ICH werde 120 Jahre alt!

Summary

In diesem Video teilt der Sprecher seine persönliche Reise und reflektiert über einen Wendepunkt in seinem Leben. Nach jahrelanger Tätigkeit als Coach in der Fitness- und Psychologiebranche, hat er festgestellt, dass es Zeit für eine Veränderung ist. Die Geburt seiner Tochter und der Wunsch, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen, motivieren ihn, sich nun auf seine physische und mentale Gesundheit zu konzentrieren. Er lädt seine Zuschauer ein, ihm auf dem Weg zu mehr Lebensfreude und Langlebigkeit zu folgen, mit praktischen Tipps und einem neuen Fokus auf das Wohlbefinden.

Takeaways

• 😀 Der Sprecher hat über 10 Jahre Erfahrung in der Gesundheits- und Fitnessbranche als Coach und Athlet.
• 😀 Nach vielen Jahren des Coaching und Erfolgs in der Fitnesswelt entschloss sich der Sprecher, sich intensiver mit der Psychologie zu befassen und Männern bei ihrer persönlichen Entwicklung zu helfen.
• 😀 Die Wiederholung der gleichen Coaching-Inhalte über Jahre hinweg führte zu einem Gefühl der Stagnation und mangelnden Weiterentwicklung.
• 😀 Der Sprecher erkennt, dass echte Leidenschaft und persönliche Entwicklung auf das Hören der inneren Stimme und dem Folgen der eigenen Talente angewiesen sind.
• 😀 Mit der Geburt seiner Tochter entschloss sich der Sprecher, mehr auf Gesundheit und Langlebigkeit zu achten und ein Leben zu führen, das maximale Lebensfreude und Gesundheit fördert.
• 😀 Der Sprecher hat das Ziel, mindestens 120 Jahre alt zu werden, um seine Tochter und deren Kinder aufwachsen zu sehen.
• 😀 Gesundheit und körperliche Fitness sind die Grundlage für langfristigen Erfolg und Glaubwürdigkeit im Leben.
• 😀 Der Sprecher warnt vor den Folgen von Vernachlässigung der Gesundheit, insbesondere im mittleren Alter, und wie diese das persönliche und berufliche Leben beeinträchtigen können.
• 😀 Die Reise zur Gesundheit und Langlebigkeit ist nicht nur Theorie, sondern wird praktisch umgesetzt und dokumentiert, um anderen zu helfen.
• 😀 Der Sprecher ruft Männer ab 35 Jahren dazu auf, ihre Gesundheit nicht zu vernachlässigen und sich aktiv auf eine nachhaltige Lebensweise zu konzentrieren.

Q & A

Warum hat der Sprecher seine sozialen Medien für eine Weile verlassen?

Der Sprecher hat sich bewusst von den sozialen Medien und Content-Plattformen wie YouTube und Instagram zurückgezogen, um eine Pause einzulegen und eine persönliche Richtungsänderung vorzunehmen.

Was war der Auslöser für die berufliche Neuorientierung des Sprechers?

Der Auslöser für die berufliche Neuorientierung war das Gefühl, dass das ständige Wiederholen von Inhalten und die Arbeit mit denselben Themen nicht mehr erfüllend waren. Der Sprecher spürte den Wunsch nach persönlichem Wachstum und Veränderung.

In welchen Bereichen hat der Sprecher in der Vergangenheit gearbeitet?

Der Sprecher hat in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Psychologie gearbeitet, sowohl als Coach als auch als Athlet. Er hat Menschen geholfen, ihre Gewohnheiten zu ändern, auf Bühnen erfolgreich zu sein und in verschiedenen Lebensbereichen erfolgreich zu werden.

Was motivierte den Sprecher dazu, seine Gesundheit neu zu priorisieren?

Die Geburt seiner Tochter war eine wichtige Motivation für den Sprecher, seine Gesundheit neu zu priorisieren. Er möchte nicht nur lange leben, sondern auch die Lebensjahre mit maximaler Lebensqualität und Energie verbringen.

Wie hat sich der Lebensstil des Sprechers in den letzten Jahren verändert?

In den letzten Jahren hat der Sprecher gesundheitliche Gewohnheiten vernachlässigt, angefangen zu vapen und sich von seiner früheren Fitnessroutine entfernt. Dies führte zu einem Verlust an Energie und Motivation.

Welche langfristigen Ziele hat der Sprecher in Bezug auf seine Gesundheit?

Der Sprecher hat das Ziel, 120 Jahre alt zu werden, um seine Tochter und ihre Kinder aufwachsen zu sehen. Er strebt eine maximale Lebenslänge und Lebensqualität an, indem er Gesundheit und Leistung priorisiert.

Warum hält der Sprecher extreme Bodybuilding-Methoden für ungesund?

Der Sprecher glaubt, dass extreme Bodybuilding-Methoden, die eine hohe Trainingsintensität und das genaue Abwiegen von Mahlzeiten erfordern, langfristig zu einer schnelleren Abnutzung des Körpers führen können und nicht förderlich für Gesundheit oder Langlebigkeit sind.

Wie plant der Sprecher, seine Gesundheit zu verbessern und anderen zu helfen?

Der Sprecher plant, seine Gesundheit zu verbessern, indem er gesunde Gewohnheiten entwickelt und sein Wissen über Gesundheit und Fitness mit anderen teilt. Er möchte insbesondere Männer über 35 ansprechen und ihnen helfen, ihre Gesundheit und Lebensqualität zurückzugewinnen.

Was ist das Ziel des Kanals des Sprechers für die Zukunft?

Der Sprecher möchte seinen Kanal dazu nutzen, praktische Lösungen und Kontakte anzubieten, um anderen zu helfen, in die Handlung zu kommen und ihre Gesundheit zu verbessern. Er strebt an, die Menschen zu inspirieren und konkret zu unterstützen.

Wie beschreibt der Sprecher die Bedeutung der Gesundheit in Bezug auf den Erfolg im Leben?

Der Sprecher betont, dass Gesundheit das Fundament für jeden Erfolg im Leben ist. Er glaubt, dass jemand, der in seinem Leben erfolgreich ist, aber seine Gesundheit vernachlässigt, insgesamt ein Ungleichgewicht hat und deshalb nicht wirklich glaubwürdig ist.