How I Learned to Be More Assertive and STOPPED Being a PUSHOVER

Summary

In diesem Video teilt der Sprecher seine persönliche Reise zur Durchsetzung von Selbstbehauptung und assertiver Kommunikation. Sie erzählen, wie sie von einem passiven Kommunikationsstil zu einem aktiven und kontrollierten Leben übergingen, indem sie klare Grenzen setzten und mehr Selbstvertrauen entwickelten. Der Sprecher betont, dass assertive Kommunikation zu respektvolleren und gleichwertigeren Beziehungen führt, warnt jedoch vor möglichen Missverständnissen und dem Verlust von Beziehungen. Sie ermutigen die Zuschauer, assertiver zu werden, um ein ausgewogenes und respektiertes Leben zu führen.

Takeaways

• 😀 Assertivität führt zu mehr Kontrolle und einem selbstbestimmteren Leben.
• 😀 Wenn du von einer passiven zu einer assertiven Kommunikation übergehst, wirst du dich ermächtigt und selbstbewusst fühlen.
• 😀 Menschen werden lernen, deine neuen Grenzen zu respektieren, wenn du diese klar setzt.
• 😀 Beziehungen könnten sich verändern, wenn andere Menschen deine neue assertive Kommunikation nicht schätzen.
• 😀 Assertivität wird oft missverstanden und als Aggression wahrgenommen, obwohl es sich um einen gesunden Kommunikationsstil handelt.
• 😀 Es ist möglich, Beziehungen zu verlieren, aber du wirst letztlich ein ausgewogeneres Leben und respektvollere Beziehungen haben.
• 😀 Assertivität hilft dir, deine Ideen, Gefühle und Wünsche auf gleiche Weise wie andere zu äußern.
• 😀 Die Entwicklung von Assertivität kann ein sehr befreiendes und empowerndes Gefühl erzeugen.
• 😀 Es gibt Ressourcen und Kurse, die dir helfen können, assertive Kommunikationsfähigkeiten zu erlernen und zu verbessern.
• 😀 Der Weg zur Assertivität kann dein Leben dramatisch verändern, indem du gesunde Grenzen setzt und dich selbst respektierst.

Q & A

Warum ist es wichtig, assertiv zu kommunizieren?

Assertive Kommunikation hilft dabei, klare Grenzen zu setzen und respektvoll zu sein, ohne zu aggressiv oder passiv zu wirken. Sie ermöglicht es, die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen und Entscheidungen selbstbewusst zu treffen.

Welche Vorteile hatte der Sprecher, als er assertiver wurde?

Der Sprecher fühlte sich befreit und ermächtigt, weil er nun in der Lage war, seine Meinungen und Wünsche klar zu äußern und zu verhindern, dass andere ihm Entscheidungen aufdrängten, die er nicht treffen wollte.

Welche Herausforderungen können bei der Umstellung auf assertive Kommunikation auftreten?

Manche Beziehungen können sich ändern, da nicht jeder die Assertivität schätzt. Einige Menschen könnten die assertive Haltung als aggressiv missverstehen, was zu Missverständnissen führen kann.

Wie kann sich assertive Kommunikation auf Beziehungen auswirken?

Durch assertive Kommunikation lernen die Menschen, die eigenen Grenzen zu respektieren, was zu gesünderen und respektvolleren Beziehungen führt, in denen der Sprecher nicht mehr als 'Überflieger' oder 'Pushover' betrachtet wird.

Was passiert, wenn andere die neuen Grenzen des Sprechers nicht akzeptieren?

Wenn Menschen die neuen Grenzen nicht akzeptieren, kann dies zu Veränderungen in den Beziehungen führen. Manche Beziehungen könnten enden oder sich verändern, aber langfristig werden die Beziehungen ausgewogener und respektvoller.

Was bedeutet es, als assertiv wahrgenommen zu werden?

Assertiv zu sein bedeutet, dass man seine eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Gefühle klar und respektvoll ausdrückt, ohne die Rechte und Bedürfnisse anderer zu verletzen. Es ist ein Balanceakt zwischen Passivität und Aggression.

Wie fühlt sich der Sprecher nach der Entwicklung seiner assertiven Fähigkeiten?

Der Sprecher beschreibt das Gefühl als sehr befreiend und ermächtigend. Es gibt ihm das Gefühl, Kontrolle über sein Leben zu haben und in der Lage zu sein, Entscheidungen ohne Angst vor Ablehnung oder Konflikten zu treffen.

Warum könnten manche Menschen den Sprecher als aggressiv ansehen?

Einige Menschen könnten die Änderungen in der Kommunikation des Sprechers missverstehen und ihn als aggressiv ansehen, weil sie den Unterschied zwischen Assertivität und Aggression nicht erkennen. Assertivität bedeutet, die eigenen Grenzen zu wahren, während Aggression eine dominante, verletzende Haltung gegenüber anderen ist.

Welche weiteren Ressourcen bietet der Sprecher zum Thema assertive Kommunikation an?

Der Sprecher bietet auf seinem YouTube-Kanal weitere Inhalte zu diesem Thema an und hat einen Kurs auf Udemy erstellt, der den Teilnehmern helfen soll, ihre assertiven Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern.

Was sollte man tun, wenn man Interesse an den Kursen des Sprechers hat?

Man sollte den Link in der Videobeschreibung nutzen, um sich den Kurs auf Udemy zu einem ermäßigten Preis anzusehen und sich für den Kurs anzumelden, wenn man lernen möchte, wie man assertiver wird.