Your Relationship Expectations Could Be Holding You Back | Stephanie R. Yates-Anyabwile | TED

Summary

In diesem Vortrag spricht eine Paartherapeutin darüber, wie die gesellschaftlichen Erwartungen an Beziehungen oft zu Frustration und Missverständnissen führen. Sie betont, dass es keine universelle Formel für eine funktionierende Beziehung gibt und ermutigt Paare, ihre eigenen Werte und Bedürfnisse zu hinterfragen. Mit einem Beispiel aus ihrer Praxis zeigt sie, dass unkonventionelle Lösungen, wie das vorübergehende Leben in getrennten Haushalten, in bestimmten Fällen zu einer Verbesserung der Beziehung führen können. Der Fokus liegt auf der Akzeptanz von Unterschieden und dem Abbau von äußeren Erwartungen, um eine gesunde Partnerschaft zu fördern.

Takeaways

• 😀 Beziehungen müssen nicht dem gesellschaftlichen Standard entsprechen, um erfolgreich zu sein.
• 😀 Unsere Erwartungen an Beziehungen sind oft von gesellschaftlichen Normen und Vorstellungen geprägt.
• 😀 Wenn wir uns ständig mit anderen Paaren vergleichen, kann dies zu Frustration und Scham führen.
• 😀 Manchmal sind wir nicht mit der falschen Person zusammen, sondern haben unrealistische Erwartungen an die Beziehung.
• 😀 Wenn Paare Schwierigkeiten haben, kann es hilfreich sein, den gewohnten Weg zu hinterfragen und neue Ansätze auszuprobieren.
• 😀 Die Entscheidung, vorübergehend getrennt zu leben, kann helfen, eine Beziehung zu stärken und den Druck zu verringern.
• 😀 Jeder Mensch und jedes Paar ist einzigartig, daher gibt es keine universelle Lösung für Beziehungsprobleme.
• 😀 Es ist okay, die traditionellen Vorstellungen von Beziehungen zu hinterfragen und neue Wege zu gehen.
• 😀 Unterschiede in Werten und Prioritäten müssen nicht zu Konflikten führen, wenn man die Eigenheiten des Partners respektiert.
• 😀 Beziehungen sind nicht „schwierig“, weil sie an sich problematisch sind, sondern weil äußere Faktoren wie Stress oder unaufgelöste Traumata eine Rolle spielen können.
• 😀 Eine erfüllte Beziehung basiert auf Kommunikation, Respekt und der Bereitschaft, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen.

Q & A

Warum sehen viele Menschen Beziehungen als schwierig an?

Viele Menschen sehen Beziehungen als schwierig an, weil der Erfolg oft anhand gesellschaftlicher Normen gemessen wird, die in vielen Fällen unrealistische Erwartungen an Paare stellen. Dies führt zu Frustrationen und Enttäuschungen, da Paare nicht in das traditionelle Bild einer Beziehung passen.

Welche Auswirkungen hat der Vergleich mit gesellschaftlichen Normen auf Paare?

Der Vergleich mit gesellschaftlichen Normen kann zu Ressentiments gegenüber dem Partner führen und das Gefühl verstärken, dass man selbst den Erwartungen nicht gerecht wird. Dies kann zu einem Gefühl der Scham führen und die Beziehung unnötig belasten.

Was sollte man tun, wenn man das Gefühl hat, mit der falschen Person in einer Beziehung zu sein?

Wenn man das Gefühl hat, mit der falschen Person in einer Beziehung zu sein, weil man grundlegende Veränderungen im Partner wünscht, sollte man diese Differenzen ernsthaft hinterfragen. Ein solches Verlangen nach Veränderung könnte darauf hindeuten, dass die Beziehung nicht die richtige ist.

Wie können Paare mit eigenen Erwartungen an ihre Beziehung umgehen?

Paare sollten lernen, ihre Erwartungen an die Beziehung zu hinterfragen und sich bewusst zu machen, dass es keine universellen 'richtigen' Wege gibt. Indem sie die Unterschiede des Partners akzeptieren und die gesellschaftlichen Normen ablehnen, können sie ihre eigene, authentische Beziehung schaffen.

Was war das Hauptproblem bei dem Paar, mit dem die Therapeutin gearbeitet hat?

Das Hauptproblem des Paares war die Herausforderung, eine romantische Beziehung zu führen und gleichzeitig eine gemischte Familie mit Teenagern zu erziehen, die bereits sehr in ihre eigenen Familienstrukturen eingebunden waren. Die Erwartungen und Aufgaben der Haushaltsführung belasteten ihre Beziehung.

Warum empfahl die Therapeutin dem Paar, zeitweise getrennt zu leben?

Die Therapeutin empfahl dem Paar, zeitweise getrennt zu leben, um die Belastungen des Zusammenlebens in einem neuen Familienkontext zu verringern und sich auf die Pflege ihrer Beziehung zu konzentrieren. Diese Entscheidung half ihnen, ihre Bindung zu stärken und Konflikte über Haushaltspflichten zu vermeiden.

Was erhoffte sich das Paar von dieser Entscheidung, getrennt zu leben?

Das Paar hoffte, ihre Kommunikation zu verbessern und eine gesündere Balance zwischen der Erziehung der Kinder und ihrer romantischen Beziehung zu finden. Sie erlebten ihre gemeinsamen Wochenenden als eine Art 'Urlaub', was ihre Beziehung stärkte und ihre Bindung vertiefte.

Warum sollten Paare traditionelle Beziehungsnormen in Frage stellen?

Paare sollten traditionelle Beziehungsnormen hinterfragen, weil diese Normen nicht immer für alle Paare geeignet sind. Es gibt keine universelle Formel für eine funktionierende Beziehung. Jeder Mensch und jedes Paar ist einzigartig, daher ist es wichtig, individuelle Lösungen zu finden, die den eigenen Bedürfnissen entsprechen.

Was kann man aus der Geschichte der Therapeutin über die Beziehungen ihrer Eltern lernen?

Die Geschichte der Eltern der Therapeutin zeigt, dass auch unkonventionelle Lösungen für Beziehungsfragen funktionieren können. Die Eltern fuhren immer getrennt, was aus der Sicht anderer Menschen möglicherweise merkwürdig erschien. Doch es stellte sich heraus, dass diese Lösung gut für ihre Beziehung war, was zeigt, dass es wichtig ist, persönliche Unterschiede zu akzeptieren und nicht den traditionellen Erwartungen zu folgen.

Welche Haltung sollte man gegenüber den Unterschieden zwischen Partnern einnehmen?

Man sollte die Unterschiede zwischen den Partnern nicht als Problem ansehen, sondern sie als bereichernde Aspekte einer Beziehung anerkennen. Anstatt zu versuchen, den Partner zu verändern, sollten Paare lernen, diese Unterschiede zu akzeptieren und als Teil ihrer einzigartigen Beziehung zu schätzen.