How to Save your EYES from Spectacles Naturally? 🤓 | Dhruv Rathee

Summary

Das Video behandelt das zunehmende Problem der Kurzsichtigkeit (Myopie) bei Kindern, das als Epidemie angesehen wird. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass der Anstieg durch Faktoren wie intensive Naharbeit und vor allem den Mangel an Zeit im Freien verursacht wird. Der Vortrag erklärt, wie das menschliche Auge funktioniert und warum sich die Augen bei Myopie verlängern. Zudem werden verschiedene Theorien zur Ursachen von Myopie untersucht und präventive Maßnahmen vorgestellt, wie mehr Zeit im Freien zu verbringen und die Bildschirmzeit zu reduzieren. Abschließend werden mögliche Lösungen wie Augenoperationen und spezielle Kontaktlinsen besprochen.

Takeaways

• 😀 Myopie (Kurzsichtigkeit) ist ein wachsendes Problem, insbesondere bei Kindern, mit einer alarmierenden Zunahme in den letzten Jahrzehnten.
• 😀 20 Jahre zuvor betrug die Prävalenz von Myopie bei Kindern in Indien nur etwa 4,5%, heute sind es mehr als 21%.
• 😀 Myopie ist heute als Epidemie anerkannt, und es wird erwartet, dass bis 2050 jeder zweite Mensch weltweit eine Brille tragen wird.
• 😀 Die Augen funktionieren wie eine konvexe Linse, die Lichtstrahlen bündelt, um ein scharfes Bild auf der Retina zu erzeugen.
• 😀 Eine Veränderung der Augenform, insbesondere das Verlängern des Augapfels, ist eine häufige Ursache für Myopie.
• 😀 Die Hauptursachen für Myopie sind: Near-Work-Theorie (zu viel Naharbeit wie Lesen und Bildschirmnutzung), genetische Veranlagung und das Fehlen von Aktivitäten im Freien.
• 😀 Bei Myopie wird der Augapfel zu lang, sodass der Brennpunkt vor der Retina liegt, was zu verschwommenem Sehen in der Ferne führt.
• 😀 Die Near-Work-Theorie besagt, dass intensives Nahsehen die Augen anstrengt und das Risiko für Myopie erhöht.
• 😀 Der neuere wissenschaftliche Ansatz, die Outside-Theorie, legt nahe, dass das Fehlen von Zeit im Freien und Sonnenlichtexposition das Risiko für Myopie erhöht.
• 😀 Studien zeigen, dass Kinder, die mehr Zeit im Freien verbringen, ein signifikant geringeres Risiko für Myopie haben, da Sonnenlicht die Dopaminproduktion in der Retina anregt und das Augenwachstum reguliert.

Q & A

Was ist Myopie (Kurzsichtigkeit) und wie wird sie verursacht?

Myopie ist eine Sehschwäche, bei der weit entfernte Objekte unscharf erscheinen, weil die Augenachse zu lang ist oder die Linse nicht richtig fokussiert. Dies führt dazu, dass das Bild vor der Netzhaut und nicht auf ihr fokussiert wird.

Wie hat sich die Häufigkeit von Myopie bei Kindern weltweit entwickelt?

In den letzten 20 Jahren hat sich die Häufigkeit von Myopie bei Kindern stark erhöht. In Indien beispielsweise ist der Anteil von Kindern mit Myopie von 4,5% auf über 21% gestiegen, und es wird prognostiziert, dass bis 2050 die Hälfte der Weltbevölkerung betroffen sein könnte.

Warum ist Myopie heutzutage als Epidemie betrachtet?

Myopie wird als Epidemie betrachtet, weil ihre Häufigkeit weltweit stark zunimmt, besonders in wohlhabenden Ländern, wo die Kinder weniger Zeit im Freien verbringen und mehr Zeit mit Naharbeit wie Lesen und Bildschirmnutzung verbringen.

Welche drei Theorien erklären die Ursachen von Myopie?

Die drei Hauptursachen für Myopie sind: 1. Die Naharbeit-Theorie, die besagt, dass ständiges Arbeiten in der Nähe die Augen überlastet. 2. Die DNA-Theorie, die genetische Veranlagung als Ursache nennt. 3. Die Außen-Theorie, die betont, dass zu wenig Zeit im Freien der Hauptfaktor für die Zunahme von Myopie ist.

Wie wirkt sich die Zeit im Freien auf die Entwicklung von Myopie aus?

Studien zeigen, dass Kinder, die mehr Zeit im Freien verbringen, ein geringeres Risiko haben, Myopie zu entwickeln. Sonnenlicht fördert die Dopaminproduktion in der Netzhaut, was das Wachstum der Augen reguliert und eine übermäßige Längung der Augen verhindert.

Was besagt die Naharbeit-Theorie in Bezug auf Myopie?

Die Naharbeit-Theorie besagt, dass ständige Naharbeit wie Lesen, Arbeiten am Computer oder das Verwenden von Smartphones den Augen Stress verursacht, wodurch die Augen länger und verzerrt werden können, was zu Myopie führt.

Was wurde in der Studie aus Taiwan bezüglich Myopie und Outdoor-Aktivitäten herausgefunden?

Eine Studie aus Taiwan ergab, dass Kinder, die regelmäßig mindestens zwei Stunden täglich im Freien verbringen, eine verringerte Rate von Myopie aufwiesen. Diese Ergebnisse unterstützen die Außen-Theorie.

Welche Rolle spielt die DNA in der Entstehung von Myopie?

Genetik spielt eine Rolle, aber sie ist nicht der Hauptfaktor. Obwohl eine familiäre Vorbelastung das Risiko erhöhen kann, haben Studien gezeigt, dass Umweltfaktoren, wie weniger Zeit im Freien und mehr Naharbeit, den größten Einfluss auf die Entwicklung von Myopie haben.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für Myopie?

Myopie kann nicht geheilt werden, aber ihre Entwicklung kann verlangsamt werden. Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören LASIK-Chirurgie zur Korrektur des Sehvermögens, Ortho-K-Linsen, die das Fortschreiten von Myopie verlangsamen, und präventive Maßnahmen wie das Verbringen von mehr Zeit im Freien und das Reduzieren von Naharbeit.

Wie kann man die Entwicklung von Myopie bei Kindern verhindern?

Um Myopie zu verhindern, sollten Kinder mehr Zeit draußen verbringen, insbesondere bei Tageslicht, und die Zeit, die sie mit Naharbeit wie Lesen oder Computernutzung verbringen, reduzieren. Regelmäßige Pausen während der Naharbeit und sportliche Aktivitäten können ebenfalls helfen.