Eine mächtige Übung, die mein Leben verändert hat :D

Summary

In diesem Video erklärt Benedikt eine einfache, transformative Übung, die darin besteht, 30 Tage lang bewusst Entscheidungen zu treffen. Er betont die tiefgreifenden psychologischen Auswirkungen dieser Praxis und hebt hervor, wie sie das Selbstbewusstsein stärken kann. Durch das Festhalten dieser Entscheidungen in einem Journal, empfiehlt Benedikt, können die Zuschauer erkennen, wie viel Einfluss sie über ihr Leben haben. Er verweist auf das Buch "Die Gesetze der Gewinner" von Bodo Schäfer, das wertvolle Strategien zur Selbstverwirklichung bietet. Am Ende ermutigt er die Zuschauer, ihre Erfahrungen zu teilen und die Umsetzung dieser Übung in ihr Leben zu integrieren.

Takeaways

• 😀 Die Übung besteht darin, 30 Tage lang täglich eine bewusste Entscheidung zu treffen.
• 😀 Bewusste Entscheidungen fördern das Bewusstsein über die eigene Lebensgestaltung.
• 😀 Entscheidungen haben eine enorme Macht über unser Leben und unsere Richtung.
• 😀 Selbstwirksamkeit ist der Glaube an die eigene Fähigkeit, das Leben aktiv zu beeinflussen.
• 😀 Die Übung ist einfach und kann in wenigen Minuten pro Tag umgesetzt werden.
• 😀 Dokumentation der Entscheidungen kann helfen, den eigenen Fortschritt sichtbar zu machen.
• 😀 Auch kleine Entscheidungen können signifikante Auswirkungen auf das Leben haben.
• 😀 Der Sprecher empfiehlt das Buch 'Die Gesetze der Gewinner' von Bodo Schäfer zur Vertiefung der Thematik.
• 😀 Die Macht der Entscheidungen wird oft unterschätzt, kann jedoch zur persönlichen Entwicklung beitragen.
• 😀 Die Übung erfordert Engagement und Umsetzung, um echte Veränderungen zu erleben.

Q & A

Was ist die Hauptübung, die im Video vorgestellt wird?

Die Hauptübung besteht darin, für die nächsten 30 Tage jeden Tag eine bewusste Entscheidung zu treffen.

Warum ist bewusste Entscheidungsfindung wichtig?

Bewusste Entscheidungsfindung ist wichtig, weil sie den Menschen hilft, die Kontrolle über ihr Leben zurückzugewinnen und das Gefühl der Selbstwirksamkeit zu stärken.

Wie lange dauert die Übung täglich?

Die Übung dauert pro Tag möglicherweise nur eine Sekunde bis zu zwei Minuten, kann aber auch länger sein.

Welches Buch wird empfohlen und warum?

Das empfohlene Buch ist 'Gesetze der Gewinner' von Bodo Schäfer, weil es 30 wichtige Gesetze enthält, die helfen, mehr Kontrolle über das eigene Leben zu erlangen.

Was versteht man unter Selbstwirksamkeit?

Selbstwirksamkeit ist der Glaube an die eigene Fähigkeit, das Leben aktiv zu gestalten und Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen.

Welche Art von Entscheidungen sollte man treffen?

Die Entscheidungen sollten bewusst und idealerweise positiv sein, um einen größeren Einfluss auf das eigene Leben zu haben.

Wie kann man den Fortschritt bei dieser Übung dokumentieren?

Man kann den Fortschritt dokumentieren, indem man ein Blatt Papier oder ein Excel-Dokument verwendet, in dem die Entscheidungen für die 30 Tage festgehalten werden.

Was kann man nach ein paar Tagen der Übung erwarten?

Nach ein paar Tagen wird man möglicherweise ein verstärktes Gefühl für die eigene Entscheidungsfreiheit und die Macht über das eigene Leben verspüren.

Wie sollten die täglichen Entscheidungen aussehen?

Die täglichen Entscheidungen sollten bewusst getroffen werden, wobei man sich auf die positiven Auswirkungen und die Bedeutung der Entscheidungen konzentriert.

Was passiert, wenn man die Übung nur anhört und nicht umsetzt?

Wenn man die Übung nur anhört und nicht umsetzt, bringt sie nichts; der wahre Nutzen entsteht erst durch die praktische Anwendung.