tomas agua sola en diarrea te va a dar
más diarrea entonces para evitar eso se
manda suero qué tendríamos que tomar
Entonces es muy sencillo puedes tomar
cualquier suero el que sea cualquier
suero comercial y yo lo que recomiendo
para que esté más rico y sea más salud
es un suero casero simplemente es agua
de limón con miel de abeja sal de mar y
bicarbonato y luego me dicen Oye pero la
sal te sube la presión el bicarbonato te
saca piedras en el riñón el limón te da
gastritis y la miel te da diabetes así O
sea me la aso dije o sea diabetes con
gastritis Ahí te encargo Mira yo esta
medicina que estudié en la India yo la
estudié con el médico de gandi es el dul
jamid un señor de 92 años con una salud
perfecta no había quien le siguiera El
Paso es lo que daba para la diabetes
eran ayunos de miel de dos semanas
porque la miel baja los niveles de
glucosa y estimula la regeneración del
páncreas Y esto es un tratamiento que
existe desde la época de avisena un gran
médico árabe y desde hipócrates el agua
que él mandaba tiene sal y bicarbonato y
no sabe feo la receta es que te debe de
saber bien y toma la cantidad de agua
que tu cuerpo Te pide es Me parece muy
extraño cuando alguien me dice oye
Cuánta agua debo de tomar Pues es que yo
no sé si tiene sedo o no cómo voy a
saber más yo de lo que tu cuerpo Te está
pidiendo Depende si hace calor frío pero
por ejemplo la gente Perdón No no le voy
a preguntar que no decías del suero este
para cuando tengan usted o los niños de
arrea pero cuando no digamos así como de
agua de uso esa ejercicio más eso es lo
que te iba a preguntar cuando estás en
el gimnasio es inevitable o si sales de
clase de yoga que te de s O sea pues
cómo le haces para que no le entras a
esa con el
bicarbonato yo no sabes la cantidad de
pacientes que tengo que tienen que son
deportistas de alto rendimiento de Iron
Man cuando cambian de agua sola o
bebidas energetizantes a este suero
aumenta en promedio su rendimiento 30%
se te quita la
celulitis a ver repos agua de nos
convenciste
repor vonos Ah por te das
una
H cuando eso le pasa la celulitis en la
sangre Imagínate los glóbulos rojos que
tuvieran celulitis en lugar de estar
flaquitos como donas se hacen gordos en
lugar de vivir 127 días viven 60 días
Entonces te puede dar anemia por tomar
agua tomar demasiada agua y eso te da
mucho cansancio entonces haces Y haces
ejercicio tomas y tomas agua y Cada vez
estás más cansado vas al doctor y dice
no es que es estrés pero no es estrés el
estrés hoy en día es como el espíritu
santo de la medicina nadie lo ve nadie
lo conoce nadie sabe que tiene la culpa
de todo tiene la culpa de todo los
complementos vitamínicos por ejemplo y
los jugos de frutas en sustitución del
agua no no si has a tomar agua de ha de
cuenta para los niños que no les encanta
el suero les das un juguito de naranja
ponle sal y bicarbonato Okay la sal no
te sube la presión y el bicarbonato no
te saca piedras el cuerpo genera su
propio bicarbonato lo usa para compensar
el pH y además venimos del mar Nuestra
sangre tiene sal normalmente Entonces te
quita te sabe rico de veras tú ponle
vele poniendo una pizca media
cucharadita por litro hasta que te sepa
bien Es que de repente cuando le pones
sal a bebidas que no llevan Por ejemplo
tú le pones a un café una taz café le
pones tanta sal y es un
vomitivo más lo tocas saas hasta lo
Cuando alguien se pone bien Magaña de
mis compañeros lo primero que haces café
con sal y vámonos primer trago y Adios
exact Mira otro ejemplo cuando tomas
mucha agua y tomas un tequila o dos te
da una cruda salvaje si tomas suero no
te da cruda eh los tés doctor o sea el
té procesado con agua es que tiene muy
tiene pocos minerales Okay otro problema
es que las hierbas medicinales de hoy no
son las de hace 300 años porque la
tierra en lugar de tener 90 minerales
tiene 15 entonces antes tú leías un
libro tenías una hierba medicinal Romero
hierba la que fuera y te curaba hoy en
día la misma hierba ya no te cura porque
no tiene minerales Oye hablando de
hierbas eso que hace la gente ahora que
a la botella esta normalita de agua
natural le ponen gotitas de clorofila
por ejemplo no es suficiente o no es
suficiente porque le falta la sal y le
falta el bicarbonato para la
conductividad eléctrica y para el pH la
conductividad eléctrica es electricidad
en tu cuerpo eso es vida okay La vida es
electricidad la célula más pequeña la
bacteria más pequeña tiene electricidad
la limonada es chida sabe rico sí pero a
ver limonada entonces más miel más
azúcar más bicarbonato agua de limón
miel miel sal y bicarbon Y bicarbon si
estás en la calle o lo que sea pides un
agua mineral de buena calidad un
caballito de limón y tantita sal y
además es a tu medida ni 1 litro ni
litro y medio ni multiplícalo por seis
Mira esto se puede medir en la orina
Cuando alguien me dice Es que a mí no me
entra la sal le medimos la conductividad
en la orina y la persona la tiene alta
cuando una persona dice es que yo
necesito bicarbonato me encanta le
medimos en la orina y está ácido o sea
es increíble digo el cuerpo sabe
perfectamente lo que necesita las aguas
milagrosas de todo el mundo de todo el
mundo que hay aguas milagrosas tienen
conductividad alta y un pH alcalino por
eso
curan Bueno pues intentemos sh a partir
de mañana limonada vfo Infante
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