20 Minutes To Change The Next 20 Years of Your Life.

Summary

The speaker emphasizes the importance of discipline and consistency for achieving significant life goals, especially in one's 20s. They share personal success stories, like growing a company and making over 1000 YouTube videos, attributing these to a disciplined routine. The speaker advises against distractions like social media and encourages mindfulness and setting clear missions to stay focused. They also stress the value of self-discipline, making promises to oneself, and doing hard things to build character and achieve personal growth.

Takeaways

• 😀 The importance of discipline and consistency for achieving goals.
• 🎯 The impact of distractions like social media on focus and productivity.
• 🧠 The need to declutter the mind and maintain a disciplined mindset for success.
• 🚫 The avoidance of multitasking and the focus on one thing at a time for better results.
• 💪 The significance of setting missions or goals to build discipline and achieve more.
• 🤔 The practice of meditation and observing one's thoughts to gain clarity and control.
• 🏃‍♂️ The benefits of engaging in physical activities like walking or exercising to stimulate the mind.
• 📝 The value of journaling and writing down thoughts to enhance self-awareness and discipline.
• 🌟 The idea of living a 'boring' life to achieve more by avoiding unnecessary distractions.
• 👪 The legacy one leaves behind and the importance of setting a good example for future generations.

Q & A

What is the main theme of the video?

The main theme of the video is the importance of discipline and consistency for achieving big things in life, specifically within the context of the speaker's experiences and advice.

How many videos has the speaker uploaded on their channel in the last 3 years?

The speaker has uploaded over 1000 videos on their channel in the last 3 years.

What is the speaker's strategy to deal with distractions?

The speaker suggests focusing on one thing at a time and using techniques like meditation and mindful observation of thoughts to manage distractions.

What does the speaker mean by 'sexualizing your mind'?

The speaker uses the term 'sexualizing your mind' to refer to the process of focusing your mind on one single desire or goal, similar to how one focuses on a romantic or sexual desire.

What is the significance of having a mission in life according to the speaker?

According to the speaker, having a mission in life provides a sense of purpose and direction, making discipline and consistency easier to maintain.

How does the speaker define discipline?

The speaker defines discipline as the ability to consistently focus on one's goals and desires without getting distracted by less important things.

What is the role of a mission in building discipline, as per the speaker?

The speaker suggests that a mission acts as a guiding force that keeps one on track and motivated, thereby helping to build discipline.

Why does the speaker emphasize on not having a boring life?

The speaker believes that living a boring life can lead to a lack of mental stimulation, which can cause one to seek distractions and hinder progress towards one's goals.

What is the speaker's advice for someone struggling with discipline?

The speaker advises to start by making a promise to oneself, such as committing to a daily routine or habit, and then consistently following through on that promise.

How does the speaker suggest using a notebook to improve focus?

The speaker recommends writing down thoughts, ideas, and goals in a notebook as a way to clear the mind and maintain focus on what's important.

What is the importance of doing hard things, as discussed in the video?

The importance of doing hard things, as discussed in the video, lies in the growth and development it brings. It pushes individuals out of their comfort zone, leading to increased self-confidence and discipline.

Outlines

00:00

🔥 Importance of Discipline and Focus

The paragraph emphasizes the significance of discipline and consistency for achieving big goals in life. The speaker, Imran Sharma, shares his personal journey of uploading over 1000 videos on his channel and growing his company in the past three years, attributing his success to consistency and discipline. He advises viewers to eliminate distractions and focus on their goals, suggesting that people often fail to achieve success because they are easily distracted by social media and random edits that consume their time. The speaker also stresses the importance of being in a 'date mindset' to achieve things in life, which means being fully present and focused on one's goals.

05:03

🚀 Maximizing Your Potential in Your 20s

This paragraph discusses the concept of focusing on one thing at a time to maximize one's potential, especially during the formative years of one's 20s. The speaker talks about the importance of optimizing one's energy towards a single goal to achieve mastery. He uses the analogy of a designer, suggesting that just as a designer can only focus on one design at a time, so too should individuals focus on one goal to grow and achieve success. The speaker also discusses the idea of taking care of one's career and finding a partner at the right stages of life, emphasizing that one should not get distracted by things that do not align with their mission or goals.

10:05

💪 Building Self-Discipline and Confidence

The speaker shares his experience of building self-discipline and confidence by committing to a mission and keeping himself accountable. He talks about how he and his friends set a mission to improve their physical fitness by drinking lots of water, exercising, and uploading photos of their food and workouts. This mission, he says, helped them stay accountable and improve their fitness. The paragraph also touches on the idea of making a promise to oneself and keeping it, which builds self-respect and confidence. The speaker encourages the audience to make such promises and to find activities that stimulate their minds and keep them engaged, such as journaling or going for a walk without distractions.

15:06

🧠 The Power of Boredom and Deep Thinking

In this paragraph, the speaker discusses the importance of embracing boredom to stimulate deep thinking and creativity. He suggests that people often seek instant gratification and distractions, which can hinder their ability to think deeply and clearly. The speaker recommends practices such as journaling, going for walks without headphones, and observing one's thoughts and surroundings to foster a deeper connection with oneself. He also shares his personal practice of writing in a diary every day, which has helped him express himself better and find stimulating activities that do not require instant gratification.

20:07

🏋️‍♂️ Challenging Yourself and Building Discipline

The final paragraph is about challenging oneself and building discipline through hard work and stepping out of one's comfort zone. The speaker talks about his own experiences, such as giving college lectures and public speaking, which were initially scary but became exhilarating as he pushed through his fears. He encourages the audience to engage in activities that scare them and to embrace the discomfort that comes with doing hard things. The speaker also reflects on the legacy he wants to leave for future generations, emphasizing the importance of building discipline now to set a positive example for one's children and grandchildren.

Keywords

💡Discipline

Discipline refers to the ability to control one's behavior, emotions, and desires, and to act according to a set of rules or a plan. In the context of the video, discipline is portrayed as the key to achieving success and maintaining consistency in one's actions. The speaker emphasizes the importance of discipline over the last four years in growing their company and channel, attributing their success to consistent hard work and focused routines.

💡Consistency

Consistency is the practice of doing something in a regular, continuous, and stable manner. The video underscores the significance of being consistent in one's efforts, suggesting that it leads to long-term results and success. The speaker mentions uploading over 1000 videos on their channel as an example of consistent action.

💡Distractions

Distractions are things that divert one's attention from the primary task or goal. The video discusses how numerous distractions can prevent individuals from focusing on their objectives. The speaker advises viewers to identify and eliminate distractions to concentrate on their goals effectively.

💡Mindset

Mindset refers to an individual's perspective or attitude towards certain aspects of life or a situation. The video speaks about being in a 'date mindset' where one is fully present and focused on the task at hand. The speaker suggests that to achieve anything significant, one must be in a mindset that is aligned with their goals.

💡Goals

Goals are the specific, achievable objectives one sets to guide one's actions and motivations. The video emphasizes setting clear goals as a crucial step in personal development. The speaker shares examples from their life, such as wanting to grow their company and channel, to illustrate the importance of having and working towards defined goals.

💡Achievement

Achievement refers to the accomplishment of a goal or task. The video's theme revolves around the idea that with discipline and consistency, individuals can achieve their desired outcomes. The speaker's own achievements, such as uploading numerous videos and growing their channel, serve as evidence of the effectiveness of discipline and consistency.

💡Focus

Focus is the act of concentrating one's attention on a particular object, topic, or task. The video stresses the importance of focus in overcoming distractions and achieving goals. The speaker suggests that by focusing on one thing at a time, individuals can optimize their efforts and achieve mastery in their chosen field.

💡Mission

A mission is a specific, often challenging task or assignment given to an individual or group. In the video, the speaker equates life with a game that has missions to be completed. Having a mission, such as uploading a video every two days, provides a sense of purpose and direction, which drives the speaker to maintain discipline and achieve their goals.

💡Self-Control

Self-control is the ability to regulate one's emotions and actions. The video discusses self-control as a critical component of discipline, necessary for resisting temptations and distractions. The speaker encourages viewers to exercise self-control to build discipline and achieve their objectives.

💡Accountability

Accountability is the state of being responsible for one's actions. The video suggests that individuals are more likely to follow through on their commitments when they are held accountable. The speaker shares personal experiences where they held themselves accountable, such as making a promise to upload a video every two days.

💡Promise

A promise is a declaration or assurance that one will do something or that a particular thing will happen. In the video, the speaker talks about the power of making a promise to oneself as a strategy for building self-discipline and achieving goals. Keeping promises to oneself, such as committing to a daily routine or task, is portrayed as a key to personal growth and success.

Highlights

Discipline is the key to achieving big things in life.

The speaker has uploaded over 1000 videos on his channel and grown his company in the last 3 years due to consistency and discipline.

Distractions are all around us, but focusing on them prevents us from achieving our goals.

To overcome distractions, one must be disciplined and follow a routine.

The speaker emphasizes the importance of not editing or adding effects to the video to ensure the audience focuses on the genuine content.

Social media can be a significant source of distraction, and one must be mindful of how it affects their time and focus.

The mind can only focus on one thing at a time, so it's crucial to optimize for the desired goal.

Having a mission in life is more important than discipline alone.

The speaker shares his personal mission to help 100 million people and how it keeps him motivated.

Creating a mission for oneself and achieving it along with friends can be a powerful way to build discipline.

Self-discipline is essential for building something big, and it's often tested when one is alone.

Making a promise to oneself and keeping it is a way to build self-discipline.

Living a boring life can lead to seeking external stimulation; instead, one should engage in deep thinking and self-reflection.

Writing down thoughts in a notebook can be a helpful practice for occupying the mind and promoting self-awareness.

Going for a walk without any distractions can be a great way to clear the mind and think deeply.

Doing hard things consistently helps build discipline and confidence.

The speaker shares his experience of giving lectures and how it pushed him out of his comfort zone.

The importance of being comfortable with being uncomfortable and doing things alone is emphasized.

The speaker encourages the audience to think about the legacy they will leave for future generations.

The video concludes with a call to action for the viewers to promise themselves to make significant changes by the end of 2024.

Transcripts

अगर आपने इस वीडियो को एंड तक देख लिया तो

आप 99 पर लोगों से ज्यादा डिसिप्लिन और

पेशेंट हो हाय एवरीवन आई एम इशांत शर्मा

और यह वीडियो बहुत ज्यादा इंपॉर्टेंट है

अगर आपको 20 में अपनी लाइफ में कुछ बड़ा

अचीव करना है तो यह बहुत इंपॉर्टेंट है आप

सबके लिए डिसिप्लिन इज द ओनली थिंग आई नो

इन द लास्ट फोर इयर्स मैंने अपने चैनल पर

1000 से ज्यादा वीडियोस डाली हैं अपने

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एंड ऑल ऑफ दिस इज अ रिजल्ट ऑफ कंसिस्टेंसी

एंड डिसिप्लिन रूटीन बट द फनी थिंग इज आज

हमारे आसपास इतने सारे

डिस्ट्रैक्टर पर ढंग से फोकस नहीं कर पाता

और अगर आप इससे रिलेट कर पा रहे हो तो

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एग्जैक्ट स्टेप्स टू क्योर योर

डिस्ट्रक्शंस एंड बिकम डिसिप्लिन टू गेट

थिंग्स डन एवरी सिंगल डे हाय एवरीवन इस

पूरी वीडियो में मैंने कोई एडिटिंग या

इफेक्ट्स नहीं डाले हैं क्योंकि मैं चाहता

हूं कि आप जेनुइनली कंटेंट प फोकस करो एंड

जो आजकल के रैंडम एडिट्स होते हैं जो

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दैट्ची आर डूइंग इफ यू अंडरस्टैंड दिस

बहुत अच्छी बात है अगर नहीं समझ पाओगे अभी

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शेयर कर रहा है सब कुछ सेम टू सेम ही हो

रहा होगा आपको लगता होगा कि आप कुछ मिस

आउट कर रहे हो राइट आपका दोस्त जो वेकेशन

प जा रहा होगा वो एक साल बाद भी अपनी सेम

कोई दूसरी वेकेशन की स्टोरी डाल रहा होगा

और आप उस परे रिएक्ट कर रहे होगे

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योरसेल्फ

डिस्ट्रक्शन ऑफ दिस वर्ल्ड दैट वी लिव इन

टुडे फॉरगेट डिसिप्लिन लेट्स टॉक अबाउट

योर माइंड आपके दिमाग में इतना सारा कूड़ा

कचरा भर गया है बिकॉज़ ऑफ वाचिंग

instagram's बिकॉज़ ऑफ रीडिंग द कमेंट्स

बिकॉज़ ऑफ लुकिंग एट थिंग्स ऑन

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सेक्शुअलाइज्ड आप

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कभी भी कुछ अच्छा नहीं कर पाओगे अपनी लाइफ

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रहेंगे राइट एंड तो देर विल बी नो स्पेस

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स्टार्ट करना है आपको कौन सी किताब पढ़नी

है आपको कौन सी स्किल सीखनी है आपको कौन

से गोल्स अंपलिंग हैं आपको अपनी फिजिकल

फिटनेस पे काम करना है सब गया भाड़ में

एंड यू आर जस्ट वेस्टिंग योर टाइम ऑन दैट

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अबाउट यू जो आप सारे चीजें देख रहे हो

उसपे जो आप अपने माइंड को भर रहे हो उन

सारी चीजों से इट डज नॉट मैटर एंड एट द

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दैट दे हैव क्यूरेटेड एंड डज नॉट

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कोलेशन विद योर ओन लाइफ तो सबसे पहली चीज

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डिजायर ऑफ वमन या फिर मेन राइट एंड आई एम

टॉकिंग अबाउट दिस मोर इन द मेन

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सिर्फ एक ही डिजायर पे मैक्सिमाइज कर सकता

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फिल्थ एंड इज टेकिंग यू अवे फ्रॉम गॉड

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टू हियर एंड वी आर जस्ट डिस्ट्रैक्टेड विद

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थॉट्स अगर आपको डिस्ट्रैक्टिंग थॉट्स आते

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एंड ऑल दे से इज जस्ट सिट डाउन डूइंग

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थॉट्स क्यों आ रहे हैं जस्ट एक्सपीरियंस

जस्ट ऑब्जर्व कि मुझे थॉट्स आ रहे हैं एंड

गए थॉट्स आए गए राइट वी हैव थाउजेंड्स ऑफ

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ऑफ योर ओन थॉट्स सो दैट इज रियली

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मोस्ट इंपोर्टेंट थिंग सेकंड इंपोर्टेंट

थिंग टू बिल्ड डिसिप्लिन अब बात करते हैं

अबाउट द नेक्स्ट स्टेप्स सो वंस यू हैव अ

क्लियर माइंड अ माइंड व्हिच इज फ्री फ्रॉम

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मिशन चाहिए अपनी लाइफ में राइट आप कोई भी

गेम खेलो मैंने रील बनाई थी इसके बारे में

आप कोई भी गेम खेलते हो तो उसमें एक मिशन

होता है उस बंदे का राइट प्रिंस को अपनी

क्वीन को छुड़ाना है फ्रॉम द डीम या फिर

आपको जीटीए में कोई मिशन कंप्लीट करना है

रोड रश में आपको रे रेस जीत नहीं है आपको

कुछ ना कुछ करना है आपको पमन पकड़ने है

सारे सो इंस्टेड ऑफ हैविंग थॉट्स एंड

डिस्ट्रक्ट स्टार्ट हैविंग मिशंस राइट

आपका मिशन क्या है मेरा मिशन था कि यार

मुझे बस हर दो दिन में एक वीडियो अपलोड

करनी है तो वो जो मिशन होता है ना कि मैं

वीडियो एडिट कर रहा हूं मैं सोच रहा हूं

उसके बारे में मैं इंस्पायर हो रहा हूं

मैं थंबनेल बना बनाना सीख रहा हूं तो वो

सारी चीजें बिकम अ प्रोसेस दैट गेट्स यू

टू योर अल्टीमेट डेस्टिनेशन राइट सो दैट

इज रियली रियली इंपॉर्टेंट आप जब आपके पास

एक मिशन होगा राइट व्हेन यू हैव अ मिशन

व्हिच डज नॉट लेट यू स्लीप दैट इज व्हेन

इट विल नेवर फील लाइक वर्क इट विल नेवर

फील लाइक आप कुछ हट के कर रहे हो अपनी

लाइफ से जैसे लोग बोलते हैं ना कि मुझसे

पढ़ाई नहीं हो रही मुझसे डिसिप्लिन नहीं आ

रहा इट इज ऑल अ रिजल्ट ऑफ यू नॉट हैविंग अ

बिग मिशन इन लाइफ मेरा मिशन है कि मुझको

10 करोड़ लोगों को हेल्प करना है टू गेट

देयर फर्स्ट जॉब टू मेक अ लिविंग डूइंग

व्हाट दे लव एंड मैं इसीलिए

मिशन दैट कीप्स मी गोइंग राइट मैं यहां

बैठ के दिन में वीडियो बना रहा हूं एंड आई

एम ऑलवेज थिंकिंग कि मैं और क्या बना सकता

हूं दैट इज ऑल बिकॉज आई हैव अ लार्जर

पर्पस इन लाइफ द सेकंड थिंग टू डू इज टू

फोकस मोर ऑन योर स्टोरी आपका गोल क्या है

आपका मिशन क्या है अपने अपने लिए मिशंस

क्रिएट करो और साथ में उसे अचीव करो

दोस्तों के साथ राइट देयर इज नथिंग मोर

सेटिस्फाइंग देन दैट हम लोग जब मेरी

फिजिकल फिटनेस मुझे इंप्रूव करनी थी 2 साल

पहले तो वी स्टार्टेड दिस थिंग कॉल्ड 10

वीक फिक्स ये एक

एंड हमारा फोकस था कि हम इन 10 हफ्तों में

खूब सारा पानी पिएंगे हम लोग जिम करेंगे

कार्डियो करेंगे एंड हम लोग जो भी खा रहे

हैं उसकी फोटो खींच के वहां पे अपलोड

करेंगे हम तीन दोस्त थे बैंगलोर में ही

एंड हमने किया वो एवरी सिंगल डे वी यूज टू

पुट दैट एंड एव्री वीक वी यूज टू पुट आवर

वेट तो इट ऑलमोस्ट बिम लाइक अ लाइक अ

मल्टीपर्पज मल्टी पर्सन गेम जो हम सब लोग

खेल रहे थे एंड वी हैड दिस बिग मिशन कि वी

हैव टू गेट फिटर एंड वी वर कीपिंग ईच अदर

अकाउंटेबल फॉर दैट एंड ऐसी कितनी सारी

चीजें जो आप कर सकते हो दैट इज जस्ट वन

एग्जांपल ठीक है सो दैट इज द सेकंड थिंग

दैट विल हेल्प यू बिल्ड कॉन्फिडेंस एंड

डिसिप्लिन इन लाइफ द थर्ड थिंग यू नो बहुत

सारे लोगों के पास सेल्फ कॉन्फिडेंस नहीं

होता है ट दे डोंट हैव द सेल्फ डिसिप्लिन

टू बिल्ड समथिंग बिग कई बार जब कोई भी

नहीं होता है आपके अराउंड दैट इज व्हेन द

ट्रू वर्थ ऑफ योर डिसिप्लिन इज मेजर्ड

क्योंकि त आप कुछ भी कर सकते हो राइट जब

आपको एक होटल के कमरे में बंद कर दे जाए

एंड आपको देखा जाए कि आप क्या कर रहे हो

जब कोई भी नहीं है आपके अराउंड दैट इज द

ट्रू मेजर ऑफ योर डिसिप्लिन द इजस्ट वे टू

बिल्ड सेल्फ डिसिप्लिन इज टू बिल्ड अ

प्रॉमिस टू योरसेल्फ जस्ट मेक अ प्रॉमिस

टू योरसेल्फ जैसा मैंने किया था 4 साल

पहले कि मैं हर दिन

youtube2 दिन में एंड मैं वो कर रहा हूं

पूरा हर दिन आई एम ऑलवेज थिंकिंग अबाउट

हाउ कैन आई मेक अ बेटर वीडियो एंड दैट कुड

बी यू क्रिएटिंग दिस थिंग कि मैं हर दिन

बैठ कर के दो घंटे मैथ्स सॉल्व करूं इट

कुड बी यू थिंकिंग कि मैं हर दिन बैठ कर

के दो घंटे कोडिंग करूंगा इट कुड बी यू

थिंकिंग कि मैं हर दिन बैठ करके एक नया

लोगो बनाऊंगा इट कुड बी यू थिंकिंग अबाउट

एडिटिंग अ वीडियो इट कुड बी एनीथिंग बट द

पॉइंट इज कि आप खुद से एक वादा

करो ठीक है एंड कोई भी नहीं है टू कीप यू

अकाउंटेबल इट इज जस्ट यू एंड योर सेल्फ

रिस्पेक्ट आप खुद को बोल देखो कि यार कि

मैं अगले एक हफ्ते में ना मैं शुगर नहीं

कंज्यूम करूंगा एंड देन ऑब्जर्व योरसेल्फ

जब आप जेनुइनली एक हफ्ते में शुगर कंज्यूम

नहीं करोगे फॉरगेट अबाउट द बेनिफिट फट्स

यू विल नोटिस कि यू योरसेल्फ बिकम सो

हाईली कॉन्फिडेंट ऑफ योरसेल्फ कि यार

मैंने खुद से वादा किया एंड मैंने उसे

पूरा किया एंड देयर इज नथिंग बेटर एंड

स्ट्रांग देन कीपिंग अप अ प्रॉमिस टू

योरसेल्फ उससे यू बिल्ड योर ओन एस्टीम यू

बिल्ड योर ओन कॉन्फिडेंस कि भाई मुझे यह

करना था मैंने खुद से वादा किया एंड आई

कंप्लीटेड दैट मिशन ठीक है सो द थर्ड

स्टेप इज टू जेनुइनली मेक अ प्रॉमिस टू

योरसेल्फ एंड कंप्लीट

1300 वीडियोस है इस

youtube2 दिन में एक बार वीडियो बनाता हूं

एंड मैं किसी को दिखाने के लिए नहीं कर

रहा हूं यह मैं जेनुइनली खुद से इतना

इंस्पायर हो गया हूं कि यार मैंने इतनी

सारी वीडियो बनाई है पिछले चार साल में तो

मैं और आगे भी कर लूंगा कुछ ना कुछ राइट

सो यू जस्ट हैव टू बिल्ड दैट कॉन्फिडेंस

एंड डिसिप्लिन और वो तभी आएगा व्हेन यू

विल बिल्ड अ प्रॉमिस टू योरसेल्फ नाउ

टॉकिंग अबाउट द फोर्थ थिंग इट इज टू लिव अ

बोरिंग लाइफ लिव बोडम आज की डेट में 99 पर

लोग शांति से एक टेबल और चेयर पे विदाउट

एनी डिस्ट्रक्शन विदाउट एनी यू नो डोपामिन

बैठ नहीं सकते अगर मैं आपको बोलूं कि आप

शांति से अपने चेयर और टेबल पे बैठो एक

घंटे के लिए कुछ मत करो कर पाओगे यू विल

स्टार्ट फिजटिंग राइट यू विल नीड दैट

फिजेट स्पिनर कि अपने हाथ में कुछ आप

घुमाते रहो यू विल नीड दैट ऐसे आप पैर को

ऊपर नीचे कर कर रहे होगे राइट यू विल फील

अनकंफर्ट बल एंड दैट इज द बिग प्रॉब्लम

क्योंकि आप अपनी खुद की प्रेजेंस में ही

कंफर्टेबल नहीं हो तो आप आगे क्या कैसे

करोगे कुछ एवरीवन नीड्स टू गेट

स्टिमुलेटिंग

बिजी रहे एंड आप कुछ सोचना ना पड़े अपने

दिमाग के बारे में अपनी सराउंडिंग्स के

बारे में एंड दैट इज अ बिग प्रॉब्लम

क्योंकि वंस यू स्टार्ट लिविंग अ बोरिंग

लाइफ एवरीथिंग बिकम मोर क्लियर यू हैव द

क्लेरिटी कि मुझे करना क्या है

राइट सो लिव अ बोरिंग लाइफ

उसके ऊपर एंड जब भी मुझे ऐसा फील होता है

ना कि मुझे कुछ कुछ स्क्रोल करना है कुछ

वीडियो देखनी है कुछ चीज करनी है आई जस्ट

ओपन दैट नोटबुक एंड आई कीप लुकिंग एट दैट

आई लुक एट ऑल ऑफ द कोट्स एंड देन आई

स्टार्ट थिंकिंग अबाउट देम एंड दैट कीप्स

मी ऑक्यूपाइड ये एक बहुत इंपॉर्टेंट

प्रैक्टिस है वंस यू स्टार्ट एक्चुअली

गोइंग डीप एंड हैविंग दैट डीप थॉट्स विद

योरसेल्फ एंड स्टेइंग काम इन बोडम दैट इज

व्हेन यू विल विन क्योंकि ज्यादातर लोग

नहीं बैठ सकते शांति से एकांत में

राइट सो जस्ट डू दैट राइट डाउन योर थॉट्स

आप क्या फील कर रहे हो आपको क्यों फील हो

रहा है कि आपको कुछ कुछ चाहिए स्क्रोल

करने के लिए व्हाई डू यू नीड दैट राइट टॉक

टू योरसेल्फ यह बहुत इंपॉर्टेंट है लुक एट

द राइटिंग दैट यू हैव रिटन ऑन योर नोटपैड

एक सबसे अच्छा इन्वेस्टमेंट है ये दैट यू

कैन यूज ऑलवेज यूज दिस थिंक मोर डीप राइट

आप बाहर जाओ गो फॉर अ वॉक विदाउट योर फोन

विदाउट हेडफोंस एंड जस्ट स्टे इन नेचर

जस्ट गो फॉर अ लॉन्ग वॉक एक घंटे के लिए

बस वॉक करो आप विद दैट नोटपैड और जो भी

आपको थॉट्स आए आप ऑब्जर्व करो अपने आरा

आपको जो चीजें दिख रही हैं राइट एंड एंड

जस्ट नोट दैट डाउन ऑब्जर्व एंड नोट इट

डाउन ऑन योर पॉकेट नोटबुक एंड देन

रिफ्लेक्ट बैक ऑन दैट कि अच्छा मैंने ये

कल ये देखा था तो इससे मुझको ये सीखने को

मिला राइट तो दिस इज जेनुइनली अ वेरी

इंपोर्टेंट एक्टिविटी आपको सुन के अजीब सा

लग रहा होगा बट बट बीइंग एबल टू सिट विद

बोडम इज सुपर सुपर इंपोर्टेंट फॉर एनीथिंग

दैट यू वांट टू बिल्ड इन लाइफ क्योंकि जब

आप शांति से बैठोगे विदाउट एनी

डिस्ट्रक्शन तभी आपके दिमाग में कोई नए

आईडिया आ सकते हैं या अगर आप वॉक पे जाओ

या अगर आप जिम जॉइन करो या आप सारी चीजें

करो ऐसी दैट विल पुट यू इन अ पोजीशन टू

थिंक डीप सो मेक दिस अ प्रॉमिस टू

योरसेल्फ कि एवरी सिंगल डे यू विल गो फॉर

अ वॉक यू विल बाय दैट पॉकेट नोटबुक उसमें

सारी चीजें लिखो सारे कोड्स लिखो सारी

अपनी बातें लिखो जब भी मन करे कुछ स्क्रोल

करने का जस्ट गो टेक इट एंड स्टार्ट

राइटिंग राइट लोगों की सिगरेट की लत लगी

हुई रहती है कि मैं सिगरेट पी लेता हूं

मुझे कुछ कुछ करने का मन कर रहा है आई एम

फीलिंग बोर्ड तो सिगरेट पी लेता हूं

रिप्लेस दैट स्टार्ट जर्नलिंग स्टार्ट

राइटिंग थिंग्स डाउन फिफ्थ ग्रेड से मेरे

पास एक डायरी है जिसको मैं हर दिन लिख रहा

था टिल 12थ ग्रेड एंड उससे आई गॉट रियली

गुड एट एक्सप्रेसिंग माइसेल्फ एंड टॉकिंग

थिंग्स आउट इंस्टेड ऑफ जस्ट सप्रे सिंग

दैट एंड यू नो फाइंडिंग समथिंग टू

स्टिमुलेटिंग कंटीन्यूअसली तो ये एक बहुत

इंपोर्टेंट एक्टिविटी है लोंग साइड दिस

स्टार्ट डूइंग हार्ड थिंग्स देर इज नो

सब्सीट्यूट फॉर डिसिप्लिन देन डूइंग द

हार्ड थिंग टुडे व्हाट डज दैट मीन वेक अप

एट 545 इन द मॉर्निंग लुक एट द सनराइज गो

फॉर अ वॉक गो फॉर अ रन चैलेंज योरसेल्फ

चैलेंज योर माइंड फील दैट ब्रेथ जो होती

है ना जब हाफ ने लग जाते हो फील

दैट बी अवेयर ऑफ दैट यू डोंट नीड

बैकग्राउंड म्यूजिक यू डोंट नीड वो

मोटिवेशन म्यूजिक जो चलता रहता है राइट यू

डोंट नीड दैट जस्ट फील दैट टेंशन इन योर

बॉडी जब बॉडी थक रही होती है फील दैट इ

इनसाइड ऑफ योरसेल्फ एंड स्टार्ट डूइंग

हार्ड थिंग्स जिम जॉइन करो गो फॉर एन

एडवेंचर स्पोर्ट एंड डू व्हाट एक्साइट्स

यह बहुत इंपोर्टेंट है मेरा कोफाउंडर है

अभी रूममेट मेरे साथ में रहता है जो एंड

ही वेंट फॉर अ फोर डे पैरालाइट प्रैक्टिस

डरता था वो भी आई डोंट थिंक ही हैज नो

फियर बट ही वेंट फॉर इट बिकॉज इट वाज

एक्साइटिंग डू डंग द हार्ड थिंग्स गेट्स

यू आउट ऑफ र कंफर्ट जोन व्हिच मेक्स यू अ

स्ट्रांग पर्सन ठीक है तो पुट योरसेल्फ इन

सिचुएशन जिसमें आपको अपने वह शेल से बाहर

निकलना पड़ेगा मेरे लिए वह था गिविंग

कॉलेज

लेक्चर सिटिंग इन फ्रंट ऑफ अ थाउ

स्टूडेंट्स एंड टॉकिंग माय हार्ट आउट एंड

कीपिंग देम इंगेज्ड दैट वाज अ वेरी

फीयरफुल थिंग टू मी मुझे नहीं आता कैसे

करते हैं ये दैट वाज मी टू इयर्स अगो आज

मैंने 40 इवेंट्स कर लिए हैं आई बीन इन

फ्रंट ऑफ थाउजेंड्स एंड थाउजेंड्स ऑफ पप

द बिगेस्ट ऑडियंस अड्रेस 5000

पीपल इन पुणे एंड इट वास

इनसेन एंड आई लव हाउ आई एसक्यू एवरीथिंग

गलतिया हुई मुझसे कई बार मैं नहीं बोल

पाया जो मुझे बोलना था बट आई डिड इट

विदाउट थिंकिंग टू मच सो स्टॉप ओवर

थिंकिंग एंड स्टार्ट डूइंग द हार्ड थिंग

टुडे एंड इससे जो आप डिसिप्लिन बिल्ड

करोगे अपनी लाइफ में दैट इज द मोस्ट

इंपॉर्टेंट एट द एंड सोचो एक बार आपके

किड्स राइट जो आपके पोता पोती होंगे आगे

फ्यूचर में आई होप होंगे एंड आप उनसे बात

कर रहे हो एंड वह आपके बारे में बात कर

रहे हैं एक दूसरे से कि हां मेरे जो

दादाजी थे वह पूरे दिन बैठ के गेम्स खेलते

थे वह पूरे दिन बैठ के

ने कुछ डेरिंग नहीं किया लाइफ

में हाउ वड दैट मेक यू फील थिंक अबाउट योर

ओन चाइल्ड जब वो पूछेगा या कुछ सोचेगा कि

मेरे पापा ने क्या किया या मेरी मम्मी ने

क्या किया या मेरे दादाजी ने क्या किया

व्हाट स्टोरी विल यू टेल देम कि मैं डरता

रहा मेरे पास नहीं था कुछ करने को यह

बताओगे सच में थिंक अबाउट इट

वंस एंड एंड यू विल नो द आंसर सो गो आउट

देयर मेक इट हैपन आई विश यू ऑल द बेस्ट

एंड वाइल यू आर डूइंग दिस ऑलवेज रिमेंबर

कि आपके साथ कोई भी नहीं

है मोस्ट ऑफ लाइफ इज अ सिंगल प्लेयर गेम

आप अकेले ही आए थे आपको अकेले ही जाना है

एंड द फास्टर यू कैन बी ओके विद जस्ट

बीइंग विद योरसेल्फ द फास्टर यू विल

रिलाइज व्हाट इट्स ट्रुथ एंड व्ट इज नॉट

ट्रुथ सो थ्रू आउट दिस होल एक्सरसाइज टू

बिकम मोर डि ट लर्न टू बी ओके इन योर ओन

कंपनी कई लोगों को लगते हैं ना कि यार

नहीं मैं अकेले यह नहीं करूंगा मैं अकेले

वो नहीं करूंगा मेरे को दोस्त चाहिए मेरे

व्हाई डू यू नीड दैट व्हाई डू यू नीड पीपल

टू लेट यू डू समथिंग बिकम होल इन योरसेल्फ

कि मैं सब कुछ खुद कर सकता हूं राइट आई

डोंट नीड पीपल कैन ड वैल्यू टू माय लाइफ

एंड आई विल फील बेटर बट आई डोंट नीड देम

टू लेट मी डू द थिंग्स दैट आई वांट टू डू

इन माय लाइफ एंड दैट इज द मैसेज आई वांट

टू ड्रॉ इन इन फ्रंट ऑफ यू थैंक यू वेरी

मच फॉर वाचिंग दिस वीडियो इस वीडियो को

स्क्रीनशॉट खींचो एंड पोस्ट ऑन सोशल

मीडिया एंड टैग मी एट ईशान शर्मा 7390

थैंक यू सो मच फॉर वाचिंग कोई भी क्वेश्चन

है अबाउट डिसिप्लिन एंड कंसिस्टेंसी लेट

मी नो इन द कमेंट सेक्शन बिलो मेक अ

प्रॉमिस टू योरसेल्फ एंड आई गारंटी यू बाय

द एंड ऑफ़ 2024 यू विल बी माइल्स अहेड ऑफ

वेयर यू स्टार्टेड इट्स वन डे और डे वन

थैंक यू आईल सी यू इन द नेक्स्ट वन बा बाय

ल्स राट इन द कमेंट सेक्शन आई वाज टिल दी

वेरी एंड अगर अभी तक देख रहे हो तो एंड

कांग्रेचुलेशन यू आर अमंग द टॉप 1 पर

डिसिप्लिन पीपल ऑन दिस प्लानेट यू मेड इट

पिछले आधे घंटे से वीडियो देख रहे हो यू

विल लर्न अ लॉट आई विश यू ऑल द बेस्ट यू

गट दिस राइट इन द कमेंट सेक्शन आई वाच टिल

दी एंड एंड आई एम डिसिप्लिन थैंक यू बा

बाय