Брайан Трейси - Через 21 ДЕНЬ Вы Увидите НЕВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! Эта ПРИВЫЧКА Изменит Вашу Жизнь!
Summary
TLDRВ этом видео скрипте рассказывается о пяти правилах, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему. Начните свой день с хороших мыслей, прочитайте вдохновляющие материалы, перепишите свои цели, планируйте свой день и начинайте с самых важных задач. Также слушайте образовательные аудио программы в машине и развивайте чувство срочности. Следуйте этим правилам 21 день, и ваше качество жизни улучшится.
Takeaways
- 🌞 Начните каждый день за два часа до того, как вам нужно быть где-либо, и потратьте первый час на себя.
- 🏋️♂️ Выполняйте утреннюю зарядку перед умственными упражнениями.
- 📚 Проводите полчаса-час на чтение мотивационных, вдохновляющих или обучающих материалов.
- 📝 Записывайте 10-15 своих текущих целей, как будто вы уже их достигли.
- 🔄 Переписывайте свой список целей каждый утро, чтобы усилить их в сознании.
- 📅 Планируйте свой день заранее, определяя приоритеты и распределяя задачи по значимости.
- 🏃♂️ Начинайте с выполнения самой важной задачи, чтобы встать на поток продуктивности.
- 🚗 Пока вы едете на машине, слушайте образовательные аудио программы вместо радио.
- 🔥 Развивайте чувство срочности, чтобы увеличить свою энергию и производительность.
- 🔄 Регулярно повторяйте эти практики в течение 21 дня для закрепления новых положительных привычек.
Q & A
Что означает термин '20 однодневные мысленная диета'?
-Это название диеты, которая основана на привычках, которые помогут начать каждый день с правильных мыслей и настроить на положительные свершения.
Какой эффективной формулы автор рекомендует использовать?
-Автор рекомендует формулу, которая помогла ему и тысячам других людей стать успешными, и предлагает использовать её в течение 21 дня.
Какое первое правило для улучшения утра?
-Пробуждаться минимум за два часа до того, как нужно быть где-либо, и потратить первый час на себя.
Что значит 'зарядка' в контексте правила номер два?
-Зарядка - это любые физические упражнения, которые делаются перед умственными упражнениями или началом дня.
Что рекомендуется делать за полчаса или час перед включением телевизора или радио?
-Прочитать что-то мотивационное, вдохновляющее или обучающее, чтобы получить положительную информацию и энергию на весь день.
Какой информации следует употреблять, чтобы подобрать настроение на день?
-Положительная, здоровая и полезная информация, соответствующая той жизни, которую вы хотите иметь.
Что предполагает правило номер три?
-Писать 10-15 своих основных целей в настоящем времени, как будто вы их уже достigli, и переписывать их каждый утро.
Какой важный фактор помогает в достижении целей?
-Переписывание целей каждый утро удвоило доходы и изменило жизнь людей, которые посещали семинары автора.
Что нужно делать после переписывания целей?
-Планировать день, написав все задачи, которые необходимо выполнить, и распределить их по значимости и важности.
Почему нельзя начинать с мелких задач?
-Надо начинать с самых важных задач, чтобы сконцентрироваться на них и завершить их до выполнения мелких задач.
Что означает 'поток' в контексте выполнения главной задачи?
-Поток - это состояние, когда вы способны выполнить намного больше заданий, быть более креативными, позитивными и энергичными.
Какой рекомендации дает автор для тех, кто едет на машине?
-Слушать образовательные аудио программы вместо радио, чтобы постоянно развиваться и подпитывать мозг качественной информацией.
Что значит 'чувство срочности' в контексте рекомендаций автора?
-Чувство срочности означает максимально быстро двигаться от одного задания к другому, чтобы увеличить энергию и контроль над жизнью.
Как долго рекомендуется действовать по этим правилам, чтобы увидеть изменения?
-Автор рекомендует действовать по этим правилам в течение 21 дня, чтобы увидеть значительные изменения в жизни.
Outlines
Dieser Bereich ist nur für Premium-Benutzer verfügbar. Bitte führen Sie ein Upgrade durch, um auf diesen Abschnitt zuzugreifen.
Upgrade durchführenMindmap
Dieser Bereich ist nur für Premium-Benutzer verfügbar. Bitte führen Sie ein Upgrade durch, um auf diesen Abschnitt zuzugreifen.
Upgrade durchführenKeywords
Dieser Bereich ist nur für Premium-Benutzer verfügbar. Bitte führen Sie ein Upgrade durch, um auf diesen Abschnitt zuzugreifen.
Upgrade durchführenHighlights
Dieser Bereich ist nur für Premium-Benutzer verfügbar. Bitte führen Sie ein Upgrade durch, um auf diesen Abschnitt zuzugreifen.
Upgrade durchführenTranscripts
Dieser Bereich ist nur für Premium-Benutzer verfügbar. Bitte führen Sie ein Upgrade durch, um auf diesen Abschnitt zuzugreifen.
Upgrade durchführenWeitere ähnliche Videos ansehen
Как Планировать Свой День ( Самые эффективные методики)
Это о мире должен знать каждый. Как материализовывать мысли и желания?
8 UNÜBLICHE GEWOHNHEITEN, DIE DICH SCHLAUER MACHEN!
Simgot EA500 filter mod
Обязательно задай эти 10 вопросов прежде чем влюбиться
cancel ride story Yango & careem Earning in karachi
5.0 / 5 (0 votes)