El impacto de los aparatos electrónicos en los niños

Summary

La psicóloga Catalina Cárdenas aborda el impacto del uso excesivo de tecnología en la vida de los niños, destacando cómo los juegos y la televisión pueden afectar su desarrollo cognitivo y social. Destaca la importancia de establecer límites en el tiempo frente a las pantallas y en la selección de contenido, para evitar efectos negativos en la salud mental y física, como el sedentarismo y la obesidad. Cárdenas ofrece estrategias para padres de familia para regular el uso de dispositivos electrónicos, enfocándose en la necesidad de promover actividades al aire libre y de involucrar a los niños en tareas que promuevan su desarrollo integral. La discusión también incluye la perspectiva de padres que comparten sus experiencias y preocupaciones, subrayando la relevancia de la educación y la comunicación en la gestión del consumo de tecnología en niños.

Takeaways

• 📺 La televisión y los dispositivos electrónicos están presentes en la vida diaria de la mayoría de los niños y se utilizan constantemente, lo que puede afectar su salud y desarrollo.
• ⏱️ Las 'horas de pantalla' son un tema importante y a menudo subestimado por los padres, quienes creen que su hijo solo juega un 'rato', pero que sumado puede acumularse a horas diarias.
• 🧐 El uso excesivo de tecnologías puede afectar el desarrollo cognitivo y el lenguaje de los niños, imitando a menudo estilos y acentos de programas o culturas distintas.
• 🚫 La Asociación Americana de Pediatría recomienda un uso nulo de pantallas para niños menores de 2 años y limita la cantidad de tiempo frente a pantallas para mayores.
• 👶 Los niños expuestos a muchas horas de pantalla pueden desarrollar un patrón de ansiedad por el consumo, similar a una adicción, que afecta su comportamiento y respuesta emocional.
• 🤔 La imitación de un estilo de comunicación que no corresponde a la cultura propia puede ser un impacto negativo del uso de tecnologías en los niños.
• 👀 El uso de pantallas emite luz azul que puede interferir con el sueño y causar problemas visuales, siendo importante moderar el uso especialmente antes de la hora de dormir.
• 🏋️‍♂️ Es fundamental promover el uso de juegos al aire libre y actividades físicas para equilibrar el sedentarismo y fomentar el desarrollo saludable en niños.
• 🚫 Los niños no deben tener acceso a redes sociales antes de los 13 años, y en general, se recomienda tener un control parental activo sobre el contenido al que son expuestos.
• 👨‍👩‍👧 La educación y el ejemplo de los padres son cruciales para establecer límites y promover un uso consciente y moderado de las tecnologías.
• 📉 El sistema de recompensa del cerebro, activado por juegos y aplicaciones, puede generar una sensación de gratificación rápida que lleva a un ciclo de ansiedad por más, similar al de una sustancia psicoactiva.

Q & A

¿Cómo afecta el uso de tecnologías con pantallas en la salud y el desarrollo de los niños?

El uso excesivo de tecnologías con pantallas puede afectar el desarrollo cognitivo y social de los niños, causando problemas de lenguaje, dificultades para dormir y un estilo de comunicación que no corresponde a su propia cultura.

¿Por qué es importante regular el uso de dispositivos electrónicos por parte de los niños?

Es fundamental para evitar la adicción, asegurar un desarrollo saludable y promover la interacción social y física en lugar de la inmersión constante en entornos virtuales.

¿Qué recomendaciones hace la psicóloga Catalina Cárdenas sobre el uso de pantallas por niños menores de 2 años?

La psicóloga Catalina Cárdenas recomienda un uso cero de dispositivos con pantallas para niños menores de 2 años, ya que es un período crítico para su desarrollo.

¿Cuánto tiempo se recomienda para que los niños utilicen pantallas según la American Academy of Pediatrics?

Para niños entre 2 y 5 años se recomienda un máximo de 30 minutos de pantalla diaria, y para niños entre 5 y 12 años, un máximo de 60 minutos.

¿Cómo afecta el sedentarismo asociado al uso de tecnologías con pantallas el desarrollo de los niños?

El sedentarismo puede llevar a problemas de obesidad y a una menor capacidad de socialización y desarrollo de habilidades físicas en los niños.

¿Por qué es recomendable diferenciar el uso de tecnologías en entornos educativos versus recreativos?

El uso educativo puede ser más controlado y apropiadamente supervisado, mientras que el uso recreativo puede ser menos estructurado y podría llevar a la exposición innecesaria a contenidos no apropiados o a la sobreexposición a las pantallas.

¿Qué estrategias se sugieren para lidiar con el consumo excesivo de tecnología por parte de los niños?

Se sugieren estrategias como establecer límites de tiempo, utilizar herramientas de control parental, promover actividades al aire libre y deporte, y proporcionar un modelo de comportamiento saludable por parte de los padres.

¿Cómo influye el sistema de recompensa del cerebro en la adicción a los videojuegos?

El sistema de recompensa del cerebro, que involucra la liberación de dopamina, puede hacer que los niños se sientan gratificados al jugar, lo que puede llevar a un ciclo de búsqueda constante de esa gratificación y eventualmente a la adicción.

¿Por qué es importante supervisar el contenido que ven los niños en línea?

Es crucial para evitar la exposición a contenidos inapropiados, que pueden causar conflictos en su desarrollo y generar miedo o ansiedad en ellos.

¿Cómo pueden los padres educar a sus hijos para el uso responsable de las tecnologías?

Los padres pueden ser modelos de comportamiento, establecer normas claras sobre el uso de tecnologías, fomentar actividades offline y asegurar que el tiempo frente a las pantallas no reemplace el aprendizaje y el desarrollo social en el mundo real.

¿Qué tipo de actividades se pueden utilizar como alternativas saludables al uso de dispositivos electrónicos?

Actividades físicas, juegos al aire libre, arte y manualidades, como trabajar con plástilina, leer libros y hacer rompecabezas, pueden ser excelentes alternativas que promueven el desarrollo cognitivo y social de los niños.

¿Cómo pueden los padres lidiar con la presión social de que sus hijos tengan dispositivos electrónicos si deciden ser más restrictivos?

Los padres pueden mantenerse firmes en sus decisiones y educar a sus hijos sobre las razones detrás de estas decisiones, fomentando la conciencia de los riesgos y la responsabilidad en el uso de las tecnologías.

Outlines

00:00

😀 La influencia de los dispositivos electrónicos en la vida de los niños

Este párrafo aborda la omnipresencia de la televisión y los juegos electrónicos en la vida de los niños y cómo esto afecta su salud y desarrollo. La psicóloga Catalina Cárdenas discute este tema y ofrece herramientas para regular el uso de estos dispositivos. Destaca la importancia de considerar el tiempo de pantalla y cómo las actividades sedentarias pueden influir en el desarrollo cognitivo y del lenguaje de los niños. Además, menciona la imitación de otros estilos de cultura a través de los programas que ven y cómo esto puede impactar su comunicación.

05:03

😉 El uso moderado de pantallas y su impacto en el desarrollo de los niños

En este párrafo, se discute la recomendación de la Asociación Americana de Pediatría sobre el uso de pantallas para diferentes edades. Se aconseja un uso moderado y controlado, destacando la diferencia entre el uso lúdico y el uso educativo de los dispositivos electrónicos. Se menciona la necesidad de promover juegos activos y la interacción social presencial para el desarrollo de habilidades sociales y físicas adecuadas. Además, se habla sobre las implicaciones neurológicas y psicológicas del consumo excesivo de tecnología y la importancia de promover un equilibrio en el uso de pantallas.

10:06

😕 La lucha contra la dependencia de los dispositivos electrónicos

Este párrafo se enfoca en la lucha contra la dependencia de los dispositivos electrónicos y cómo los padres pueden ayudar a sus hijos a desarrollar habilidades sociales y a mantener una vida activa. Se discute la importancia de promover el juego al aire libre y actividades físicas para equilibrar el uso de tecnología. Además, se aborda el impacto de los sistemas de recompensa del cerebro en la adicción a los videojuegos y la importancia de ser conscientes de los efectos negativos en la salud mental y física关联， como la obesidad y los problemas de sueño relacionados con la exposición a la luz azul de los dispositivos.

15:07

😟 Estrategias para regular el uso de pantallas en niños

Este párrafo ofrece estrategias prácticas para los padres para regular el uso de pantallas por parte de sus hijos. Se sugiere establecer límites de tiempo y utilizar el tiempo de pantalla estratégicamente, como durante las tareas de la casa. Se discute la importancia de involucrar a los niños en actividades al aire libre y en juegos que promuevan el desarrollo cognitivo y social. Además, se destaca la necesidad de ser consistentes en la aplicación de estas estrategias y cómo los cambios pueden ser desafiantes inicialmente debido a la ansiedad y la dependencia que pueden haber desarrollado los niños hacia los dispositivos electrónicos.

20:09

😠 La presión social y la regulación del uso de tecnología en niños

En este párrafo, se aborda la presión social que enfrentan los niños y sus padres para tener dispositivos electrónicos y cómo esto puede entrar en conflicto con las decisiones familiares sobre el uso de tecnología. Se destaca la importancia de tomar decisiones conscientes y basadas en la lógica y la cultura familiar, en lugar de ceder a la presión de tener lo que otros tienen. Se sugiere que los padres deben educar a sus hijos sobre el uso responsable de la tecnología y por qué ciertas decisiones se toman, como una forma de fortalecer la autonomía y la capacidad de elección de los niños en un mundo donde la tecnología es omnipresente.

Keywords

💡Horas de pantalla

Se refiere a la cantidad de tiempo que los niños y adolescentes pasan frente a dispositivos electrónicos, como televisores, tabletas o celulares. En el video, se destaca que estas horas pueden acumularse y afectar el desarrollo cognitivo y social de los niños, por lo que es fundamental regular su uso.

💡Desarrollo cognitivo y social

El desarrollo cognitivo se relaciona con las habilidades mentales y la forma en que los niños procesan la información, mientras que el desarrollo social se refiere a cómo interactúan con otros. El video aborda cómo el exceso de pantallas puede afectar negativamente estos aspectos del crecimiento de los niños.

💡Lenguaje robotizado

Este término describe un estilo de habla que imita el lenguaje de los robots, que a menudo es asociado con la forma en que los niños hablan después de exponerse a mucho tiempo frente a pantallas, especialmente en videos y videojuegos. En el contexto del video, se utiliza para ilustrar cómo la exposición excesiva a la tecnología puede influir en el habla y comunicación de los niños.

💡Adicción a los videojuegos

El video menciona la adicción a los videojuegos como una patología que puede desarrollarse en niños y adolescentes debido al sistema de recompensa rápida del cerebro que estimulan estos juegos. Se describe cómo este fenómeno puede llevar a síntomas de dependencia y cómo es crucial para los padres ser conscientes de estos riesgos.

💡Luz azul

La luz azul emitida por las pantallas de los dispositivos electrónicos es señalada en el video como un factor que puede interferir con el sueño de los niños. Se recomienda limitar el uso de estos dispositivos antes de dormir para evitar problemas en la calidad del sueño.

💡Control parental

Los controles parentales son herramientas que permiten a los padres regular y supervisar el contenido y la cantidad de tiempo que sus hijos pasan usando tecnología. En el video, se enfatiza la importancia de utilizar estos controles para proteger a los niños de contenidos inapropiados y asegurar un uso saludable de la tecnología.

💡Actividades al aire libre

El video aboga por la importancia de las actividades físicas y el juego al aire libre como un medio para equilibrar el tiempo que los niños pasan frente a pantallas. Estas actividades promueven el desarrollo motor, social y cognitivo, y son esenciales para la salud física y mental de los niños.

💡Sedentarismo

El sedentarismo es un estilo de vida en el que la persona pasa mucho tiempo sentada o inactiva, lo que se relaciona con un mayor riesgo de obesidad y problemas de salud. El video destaca cómo el exceso de uso de tecnologías puede contribuir al sedentarismo en niños y adolescentes.

💡Dopamina

La dopamina es un neurotransmisor asociado con la recompensa y el placer. En el video, se explica cómo los juegos y otros contenidos en dispositivos electrónicos pueden estimular la liberación de dopamina, lo que puede llevar a un ciclo de gratificación rápida y la posibilidad de desarrollar adicciones.

💡Educación digital

La educación digital hace referencia a la alfabetización en el uso de tecnologías y la capacidad de discernir y manejar información digital de manera responsable. El video sugiere la importancia de que los padres eduquen a sus hijos en el uso consciente de la tecnología, enseñándoles a navegar el ciberespacio de forma segura y crítica.

💡Presión social

La presión social es la influencia que exerten las normas y expectativas de los grupos sociales sobre el comportamiento de los individuos. En el contexto del video, se discute cómo los padres pueden sentir presión para proporcionar dispositivos electrónicos a sus hijos por influencia de las expectativas de los compañeros de éstos.

Highlights

La televisión y los dispositivos electrónicos están presentes en la vida diaria de la mayoría de los niños.

Los niños pequeños utilizan constantemente juegos de video, celulares y tabletas.

La psicóloga Catalina Cárdenas discute cómo el exceso de pantalla afecta la salud y el desarrollo de los niños.

Es importante regular el uso de tecnologías para evitar efectos negativos en el desarrollo de los niños.

Las horas frente a la pantalla pueden acumularse a lo largo del día, resultando en una gran cantidad de tiempo sedentario.

El uso excesivo de tecnologías puede afectar el desarrollo cognitivo y el lenguaje de los niños.

Los niños pueden imitar otros estilos de lenguaje y cultura debido a la exposición a programas de televisión y otros contenidos.

El lenguaje robotizado es una señal de varias dificultades del lenguaje y trastornos del desarrollo en niños con muchas horas frente a la pantalla.

Los niños con niñeras electrónicas pueden pasar horas sin realizar ninguna otra actividad productiva.

Es crucial no sólo controlar las horas, sino también el contenido a la que los niños están expuestos.

La Asociación Americana de Pediatría recomienda un uso nulo de pantallas para niños menores de 2 años y hasta 30 minutos para niños entre 2 y 5 años.

Los niños entre 5 y 12 años deberían tener un uso de pantalla limitado a 60 minutos.

El uso de tecnologías en el aula, como tomar notas electrónicamente, no se considera recreational y su tiempo no debe limitarse estrictamente.

La pandemia ha cambiado el contexto de uso de tecnologías, requiriendo una adaptación en las recomendaciones.

Es importante diferenciar el uso de tecnologías para juegos y entretenimiento de su uso educativo.

El sedentarismo y el exceso de uso de tecnologías están relacionados con un aumento en el índice de obesidad.

Los sistemas de recompensa en los juegos y dispositivos móviles están vinculados con la liberación de dopamina y pueden generar adicción.

La luz azul emitida por las pantallas puede afectar la capacidad de dormir de los niños y tener efectos en la visión.

Es fundamental educar a los niños sobre el uso racional de las tecnologías y no simplemente prohibirlas.

Incluir actividades al aire libre y deporte en la rutina diaria ayuda en el desarrollo integral del niño.

Los padres deben ser consistentes y establecer límites claros en el uso de tecnologías para sus hijos.

Transcripts

A

HACE UNOS MINUTOS LA TELEVISIÓN

ESTÁ PRESENTE EN LA VIDA DE LA

GRAN MAYORÍA DE NIñOS PEQUEñOS

ADEMÁS USAN CONSTANTEMENTE

JUEGOS DE VIDEO CELULARES Y

TABLETAS PERO LA PREGUNTA ES

CÓMO TRÓNICOS AFECTA REALMENTE

LA SALUD Y EL DESARROLLO DE LOS

NIñOS HOY LA PSICÓLOGA CATALINA

CÁRDENAS NOS HABLA DE ESTE TEMA

Y ADEMÁS NOS DA HERRAMIENTAS

PARA APRENDER A REGULAR SU USO

RECUERDE QUE USTED HACE SUS

CONSULTAS TAMBIÉN A TRAVÉS DE

UN VIDEO EN EL WHATSAPP 60 87

77 77 CATALINA QUÉ TAL BUENOS

DÍAS BUENOS DÍAS TYSON PLACER

ESTAR POR AQUÍ ME ALEGRO MUCHO

QUE HOY NOS ACOMPAñE Y TAMBIÉN

QUE NOS DE ESTA ESTA CHAVA TAN

IMPORTANTE VER A USTEDES LOS

PSICÓLOGOS Y GENERALMENTE

ESTAMOS ESCUCHANDO Y LEYENDO

MUCHO SOBRE LAS HORAS PANTALLA

QUÉ SIGNIFICA ESTO QUE SON LAS

HORAS PANTALLAS FÍJATE QUE ESTÁ

COMO MUY IMPORTANTE ACLARAR

ESTO. PORQUE A VECES LAS

PERSONAS CREEMOS NOS TOPAMOS

CON MUCHOS PAPÁS QUE NOS DICEN

NO PERO SI SOLO JUEGA UN RATITO

SOLO LE DOY CHANCE DE JUGAR UN

RATITO AL FINAL DEL DÍA PERO

ENTONCES SUMAMOS Y ES UN RATITO

DE CELULAR MIENTRAS MANEJAN A

LA CASA UN RATITO DE TABLET QUE

JUEGAN ALGO OTRO RATITO DE

VIDEOJUEGOS Y CANTIDAD DE

TIEMPO QUE NUESTROS HIJOS ESTÁN

EXPUESTOS A PANTALLAS DE

CUALQUIER TIPO YA ME SÉ JUEGO

PORTÁTIL ESO ESTÁTICAS LLÁMESE

COMPUTADORAS ESE ES LAPTOPS

VERDAD VERDAD LAS EL TIPO DE

TECNOLOGÍA QUE SEA. PORQUE

TENEMOS VARIAS VARIAS COSAS QUE

CONSIDERAR EN ESTO ESAS HORAS

PANTALLA QUE LOS CHICOS PASAN

SI VOS LAS VAS O MANDÓ A LO

LARGO DEL DÍA RESULTA POR

MUCHAS RAZONES QUE VAMOS A IR

DESGLOSANDO ALREDEDOR DE LA

ENTREVISTA MUCHO TIEMPO QUE LOS

CHICOS ESTÁN SEDENTARIOS PERO

ADEMÁS QUE NO SOLO AFECTA EL

DESARROLLO A NIVEL COGNITIVO A

NIVEL DEL HABLA NO SÉ SI TE HAS

DADO CUENTA O ES QUE TENÉS

SIGLOS MILENIOS HAY NIñOS QUE

HABLAN CON UN ESTILO QUE NO ES

NUESTRO CIMITAN LENGUAJE DE

OTROS PROGRAMAS QUE VEN TODA LA

NUESTRO ACENTO VERDAD. PORQUE

REALMENTE ESTÁN IMITANDO OTRO

TIPO DE CULTURA A LA QUE ESTÁN

EXPUESTOS QUE ESO NO

NECESARIAMENTE ES MALO NADA MÁS

NO ES NUESTRO PERO FÍJATE QUE

ESO A VECES TIENE IMPACTO EN

COSAS TAN CLARAS LES VOY A

PONER UN EJEMPLO CHIQUITITO

CUANDO UNO QUIERE HACER UN

DIAGNÓSTICO DE CIERTAS

DIFICULTADES DE LENGUAJE UNA DE

LAS COSAS QUE A VECES BUSCAMOS

ES EL LENGUAJE ROBOTIZADO EL

LENGUAJE ROBOTIZADO QUÉ ES LA

FORMA EN LA QUE LO ENTENDEMOS

POPULARMENTE TIENE SU NOMBRE

CIENTÍFICO PERO VAMOS A HABLAR

POR ACÁ PARA QUE SE ENTIENDA EL

SEñAL DE VARIAS DIFICULTADES

DEL LENGUAJE Y DE ALGUNOS

TRASTORNOS DEL DESARROLLO Y

RESULTA QUE MUCHOS CHICOS QUE

ESTÁN EXPUESTOS A MUCHAS HORAS

PANTALLA QUE TIENEN ESTÁ NIñERA

ELECTRÓNICA VERDAD ESTE O

CHUPETA LECTRONICA COMO

QUERAMOS DECIRLE QUE SE QUEDAN

DISCULPE EL AHÍ PUEDEN CAERSE

HORAS Y HORAS Y HORAS Y NO PASA

NADA EXACTO Y ENTONCES SÍ YA NO

SABEMOS SI ES. PORQUE TIENEN

UNA DIFICULTAD DE LENGUAJE O

ALGUNA DIFICULTAD EN SU

DESARROLLO O QUE ESTÁN

INVITANDO UN ESTILO DE

COMUNICACIÓN QUE OBVIAMENTE NO

RESPONDE A NUESTRA CULTURA YO

CREO QUE HAY UNA SALVEDAD

IMPORTANTE QUE HACER AQUÍ ESTÁ

Y NOSOTRAS COMO MAMÁS LAS 2

CREO QUE LO PODEMOS ENTENDER Y

QUE ESTA MAñANA YO QUIERO QUE

LOS PAPÁS Y LAS MAMÁS NOS

ESCUCHEN SIN SENTIRSE JUZGADOS

POR ESTOY SEGURA QUE VOS Y YO

EN ALGÚN MOMENTO TUVIMOS LA

NECESIDAD URGENTE DE HACER ALGO

Y LOS ENTRETUVIMOS ESTÉ VIENDO

ALGO QUE LES FUERA DE UTILIDAD

ENTONCES DIGAMOS QUE LA LLAMADA

DE CONCIENCIA DE ESTE PROGRAMA

NO ES DE JUZGAR SINO MÁS BIEN

ES DE DARLE INFORMACIÓN A LOS

PAPÁS PARA QUE A LA HORA DE

ESCOGER SI TENGO QUE HACER USO

DE UN RECURSO DE ESTOS A HAGAS

LA MEJOR ESCOGENCIA QUE SEA UN

PROGRAMA EN DONDE YO CONTROLE

NO SOLO LAS HORAS SIN QUE SEA

SOLO CONTROLE LAS HORAS SINO

TAMBIÉN EL CONTENIDO, PORQUE

SON DOS COSAS MUY IMPORTANTES Y

VOS OÍSTE AHORA LOS CHICOS

CONVERSANDO DE QUÉ EMPEZÁS A

VER ALGO QUE TE GUSTA Y DE

REPENTE TE LLEGAN OTRAS COSAS Y

OTRAS COSAS Y SI NO TENEMOS LOS

CONTROLES PARENTALES ADECUADOS

DE REPENTE LOS CHICOS USAN NO

SOLO SUS DISPOSITIVOS EN LOS NO

USAN UN PROPIO DISPOSITIVO A

VECES USAN EL DE OTROS Y LES

DEN INFORMACIÓN QUE NO SIEMPRE

ES ADECUADA ANTES DE TIEMPO

ESTÁ HOY EMPIEZAN A VER TAMBIÉN

VIDEOS QUE LES PUEDEN GENERAR

ALGÚN TIPO DE DIFICULTAD O

INCLUSO EN EL APRENDIZAJE MÁS

ADELANTE LES GENERA TEMOR Y ES

MÁS TÚ TE LO DECÍA BIEN AQUÍ

COMO USTED NO CONVERSAN NO NO

SE QUIERE JUZGARÁ A NINGÚN PAPÁ

, PORQUE SOLAMENTE CUANDO UNO

LO VES SABE LO QUE REALMENTE EL

SI ESTARÁ A CARGO DE NIñOS

PEQUEñOS A MÍ ME PASA POR

EJEMPLO CON JOSUÉ MI HIJO JOSUÉ

ES UN NIñO REALMENTE ACTIVO QUE

AUNQUE EN ALGÚN MOMENTO UNO

RECURRA A SI LA TELEVISIÓN VA

DENTRO DE LO MISMO QUE SIGUES

HABLANDO DE LA DE LAS HORAS DE

LAS HORAS PANTALLA. PORQUE

GENERALMENTE NO LE PRESTO MI

CELULAR PERO SI LE PRESTÓ O LE

DIGO QUE PUEDE VER TELEVISIÓN

UN RATO VERDAD ÉL NO SE QUEDA

HASTA TANTO TIEMPO ES MÁS

ACTIVO ENTONCES REPENTE VA A IR

SE PONE A JUGAR Y REGRESA

ENTONCES CON ÉL NO TENGO NO

TENGO ESE PROBLEMA QUE TAL VEZ

ME PIDE CONSTANTEMENTE VER PERO

SI LE PRESTÓ EL CELULAR. PORQUE

ESTOY VIENDO UN VIDEO Y LE DIGO

MIRA ESO QUÉ BONITA ENTONCES ÉL

ELLA MAMÁ LO PUEDO VER Y GENERA

COMO UNA COMO UNA ESPECIE DE

ADICCIÓN ES IMPRESIONANTE PONGA

EL CELULAR QUIERO VER EL

CELULAR PERO, PORQUE NO ME LO

PRESTAS ENTONCES A VECES DIGO

SI YO LE PRESTARA MI CELULAR

CADA VEZ QUE ÉL ME LO PIDE O

CADA VEZ QUE VAMOS DE CAMINO A

LA CASA DE REPENTE VA A EN EN

EL ALGO EN SU CEREBRO QUE ME LO

VA A ESTAR SOLICITANDO Y ES AHÍ

DONDE YO QUIERO LLEGAR CUANDO

USTEDES DICE MUERAS PANTALLA

COMO SI YO LAS HORAS QUE BIEN

ELLOS UTILIZAN ESTÁS

HERRAMIENTAS CUÁNTAS HORAS SON

LAS ADECUADAS, PORQUE ESE

PATITO SE TRADUCE A CUÁNTAS

HORAS O QUÉ BUENO HAY UNA

CLASIFICACIÓN QUE HIZO LA

ASOCIACIÓN AMERICANA DE

PEDIATRÍA SOBRE LA CANTIDAD DE

HORAS ADECUADAS PARA CADA CHICO

QUE RESPONDE A INVESTIGACIONES

QUE HAN REALIZADO VERDAD

ENTONCES AHÍ PODEMOS VERLO EN

PANTALLA VERDAD MENORES DE 12

AñOS SE RECOMIENDA CERO USO DE

DOS AñOS MENORES DE 2 AñOS

PERDÓN SE RECOMIENDA CERO USO

VERDAD O SEA NO NO SE

RECOMIENDA PARA NADA EL USO EN

PANTALLAS Y EN ESTE EN ESTE

TEMA HAY QUE SER MUY CUIDADOSO

DE UNA SITUACIÓN QUE HAY MUCHOS

PROGRAMAS QUE SE VENDEN COMO

PROGRAMAS DE ESTIMULACIÓN Y QUE

FACILITAN EL DESARROLLO DE

HABILIDADES Y TAL NO NO

NECESARIAMENTE ES LA ÚNICA

FORMA DE LOGRARLO

DEFINITIVAMENTE NO LO NECESITAN

VERDAD Y AHORA VAMOS A

CONVERSAR UN POQUITITO DE LAS

IMPLICACIONES NEUROLÓGICAS EDAD

Y ESE GUSTO QUE LE VEMOS A LOS

CHICOS POR CONSUMIR ESTE TIPO

DE PRODUCTOS HACE QUE

JUSTAMENTE DESARROLLAN PATRONES

DE ANSIEDAD POR EL CONSUMO

VERDAD LOS DOS VECES ESPERADOS

POR USARLAS LOS CHICOS ENTRE 2

Y 5 AñOS SE RECOMIENDAN 30

MINUTOS Y LOS CHICOS ENTRE 5 Y

12 AñOS 60 MINUTOS AHORA ESO 60

MINUTOS O ESOS 30 MINUTOS SON

SEGUIDOS PUEDEN SER SEGUIDOS

PERO NOSOTROS RECOMENDAMOS QUE

TAMBIÉN PODÉS DIVIDIR O QUÉ

PERO SI USTEDES SE PONEN A VER

COMO PAPÁS DE LAS LAS LAS

FAVORITAS DE CHIQUITOS VERDAD

DE CUALQUIERA LOS PERSONAJES DE

MODA ESTE DURAN MÁS O MENOS 15

MINUTOS SOLO QUE CON ANUNCIOS Y

CON UN MONTÓN DE COSAS QUE

TIENEN SE EXTIENDEN UN POQUITO

MÁS PERO EN REALIDAD ES ASÍ

ENTONCES LO QUE QUERÍAMOS ESTÁ

BUENO YO AQUÍ BIEN QUE MÁS DE 2

MÁS DE 12 AñOS SON 2 HORAS SIN

EMBARGO YO QUIERO HACER UNA

ACOTACIÓN IMPORTANTE AQUÍ

TENEMOS QUE DIFERENCIAR QUE

ALGUNOS COLEGIOS Y ESCUELAS

USAN PARA TOMAR NOTAS POR

EJEMPLO HAY UN MUCHOS COLEGIOS

PRIVADOS QUE YA NO UTILIZAN

CUADERNOS ENTONCES OBVIAMENTE

ESE TIEMPO DE ESCUELA Y NO LO

PODEMOS CONTROLAR Y OBVIAMENTE

TAMPOCO RESPONDE A UN ESPACIO

RECREATIVO EN SI LLAMAMOS LA

ATENCIÓN QUE OJALÁ ENTRE MENOS

SE USA EN LAS PANTALLAS DE

NIñOS MENORES EN ÁMBITOS

EDUCATIVOS O FAMILIARES ES LO

MEJOR PARA LOS MENORES DE 2

AñOS INCLUSIVE LOS MENORES DE 5

PERO YA CUANDO LOS CHICOS SE

HACEN MÁS GRANDES Y QUIEREN

JUGAR A TRAVÉS DE SUS

ELECTRÓNICOS Y DEMÁS SI PODEMOS

CONSIDERAR ESTAS HORAS QUE

ESTÁBAMOS RECOMENDANDO AHORA

VALE HACER LA SALVEDAD DE QUE

CON LA PANDEMIA Y CON EL TIEMPO

QUE TUVIMOS DE ESTE DE VERDAD

SE ME FUE LA PALABRA DE ESTAR

GUARDADITOS EN CASA VERDAD ES

QUE NO ME TIEMPO DE

CONFINAMIENTO NOS OBLIGÓ DE

ALGUNA MI TÍO HIJOS, PORQUE ERA

EL ÚNICO CHANZA QUE LOS CHICOS

MÁS GRANDES ESCUELA ESCOLARES Y

COLEGIALES TENÍAN DE COMPARTIR

CON SUS AMIGOS Y CON SUS AMIGAS

VERDAD CLARO A VECES A TRAVÉS

DE JUEGOS EN LÍNEA O A VECES A

TRAVÉS DE LLAMADAS GRUPALES

ENTONCES ENTENDAMOS QUE SE FUE

UN CONTEXTO QUE YA PASÓ VERDAD

EN QUÉ YA ESE CONFINAMIENTO NO

ES DE LA MISMA FORMA Y QUE

NOSOTROS AHORA OBVIAMENTE ESTA

SEMANA ES UNA SEMANA ESPECIAL

PERO PERO NO RESPONDE UN

CONFINAMIENTO DE LA MISMA

MANERA Y SI QUEREMOS HACER ESTA

SALVEDAD. PORQUE

DEFINITIVAMENTE AHORA VEMOS

CONSECUENCIAS MUY FUERTES EN LA

SALUD MENTAL Y EN LA SALUD

FÍSICA DE LOS CHICOS QUE

ESTUVIERON TANTAS HORAS

SEDENTARIOS DURANTE ESTE

CONFINAMIENTO VERDAD SÍ

IMPORTANTE ESTO QUE QUE VOS

MENCIONADAS DE QUÉ TAL VEZ

ELLOS INTERACTÚAN CON OTROS

NIñOS A TRAVÉS DE SU

DISPOSITIVO DE CELULARES.

PORQUE SI TODOS EN ALGÚN

MOMENTO LA MAYORÍA PAPÁS EN

ALGÚN MOMENTO HEMOS CAÍDO QUE

PERO POR EJEMPLO NO SÉ CUÁL ES

LA SEñAL DE ALERTA QUE ME PUEDA

DAR A MÍ COMO MAMÁ O CÓMO O

COMO PAPÁ QUE ME DIJO SÍ LOGRÉ

SOCIALIZAR O INTERACTUAR A

TRAVÉS DE UN APARATO

ELECTRÓNICO A TRAVÉS DE UNA

PANTALLA PERO LA HORA DE LOS

RECREOS POR EJEMPLO ESTE

SIEMPRE SOLO O LE CUESTA

ESPECIALIZAR VIERAS PARA QUE

MENCIONAS ESO, PORQUE VIERAS

CÓMO ESTÁ PASANDO QUE VEMOS

CHICOS QUE TIENEN MUCHOS AMIGOS

EN LÍNEA VERDAD AMIGOS ENTRE

COMILLAS. PORQUE EN REALIDAD ES

PARA JUGAR Y CONVERSAR UN

POQUITITO EN ALGÚN CHAT PERO EN

REALIDAD ES JUGAR PERO

ELABORADA LLEGAR A LA ESCUELA

NO TIENEN ESAS HABILIDADES

SOCIALES. PORQUE NO LAS HAN

DESARROLLADO ENTONCES DIGAMOS

QUE ESTÁ NECESIDAD DE TENER

ESTA CONVERSACIÓN HOY TIENE QUE

VER CON QUE COMO PAPÁS

BUSQUEMOS QUE ELLOS TENGAN

JUEGOS OPORTUNIDAD DE JUGAR DE

FORMA ACTIVA DE FORMA

PRESENCIAL FACILITAR EL

DESARROLLO DE ALGÚN DEPORTE

NANCY NOS PONÍA HAY QUE VISITÓ

ESTA MAñANA DONDE LAS MAMÁS

ESTABAN HACIENDO EJERCICIOS Y

LOS CHICOS TAMBIÉN ESTABAN AHÍ

JUGANDO Y LAS FAMILIAS ESTABAN

HACIENDO ESTE TIPO DE

ACTIVIDADES EN LAS QUE POR

DICHA NUESTRO PAÍS HAY MUCHO

ESPACIO VERDE PARA HACERLO SIN

NECESIDAD DE QUE SEA ALGO O

ONEROSO A NIVEL ECONÓMICO PERO

VIERAS PAÍS QUE YO QUISIERA

TAMBIÉN HACERLE VER A LOS PAPÁS

CIERTA INFORMACIÓN QUE

OBVIAMENTE PUEDEN PROFUNDIZAR

BUSCANDO ARTÍCULOS CIENTÍFICOS

ESPECÍFICOS VERDAD PERO YO

QUIERO CONTARLES QUE POR

EJEMPLO HAY UN ALTO ÍNDICE DE

OBESIDAD EN EL MUNDO EN FUNCIÓN

DEL USO DE TANTO ELECTRÓNICO

NIñOS Y ADOLESCENTES, PORQUE

HAY MUCHOS SEDENTARISMO PERO

TAMBIÉN FÍJATE QUE ESE SISTEMA

DE RECOMPENSA Y ESTE ES UNA

CONVERSACIÓN O ESTE ES UN

PEDACITO ESTÁ CHARLA MUY

INTERESANTE LAS LOS USOS DE

ESTE TIPO DE JUEGOS Y EL

CELULAR QUE YO VOY ALGO QUE ME

GUSTA MUCHO ME ENGANCHA AY QUÉ

BONITO Y QUIERO BUSCAR MÁS ES

LO QUE ATRAPA VERDAD ESTO QUE

ATRAPA TIENE UNA CONNOTACIÓN

MUY IMPORTANTE CON EL SISTEMA

DE RECOMPENSA DE NUESTRO

CEREBRO ENTONCES ESTO SIGNIFICA

QUE NOS SENTIMOS GRATIFICADOS

VERDAD NO SÉ ESE SISTEMA DE

RECOMPENSA ES Y QUÉ BIEN ME

SIENTO ESTO ME GUSTÓ ESTO ME

HIZO SENTIR BIEN SI GANÉ? UNA

PARTIDA GUAU SOY VERDAD SOY

BUENO SOY BUENO EN ESTO Y ESTO

GENERA UNA SUSTANCIAS ENTRE UNA

ENTRE MUCHAS UNA MUY IMPORTANTE

QUE SE LLAMA LA DOPAMINA QUE ME

HACE SENTIR MUY BIEN PERO TIENE

UNAS UN CICLO DE GRATIFICACIÓN

RÁPIDO DESPUÉS YO QUIERO MÁS Y

DESPUÉS YO QUIERO MÁS ENTONCES

ESTO QUE SEñALASTE EN JOSUÉ QUE

VES COMO QUELOIDES Y QUIERO VER

MÁS ES NORMAL QUE LE PASE A

MUCHOS CHICOS Y SI CONVERSAS

CON OTRAS MAMÁS DE CHICOS MÁS

GRANDES QUE EL TUYO ERA

COTIDIANIDAD ESCOLAR COLEGIAL

USA JELTY QUIERE PASAR EN ESTO

PEGADO TODO EL DÍA. PORQUE ESE

SISTEMA DE RECOMPENSA LO

QUEREMOS MUY RÁPIDO ENTONCES

VIENEN QUÉ INTERESANTE. PORQUE

OTRA DE LAS COSAS QUE NOS ESTÁ

PASANDO ES QUE CUANDO LOGRAMOS

SEPARAR LOS DE LAS PANTALLAS

LOS CHICOS DICEN QUE TIENEN

MUCHA NECESIDAD DE USAR EL

ELECTRÓNICO Y POR ESO EL MANUAL

DE ENFERMEDADES MENTALES Y

TRASTORNOS DE NIVEL MENTAL

INCLUYO ESTE AñO EL ADICCIÓN A

LAS A LOS VIDEOJUEGOS COMO UNA

PATOLOGÍA IMAGÍNATE QUE

LLEGAMOS A ESE PUNTO DONDE HAY

CARACTERÍSTICAS Y SIGNOS Y

SÍNTOMAS FÍSICOS DE DEPENDENCIA

A LOS JUEGOS ENTONCES ESTA

PARTE ES SÚPER IMPORTANTE Y

TAMBIÉN Y ESTO ES MUY MUY MUY

IMPORTANTE QUE LOS PAPÁS LO

SEPAN HEMOS VISTO MUCHOS CHICOS

QUE SE RELACIONA DIFICULTADES

PARA DORMIR POR EL USO DE

PANTALLAS QUE EMITEN LUZ AZUL

ENTONCES CHICOS A LOS QUE LES

CUESTA MUCHO DORMIRSE Y TAMBIÉN

TIENEN PROBLEMAS VISUALES EN

ESTA PARTE ES MUY IMPORTANTE

OBVIAMENTE ES UN CAMPO QUE YO

SE LO DEJO A LOS OFTALMÓLOGOS

VERDAD QUE DE REPENTE OTRO DÍA

ALGUIEN PUEDE DESARROLLAR DESDE

LA MEDICINA MÁS EXPLICACIÓN

SOBRE ESTO PERO PARA QUE VEAMOS

QUE NO ES UN TEMA COMO DE QUE A

LOS PSICÓLOGOS NO NOS GUSTEN

LAS PANTALLAS NO TIENE NADA QUE

VER CON ESO TIENE QUE VER CON

LA NECESIDAD DE QUE COMO PAPÁS

NOS EDUQUEMOS IRRACIONAL

HICIMOS VERDAD HAGAMOS UN USO

MUY RACIONAL DE CUÁLES RECURSOS

LES PERMITIMOS A NUESTROS HIJOS

VERDAD, PORQUE SI NO ESTAMOS

GENERANDO UN DAñO QUE

APARENTEMENTE NO ES NO ESTÁ O

SEA ES MUY INVISIBLE PERO

LAMENTABLEMENTE SI EXISTE Y ES

CIERTO VERDAD SÍ ESO QUE USTED

HACÍA DE ESTE NEUROTRANSMISOR

DE LA DOPAMINA TAMBIÉN SE PUEDE

ENCONTRAR EN OTRAS COSAS CIERTO

ARO QUE SI EN JUEGOS POR

EJEMPLO QUE YO COMPARTA AL AIRE

LIBRE CON MI FAMILIA NO TIENE

QUE SER NECESARIAMENTE ERA PARA

OTRA FORMA UNA PANTALLA Y LO

QUE SUCEDE CON LAS PANTALLAS ES

QUE ENTRE COMILLAS VOY A USAR

UNA PALABRA POPULARES EN BICI

LOS CHICOS ENTONCES ESA PARTE

ES MUY IMPORTANTE Y ESTO

PODEMOS GENERAR LOS HACIENDO

DEPORTE JUGANDO AL AIRE LIBRE

TENIENDO CONTACTO CON LOS PARES

VERDAD CON LOS CHICOS DE SU

MISMA EDAD CON NOSOTROS COMO

ADULTOS Y AHÍ ME LA QUE SE HAN

PERDIDO DESDE EL PUNTO DE VISTA

DE JUEGO VERDAD DE JUEGO

PRESENCIAL DE JUEGO EN CONTACTO

CON OTRAS PERSONAS QUE SON

FUNDAMENTALES PARA EL

DESARROLLO DE LOS CHICOS VERDAD

SÍ TENEMOS UNA MAMÁ QUE NOS

HACE UNA CONSULTA A TRAVÉS DE

UN VIDEO LE RECUERDO QUE USTED

PUEDA HACER SU CONSULTA EN

VIDEO AL 60 87 77 77 ESTOY

SEGURA QUE ESO ANDO Y QUE SEAN

MUCHOS MÁS ESTA CONVERSACIÓN

CON CATALINA TARDE VAMOS A

ESCUCHAR LOS BUENOS DÍAS AMIGOS

USTED BUEN DÍA BUENO YO TENGO

UN CHICO DE 6 AñOS Y SAMUEL

INTELIGENTE, PORQUE LE GUSTA

MUCHO LOS LA PLASTICINA ES MUY

INTELIGENTE ME ENCANTA PERO

CREO QUE ÉL ES NO SÉ SI ES

CODEPENDIENTE O QUÉ PERO EL

NOMBRE NO LO MANIPULA NO LO NO

LO LOGRAMOS CONTROLAR SI MARCÓ

AL TELÉFONO DE AMOLES. PORQUE

SI NO ESTÁ MOLESTANDO AL

HERMANITO PEQUEñO DIGAMOS LES

PASÓ CON EL TELÉFONO UN RATO

VIENDO FÁBULAS JUGANDO HACIENDO

PLASTILINA Y PERO SI ME

PREOCUPA MUCHO, PORQUE A VECES

SIENTO QUE ES LA VERDAD CON TAL

DE QUE ME DEJE HACER ALGO LE

DEJÓ EL TELÉFONO EN VERDAD CON

TAL DE QUE YO TENGA QUE HACER

ALGO ENTONCES YO SIENTO YO

SIENTO QUE YO LO LOGRÓ

CONTROLAR SOLO CON EL TELÉFONO

AHORA PERO SÉ QUE NO ESTÁ BIEN

Y ME GUSTARÍA SABER OTRAS

OPCIONES BUENO MUCHAS GRACIAS A

LA MAMÁ DE SAMUEL SI NO ME

EQUIVOCO SE LLAMA SAMUEL SU

NÚMERO DE DE 6 AñOS Y GRACIAS

POR ESA SINCERIDAD CON LA QUE

HACE SU CONSULTA. PORQUE CIERTO

A VECES UNO DICE YA PARA IR A

SACAR LOS PLATOS PARA IR A

DURAR LA ROPA BUENA PERO ELLA

DICE QUE LO SIENTE CON EL

PENDIENTE SI YO CREO QUE ES UNA

LLAMADA DE ATENCIÓN PARA

NOSOTROS COMO PAPÁS VOS

PREGUNTASTE ANTES SEñALES Y

CREO QUE EL VER LA ANSIEDAD POR

EL CONSUMO ES UNA SEñAL DE QUE

TENEMOS QUE CAMBIAR DE

ESTRATEGIA COMO LES DECÍA YO AL

INICIO ESTO NO SE TRATA DE

SATANIZAR LO VERDAD SÍ VAMOS A

HACER USO DE ESTO HAGÁMOSLO MUY

CONSCIENTEMENTE POR EJEMPLO SI

EL ESPACIO QUE YO LE PUEDO DAR

A UN CHICO DE 6 AñOS QUÉ ES DE

MEDIA HORA LO VOY A USAR A LA

HORA EN QUE VOY A COCINAR

CONSCIENTEMENTE PONGO EL LÍMITE

DE TIEMPO OJALÁ QUE EL MISMO

DISPOSITIVO ME ANUNCIE QUE YA

PAQUE YA PASÓ ESE TIEMPO PARA

QUE EL NIñO TAMBIÉN TENGA EL

AVISO DE QUE YA PASÓ Y QUE YO

PUEDA APROVECHAR ESE RATITO

PARA HACER ALGO QUE NECESITO

HACER Y HASTA POR LA SEGURIDAD

DEL NIñO POR LA COCINA TIENE

QUE SER FUERA DE AHÍ PERO

TAMBIÉN PODEMOS CONSULTA

PODEMOS HACER OTRO TIPO DE

COSAS DONDE INTERCAMBIAMOS Y DE

ALGUNA MANERA ESTRUCTURA HEMOS

EL RATO LIBRE DE SAMUEL VERDAD

ESTE HACIENDO ACTIVIDADES AL

AIRE LIBRE JUGAR CON EL

INVOLUCRARLO EN CIERTAS TAREAS

DE LA CASA Y QUE CUANDO LO

TENGA UN POQUITITO MÁS

CANSADITO ALGUNA ACTIVIDAD DE

JUEGO TRANQUILO LLAMAMOS

NOSOTROS VERDAD UN JUEGO COMO

UN JUEGO MÁS MESA O MÁS DE

PINTARON MÁS ROMPECABEZAS O

COMO DICE ELLA JUGAR CON

PLASTICINA O SEA QUE LO

TENGAMOS ESTRUCTURADO Y

COMBINADO DE TAL MANERA QUE SE

VEA ME HAGA MÁS FÁCIL EL LIDIAR

CON ESOS ESPACIOS EN LOS QUE

NECESITO HACER COSAS ESO POR UN

LADO Y POR OTRO QUE SÍ VOY A

USAR ESTOS 30 MINUTOS DEL DÍA

LOS USE ESTRATÉGICAMENTE A LA

HORA EN QUE SE ME HACE MÁS

DIFÍCIL CONTROLARLO LO QUE DICE

CAROLINA VÁZQUEZ CATA DICE ES

TARDE YA PARA EMPEZAR A REGULAR

A NIñOS DE 12 CONTROL EL DE

EZEIZA DESESPERA LLORA Y HASTA

SUDA DEL ESTRÉS QUE LE DA

CUANDO SE LE APAGA EL

DISPOSITIVO QUE PUEDO HACER

TODOS SON HOMBRES SI YO CREO

QUE NO ES TARDE ESTÁS A TIEMPO

VERDAD MAMITA USTED ESTÁ TIEMPO

MÁS BIEN LO IMPORTANTE ES QUE

TOME LA DECISIÓN DE ARRANCAR LO

PRIMERO Y MÁS IMPORTANTE ES QUE

USTED AGUANTE. PORQUE VAN A

HABER DÍAS EN DONDE SEA MUY

DIFÍCIL. PORQUE ESTÁS DELATANDO

ESA SUDORACIÓN Y ESA ANSIEDAD

QUE ESTÁ RELATANDO EN TU HIJO

TIENE QUE VER CON ESA

DEPENDENCIA QUE CLARAMENTE NO

ESA UN QUÍMICO COMO UNA DROGA

VERDAD PERO SI ESTÁ NECESITANDO

LO. PORQUE YA SE ACOSTUMBRÓ A

ESTE SISTEMA DE GRATIFICACIÓN

DEL QUE HABLAMOS AHORITA

ENTONCES HAY DOS CAMINOS Y

DEPENDE DE LOS HIJOS UNO ESCOGE

CUÁL CAMINO ESCOGE UNO PUEDE

SER UN DE TOXIC UN PLAN DETOX

EN DÓNDE USTED QUITÉ PANTALLAS

POR UNOS CUANTOS DÍAS

SIMULACIÓN Y LA OTRA ES HACERLO

CON REGULACIÓN DESDE AHORA Y

COMO DICEN NUESTROS ABUELAS

AGUANTAR EL BRINCO VERDAD QUE

VAN A ESTAR MUY INSISTENTES MUY

NECESITADO PERO QUE USTED PUEDA

JUGAR CON ESA NECESIDAD

ENTRETENIENDO LOS DE OTRA FORMA

Y COMO UNA CLARA CONCIENCIA QUE

MIENTRAS HACE USTED TODOS ESOS

CAMBIOS QUE ESTÁN RELACIONADOS

CON LA RUTINA DE ELLOS PUEDA

TENER LA PACIENCIA NECESARIA

PARA NO CEDER. PORQUE EN ESTO

NOSOTROS COMO PAPÁS TENEMOS QUE

SER MUY CONSISTENTES. PORQUE SI

NOS DESESPERAMOS Y SABEMOS LES

ESTAMOS DICIENDO BRINQUE MÍ

HASTA AQUÍ QUE CUANDO LLEGUÉ A

ESTE PUNTO YO VOY A VER

ENTONCES OBVIAMENTE TENGO QUE

ESTAR LISTA EMOCIONAL

FÍSICAMENTE VERDAD DISPUESTA

CON TODA LA PACIENCIA DEL MUNDO

PARA HACER ESTE CAMBIO, PORQUE

SI YO Y SI SE PUEDE QUE SE

PUEDE SOLAMENTE, PORQUE TAL VEZ

MUCHOS NO MÁS ESTÁN DICIENDO

CLARO PERO ES QUE CUANDO HAY

OTROS MÁS ENTONCES ES MÁS

COMPLICADA. PORQUE SE PONE A

LLORAR ESTÁ EL OTRO PICA ESTO

PERO SI QUEREMOS REALMENTE QUE

ÉL POR EJEMPLO EL HIJO DE DOñA

CAROLINA QUE NOS HACE SU

CONSULTA DEJE DE SUDAR Y Y TAL

VEZ NO SE DESESPERE CUANDO SE

LE APAGA EL DISPOSITIVO CREO

QUE LO QUE DEBEMOS HACER ES ESA

CONSTANCIA DE LA QUE MENCIONA

CATALINA POR LO MENOS UNAS UNAS

SEMANAS TRES SEMANAS THAIS

CUANDO QUEREMOS HACER ES QUE

PARA ESTE PLAN DE REDUCTOR CON

SUMO VERDAD DE PLAN DE PANTALLA

TARDA MÁS O MENOS 3 SEMANAS DE

3 A 5 SEMANAS ASÍ ES QUE MAMITA

SÍ PAPITO SI VAMOS A METERNOS

EN ESTE CLAN DEL REDUCAR

CONSUMO TENEMOS QUE

MENTALIZARNOS QUE VAMOS A TENER

DE TRES A CINCO SEMANAS UN

POQUITO DIFÍCIL ITAS EN VERDAD

PERO CON ES UN JUEGO

ESTRUCTURADO JUEGO VERDAD

COMBINAR JUEGO ESTRUCTURADO

JUEGO AL AIRE LIBRE JUEGO MÁS

PASIVO INVOLUCRARNOS VAMOS A

LOGRAR EL COMENTARIO QUE DICE

KARINA ALPÍZAR NO PUEDO NEGAR

QUE NOSOTROS LE DAMOS A CELULAR

A NUESTRO HIJO PERO ES TERRIBLE

VER COMO LOS CONSUMEN TIEMPO

QUE LO TENGA HABLA Y USA

PALABRAS QUE NO SON NUESTRAS EL

TELEVISOR CON EL CELULAR UNO LE

HABLA Y CONTESTA POR CONTESTAR

O SIMPLEMENTE NO CONTESTA ESTÁ

COMO ENSIMISMADO EN EL EN EL

TELÉFONO SEGÚN LO QUE ESTOY

LEYENDO DE VERDAD HAY QUE TENER

MUCHO CUIDADO TENER EL CONTROL

DEL TIEMPO Y DE LO QUE VEN ES

IMPORTANTE SEA, PORQUE SI TARDE

NO VOY A COCINAR Y LO DEJÓ 30

MINUTOS EL TELÉFONO PERO HAY

CONTRA LO QUE ESTÁ VIENDO MUY

IMPORTANTE Y ESTA ES UNA

LLAMADA DE ATENCIÓN PARA

NOSOTROS COMO PAPÁS QUE

TENGAMOS CONTROLES PARENTALES

EN NUESTROS DISPOSITIVOS HAY

UNOS CON PAGO AHÍ OTRO SIN PAGO

ASÍ ES QUE NO LA EL TEMA

ECONÓMICO NO ES UNA RAZÓN POR

LA CUAL NO TENER ESTOS

CONTROLES PARENTALES Y ESTO ES

MUY IMPORTANTE, PORQUE A MÍ ME

GUSTA USAR MUCHO ESTA ANALOGÍA

VOS NO VAS A IR A DEJAR A JOSUÉ

O A MATEO AL CENTRO DE SAN JOSÉ

SOLITOS A QUE ESTÉN AHÍ O AL

CENTRO DE UNA CIUDAD COMO NUEVA

YORK O AL CENTRO DE UNA CIUDAD

COMO LOS ÁNGELES O NO SÉ MÉXICO

NO DEJE NINGUNA PERO YO PONGO

ESTOS EJEMPLOS DE LUGARES MUY

POPULOSOS Y MUY GRANDES CLARO A

UNO NO SE LE OCURRE QUE VA A IR

A DEJAR LOS HIJOS AHÍ SOLOS Y

CUANDO YO LE DEJÓ EL CELULAR A

MI HIJO CON CONEXIÓN A INTERNET

UN TELÉFONO INTELIGENTE ES COMO

SI LO ESTUVIERA DEJANDO EN LA

CIUDAD MÁS GRANDE Y POPULOSA

DEL MUNDO CON TODO LO BUENO QUE

ESO SIGNIFICA Y CON TODOS LOS

PELIGROS QUE ESO SIGNIFICA

ENTONCES HAY UN GRAN ACCESO A

INTERNET Y COMO DECÍAN AHORA

LOS MUCHACHOS EL ACCESO A ESTO

ES FABULOSO PARA MUCHAS COSAS

DE APRENDIZAJE PERO TAMBIÉN ES

SÚPER PELIGROSO Y VOS LO DECÍAS

AL INICIO DE LA ENTREVISTA TAL

SABES ES ESTO LES DA ACCESO A

INFORMACIÓN PARA LAS QUE NO

ESTÁN LISTOS Y TAMBIÉN A VECES

SUCEDE Y VIERAN CÓMO NOS PASA A

NOSOTROS LOS PSICÓLOGOS QUE

TRABAJAMOS CON NIñOS POR

EJEMPLO DURO Y LOS ANUNCIOS DE

LAS PELÍCULAS DE MIEDO

CHIQUITOS CON TERRORES

NOCTURNOS Y CON ANSIEDAD DE

DORMIRSE CLARO, PORQUE YA

VIERON TARDE O QUE DAN EN OTROS

CANALES CUANDO LO QUE CONSUMEN

ESTABLE O BIEN QUE SE PUSIERON

A VER ALGO EN NETFLIX TOCARON

ALGO CUALQUIER ES TREMENDA

ESTOY BIEN EN LA NOCHE DE BRUJA

Y ENTONCES ESTÁN PERO NO ESTÁ

ASUSTADO SESO PANIQUEADO

ENTONCES ES QUE ESTÉ PONIENDO

UN EJEMPLO MUY MUY LIGERITO,

PORQUE HAY OTRAS COSAS MUCHO

MÁS COMPLICADAS DE INFORMACIÓN

A LA QUE LOS CHICOS TERMINAN

TENIENDO ACCESO VERDAD COMO POR

EJEMPLO COSAS DE SEXUALIDAD

PARA LAS QUE NO ESTÁN LISTOS Y

CUANDO NOS DIMOS CUENTA TIENEN

UN CONSUMO DE ESTE TIPO DE

MATERIAL QUE REALMENTE LO QUE

GENERA SON CONFLICTOS A NIVEL

DE SU DESARROLLO VERDAD ESTA

PARTE ES MUY IMPORTANTE QUE

SEAMOS CUIDADOSOS DEL CONTENIDO

NO SOLO DE LA CANTIDAD SINO

TAMBIÉN DEL ERAN TENIDO CON EL

A HACER ESTE ESTÁ ESTÁ A LEER

ESTE COMENTARIO DE BIBI VARGAS.

PORQUE ME PARECE IMPORTANTE EL

TEMA DE QUE CÓMO HAGO CON LA

PRESIÓN DE QUE LOS COMPAñERITOS

DE MI HIJO TIENEN EL MÍO NO

ENTONCES YO TRATO DE SI TIENE

DICE QUE ES MUY DIFÍCIL EN EL

CASO DE ELLA CUIDA MUCHO A SU

HIJO PARA EVITAR EXACTAMENTE

UTILIZAR CELULARES Y

COMPUTADORAS PERO LA PRESIÓN DE

QUE TODOS LOS COMPAñEROS TIENE

CELULAR PROPIO Y ÉL NO ES

COMPLICADO IGUAL EN LOS RECREOS

USAN EL DE LOS AMIGUITOS.

PORQUE YO NO TIENEN MI HIJO

TIENE 11 AñOS Y CADA DÍA MÁS

DIFÍCIL SI TIENES RAZÓN DOñA

BEBÉ Y ES UN MUY BUEN EJEMPLO

LOS CHICOS MENORES DE 13 AñOS

NO DEBERÍAN DE TENER REDES

SOCIALES EN GENERAL NOS VEMOS

QUE LA MAYORÍA DE LAS REDES

SOCIALES ESTÁN AUTORIZADAS PARA

MAYORES DE 13 OBVIAMENTE CUANDO

USTED LO ESCRIBE NADIE ESTÁ

CONFIRMANDO QUE TENGA 13 O NO Y

EN TÉRMINOS DE CELULARES

INTELIGENTES LA IDEA SERÍA QUE

TAMPOCO LO ESTUVIERAN ANTES DE

SEXTO GRADO PERO LO QUE SEñALA

DOñA BIBI TIENE TODA LA RAZÓN Y

ES QUE A VECES TENEMOS QUE

LUCHAR CONTRA LA PRESIÓN SOCIAL

Y CONTRA LA FALTA DE EDUCACIÓN

EN ESTE TEMA QUE TIENEN OTROS

PAPÁS O LAS DECISIONES QUE HAN

IDO TOMANDO RESPETAR LA LÓGICA

PRIVADA Y LA CULTURA DE CADA

HOGAR Y REFORZAR. PORQUE

NOSOTROS ESTAMOS HACIENDO ESTO

COMO FAMILIA VERDAD ENTONCES SI

ELLOS TIENEN CELULAR, PORQUE

SUS PAPÁS CONSIDERAN O POR LA

RAZÓN QUE HAYAN DECIDIDO QUE

TIENEN CELULAR PERO NOSOTROS EN

ESTA CASA NO LO MANEJAMOS DE

ESTA MANERA QUERÉS JUGAR PUEDO

PRESTAR TE UN RATITO AL MÍO,

PORQUE ESO PODAMOS HACERLO

DESPUÉS DE LOS BRACKETS DESPUÉS

DE CIERTA EDAD PERO ATREVERSE Y

SOSTENERSE UNO COMO PAPÁS A SER

DIFERENTE HAY UNA ANALOGÍA QUE

TAMBIÉN ME GUSTA MUCHO USAR Y

ES QUE HAS VISTO COMO NADAN LOS

SALMONES LOS SALMONES NADAN

CONTRA CORRIENTE PARA PONER LOS

HUEVITOS COMO PARA ARRIBA Y LA

MAYORÍA DE LOS PECES VAN A

FAVOR DE LA CORRIENTE ENTONCES

A VECES NOSOTROS SOMOS SALMONES

CUANDO TOMAMOS DECISIONES QUE

VAN EN CONTRA DE LA MAYORÍA Y

SE SALMONES NO SIEMPRE ES FÁCIL

, PORQUE TENEMOS MUCHA PRESIÓN

PERO SI ESTAMOS CONVENCIDOS Y

LE DAMOS DE LAS RAZONES, PORQUE

ESTAMOS HACIENDO ESTO PODEMOS

ALFABETIZAR LOS UN POQUITITO EN

ESTA CONSUMO DE LAS COSAS

DIGITALES, PORQUE TAMBIÉN

PUEDEN ESCOGER NO VER ALGO

AUNQUE LOS COMPAñEROS LO ESTÉN

COMPARTIENDO NO. PORQUE

NOSOTROS MANEJAMOS ESTO COMO

DECÍA ANTES SATANIZANDO LO SINO

QUE TENGAN COMO LA CONCIENCIA

DE, PORQUE NO ME CONVIENE.

PORQUE ME HACE DAñO VERDAD,

PORQUE NO ES BUENO PARA MÍ,

PORQUE PERO QUE DICE BUENO SOLA

NO SE PUEDE HABLAR DEL SÍNDROME

DE ABSTINENCIA CUANDO SE LIMITA

AL USO DE DISPOSITIVOS

ELECTRÓNICOS POR ESO HABLAMOS

AHORA DETENER DE TRES A CINCO

SEMANAS COMO UNA MUY BUENA

ACTITUD COMO PAPÁS COMO UN BUEN

PLAN ESTRUCTURADO DE

ACTIVIDADES QUE VAMOS A HACER

PARA COMBATIR EL LA NECESIDAD

DEL CONSUMO, PORQUE OBVIAMENTE

LA ABSTINENCIA QUE SE DE LA QUE

MENCIONA EL CABALLERO NO SE

TRATA QUÍMICAMENTE, PORQUE SON

NIñOS TENEMOS QUE TRABAJAR LA A

TRAVÉS DE JUEGO CONTACTO VERDAD

ENTONCES SI TENEMOS QUE

PREPARARNOS PARA ESAS TRES A

CINCO SEMANAS 35 SEMANAS QUÉ ES

LO QUE DECÍA PARA QUE DON JUAN

ÉL TAMBIÉN TENGA AHÍ AHÍ CLARO

YA PARA PARA CERRAR ESTA

ENTREVISTA LE QUEREMOS

AGRADECER A CATALINA KAREN A SU

TIEMPO. PORQUE GENERALMENTE

PUES SIEMPRE ES DE MUCHA DE

MUCHA AYUDA A TODAS ESTAS

CONVERSACIONES QUE TENEMOS ASÍ

QUE LE PUEDE DAR LOS CONTACTOS

DE CATALINA CÁRDENAS EN CASO DE

QUE USTEDES TAMBIÉN TENGA

ALGUNA DUDA Y QUIERAN SU AYUDA

EL FACEBOOK DE CATALINA ES

CATALINA CÁRDENAS PSICOLOGÍA

PARA TODOS EL INSTAGRAM ES CATA

PUNTO LA COLOGA Y TAMBIÉN

PUEDEN LLAMAR AL 40 AL 40 70 21

21 22 79 VESTIDOS 71 49 49 AHÍ

ESTÁ