Biomecánica del Ciclo de Marcha

Summary

El guion trata sobre la biomecánica del ciclo de marcha, explicando que es un movimiento cíclico que se repite desde el contacto de un pie con el suelo hasta el siguiente contacto del mismo pie. Se definen dos fases: soporte (60% del ciclo) y balanceo (40%), y se describen subfases como contacto inicial, respuesta a la carga, soporte medio y terminal, y pre-balanceo. También se mencionan parámetros como zancada y paso, y se enfatiza la importancia de la alternancia entre apoyo doble y sencillo durante el ciclo.

Takeaways

• 🚶‍♂️ La marcha es un ciclo cíclico que se define por una serie de eventos repetitivos que comienzan con el contacto del talón del pie derecho con el suelo y terminan con el siguiente contacto del mismo pie.
• 🔁 El ciclo de marcha se compone de una zancada y dos pasos, donde una zancada es la distancia entre dos contactos consecutivos del mismo pie, y un paso es la distancia entre el contacto de un pie y el contacto subsiguiente del pie opuesto.
• 📏 El ciclo de marcha se puede dividir en dos fases principales: la fase de soporte (extensa) y la fase de balanceo (swing), que respectivamente representan aproximadamente el 60% y el 40% del ciclo de marcha.
• 👣 La fase de soporte inicia con el contacto de ambos pies con el suelo (apoyo doble) y termina con el pie de análisis (pie derecho) despegándose del suelo, mientras que la fase de balanceo comienza cuando el pie de análisis deja de estar en contacto con el suelo.
• 🔄 En el ciclo de marcha, hay aproximadamente un 20% de apoyo doble y un 80% de apoyo sencillo, donde el apoyo doble ocurre en dos periodos durante la fase de soporte y el apoyo sencillo sucede en la fase de balanceo y en la segunda mitad de la fase de soporte.
• 🕒 La fase de soporte se subdivide en cinco subfases: contacto inicial, respuesta a la carga, soporte medio, soporte terminal y pre-balanceo, cada una con una duración específica dentro del ciclo de marcha.
• 🔄 La fase de balanceo se subdivide en tres subfases: balanceo inicial, balanceo medio y balanceo terminal, donde el pie de análisis se retira rápidamente del suelo y luego sobrepasa al pie en soporte antes de volver a tocar el suelo.
• 🌐 El ciclo de marcha se estudia desde diferentes planos, como sagital y transversal, para analizar diferentes aspectos del movimiento y los parámetros espaciales y temporales.
• 📉 El pie de análisis (pie derecho en este caso) se encuentra fuera de fase con respecto al pie opuesto, lo que significa que cada pie está en una fase diferente del ciclo de marcha en cualquier momento dado.
• 📚 El análisis detallado del ciclo de marcha es fundamental para comprender la biomecánica de la marcha y para estudiar y mejorar la eficiencia y la salud del sistema musculoesquelética.

Q & A

¿Qué es el ciclo de marcha y cómo se define?

El ciclo de marcha es un patrón de movimiento que inicia y termina con el contacto entre el suelo y un mismo pie, específicamente el talón del pie. Se define como un movimiento cíclico que una vez comienza, posee una serie de eventos repetitivos hasta que el individuo detiene el movimiento.

¿Cómo se divide el ciclo de marcha en fases según el contacto del pie con el suelo?

El ciclo de marcha se divide en dos fases: la fase de soporte y la fase de balanceo. La fase de soporte es cuando el pie de análisis está en contacto con el suelo, y la fase de balanceo es cuando el pie de análisis no está en contacto con el suelo.

¿Cuál es la diferencia entre una zancada y un paso en el ciclo de marcha?

La zancada, también conocida como strike, es la distancia entre el contacto de un pie con el suelo y el contacto subsecuente del mismo pie. El paso, o step, es la distancia entre el contacto de un pie con el suelo y el contacto subsecuente del pie opuesto.

¿Cuál es la duración relativa de la fase de soporte y la fase de balanceo en el ciclo de marcha?

La fase de soporte abarca aproximadamente el 60% del ciclo de marcha, mientras que la fase de balanceo abarca el restante 40%.

¿Cuál es la duración del apoyo doble en el ciclo de marcha y cuántas veces ocurre?

El apoyo doble ocurre dos veces en el ciclo de marcha, cada una con una duración de aproximadamente 10% del ciclo, lo que suma un 20% de apoyo doble en total.

¿Cómo se divide la fase de soporte en subfases y cuáles son ellas?

La fase de soporte se divide en cinco subfases: contacto inicial, respuesta a la carga, soporte medio, soporte terminal y pre-balanceo.

¿Qué ocurre durante la subfase de contacto inicial en el ciclo de marcha?

Durante la subfase de contacto inicial, se produce el contacto del talón con el suelo, marcando el comienzo del ciclo de marcha. Es un instante específico y no un intervalo de tiempo prolongado.

¿Cuál es la característica principal de la fase de balanceo en el ciclo de marcha?

La fase de balanceo es cuando el pie de análisis no está en contacto con el suelo, lo que ocurre desde el 60% hasta el 100% del ciclo de marcha.

¿Cómo se define el apoyo sencillo y cuál es su duración en el ciclo de marcha?

El apoyo sencillo es cuando solo un pie está en contacto con el suelo. En el ciclo de marcha, el apoyo sencillo tiene una duración del 80% del ciclo, dividido en dos periodos de 40% cada uno.

¿Qué se estudia en la biomecánica del ciclo de marcha y qué parámetros se analizan?

En la biomecánica del ciclo de marcha se estudian los movimientos cíclicos del cuerpo, sus eventos repetitivos y los parámetros espaciales y temporales, incluyendo la zancada, el paso, las fases de soporte y balanceo, y las subfases asociadas a demandas funcionales específicas.

Outlines

00:00

🚶‍♂️ Ciclo de Marcha y Fases

El ciclo de marcha se describe como un movimiento cíclico que inicia con el contacto del talón del pie y termina con el mismo contacto. Se compone de dos fases: la fase de soporte, donde el pie está en contacto con el suelo, y la fase de balanceo, donde el pie no está en contacto. Se definen dos parámetros clave: la zancada (strike), que es la distancia entre dos contactos consecutivos del mismo pie, y el paso (step), que es la distancia entre el contacto de un pie y el siguiente contacto del pie opuesto. El análisis se realiza en dos planos: sagital y transversal, y se enfatiza la importancia de entender estos conceptos para estudiar el ciclo de marcha.

05:02

🔄 Fases de Soporte y Balanceo

La fase de soporte, conocida en inglés como 'stance', abarca desde el 0% hasta aproximadamente el 60% del ciclo de marcha. Se caracteriza por el contacto del pie derecho con el suelo y se subdivide en subfases como el contacto inicial, respuesta a la carga, soporte medio, soporte terminal y pre-balanceo. La fase de balanceo, o 'swing', cubre desde el 60% hasta el 100% del ciclo y está marcada por la ausencia de contacto del pie de análisis con el suelo. Se discute la importancia de los periodos de apoyo doble y apoyo sencillo, y cómo estos se repiten a lo largo del ciclo.

10:05

📏 Subfases de Soporte y Balanceo

Se detallan las subfases de la fase de soporte: el contacto inicial, la respuesta a la carga, el soporte medio, el soporte terminal y el pre-balanceo. Cada subfase tiene una duración específica y una función distinta en el proceso de marcha. Además, se describen las tres subfases de la fase de balanceo: el balanceo inicial, medio y terminal. Se enfatiza la secuencia y la interacción entre los pies durante el ciclo de marcha, y cómo estas subfases contribuyen a la comprensión de la biomecánica del movimiento.

15:05

🔁 Resumen de Biomecánica de la Marcha

Este párrafo proporciona un resumen visual de los conceptos clave de la biomecánica de la marcha, incluyendo la duración total del ciclo de marcha, la diferencia entre una zancada y un paso, y la distribución de las fases de soporte y balanceo. Se ilustra cómo el ciclo de marcha se inicia y termina con el contacto del mismo pie, y cómo se alternan los periodos de apoyo doble y sencillo. Se destaca la importancia de comprender estos aspectos para avanzar en el estudio de la biomecánica del ciclo de marcha.

20:08

🔄 Conclusión y Próximos Pasos

El video concluye con una invitación a suscribirse y a valorar el contenido, prometiendo que en futuras ocasiones se explorarán parámetros espaciales y temporales del ciclo de marcha. Esto sugiere que el siguiente contenido se enfocará en aspectos más detallados de la biomecánica relacionada con la marcha, como la medición y el análisis de la eficiencia y la velocidad del movimiento.

Keywords

💡Ciclo de marcha

El ciclo de marcha es un concepto fundamental en la biomecánica y la fisiología del movimiento. Se define como un patrón de movimiento que inicia y termina con el contacto entre el suelo y el mismo pie, específicamente el talón. Es el marco principal dentro del cual se analizan los eventos repetitivos que ocurren durante la marcha. En el guion, el ciclo de marcha se utiliza para describir la secuencia de eventos que ocurren desde el contacto inicial del talón del pie derecho hasta el siguiente contacto del mismo pie, representando así una zancada completa.

💡Fase de soporte

La fase de soporte es una de las dos fases principales del ciclo de marcha, durante la cual el pie está en contacto con el suelo. Se inicia con el contacto inicial y termina cuando el pie comienza a levantarse, representando aproximadamente el 60% del ciclo de marcha. En el guion, se menciona que esta fase incluye subfases como el contacto inicial, respuesta a la carga, soporte medio, soporte terminal y pre-balanceo, donde el pie absorbe el impacto y proporciona estabilidad al cuerpo.

💡Fase de balanceo

La fase de balanceo es la segunda fase del ciclo de marcha, durante la cual el pie no está en contacto con el suelo y se está moviendo hacia adelante para realizar el próximo contacto. Este período abarca aproximadamente el 40% del ciclo de marcha y se caracteriza por la preparación y el movimiento del pie para el siguiente contacto con el suelo. En el guion, se describe cómo el pie derecho se prepara para levantar y cómo el pie izquierdo aterriza para continuar el ciclo.

💡Zancada

La zancada, también conocida en inglés como 'stride', se refiere a la distancia que recorre un pie desde un contacto con el suelo hasta el siguiente contacto del mismo pie. Es un parámetro espacial importante en la biomecánica de la marcha, ya que indica la eficiencia y la longitud del paso. En el guion, se explica que una zancada se completa en un ciclo de marcha, desde el contacto inicial del talón del pie derecho hasta su siguiente contacto.

💡Paso

El paso, en inglés 'step', es la distancia entre el contacto de un pie con el suelo y el contacto subsecuente del pie opuesto. Indica cómo se coordinan los movimientos de los dos pies durante la marcha. En el guion, se menciona que en el ciclo de marcha se realizan dos pasos, uno cuando el pie izquierdo aterriza después del pie derecho y otro cuando el pie derecho vuelve a aterrizar.

💡Apoyo doble

El apoyo doble es el período durante el ciclo de marcha en el cual ambos pies están en contacto con el suelo. Este período es breve, aproximadamente un 10% del ciclo, y ocurre al inicio y al finalizar la fase de soporte. En el guion, se describe cómo el apoyo doble indica momentos de mayor estabilidad en la marcha, donde el cuerpo tiene ambos pies en el suelo.

💡Apoyo sencillo

El apoyo sencillo es el período en el ciclo de marcha durante el cual solo un pie está en contacto con el suelo. Este período representa la mayoría del ciclo de marcha, aproximadamente un 80%, y puede ocurrir en la fase de soporte o balanceo cuando el otro pie está en el aire. En el guion, se menciona que el apoyo sencillo ocurre cuando un pie está en soporte y el otro está en balanceo.

💡Contacto inicial

El contacto inicial es el instante específico en el que el talón del pie de análisis, en este caso el pie derecho, toca el suelo al comienzo del ciclo de marcha. Es un evento crucial que marca el comienzo de la secuencia de movimientos que conforman el ciclo. En el guion, se destaca como el punto de partida para el análisis de la biomecánica del pie y su interacción con el suelo.

💡Pre-balanceo

La subfase de pre-balanceo es una parte de la fase de soporte que ocurre justo antes de que el pie de análisis comience a levantar del suelo. Se caracteriza por la preparación del pie para dejar el suelo y se sitúa alrededor del 50% al 60% del ciclo de marcha. En el guion, se describe cómo este período es crucial para la transición de la fase de soporte a la fase de balanceo.

💡Balanceo inicial

El balanceo inicial es la primera subfase de la fase de balanceo, que ocurre cuando el pie de análisis deja el suelo y comienza a moverse hacia adelante. Se caracteriza por una rápida retirada del pie del suelo y se sitúa alrededor del 60% al 70% del ciclo de marcha. En el guion, se menciona cómo este período es un indicativo de la eficiencia del movimiento y la preparación para el siguiente contacto con el suelo.

Highlights

La marcha es un ciclo de movimiento cíclico que se repite hasta que el individuo detiene el movimiento.

El ciclo de marcha se define como un patrón de movimiento que inicia y termina con el contacto entre el suelo y el mismo pie.

El ciclo de marcha se puede dividir en dos fases: soporte y balanceo, dependiendo del contacto del pie con el suelo.

La fase de soporte es cuando el pie de análisis está en contacto con el suelo, mientras que la fase de balanceo es cuando no lo está.

El ciclo de marcha se analiza desde dos planos: sagital y transversal.

La zancada (strike) es la distancia entre el contacto de un pie con el suelo y el contacto subsecuente del mismo pie.

El paso (step) es la distancia entre el contacto de un pie con el suelo y el contacto subsecuente del pie opuesto.

En un ciclo de marcha, se realiza una zancada y dos pasos.

La fase de soporte se compone de subfases: contacto inicial, respuesta a la carga, soporte medio, soporte terminal y pre-balanceo.

La fase de balanceo se compone de subfases: balanceo inicial, balanceo medio y balanceo terminal.

El apoyo doble ocurre cuando ambos pies están en contacto con el suelo, y representa aproximadamente un 20% del ciclo de marcha.

El apoyo sencillo ocurre cuando solo un pie está en contacto con el suelo, representando aproximadamente un 80% del ciclo de marcha.

El segmento de la marcha se encuentra fuera de fase con respecto al segmento opuesto, lo que significa que uno comienza en soporte mientras el otro termina.

El ciclo de marcha se puede entender mejor con un resumen visual que muestra las diferentes fases y subfases.

Este vídeo proporciona una introducción a la biomecánica del ciclo de marcha, con énfasis en los parámetros espaciales y temporales.

Se invita a los espectadores a suscribirse al canal y dar 'me gusta' al vídeo para recibir más contenido similar.

Transcripts

la marcha es un movimiento cíclico que

una vez comienza posee una serie de

eventos repetitivos que continúan hasta

que el individuo detiene el movimiento

es por ello que hablamos del ciclo de

marcha

el ciclo de marcha se define como un

patrón de movimiento que inicia y

termina con el contacto entre el suelo y

un mismo pie

específicamente el talón del pie eso lo

podemos ver en esta imagen donde tenemos

la duración total del ciclo de marcha y

podemos ver que aquí comienza con el

contacto del talón del pie derecho y

termina con el siguiente contacto del

talón del mismo pie derecho si nos

fijamos en el contacto de ese pie

derecho con el suelo podemos ver que en

estos primeros momentos del ciclo de

marcha el pie se encuentra en contacto

con el suelo y a partir de este momento

comienza a despegarse del suelo y aquí

en estos momentos ya no tendríamos

contacto esto quiere decir que el ciclo

de marcha se puede dividir en dos fases

de acuerdo al contacto del pie con el

suelo

estos primeros momentos o esta primera

fase lo conocemos como la fase de

soporte que son los momentos en los

cuales el pie de análisis que en este

caso es el pie derecho está en contacto

con el suelo y tenemos la siguiente fase

que sería el balanceo que es cuando el

pie de análisis en este caso el pie

derecho no se encuentra en contacto con

el suelo

aquí estamos revisando el ciclo de

marcha desde el plano sagital pero para

continuar con este análisis vamos a

cambiar esta vista por un plano

transversal a nivel de los pies aquí

tendríamos el contacto del pie derecho

aquí el siguiente contacto del pie

izquierdo y aquí el siguiente contacto

del pie derecho y a partir de esa imagen

vamos a definir dos parámetros de

instancia bastante importantes del ciclo

de marcha el primer parámetro es la

zancada conocida en inglés como strike

la zancada se define como la distancia

entre el contacto de un pie con el suelo

y el contacto subsecuente del mismo pie

esto quiere decir que aquí tenemos el

contacto del pie derecho y aquí tenemos

el siguiente contacto del mismo pie en

este caso el pie derecho entonces esta

distancia desde el talón del primer

contacto del pie derecho

hasta la ubicación del talón en el

siguiente contacto del pie derecho sería

lo que conocemos como zancada o en

inglés como strike

el segundo parámetro es el paso conocido

en inglés como step que se define como

la distancia entre el contacto de un pie

con el suelo y el contacto subsecuente

del pie opuesto esto quiere decir que si

aquí tenemos el contacto del pie derecho

y aquí tenemos el siguiente contacto

pero del pie izquierdo entonces la

distancia entre el talón del pie derecho

y el talón del pie izquierdo sería lo

que conocemos como el paso o en inglés

como step

recordando que antes definimos el ciclo

de marcha como un patrón de movimiento

que inicia y termina con el contacto

entre el suelo y un mismo pie entonces

acá tenemos el inicio del ciclo de

marcha con el contacto del talón del pie

derecho y aquí tenemos el final del

ciclo de marcha con el siguiente

contacto de ese mismo talón del pie

derecho

entonces esta distancia sería una

zancada eso quiere decir que en un ciclo

de marcha se realiza una zancada

ahora si nos fijamos en ambos pies aquí

tenemos el contacto del pie derecho y

por aquí se da el contacto siguiente

pero sería del pie izquierdo

esto quiere decir que entre este punto y

este punto tendríamos un paso y entre

este punto que es contacto del pie

izquierdo y el siguiente contacto pero

del pie derecho tendríamos otro paso eso

quiere decir que en el ciclo de marcha

se realizan dos pasos entonces en

resumen tenemos con el ciclo de marcha

se realiza una zancada y dos pasos el

ciclo de marcha se compone de dos fases

desde el inicio del ciclo de marcha es

decir desde el 0% del ciclo hasta

aproximadamente un 60 por ciento del

ciclo tenemos la fase de soporte

conocida en inglés como extensa y es del

60% del ciclo hasta el 100% del ciclo

que sería el final

tendríamos la fase de balanceo la cual

abarcaría un 40% del ciclo de marcha la

fase de balanceo es conocida en inglés

como swing

estas fases de soporte y balanceo se

refieren al pie de análisis que en este

caso es el pie derecho ya que podemos

ver que en todo este tramo del ciclo de

marcha tenemos contacto entre el suelo y

el pie derecho

y podemos ver que a partir de este punto

el pie derecho se despega del suelo

entonces estaría en la fase de balanceo

si ahora analizamos el contacto de ambos

pies podemos ver que aquí al inicio del

ciclo de marcha ambos pies se encuentran

en contacto con el suelo y aquí también

continúan ambos en contacto entonces

como ambos pies están en contacto con el

suelo decimos que estamos en apoyo doble

y la duración de este apoyo doble sería

de aproximadamente un 10% del ciclo de

marcha

podemos ver que a partir de este momento

el pie izquierdo se prepara para

despegarse del suelo y ya aquí tenemos

al pie izquierdo totalmente despegado

del suelo y únicamente estaría en

contacto con el suelo el pie derecho

entonces decimos que este otro tramo del

ciclo de marcha es de apoyo sencillo ya

que únicamente está en contacto con el

suelo el pie derecho

pero a partir de ese momento podemos ver

que el pie izquierdo ya empieza a

aterrizar y aquí ya tenemos nuevamente

contacto de los dos pies con el suelo

entonces tendríamos nuevamente apoyo

doble y este tramo de apoyo doble tiene

una duración de aproximadamente

10 por ciento del ciclo de marcha

y luego en este último tramo es cuando

el pie derecho se prepara para hacer el

balanceo entonces el pie derecho ya no

estaría en contacto con el suelo y

únicamente tendríamos apoyo del pie

izquierdo entonces este tramo sería

nuevamente de apoyo sencillo

con esto podemos ver que en la fase de

soporte tenemos un apoyo doble un apoyo

sencillo y luego otro apoyo doble es

decir tenemos dos periodos de apoyo

doble cada uno con una duración de

aproximadamente 10 por ciento del ciclo

y tenemos también apoyo sencillo

mientras que en la fase de balanceo

únicamente tenemos apoyo sencillo esto

nos permite concluir que en el ciclo de

marcha tenemos aproximadamente un 20 por

ciento de apoyo doble y un restante 80%

de apoyo sencillo

tanto la fase de soporte como en la fase

de balanceo se pueden dividir en

pequeños periodos conocidos como

subfases asociados a demandas

funcionales específicas identificadas

por eventos distintivos en el caso de la

fase de soporte tenemos cinco fases

contacto inicial respuesta a la carga

soporte medio soporte terminal y pre

balanceo y en el caso de la fase de

balanceo tenemos tres subfases

balanceo inicial balanceo medio y

balanceo terminal a continuación vamos a

estudiar las características más

importantes de cada una de estas fases y

vamos a comenzar con lo que sería las

fases de la fase de soporte

en primer lugar tenemos el contacto

inicial que es el instante donde se

produce el contacto del talón con el

suelo

específicamente el talón del pie de

análisis que en este caso es el pie

derecho

la su fase de contacto inicial más que

ser un intervalo de tiempo prolongado es

un instante específico y es un instante

que marca el comienzo del ciclo de

marcha

en segundo lugar tenemos la respuesta a

la carga que es el periodo que inicia

inmediatamente después del contacto

inicial con el suelo y termina cuando el

pie se aplana totalmente con el suelo

la duración de esta sub fase es de

aproximadamente 15 por ciento del ciclo

de marcha

en la respuesta a la carga el segmento

absorbe el choque impacto y se carga al

máximo

podemos ver que esta suba se inicia con

apoyo doble y termina con apoyo sencillo

ya que a partir de este momento tenemos

que el pie izquierdo se despega del

suelo y únicamente estaría en contacto

el pie derecho

en tercer lugar tenemos el soporte medio

esta sub fase inicia desde que el pie se

aplana totalmente con el suelo y termina

cuando el talón del pie y análisis en

este caso el pie derecho se comienza a

despegar del suelo es decir que iría

desde un 15% del ciclo de marcha hasta

un 40% del ciclo de marcha abarcando un

25% del ciclo

durante esta fase el tronco se desliza

desde atrás del pie de análisis en este

caso el pie derecho el pie que está en

soporte hasta quedar adelante del pie

que se encuentra en soporte que en este

caso es el pie derecho

en cuarto lugar tenemos el soporte

terminal que inicia desde que el talón

del pie derecho se comienza a despegar

del suelo y termina con el contacto

contra el lateral con el suelo es decir

cuando el pie izquierdo se aproxima para

hacer el contacto del siguiente paso con

el suelo está sub fase iría desde

aproximadamente un 40% del ciclo hasta

un 50% del ciclo teniendo una duración

de 10 por ciento del ciclo

y finalmente tenemos la quinta sub fase

del soporte que es conocida como el pre

balanceo

esta suv fase inicia con el contacto

contra lateral con el suelo es decir con

el contacto del talón izquierdo con el

suelo y termina cuando el pie de

análisis el pie derecho se despega

totalmente del suelo esto quiere decir

que esa subfase iría desde el 50% del

ciclo de marcha hasta el 60% del ciclo

con una duración de 10% del ciclo

a partir de este momento

iniciaría la fase de balanceo y con ello

las sub fases de la fase de balanceo en

este caso únicamente tenemos tres

subfases el balanceo inicial el balanceo

medio y el balanceo terminal

el balanceo inicial va desde un 60%

hasta un 70% del ciclo de marcha y se

caracteriza por una retirada rápida del

segmento del suelo

el balanceo medio va desde un 75% hasta

un 85% del ciclo de marcha y se

caracteriza por que el segmento en

balanceo sobrepasa al segmento en

soporte esto lo podemos ver acá en esta

imagen porque antes en el balanceo

inicial el pie derecho se encontraba

atrás del pie izquierdo y aquí en este

momento ya vemos como el pie derecho

sobrepasa al pie izquierdo

y finalmente tenemos el balanceo

terminal que iría desde un 85% del ciclo

hasta el 100% del ciclo hasta el final y

aquí podemos ver como el segmento en

balanceo que es el pie derecho alcanza

el suelo para preparar nuevamente el

contacto inicial y repetir nuevamente

todo el ciclo de marcha es muy

importante tener en cuenta que en el

ciclo de marcha el segmento derecho se

encuentra fuera de fase con respecto al

segmento izquierdo esto quiere decir que

si al inicio del ciclo de marcha el

segmento derecho comienza en soporte el

segmento izquierdo no se encuentra

comenzando ni la fase de soporte ni la

fase de balanceo

de hecho en este momento cuando se

comienza el ciclo de marcha con el pie

derecho el izquierdo se encuentra

terminando la fase de soporte y esto lo

podemos ver porque de este momento a

este momento el pie izquierdo se está

preparando para levantarse del suelo y

en aproximadamente un 10% del ciclo de

marcha del segmento derecho el izquierdo

se alza totalmente del suelo y comienza

el balanceo como podemos ver que acá ya

se encuentra totalmente despegado

y ese segmento izquierdo retorna al

suelo en aproximadamente un 50% del

ciclo del segmento derecho

para finalizar este vídeo vamos a

realizar un resumen de todo lo que hemos

visto hasta el momento sobre la

biomecánica de la marcha y este resumen

lo vamos a realizar por medio de esta

imagen en la parte superior podemos ver

a una persona vista desde el plano

sagital

ejecutando un ciclo de marcha podemos

ver que comienza con el contacto del pie

derecho con el suelo y termina con el

siguiente contacto de ese mismo pie con

el suelo es decir que aquí tenemos la

duración total del ciclo de marcha que

sería una zancada

podemos ver que entre este contacto del

pie derecho con el suelo el siguiente

contacto que sería el pie izquierdo se

realiza en este punto aquí tenemos

contacto del pie izquierdo entonces esta

distancia desde el contacto del pie

derecho hasta el siguiente contacto del

pie opuesto sería lo que conocemos como

un paso y luego desde ese contacto del

pie izquierdo hasta este contacto del

pie derecho tendríamos otro paso lo que

nos permite concluir que en un ciclo de

marcha tenemos una zancada y dos pasos

también podemos ver que acá se inicia el

ciclo de marcha y tenemos el pie derecho

en contacto con el suelo y esto continúa

hasta este momento donde el pie se

prepara para despegarse el suelo y ya a

partir de un 60% del ciclo de marcha el

pie derecho se despega totalmente del

suelo entonces tenemos que entre el 0

por ciento del ciclo hasta el 60% del

ciclo el pie derecho se encontraría en

la fase de soporte

a partir del 60% el pie derecho se

despega totalmente del suelo y

únicamente tenemos contacto del pie

izquierdo y esto continúa hasta el 100%

del ciclo de marcha es decir hasta el

final entonces tendríamos que esta fase

en la cual el pie derecho no se

encuentra en contacto con el suelo se

conoce como fase de balanceo y tendría

una duración de 40 por ciento del ciclo

de marcha la fase de soporte inicia con

el contacto de los dos pies con el suelo

que es lo que se conoce como el apoyo

doble y la duración de ese apoyo doble

sería aproximadamente un 10% del ciclo y

a partir de ese 10% del ciclo de marcha

comenzaría el apoyo sencillo apoyo

sencillo porque únicamente está en

contacto el pie derecho con el suelo

aquí podemos ver que el pie izquierdo ya

se levantó y no se encuentra en contacto

este apoyo sencillo tendría una duración

de 40 por ciento del ciclo de marcha y

luego a partir del 50% del ciclo

iniciaría nuevamente el apoyo doble ya

que el pie izquierdo hizo su balanceo y

entró nuevamente en contacto con el

suelo y tenemos también apoyo del pie

derecho entonces tenemos apoyo doble

este apoyo doble nuevamente tendría una

duración del 10 por ciento

y a partir de ese 60 por ciento del

ciclo de marcha inicia la fase de

balanceo en la cual únicamente tenemos

contacto del pie izquierdo con el suelo

ya que el pie derecho se encuentra

realizando el balanceo entonces en este

40% de la fase de balanceo tendríamos

apoyo sencillo

esto quiere decir que el ciclo de marcha

se compone de dos momentos de apoyo

doble cada uno con una duración de 10

por ciento es decir tendríamos un 20 por

ciento de apoyo doble y tenemos un 80

por ciento de apoyo sencillo donde aquí

tenemos el primer momento de apoyo

sencillo con un 40 por ciento y aquí

tenemos el segundo momento de apoyo

sencillo con otro 40 por ciento

con esto hemos terminado este vídeo de

introducción a la biomecánica del ciclo

de marcha

si este vídeo fué ayuda te invito a

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este vídeo en una próxima oportunidad

estaremos estudiando los parámetros

espaciales y temporales del ciclo de

marcha