You CAN Be a SEXY BASTARD (Just Do THIS!)

Summary

Dieses Video führt durch einen schrittweisen Prozess, um das Unterbewusstsein dazu zu bringen, sich wie ein attraktiver Mann zu fühlen, den er als 'sexy Bastard' bezeichnet. Es wird erklärt, dass Veränderungen im Unterbewusstsein Zeit benötigen, vergleichbar mit dem Bauen eines Hauses, das auf einem sofort änderbaren Grundriss basiert. Der erste Schritt ist die Phase der Verpflichtung und des Journalierens, wobei man sich für 30, 60 oder 90 Tage verpflichtet und täglich über persönliche Gefühle und Gedanken nachdenkt. Das Ziel ist es, diese Gefühle anzunehmen und sie durch ein Journal zu verarbeiten, um eine tiefere Veränderung in der Selbstwahrnehmung zu erzielen und ein besseres Selbstbild aufzubauen.

Takeaways

• 🔄 Um dein Unterbewusstsein zu verändern, musst du Zeit investieren. Änderungen im 'energetischen Körper' oder dem 'imaginären Selbst' können sofort passieren, ähnlich wie ein Bauplan geändert werden kann, aber die physische Verwirklichung dieser Änderungen im 'Gebäude', also in deinem Leben, braucht mehr Zeit.
• 📝 Der erste Schritt zur Veränderung deines Unterbewusstseins ist die Phase des Engagements und der Journalierung. Du solltest dich für 30, 60 oder 90 Tage engagieren und dann den Fortschritt überprüfen.
• 💪 Die Herausforderungen am Anfang, besonders in den ersten一到两周, sind die härtesten. Dein Unterbewusstsein wird am stärksten widerstehen und versuchen, dich dazu zu bringen, aufzugeben.
• 📈 Nachdem du einige Ergebnisse erzielt hast, ist es wichtig, nicht in der Komfortzone zu verharren. Bleib motiviert und hungrig nach mehr, um dein Leben weiter zu verbessern.
• 🗓 Journaliere regelmäßig, um deine Emotionen, Gedanken und Energie zu dokumentieren. Schreibe über deine Gefühle, wie du dich selbst und andere wahrnimmst, und achte auf die Bilder, die in deinem Kopf vorkommen.
• 🌟 Akzeptiere deine Gefühle und Gedanken, ohne sie als gut oder schlecht, richtig oder falsch zu beurteilen. Lerne, Mut zu haben, um alles zu akzeptieren, was du fühlst.
• 🧘‍♂️ Verwende Selbsthypnose, um dich von den starken Emotionen abzukoppeln und sie loszulassen. Zähle langsam von 50 bis 0 und achte dabei auf deine Atmung und deine Sinne.
• 📋 Schreibe deine Erfolge auf, egal wie klein sie auch sein mögen. Achte darauf, wie du positive Veränderungen in deinem Selbstbild und in deinem Leben erreichst.
• 🔄 Bleibe konsequent und behalte dich an dein Ziel fest, um die gewünschten Veränderungen in deinem Leben zu erzielen. Es ist eine Entscheidung und Erwartungsbildung, die dazu führt, dass sich Dinge ändern.
• 🔗 Schau dir auch frühere Videos an, die dir helfen können, dein Selbstbild zu verbessern und tiefere Veränderungen in deinem Unterbewusstsein zu erzielen.

Q & A

Was ist das Hauptthema des Videos?

Das Hauptthema des Videos ist der Prozess, wie man sein Unterbewusstsein umstellt, um sich wie ein attraktiver Mann, auch als 'sexy bastard' bezeichnet, zu fühlen.

Wie lange dauert es normalerweise, um das Unterbewusstsein zu verändern?

Es wird erwähnt, dass es 30 bis 90 Tage dauern kann, um das Unterbewusstsein signifikant zu verändern, abhängig von der Einstellung und der Konsistenz des Einzelnen.

Was ist der erste Schritt, um das Unterbewusstsein zu verändern?

Der erste Schritt ist die Phase der 'Zusage und des Journalierens', bei dem man sich für einen Zeitraum von 30, 60 oder 90 Tagen verpflichtet und ein Journal verwendet, um den Prozess zu dokumentieren.

Warum ist es wichtig, sich durch die ersten Wochen hindurchzuhalten?

Die ersten一到两周 sind die schwierigsten, weil das Unterbewusstsein am härtesten widerspricht und einen zum Aufgeben verleiten kann. Es ist wichtig, diese Phase zu überstehen, um die Veränderung zu konsolidieren.

Was ist die Bedeutung des Journals im Prozess?

Das Journal dient dazu, Emotionen, Gedanken und Energien aufzuzeichnen, die man täglich empfindet, um diese zu akzeptieren und schließlich loszulassen, was zur Selbstakzeptanz und -transformation führt.

Wie kann man die Emotionen, die im Journal erfasst wurden, akzeptieren und loslassen?

Man schreibt die Emotionen auf und lernt, sie als weder gut noch schlecht, weder richtig noch falsch, sondern einfach als Teil des heutigen Selbst anzunehmen und zu akzeptieren.

Was ist der Zweck der Selbsthypnose im Video?

Die Selbsthypnose mit dem Zählen von 50 bis 0 dient dazu, einen leichten Alpha- oder Theta-Zustand zu erreichen, um sich von den Emotionen zu dissoziieren und sie besser loszulassen.

Wie oft sollte man den Prozess der Selbsthypnose durchführen?

Es wird empfohlen, den Prozess täglich durchzuführen, um die Fähigkeit, Emotionen zu dissoziieren und loszulassen, zu stärken.

Was sind die zusätzlichen Schritte, die man nach dem Journalieren und der Selbsthypnose unternehmen kann?

Man sollte seine Erfolge aufschreiben, wie z.B. das Gefühl, leichter zu sein, oder positive Interaktionen, die man am Tag hatte, und dann diese Erfolge durch weitere Selbsthypnose zu verstärken.

Gibt es zusätzliche Ressourcen, die man nutzen kann, um das Unterbewusstsein weiter zu verändern?

Ja, es wird ein vorheriger Videoempfehlung genannt, in dem eine geführte Entlastung vorliegt, die dazu beitragen kann, Unsicherheiten im Unterbewusstsein zu beseitigen.