Netball Skills- The Toss Up

Summary

Le toss-up est un élément clé pour relancer un jeu après une situation de doute. Lorsque l'arbitre ne peut pas déterminer qui est responsable, il déclenche un toss-up, où chaque joueur se voit offrir une chance égale de récupérer la balle. Les joueurs se placent face à face à 90 cm de distance, les bras tendus et les yeux sur la balle, tandis que l'arbitre la lance entre eux. L'objectif est de saisir la balle rapidement et proprement pour prendre l'avantage, soit en la récupérant, soit en la passant à un coéquipier. En cas d'échec, le joueur doit rapidement se repositionner pour défendre.

Takeaways

• 😀 Un toss-up est utilisé pour relancer le jeu lorsque la faute d'un joueur ou d'une équipe n'est pas claire.
• 😀 Les toss-ups offrent une opportunité égale aux deux équipes ou joueurs pour récupérer la possession du ballon.
• 😀 Lorsque le toss-up est appelé, les joueurs doivent se positionner à 90 cm l'un de l'autre, face à leur direction d'attaque.
• 😀 Les joueurs doivent avoir les bras le long du corps et être sur la pointe des pieds, avec le pied non dominant en avant.
• 😀 L'arbitre place le ballon entre les joueurs à la hauteur de l'épaule du plus petit et le fait monter à environ 60 cm.
• 😀 Dès que l'arbitre relâche le ballon, les joueurs doivent lever les bras et saisir le ballon avant l'autre joueur.
• 😀 L'idéal est de saisir le ballon proprement avec les deux mains et de l'écarter de l'adversaire.
• 😀 Si la prise complète du ballon échoue, il est souvent préférable de tenter de le dévier vers un coéquipier ou loin de l'adversaire.
• 😀 Une fois la possession sécurisée, il est important de chercher à faire une passe rapide à un coéquipier.
• 😀 Si la tentative échoue, il est crucial de se repositionner rapidement en défense ou de marquer la passe.
• 😀 Après avoir maîtrisé le toss-up, il est conseillé d'explorer des guides sur les compétences de mouvement pour tromper les défenseurs.

Q & A

Qu'est-ce qu'un toss-up dans le contexte d'un jeu?

Un toss-up est une situation où l'arbitre ne peut pas déterminer quel joueur ou quelle équipe est responsable d'une faute, et il est utilisé pour relancer le jeu de manière équitable.

Quand un toss-up peut-il être appelé pendant un match?

Un toss-up peut être appelé à n'importe quel moment du jeu lorsqu'il y a une situation de 50/50, c'est-à-dire quand l'arbitre ne peut pas trancher entre deux joueurs ou équipes.

Quelle est la position à adopter avant de participer à un toss-up?

Les joueurs doivent se placer à 3 pieds (90 cm) de distance l'un de l'autre, face à la direction de leur attaque, avec les bras le long du corps et le poids sur la plante des pieds. Le pied non dominant doit être avancé.

Où l'arbitre place-t-il le ballon avant de lancer un toss-up?

L'arbitre place le ballon entre les deux joueurs, à la hauteur de l'épaule du joueur le plus petit, avant de le faire légèrement rebondir, à une hauteur maximale de 2 pieds.

Que devez-vous faire dès que l'arbitre lance le ballon lors d'un toss-up?

Dès que l'arbitre donne le signal sonore, vous devez rapidement lever les bras et utiliser vos doigts pour saisir le ballon avant l'autre joueur.

Quel est l'objectif principal lors d'un toss-up?

L'objectif est de sécuriser le ballon proprement avec les deux mains, puis de le retirer de la portée de l'autre joueur, ce qui vous permet de prendre possession du ballon.

Que faire si vous ne parvenez pas à saisir le ballon lors d'un toss-up?

Si vous ne réussissez pas à saisir le ballon, vous pouvez tenter de le dévier vers un coéquipier ou de l'éloigner de votre adversaire pour qu'il puisse être récupéré.

Comment devez-vous réagir si vous échouez à récupérer le ballon d'un toss-up?

Dans ce cas, vous devez rapidement passer en position défensive pour empêcher l'adversaire de récupérer le ballon ou réaliser une passe.

Pourquoi est-il important de se préparer physiquement pour un toss-up?

Une bonne préparation physique est essentielle pour être réactif et rapide, notamment en équilibrant votre corps et en restant concentré sur le ballon dès le signal de l'arbitre.

Comment un toss-up influence-t-il le cours du jeu?

Un toss-up donne une occasion égale à chaque équipe ou joueur de reprendre le contrôle du ballon, ce qui peut influencer le jeu en offrant un nouvel avantage stratégique.