Ángel Barajas, el joven prodigio de la gimnasia que sueña con el oro Olímpico - Los Informantes
Summary
TLDRÁngel Barajas, el gimnasta más joven del equipo colombiano en los Juegos Olímpicos de París 2024, es retratado en su camino desde la humildad hasta el éxito. Con un sueño olímpico y el apoyo de su mentor, Jairo Ruiz, Ángel logró ser campeón mundial en 2023. A pesar de las dificultades económicas y personales, su disciplina y pasión lo llevaron a ser un atleta fuera de serie. Su historia inspira y muestra la importancia del entrenamiento mental y físico para alcanzar metas imposibles.
Takeaways
- 🏅 Ángel Barajas es el atleta más joven del equipo colombiano en los Juegos Olímpicos París 2024, con aspiraciones de ganar una medalla olímpica en la gimnasia artística.
- 👶 Se inició en la gimnasia desde muy joven, realizando movimientos complicados incluso antes de que tuviera 10 años, lo que llamó la atención de su entrenador, Eduardo Contreras.
- 🌟 Barajas ha logrado ser campeón mundial de gimnasia en 2023, una hazaña histórica para un atleta de Sudamérica.
- 🏠 Proviene de un fondo humilde en Cúcuta, donde su familia tenía recursos económicos limitados y su hermano aportaba lo poco que ganaba para el hogar.
- 🤸♂️ Entrenó con el profesor Jairo Ruiz, quien ha formado a generaciones de atletas de élite en Colombia y ha sido clave en el éxito de Barajas.
- 🔑 La disciplina y el entrenamiento riguroso han sido fundamentales en su preparación para los Juegos Olímpicos, con un enfoque en la formación mental y física.
- 🎓 Jairo Ruiz, con 68 años, es un entrenador altamente calificado y apasionado, cuya filosofía de vida y enseñanza ha impactado profundamente en Barajas.
- 💪 Barajas enfrenta el estrés y los nervios de competir ante multitudes, pero utiliza técnicas de visualización y mantras para mantenerse enfocado.
- 🏡 El apoyo familiar ha sido crucial, con su madre aprendiendo cómo apoyar adecuadamente a su hijo en su carrera deportiva.
- 🏡 Barajas tiene el sueño de proporcionar una casa para su madre, lo que refleja su compromiso con su familia y su deseo de mejorar sus condiciones de vida.
- 🥇 El entrenamiento y la vida de Barajas están meticulosamente planificados, con el objetivo de alcanzar el éxito en los Juegos Olímpicos y ganar una medalla de oro.
Q & A
¿Quién es Ángel Barajas y qué sueño tiene?
-Ángel Barajas es el atleta más joven del equipo colombiano en los Juegos Olímpicos de París 2024. Su sueño es ganar una medalla olímpica, específicamente una medalla de oro en la barra fija.
¿Cómo describirían a Ángel Barajas como persona?
-Ángel Barajas es un joven humilde, tímido y apasionado por la gimnasia artística. No le gusta llamar la atención y se enfoca en su entrenamiento y metas deportivas.
¿Quién es Eduardo Contreras y qué relación tiene con Ángel Barajas?
-Eduardo Contreras conoció a Ángel Barajas en Cúcuta y es quien narró la historia de este niño prodigio de la gimnasia artística.
¿Cómo describió Ángel Barajas su experiencia al ganar una medalla mundial en 2023?
-Ángel Barajas describió su experiencia como la más feliz de su vida deportiva, ya que siempre había sido su sueño obtener una medalla mundial.
¿Qué logró Ángel Barajas en el Campeonato Mundial de Gimnasia 2023?
-En el Campeonato Mundial de 2023, Ángel Barajas obtuvo un oro en suelo y otro oro en barras paralelas, además de una medalla de plata en barra fija.
¿Cuál es el papel del entrenador Jairo Ruiz en la vida de Ángel Barajas?
-Jairo Ruiz es el mentor y entrenador de Ángel Barajas, quien ha sido clave en el desarrollo de su talento y en el logro de sus metas deportivas.
¿Cómo describió Ángel Barajas su experiencia durante el entrenamiento con Jairo Ruiz?
-Ángel Barajas describe el entrenamiento con Jairo Ruiz como metódico, apasionado y obsesivo, donde no se deja nada al azar y se sigue al milímetro cada movimiento.
¿Qué importancia tiene la mentalidad y la preparación mental para Ángel Barajas en sus competiciones?
-La mentalidad y la preparación mental son fundamentales para Ángel Barajas, ya que le ayudan a controlar el estrés y la ansiedad, permitiéndole competir de manera más eficiente.
¿Cómo enfrentó Ángel Barajas el desafío de su familia económica y su crecimiento personal?
-Ángel Barajas creció en un barrio popular con pocos recursos económicos. A pesar de ello, su pasión por la gimnasia y el apoyo de su familia y entrenador le permitieron superar los obstáculos y crecer como atleta.
¿Qué es el 'entrenamiento invisible' mencionado por Jairo Ruiz y cómo afecta a Ángel Barajas?
-El 'entrenamiento invisible' se refiere a las actividades fuera del gimnasio que son importantes para el rendimiento de un atleta, como la alimentación, la hidratación, el sueño y la visualización. Ángel Barajas ha aprendido a incorporar estos aspectos en su rutina diaria para mejorar su desempeño.
¿Cuál es el mayor temor de Ángel Barajas y cómo lo enfrenta?
-El mayor temor de Ángel Barajas es tener una mala caída que pueda poner fin a su vida deportiva. Para enfrentarlo, utiliza técnicas de visualización y mantras mentales para calmar su ansiedad antes de competir.
¿Cómo ha sido el impacto de Ángel Barajas en el deporte de la gimnasia en Colombia?
-Ángel Barajas ha sido un referente en el deporte de la gimnasia en Colombia, siendo el primer atleta suramericano en alcanzar un campeonato mundial y aspirando a ganar una medalla olímpica, lo que representa un gran logro para el país.
Outlines
🏅 La historia de un prodigio olímpico en Colombia
Ángel Gabriel Barajas, un joven talentoso y dedicado, ha soñado con una medalla olímpica desde muy pequeño. Con solo 17 años, es el deportista más joven del equipo colombiano para los Juegos Olímpicos de París 2024. Desde niño, mostraba su amor por la gimnasia, lo que llevó a su madre a inscribirlo en entrenamientos. Gracias a su disciplina y al apoyo de su entrenador Jairo Ruiz, ha logrado convertirse en un campeón mundial, algo nunca alcanzado por un gimnasta sudamericano antes.
🤸♂️ La importancia de la disciplina y los retos
Jairo Ruiz, entrenador de Ángel Barajas, cree firmemente que Colombia puede alcanzar un podio en gimnasia en los Juegos Olímpicos. Con un enfoque metódico y obsesivo, supervisa minuciosamente cada aspecto del entrenamiento de sus atletas. Incluso vigila su comportamiento fuera del coliseo, asegurando que cumplan con los horarios estrictos y eviten distracciones como el uso del celular o las salidas nocturnas. Para Ruiz, la disciplina y la dedicación absoluta son claves para el éxito.
👨👩👦 La familia, el apoyo fundamental
Ángel proviene de un entorno humilde en Cúcuta, y su familia ha sido un pilar crucial en su desarrollo como gimnasta. A pesar de las dificultades económicas, sus hermanos mayores trabajaron desde jóvenes para apoyar a la familia. El consejo de un vecino de llevar a Ángel al Coliseo fue un punto de inflexión que cambió su vida, conectándolo con su mentor Jairo Ruiz. Su madre ha sido su mayor apoyo, participando en el 'entrenamiento invisible' que consiste en cuidar su alimentación, descanso y bienestar mental.
Mindmap
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💡Colombia
💡Psicología del deporte
Highlights
Ángel Barajas es el atleta más joven del equipo colombiano en los Juegos Olímpicos París 2024.
Eduardo Contreras descubrió a Ángel, el niño prodigio de la gimnasia artística, en Cúcuta.
Ángel Barajas tenía un talento innata y una pasión por la gimnasia desde niñez.
Ángel logró convertirse en campeón mundial de gimnasia en 2023, un logro sin precedentes para un atleta suramericano.
Su meta es ganar una medalla de oro en barra fija en los Juegos Olímpicos.
Nació en Cúcuta y creció en un barrio popular con escasos recursos económicos.
A los 6 años, sus padres se separaron y sus hermanos comenzaron a trabajar para aportar al hogar.
Un vecino le sugirió a su madre que llevara a Ángel al Coliseo para canalizar su energía y talento.
Jairo Ruiz, su entrenador, es conocido como el 'rey midas' de los gimnastas en Colombia.
Ruiz ha formado cinco generaciones de deportistas精英, incluyendo a Josimar Calvo y Ángel Barajas.
Ángel Barajas ha entrenado durante 12 años, 8 horas al día, con rutinas meticulosas.
El entrenamiento incluye la atención a aspectos como la alimentación, hidratación y descanso.
Ruiz también ha luchado para proveer los recursos necesarios para el entrenamiento de sus atletas.
Ángel ha tenido que renunciar a muchas cosas, incluyendo renunciar a Festas y limitar el uso del celular, para alcanzar su meta.
El apoyo de su familia, especialmente su madre, ha sido fundamental en su éxito.
Ángel y su entrenador han demostrado una disciplina estricta y un enfoque metódico en el entrenamiento.
La gimnasia artística fue introducida en los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna en 1896.
Ángel Barajas y su equipo están entrenados para enfrentar el estrés y la presión de competir en los Olímpicos.
El éxito de Ángel en los Juegos Olímpicos es una esperanza para su país y su comunidad.
El entrenamiento mental es una parte crucial del entrenamiento de Ángel, incluyendo técnicas de visualización.
La historia de Ángel Barajas es un ejemplo de superación y dedicación en el deporte de la gimnasia.
Transcripts
Ángel Barajas tiene Ángel Claro que sí y
fuerza y mucho talento lleva toda la
vida entrenando y soñando con una
medalla olímpica y es el deportista más
joven del equipo colombiano en estos
juegos olímpicos París 2024 Eduardo
Contreras conoció en Cúcuta al niño
prodigio de la gimnasia artística y a su
entrenador Ese par tienen Ángel yo
cuando era pequeño yo hacía media luna
me abría de piernas en el escaparate me
montaba encima del televisor y me tiraba
hacia la cama y pues había un vecino que
le dijo a mi mamá no v y llévelo al
Coliseo incluso pues hay veces que la
gente pasaba Y yo estaba bien montado y
le quitaban mi mamá que yo me iba a caer
y Mamá les decía no me caigo yo primero
si salgo
corriendo Esta es la historia de un niño
humilde que aprendió a volar
el deportista más joven del equipo que
nos representará en los Juegos Olímpicos
un atleta fuera de serie catalogado por
la federación internacional como el
gimnasta más fascinante surgido de un
país suramericano en los últimos tiempos
todo con apenas 17
años cuál es tu meta ahorita ser
medallista olímpico una medalla de oro
en barra fija que es el aparato en el
que más posibilidad tengo
ganar una medalla de oro en los Juegos
Olímpicos muchos Pensarán que es un
Sueño imposible pero Ángel Gabriel
Barajas está entrenado para ser el
primero para ganar es humilde pero
seguro así lo ha conseguido todo en la
vida así logró convertirse en campeón
mundial de gimnasia en 2023 algo nunca
alcanzado por un atleta suramericano el
día más feliz deportivo de mi vida ha
sido pues
dar una medalla mundial porque ese desde
pequeña siempre ha sido mi sueño tuve la
de platana General
individual bronce en barra fija oro en
suelo y oro en barras paralelas Ángel es
tímido no le gusta llamar la atención y
el ardeal cuando lo vi por primera vez
en el coliseo ustorio colmenares de
Cúcuta Parecía un joven que acaba de
salir del colegio y pasaba el rato con
sus amigos tenía 16 años y AC aca de
llegar de Turquía con sus dos medallas
de oro en el
[Música]
bolsillo Qué piensas cuando te subes ahí
qué se le pasa a uno por la cabeza
cuando tanta gente lo está viendo
nervios también un poco de estrés porque
la competencia genera ese tipo de estrés
que lo deja uno como loco digámoslo así
pero si uno entrena su parte mental Yo
creo que es fácil controlarlo alcanzar
la gloria no ha sido nada fácil Barajas
Nació el 12 de agosto de 2006 en Cúcuta
creció en un barrio Popular en una
familia con pocos recursos económicos
cuando tenía 6 años sus padres se
separaron y sus hermanos mayores
empezaron a trabajar Para aportar dinero
al hogar a mi hermano El que es el del
medio a él siempre le ha gustado
trabajar y él con lo poco que ganaban
pues aportaba en algo para el desayuno
así Cuántos años tenía como 13 años ya
después
eh Me buscaron un patrocinio y pues yo
sacaba lo que necesitaba para mí pues
apoyaba también un poquito daba un
poquito para la casa el consejo que le
dio un vecino del barrio a su mamá de
llevarlo al Coliseo a entrenar para
encausar la energía y el talento innato
de Ángel le partió la vida en dos hizo
que este niño prodigio se encontrará con
su mentor el profesor Jairo Ruiz El rey
midas de los estás en Colombia para mí
esto significa
perfección para mí esto significa pasión
para mí esto es parte de mi vida porque
ver que un niño de estrato
uno pueda salir adelante y ser campeón
sudamericano Y ser campeón Panamericano
Y ser campeón mundial para mismo Esa es
la felicidad no la tiene ni ardil lule
Ya esa la felicidad poco la sentimos y
pocos la
irradiamos para mí la gimnasia es todo
Ruiz tiene 68 años y ha formado cinco
generaciones de deportistas élite entre
ellos josimar calvo el gimnasta
colombiano más exitoso hasta Ángel
Barajas tenemos que creer y querer lo
nuestro cuando usted sabe
interpretar esas palabras usted puede
decir que puede alcanzar lo que quiera
en su vida no es plata la felicidad es
poder alcanzar metas que nadie puede
alcanzar cada generación ha superado al
anterior Ruiz es licenciado en educación
física con varias maestrías y está
empezando un doctorado cree firmemente
que Colombia puede llegar al podio de
los Juegos Olímpicos en gimnasia a mí me
gustan los retos y la meta es esa el
objetivo es ese cuál llegar a estar en
un podio en los Olímpicos
afili a los clubes es temperamental
apasionado metódico y obsesivo no deja
nada al azar tiene ocho asistentes que
siguen al milímetro cada movimiento de
los atletas el entrenamiento va más allá
de lo que sucede en el coliseo anoche
encontré a otro gimnasta a las 99:15
transmitiendo en vivo y llegué y le
escribí a la mamá Qué es eso 9:1 Si yo
me acuesto a las 6:45 de la tarde que no
doy más cómo es posible que ellos estén
despiertos a esa hora y yo tenga que a
al otro día aquí a las 7 de la mañana
trabajar con ell o sea usted los espía
incluso los espía Entonces hasta me ha
tocado decir a los papás pues si quiere
vengan el sábado y domingo ustedes y los
voy a entrenar a ustedes para que
sientan que es la recuperación al otro
día las rodillas uno se conocieron
cuando Ángel tenía 5 años y Jairo Ruiz
se convirtió en su segundo papá cu 5co 6
s con Ángel la primera vez que lo saqué
fue que lo llevé a concentrarme con él 8
meses a Cartagena un chiriqui too una
pulguita estoy hablando del año 2011 yo
allá en cartajena cumplir los seis y yo
solo ver las regañadas los gritos Pues
yo al principio como que le cogí
susto
pero ya después conociéndolo pues me di
cuenta que era una buena persona
que era su forma de apretar y que él
siempre lo hacía por un bien para
nosotros tranquilo controlado usted es
muy apasionado claro se pasa de
revoluciones a veces yo pienso que yo si
volviera a nacer volvería a ser
entrenador indudablemente a mí me gusta
me apasiona Ángel ha entrenado por 12
años 8 horas cada día la rutinas en el
suelo barras paralelas anillas y
caballetes seguido al milímetro por el
profe
Ruiz hasta que no lo haga o si no me
viene el domingo no se negocia no la
disciplina no se
negocia Y eso es formación desde pequeño
el grado de dificultad de las acrobacias
y la caída determin en la puntuación
verlo en acción es impresionante la
perfección de sus movimientos lo hace
parecer fácil pero en este deporte un
descuido puede costar la vida Cuál es el
mayor temor tener una mala caída
que ya mi vida
deportiva se acabe y pues que no quede
bien como para mi vida
normal la clave para enfrentar Ese temor
está en una palabra que se repite
mentalmente antes de cada competencia a
mí un amigo me enseñó
que respirara y que antes de montarme el
aparato me dijera dem así te quitas los
nervios ese tipo como Demente le da como
un stop a esa ansiedad del no querer
fallar entonces esa palabra Como le digo
le da un
stop y ya uno como que se tranquiliza un
poco la gimnasia artística fue
introducida en los primeros juegos
olímpicos de la era moderna en
1896 desde ese momento ha formado parte
de todas las ediciones Ángel ha pasado
por encima del dolor se ha fracturado
ambas muñecas y ha tenido que renunciar
a muchas cosas para convertirse en un
atleta de élite y conseguir su meta de
llegar a los Juegos
Olímpicos puedes ir a fiestas Cuántas
horas puedes usar el celular un
deportista alto rendimiento por lo menos
en mi caso yo salgo un fin de semana por
medio un fin de semana sí otro fin de
semana no el celular quita mucha energía
y novia no creo que sea como muy bueno
tener una novia que pues no sepa nada
del deporte Ajá ella va a querer salir a
fiestas que tomar algo
y si por parte no lo entiende uno que es
deportista que uno tiene como alejarse
un poco de esas cosas
eh No sería bueno para uno Jairo Ruiz
también ha batallado contra todo por
sacar adelante esta camada de gimnastas
consiguió un patrocinio que le da un
almuerzo balanceado a sus
deportistas Vendió su carro y compró de
su
los aparatos para recuperar a los
atletas luego del
entrenamiento los niños que entrenan acá
son de estatus social 1 dos qué los
promueve a que estén aquí que quieren
ser
campeones que quieren ser los mejores
del mundo Ángel consiguió la
clasificación a los Olímpicos y las
medallas de oro del mundial batallando
incluso contra la naturaleza esto cuando
cosa
tremendísima no no no no demoramos una
hora y media
sacando vamos a calentar tobillo vamos
todos el profe después de tantos años de
experiencia entendió que para formar un
campeón es necesario entrenar a sus
padres la mamá de Ángel ha sido una de
sus mejores alumnas en estos momentos yo
lo que hago es escuelas de padres de
familia para formarlos a ellos en
entrenamiento invisible la importancia
del sueño de la alimentación de la
hidratación de los complementos de
dormir Ojalá 9 horas de los descansos es
para mí muy importante cuando nos
encontramos por última vez Ángel no
había clasificado aún a los Juegos
Olímpicos vivía en el barrio El trigal
del Norte en Cúcuta con su familia su
mayor sueño en ese momento era darle una
casa a Angélica viva su
mamá yo duermo con mi mamá cuando mi
hermano mayor estaba viendo ahí pues
dormí a mis dos hermanos mi abuela y yo
yo siempre he tenido ese sueño como de
darle una casa a mi mamá el
entrenamiento invisible del que habla el
profe Jairo Ruiz empieza desde que sale
del Coliseo y se encuentra con su mamá
ella le prepara los suplementos luego
Ángel toma clases virtuales en su
colegio y revisa su celular cena y a las
8 en punto se va a dormir tu mamá nos
decía que todas las noches antes de
dormir tú haces algo que tu entrenador
te enseñó a hacer toca visualizar porque
es como usted hacer el
ejercicio pero pues en su mente usted se
dio cuenta de que para formar campeones
usted no solo se tenía que focalizar
aquí en el entrenamiento que usted ve yo
al principio se perdieron muchos
deportistas por
eso porque en la
casa sus hogares difuncionales
no no le prestaban atención mandaban al
joven era como por no dejarlo todo
funciona con la exactitud de un reloj
suizo no hay espacio para improvisar
cuando se quiere ganar una medalla
olímpica Cuál es el secreto del éxito
profe en el deporte y en la vida la
disciplina la disciplina la ve usted en
el
estudio en el deporte en el trabajo en
la empresa Pero viene acompañada de otro
de otro nombre la
disciplina con no perder tiempo por eso
es que es que hay que sacar los
campeones temprano porque este deporte
de iniciación temprana para que cuando
pasen a mayores puedan tener muchos
tengan tiempo Acá tienes todas tus todo
lo que te has ganado en la carrera Sí
señor aquí usan todas las mallas por esa
parte las na y por all las
internacionales y este espacio me decías
que lo tienes vacío para qué ah porque
aquí va la olímpica la que te vas a
ganar Sí señor luego de meses de
insistencia del profe Jairo Ruiz el
coliseo al fin fue reparado y remodelado
Ángel cumplió otro sueño le dio la casa
que anhelaba su mamá tiene apenas 17
años y un montón de tiempo para cumplir
sus otras metas cuando esté volando en
París en los Juegos Olímpicos todos
estaremos sosteniendo el aliento y
haciendo fuerza para que traigas a
medalla a Colombia este campeón y su
profe se lo
merecen el próximo 27 de Julio Ángel
empezará a competir por su sueño de una
medalla de oro en los Olímpicos buena
suerte ahí tienen otra gran historia una
pero es que no hay una ni dos ni tres
grandes historias como digo todos los
domingos no la ventaja aquí donde usted
se puede suscribir es que hay miles
todas las historias de los informantes
están ahí las puede ver volver a ver
repetir y compartir lo que quiera nos
vemos el domingo los espero con tres
grandes historias
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