how to REBRAND YOUR LIFE IN 90 DAYS and LEVEL UP BY 2025

Summary

The video is abnormal, and we are working hard to fix it.
Please replace the link and try again.

Takeaways

• 🚀 Manchmal ist es notwendig, eine neue Version von sich selbst zu werden, um alles zu erreichen, was man jemals wollte.
• 🤔 Das Wachstum beginnt im Stillen, während man Zeit nutzt, um sich selbst zu verbessern, ohne auf andere zu achten oder von ihnen beeinflusst zu werden.
• 🍽 Eine Ernährungsumstellung und die Verwendung von Services wie HelloFresh können dazu beitragen, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln.
• 🌟 Selbstbewusstsein und eine positive Selbstwahrnehmung sind entscheidend für das Level-Up in einem Lebensbereich.
• 🧠 Die Veränderung der tiefgründigen Überzeugungen und der Selbstkonzepte ist der Schlüssel zur Veränderung der Realität.
• 🏋️‍♀️ Disziplin ist das Fundament, um kontinuierlich voranzukommen, selbst wenn die Motivation schwindet.
• 💡 Kleine, alltägliche Fortschritte und die Entwicklung von Gewohnheiten sind effektiver als plötzliche, große Veränderungen.
• 🚫 Es ist wichtig, Aktivitäten zu reduzieren, die das Dopaminsystem ständig in Anspruch nehmen und keine echten Mehrwerte bieten.
• 📝 Journalieren hilft, den Fortschritt zu verfolgen und das Bewusstsein für die eigenen Handlungen und Entscheidungen zu schärfen.
• 🤝 Es ist wichtig, Rollenmodelle zu haben und von ihnen zu lernen, um einen ersten Impuls für Selbstverbesserung zu erhalten.

Q & A

Was ist der Hauptgedanke des Videos?

Das Hauptthema des Videos ist die Selbstverbesserung und das Erreichen eines idealen Selbst, indem man Stille schafft, um sich zu verbessern, ohne Rückschläge zu erleben.

Was ist der Zweck des 90-Tage-Plans, den der Sprecher beschreibt?

Der Zweck des 90-Tage-Plans ist es, eine disziplinierte und produktive Person aus dem aktuellen Zustand des Sprechers zu machen, indem er seine Gewohnheiten und sein Selbstbild ändert.

Was ist eines der ersten Dinge, das der Sprecher begann hat, um sein Leben zu ändern?

Eines der ersten Dinge, das der Sprecher begann hat, um sein Leben zu ändern, war die Änderung seiner Ernährung.

Was ist die Rolle von HelloFresh in dem Video?

HelloFresh wird als Sponsor des Videos erwähnt und soll dabei helfen, eine gesündere Ernährung zu erleichtern, indem sieportionierte Mahlzeiten liefert, die weniger Aufwand erfordern.

Was bedeutet es, wenn der Sprecher sagt, dass man 'in Stille wachsen' sollte?

Wenn der Sprecher sagt, dass man 'in Stille wachsen' sollte, meint er, dass man seine Verbesserungen und Fortschritte privat machen sollte, ohne anderen zu erzählen, bis man bereit ist, sein neues Selbst zu offenbaren.

Wie kann man seine Selbstkonzepte ändern, wie im Video vorgeschlagen?

Man kann seine Selbstkonzepte ändern, indem man sich auf seine Stärken und positive Aspekte konzentriert, seine negativen Gedanken und Handlungen reduziert und sich auf eine positivere und selbstbewussterere Persönlichkeitsdarstellung konzentriert.

Was ist der Unterschied zwischen 'Lust' und 'Vergnügen', wie im Video erläutert?

Im Video wird 'Lust' als kurzlebige und oberflächliche Freude beschrieben, die keinen echten Wert bietet, während 'Vergnügen' als eine Tätigkeit betrachtet wird, die einem Wachstum und Zweck bringt.

Wie kann man eine disziplinierte Lebensweise entwickeln, wie im Video empfohlen?

Man kann eine disziplinierte Lebensweise entwickeln, indem man sich kleine, aber regelmäßige Ziele setzt, die leicht zu erreichen sind, und sich an diese Gewohnheiten hält, auch wenn man keine Motivation verspürt.

Was ist die Bedeutung von 'Flow' im Kontext des Videos?

Im Kontext des Videos ist 'Flow' ein Zustand, in dem man so engrossiert ist von einer Tätigkeit, dass man dort vollständig hineingezogen wird, oft ohne sich der Zeit bewusst zu sein.

Warum ist es wichtig, die eigenen Gedanken und Emotionen zu bewachen, wie im Video gesagt?

Es ist wichtig, die eigenen Gedanken und Emotionen zu bewachen, weil diese unser Selbstbild und unsere Realität formen. Durch die Kontrolle dieser kann man sein Leben in die gewünschte Richtung lenken.