LEPASKAN KEBIASAAN INI AGAR HIDUP SEDERHANA LEBIH TENANG ❗
Summary
TLDRIn this video, the speaker shares valuable insights on how to simplify life and find peace by letting go of certain habits. She discusses 13 practices, such as avoiding overthinking, not seeking perfection, and reducing social media use, which have helped her live a more content and serene life. The speaker also emphasizes the importance of being selective with information, avoiding unnecessary comparisons, and making mindful decisions in daily activities. This video is a guide for anyone looking to embrace simplicity and tranquility in their life.
Takeaways
- 🙏 Start with Bismillah and prayers for everyone’s well-being and ease in life.
- 💭 Emphasize the importance of letting go of certain habits to live a simpler and more peaceful life.
- 🧠 Avoid overthinking as it only leads to stress and lack of confidence.
- 💪 Stop focusing on personal shortcomings and accept that everyone has strengths and weaknesses.
- 🏡 Engage in activities that align with your interests and bring you joy, rather than forcing yourself to do what others expect.
- ✨ Release the desire to appear perfect and embrace self-acceptance.
- 🚫 Refrain from comparing yourself to others and trust that everyone has their own unique path.
- ✋ Avoid self-blame and focus on finding solutions instead of dwelling on mistakes.
- 📵 Limit social media posting, as not everything needs to be shared publicly.
- 🔍 Be selective about the news you consume and always verify information before believing it.
- 📺 Reduce the habit of watching series and movies, especially if they impact your emotions negatively.
- 👗 Let go of the urge to follow every trend and instead be content with what you already have.
- 📝 Plan your shopping carefully to avoid impulsive purchases and financial waste.
- 🚶♀️ Choose not to follow people whose lifestyle and mindset do not align with your values.
- 🐢 Slow down and avoid rushing through life; take time to think and act consciously.
Q & A
What is the main theme of the video?
-The main theme of the video is about letting go of certain habits or behaviors to live a simpler and more peaceful life.
Why does the speaker suggest avoiding overthinking?
-The speaker suggests avoiding overthinking because it can lead to stress, a lack of self-confidence, and disruption of daily life. Instead, it is better to maintain a positive mindset and trust in God's plan.
What does the speaker mean by 'letting go of the desire to appear perfect'?
-The speaker means accepting oneself as they are, without feeling the need to conform to societal standards of perfection, such as through excessive makeup or fashion trends. The focus should be on inner beauty and self-contentment.
Why does the speaker recommend not comparing oneself to others?
-The speaker recommends not comparing oneself to others because each person has their own unique journey and blessings. Comparison can lead to dissatisfaction and distraction from one's own goals and blessings.
What is the reason behind the speaker's decision to reduce social media posting?
-The speaker reduces social media posting to avoid unnecessary exposure of personal moments, which might not benefit others and could potentially harm them emotionally if they are experiencing difficult times.
How does the speaker suggest dealing with news and information?
-The speaker suggests being selective about the news and information one consumes, verifying its accuracy from reliable sources, and avoiding unnecessary exposure to potentially misleading or distressing news.
Why does the speaker choose to stop watching TV series and films?
-The speaker chooses to stop watching TV series and films because they believe it can cause unnecessary emotional involvement and take away time that could be spent on more meaningful activities, such as listening to religious teachings.
What is the significance of not following trends, according to the speaker?
-According to the speaker, not following trends helps in avoiding unnecessary spending, staying content with what one has, and maintaining a sense of self-identity without being swayed by constantly changing fashion or social trends.
What does the speaker say about shopping without a plan?
-The speaker advises against shopping without a plan, as it can lead to impulsive purchases and financial waste. Instead, they suggest making a shopping list, sticking to a budget, and avoiding buying on credit or being tempted by discounts.
How does the speaker view the habit of rushing through life?
-The speaker views the habit of rushing through life as detrimental, leading to anxiety and panic. They advocate for a slower, more mindful approach to decision-making and daily activities to cultivate calmness and appreciation for the process.
Outlines
🌼 Introduction and Overview
The speaker introduces herself and greets her audience, expressing hopes for their well-being and blessings from Allah. She shares her intent to discuss the concept of letting go, specifically focusing on habits and behaviors that can lead to a simpler and more peaceful life. She emphasizes that letting go of certain habits can be easier than adopting new ones, and shares her personal journey of simplifying her life. The speaker then provides an overview of the 13 habits she has chosen to release, which have helped her achieve a more serene and fulfilling lifestyle.
🌟 Mindset and Inner Peace
The speaker discusses the importance of adopting a mindset of gratitude and letting go of negative behaviors like self-blame and comparing oneself to others. She encourages focusing on what one has rather than what is lacking, and stresses the need to appreciate Allah’s plans and the uniqueness of each person’s journey. The speaker also talks about avoiding unnecessary comparisons and shifting towards a mindset of contentment and trust in Allah’s will, which contributes to a simpler, more peaceful life.
🛑 Avoiding Distractions and External Influences
The speaker highlights the importance of being selective about the information and media one consumes, suggesting that limiting exposure to negative news and social media can reduce stress and anxiety. She shares her personal experiences of choosing not to watch certain types of news or participate in social media, as these can often lead to misunderstandings and unnecessary conflicts. The speaker also emphasizes the need to focus on meaningful activities that align with one’s values and to avoid distractions that do not contribute to personal growth or well-being.
Mindmap
Keywords
💡Letting Go
💡Simplicity
💡Overthinking
💡Self-Acceptance
💡Social Media
💡Mindfulness
💡Financial Prudence
💡Contentment
💡Avoiding Negativity
💡Personal Boundaries
Highlights
Introduction to the importance of letting go to live a simpler and more peaceful life.
Encouragement to avoid overthinking as it leads to stress and disrupts daily life.
Advice on stopping the habit of seeking out personal flaws or those of others.
Emphasizing the importance of engaging in activities that are genuinely enjoyable.
Letting go of the desire to appear perfect, focusing instead on self-acceptance.
The importance of not comparing oneself to others and trusting in God's plan.
Advice on avoiding self-blame and focusing on finding solutions rather than dwelling on mistakes.
Reducing social media posting to maintain privacy and avoid unnecessary attention.
Choosing not to watch news excessively to maintain mental peace and avoid misinformation.
Avoiding the habit of binge-watching series or movies to focus on more meaningful activities.
Letting go of the need to follow trends to live a more content and less materialistic life.
Planning purchases carefully to avoid impulsive buying and financial waste.
Choosing not to follow people whose lifestyles and values don't align with one's own.
Avoiding the habit of rushing through tasks, instead taking time to make thoughtful decisions.
Conclusion with a reminder of the benefits of these habits for a simpler, more peaceful life.
Transcripts
bismillah Assalamualaikum apa kabar
bunda Sista semuanya semoga kalian
selalu dalam keadaan sehat dimudahkan
rezekinya selalu berkah selalu dalam
perlindungan Allah subhanahu wa taala
dan dimudahkan segala urusan Amin Hari
ini aku mau share sama bunda dan Sista
tentang bagaimana kita melepaskan
sesuatu nah dalam hal ini kita akan
membicarakan tentang melepaskan beberapa
hal-hal atau
kebiasaan-kebiasaan untuk hidup lebih
sederhana dan tenang tapi rasa ya untuk
melepaskan kebiasaan itu akan lebih
mudah daripada kita harus membuat
Kebiasaan
[Musik]
Baru bismillahirrahmanirrahim
assalamualaikum apa kabar Kenalkan saya
seorang ibu tiga anak yang suka main ke
gunung dan suka membahagiakan hidup
dengan cara sederhana buat yang baru di
channel aku Jangan lupa bantu subscribe
like dan komen ya Terima
kasih untuk orang-orang seperti aku yang
cenderung mudah untuk memikirkan
berbagai hal perasa sangat sensitif
mudah cemas dan cenderung mudah khawatir
dengan mengurangi hal-hal ini akan
sangat berpengaruh pada keadaan mood
kita bagaimana kita bisa melakukan
sesuatu yang positif dalam keseharian
kita dan bisa membuat hati dan pikiran
kita lebih tenang dan nyaman dan di sini
aku akan sharing ke bunda dan Sista 13
hal yang telah aku lepaskan atau Aku
tinggalkan yang mungkin Bunda dan Sista
bisa juga untuk melepaskan hal-hal ini
atau kebiasaan-kebiasaan ini yang akan
bisa membuat hidup kita Insyaallah jauh
lebih sederhana dan tenang yang pertama
adalah dengan tidak overthinking
overthinking atas berbagai hal hanya
akan membuat kita mengalami stres tidak
percaya diri dan sangat mengganggu
kehidupan dan aktivitas kita sehari-hari
lebih bijak bila kita menggunakan
pikiran kita untuk berhusnuzon atas
berbagai hal dengan begitu Insyaallah
kehidupan kita akan lebih tenang hal
yang kedua yang aku lepaskan adalah
mencari kekurangan terkadang aku selalu
memikirkan kekurangan yang aku miliki
dan selalu merasa minder Kenapa kok aku
begini Kenapa kok seperti ini atau kita
selalu memikirkan kekurangan pasangan
kita dan ternyata jawaban dari
pertanyaan-pertanyaan terbesar itu
adalah karena takdir Allah subhanahu wa
taala menciptakan pasangan yang
mencintai kekurangan yang ada pada kita
Masyaallah jadi dengan melepaskan hal
untuk mencari kekurangan kita akan lebih
sederhana dan tenang hal ketiga yang
tidak aku lakukan adalah melakukan hal
yang tidak bisa aku nikmati jadi aku
adalah tipe orang yang suka di rumah aja
dan melakukan segala hal yang aku suka
di rumah aja dari dulu sejak masih kerja
keluar berangkat kerja pulang ya udah
mulek aja di kamar dan sekarang sejak
menikah dan memutuskan untuk ikut suami
aku tidak bisa ikut-ikut untuk ngumpul
sama ibu-ibu tetangga karena dalam
bermasyarakat umumnya ya bertetangga itu
ngobrol bareng atau apa ya yang itu
sulit sekali untuk aku lakukan aku tidak
bisa sepenuhnya menikmati hal itu hanya
seperlunya saja atau untuk suatu hal
yang mungkin penting karena bisa jadi
saat aku ikut nimbrung ada hal yang
sebenarnya tidak perlu kita lihat ada
hal yang mungkin sebenarnya tidak perlu
kita dengar dan aku mau menghindari itu
karena bisa jadi suatu hal yang kita
lihat atau kita ar masuk ke pikiran kita
dan membuat kita jadi overthinking jadi
mohon maaf ya kalau saya hanya di rumah
aja Jadi boleh kok kita tidak melakukan
hal yang tidak menjadi minat kita atau
tidak bisa kita nikmati atau tidak
sesuai dengan karakter kita agar hidup
kita lebih tenang hal keempat yang harus
dilepaskan adalah keinginan untuk
terlihat sempurna aku selalu sadar dalam
hal fisik aku jauh dari kata sempurna
tidak ada hal yang bisa aku tonjolkan
dulu Aku suka belajar make up beli make
up yang ini yang itu tapi semua akhirnya
tidak aku pergunakan dan hanya menumpuk
habis tanggal pemakaiannya alias kada
luarsa hingga suatu hari aku benar-benar
sadar kalau aku harus berhenti dan
melepaskan itu aku mensyukuri diriku
dengan apa adanya Aku belajar dari
wanita-wanita Mulia pilihan Allah
subhanahu wa taala aku berpikir Bukankah
sudah pasti wanita Mulia pilihan Allah
itu cantik cantik fisiknya cantik
akhlaknya mereka berdandan dengan hiasan
air wudu dengan salatnya dengan zikirnya
dengan hafalan dan amalan-amalan
baiknya hal kelima adalah tidak
membandingkan diri dengan orang lain
tidak bisa aku pungkiri saat orang lain
memperoleh prestasi atau rezeki Biasanya
kita selalu merasa kok dia bisa ya Kok
si ini udah gini ya Kok aku enggak Aku
kapan ya aku aja cuma gini cuma gitu
stop semua manusia sudah Allah atur
sudah ditentukan tak rezekinya
masing-masing dengan godaannya
masing-masing yang perlu kita lakukan
adalah bersyukur berusaha berdoa dan
bertawakal Allah subhanahu wa taala maha
kuasa memberikan apa yang kita butuhkan
bukan apa yang kita inginkan jadi tenang
saja semua sudah diatur sudah ditentukan
inilah yang menjadi mindset saya
sekarang agar hidup lebih sederhana dan
tenang hal keenam yang perlu dilepaskan
adalah menyalahkan terkadang aku
menyesal dan sering menyalahkan diriku
sendiri
menyalahkan hal yang sudah terjadi
misalnya saat ada barang rusak dan aku
tak bisa menahan emosi aku selalu merasa
kenapa kok aku tidak bisa lebih bersabar
tidak bisa menambah kesabaranku atau
ketika ada hal yang salah dilakukan oleh
suami atau anak-anak kita tidak perlu
langsung menyalahkan kita bisa kok lebih
bijaksana untuk mencari jalan keluar dan
mencari solusi atau memperbaiki
masalah-masalah tersebut agar kehidupan
lebih tenang
hal ketujuh yang aku lepaskan adalah
posting di sosial media Meskipun aku
suka sekali mengambil foto mengambil
video mengumpulkannya Karena untuk
mengingat suatu momen tapi mulai
beberapa waktu lalu aku sudah jarang
sekali mempostingnya di sosmet seperti
WhatsApp atau Instagram kesedihan kita
kesusahan kita tidak perlu Orang lain
tahu kebahagiaan kita tidak harus
diumbar enggak perlu dipamerkan karena
kalau dipikir-pikir enggak ada juga
manfaatnya Iya kalau pas kita posting
kebahagiaan lalu orang lain yang lihat
pasti lagi sedih Bukankah itu akan
menyakiti orang lain Jadi tidak Semua
Tentang Kita orang lain perlu tahu atau
mau tahu hidup kita bukan untuk hiburan
publik hal kedelapan yang aku lepaskan
adalah menonton berita aku sangat
selektif dan memilih hal-hal atau berita
atau informasi apa saja yang ada
sehari-hari Jadi kalau misal ada isu
berita seperti ini biasanya aku cek dulu
aku cari tahu dulu dari berbagai sumber
yang sekiranya bisa dipercaya atau
amanah dan aku akan sharing dulu ke
suami aku ini loh ada berita kayak gini
benar enggak sih Apa benar sumbernya
gimana dan lain sebagainya dan aku
jarang sekali untuk menonton berita di
televisi karena mohon maaf sebelumnya
kita tahu sendirilah ya bagaimana berita
itu diproses aku punya cerita pribadi
tentang berita di televisi dan juga
YouTube yang ternyata berita itu kurang
tepat dan akhirnya orang-orang di
sekitar aku yang melihat itu percaya
sedangkan aku secara sadar mencari tahu
kebenarannya dan seringkiali itu
menjadikan kami berbeda pendapat seperti
menimbulkan isu di masyarakat atau di
sekitarku dan kalau aku boleh
menjelaskan dan menyadarkan please cari
tahu dulu sumbernya dan cek ulang kepada
hal yang diberitakan jadi kita harus
melihatnya menganalisanya dari berbagai
sisi Jangan mudah percaya begitu
saja hal kesembilan yang aku lepaskan
adalah kebiasaan menonton series di masa
kehidupanku yang saat ini menjadi Ibu
tiga an AK untuk menonton suatu yang
berkelanjutan atau series menurutku
adalah sebuah hal yang tidak
memungkinkan jadi menonton film saja
untuk sekarang Aku sudah tidak tertarik
jadi apalagi menonton series atau film
terkadang membuat perasaan dan hati
menjadi baper terbawa suasana jadi lebih
baik aku pikir waktu dan kesempatan yang
kita punya aku gunakan untuk mendengar
kajian atau ceramah dari Ustaz atau
Ustazah yang Insyaallah bisa menambah
iman kita hal ke-10 yang harus
dilepaskan adalah kebiasaan mengikuti
tren aku merasa dengan meninggalkan
kebiasaan ikut-ikutan atau mengikuti
tren ini telah membuat kehidupan aku
menjadi lebih tenang lebih bersyukur
dengan apa yang sudah aku miliki juga
membuat hati aku merasa lebih nyaman
lebih cukup atas barang-barang yang ada
dengan tidak mengikuti tren ini juga
menghindarkan kita dari sifat mubasir
Selain itu mengikuti tren yang tak ada
habisnya ini akan membuat kita
kehilangan Jati diri Seiring berjalannya
zaman fashion atau barang-barang yang
sedang tren silih berganti begitu banyak
pilihan dan bentuk tidak semua harus
diikuti tidak semua cocok dengan kita
mengikuti tren akan membuat energi atau
keuangan akan selalu habis padahal
energi dan uang tersebut bisa kita
alihkan untuk kebutuhan lain yang lebih
positif tabungan untuk anak sekolah atau
dana darurat hal ke-11 yang aku lepaskan
adalah belanja Tanpa Rencana biasanya
saat kita melakukan belanja khususnya
ibu-ibu seringki mengalami kalap mata
atau lapar mata Ya enggak benar Enggak
Bun hal itu sangat bisa berakibat
pemborosan pada keuangan jadi cara yang
dapat dilakukan untuk mencegah
pemborosan adalah membuat anggaran dan
rencana belanja jadi daftar dulu nih
barang-barang yang mau kita beli Bun dan
sesuaikan dengan anggaran yang sudah
kita buat sebelum membeli sesuatu
berikan waktu untuk kita memikirkan
keputusan tersebut pertimbangkan Apakah
barang itu benar-benar kita butuhkan
atau hanya menjadi keinginan sesaat lalu
belanja sesuai list atau daftar
belanjaan yang sudah Bunda Sista buat
belanja dengan uang cash ya dan jangan
beri akses untuk membeli dengan kredit
belanja sesuai kebutuhan dan Jangan
tergoda diskon dan voucher jadi belanja
dengan rencana dapat membantu kita untuk
bijaksana mengatur dan mengelola
keuangan agar sedikit-sedikit kita bisa
menyimpan uang sisa belanjaan atau
menggunakan uang tersebut untuk dapat
membeli kebutuhan lain atau menabungnya
berbelanja dengan rencana juga dapat
menghindarkan kita dari sifat mubasir
jadi hidup kita akan lebih sederhana dan
tenang kebiasaan ke-12 yang harus
dilepaskan adalah tidak mengikuti
orang-orang yang pola pikir atau gaya
hidupnya tidak selaras dengan kita
berhenti mengikuti orang yang tidak
sesuai dengan kita saat ini aku lakukan
sebenarnya karena agar pola pikir dan
kehidupanku tetap teratur sesuai dengan
yang aku inginkan dan karena seringkiali
saat ada postingan yang muncul di age
aku akunya yang bapar dan overthinking
aku selalu berusaha untuk tetap
bersyukur sederhana dan simpel tidak
macam-macam atau menghambur-hamburkan
jadi aku kurang tertarik untuk mengikuti
orang-orang dengan gaya hidup yang
tinggi yang menurutku
menghambur-hamburkan uang berfoya-foya
dan tidak sesuai dengan prinsip dan
motivasi hidup aku yang sederhana ini
hal ke-13 yang perlu dilepaskan adalah
kebiasaan
terburu-buru sebelumnya aku sering
sekali melakukan hal dengan terburu-buru
rasanya seperti aku harus segera
melakukan hal sebanyak-banyaknya dengan
cepat dan menjadikan aku sebagai seorang
yang cenderung mudah panik Jadi sekarang
Aku berusaha untuk lebih pelan lebih
berpikir dengan sadar dan berhati-hati
sebelum melakukan sesuatu atau mengambil
keputusan belajar bertumbuh menjalani
kehidupan aku dan mulai membiasakan diri
untuk pelan dan menikmati setiap proses
demi prosesnya dengan begitu itu
kehidupan kita akan bisa lebih tenang
Alhamdulillah itu tadi 13 hal yang aku
lepaskan untuk hidup sederhana lebih
tenang Saya berharap banget video ini
bisa bermanfaat untuk bunda dan Sista
semua Insyaallah Semoga bisa bertemu di
video selanjutnya Danu like comment dan
subscribe ya supaya makin semangat bikin
videonya terima kasih wassalamualaikum
warahmatullahi wabarakatuh
Weitere ähnliche Videos ansehen
the idyllic state of being that fixed my life | the allowing state
10 Minimalist Rules That ACTUALLY Work (even if you're not a minimalist 🤫)
You know social media is the problem, so do something about it
10 Tiny Micro Habits to Increase Your Feminine Energy
ARE YOU FEELING BEHIND IN LIFE? | This Video Will Help
50 Weird & Confusing Facts About British Life & Culture
5.0 / 5 (0 votes)