a DICA INFÁLIVEL para GERENCIAR O SEU TEMPO (com Paulo Muzy) | PODCAST do MHM
Summary
TLDRIn this insightful transcript, Pastor Santos discusses the challenge of balancing family, work, studies, and training. He shares his personal experiences from medical school, where he juggled academics, athletics, and a social life, admitting it was a 'hellish' period. Santos emphasizes the importance of purpose, using his fear of medical ignorance as a motivator for studying. He also touches on the evolution of his relationship with exercise, from discipline in youth to a means of ethical consistency in adulthood. The transcript highlights the value of living life intensely but not excessively, focusing on being fully present in each moment, whether with patients, family, or personal time.
Takeaways
- 😀 The speaker, Pastor Santos, discusses the challenge of balancing family, work, studies, and training.
- 🏥 Santos shares his experience of juggling his medical school, work, and sports, highlighting the intense period of his life.
- 💼 Santos emphasizes the importance of purpose in managing time effectively, using his passion for medicine as a motivator during his studies.
- 🏃 Santos explains how sports taught him discipline and helped him end his day with a sense of closure, which is crucial in his current life and work.
- 👨⚕️ Santos describes the fear of not being prepared as a driving force behind his dedication to studying medicine, highlighting the responsibility of a doctor.
- 👨👧 Santos recounts a story of a colleague who failed to identify a serious condition, underscoring the importance of being thorough and attentive in medical practice.
- 💪 Santos views exercise as a form of consistency and ethics, relating it to his approach in treating patients and maintaining a balance in his personal and professional life.
- 👨👩👧 Santos shares how he manages to be fully present in every aspect of his life, whether it's training, working, or spending time with his family.
- 👨👩👧👦 Santos talks about the criticism he faced in his career for his intense approach, but he emphasizes the importance of being genuine and not conforming to others' expectations.
- 🌐 Santos mentions his involvement in a health project with over 40,000 subscribers, showing his commitment to spreading knowledge and helping others.
Q & A
What inspired Pastor Santos to manage his time effectively among family, work, studies, and training?
-Pastor Santos was inspired by the need to balance his responsibilities as a medical student, athlete, and family man. His motivation to excel in his studies and sports, as well as to maintain a healthy family life, drove him to manage his time effectively.
How did Pastor Santos describe his college experience in terms of balancing his studies and sports activities?
-He described it as an 'infernal period' of his life, where he had to juggle his medical studies, work, and participation in sports like soccer and rugby. He also mentioned the challenge of dating and the need to focus on his academic and athletic commitments.
What was Pastor Santos' motivation for studying medicine during his college years?
-His motivation was the thrill of playing the role of a doctor and the anticipation of treating patients. The fear of not knowing what was wrong with a patient and the responsibility of identifying serious conditions drove him to study diligently.
How did Pastor Santos handle the pressure of being a medical student and an athlete?
-He managed the pressure by focusing on his purpose, which was to excel in both his studies and sports. He also used the fear of not being prepared to identify medical conditions as a motivator to study.
What was the impact of Pastor Santos' approach to his medical studies on his career?
-His intense focus on his studies and the fear of not being prepared for real-life medical situations helped him become a more responsible and diligent doctor. This approach also led to criticism from some colleagues, but he remained committed to his principles.
How did Pastor Santos view the role of sports in his life during his younger years?
-Sports taught him discipline and helped him structure his day by providing a way to end his day with a sense of completion of tasks. It was a crucial part of his routine.
What is the significance of 'coerência ética' (ethical coherence) in Pastor Santos' approach to exercise and medicine?
-Ethical coherence refers to his commitment to treating patients with empathy and understanding, ensuring that his actions align with his ethical principles. It also means being consistent in his personal and professional life, such as doing what he preaches in terms of exercise.
How does Pastor Santos handle criticism from his colleagues about his approach to medicine?
-He acknowledges the criticism but remains committed to his principles of treating patients with empathy and focusing on non-pharmacological interventions. He believes in adjusting what is wrong rather than prescribing medications indiscriminately.
What advice does Pastor Santos give to graduates and those starting their careers in medicine?
-He advises them to focus on the human aspect of medicine, to be empathetic, and to strive for ethical coherence in their practice. He also emphasizes the importance of living life intensely but not excessively.
How does Pastor Santos manage to balance his time between his patients, family, and personal life?
-He emphasizes the importance of being fully present in whatever he is doing at the moment. Whether he is with a patient, spending time with his family, or focusing on his work, he ensures that he gives his full attention to each task.
Outlines
🏥 Balancing Medical School, Work, and Sports
In this paragraph, the speaker, Pastor Santos, discusses the challenges he faced while balancing medical school, work, and sports. He mentions his experience of working, studying, and playing sports like soccer and rugby, which he describes as a 'hellish' period in his life. Santos also talks about his motivation for studying, which was driven by the fear of not knowing what was wrong with his patients. He shares a story of a colleague who misdiagnosed a patient, emphasizing the importance of being prepared in medicine. Additionally, Santos reflects on how sports taught him discipline and helped him structure his day, ultimately leading to a more coherent and ethical approach to his medical practice.
👨👧👦 Managing Family Life and Professional Commitments
The second paragraph focuses on how the speaker manages his family life alongside his professional commitments. He emphasizes the importance of living intensely but not excessively, highlighting the difference between being fully present in the moment and overextending oneself. Santos shares his approach to balancing work and family by being fully focused on his patient during consultations and then completely switching off to spend quality time with his family. He gives an example of picking up his daughter from college and having dinner with her, demonstrating his commitment to being present in every aspect of his life. Santos also discusses the importance of courage and faith in managing life's challenges, suggesting that one must be brave and have faith to navigate through life's obstacles.
Mindmap
Keywords
💡Time Management
💡Inspiration
💡Conciliation
💡Medical School
💡Discipline
💡Purpose
💡Responsibility
💡Coherence
💡Ethics
💡Intense Living
💡Courage and Faith
Highlights
Pastor Santos discusses managing time with family, work, studies, and training.
Pedro Augusto asks about balancing studies with training routines and diet.
The speaker shares his experience of juggling medical school, work, and sports.
Mention of the challenging period in the speaker's life during medical school.
The speaker's motivation for studying was the anticipation of patient encounters.
Fear of not knowing enough about a patient's condition drives the speaker's study habits.
The importance of living medicine intensely and being prepared for serious cases.
Training taught the speaker discipline and served as a way to end the day.
Exercise is now a form of coherence and ethics for the speaker in their medical practice.
The speaker emphasizes the importance of being fully present in each moment of life.
Criticism from peers for the speaker's intense approach to work and life.
The speaker's philosophy of not prescribing medication unless absolutely necessary.
The speaker's commitment to connecting with patients and treating them holistically.
The speaker's approach to managing multiple responsibilities and maintaining balance.
The importance of not overcommitting and living life without excess.
The speaker's advice on living life with courage and faith, similar to Tarzan's approach.
The speaker's personal example of fully engaging with family and work responsibilities.
Transcripts
Esse é o pastor Santos aqui mandou r$ 10
e falou dois caras inspiradores música
Como Você gerencia tempo com família
trabalho estudos treino e aí é uma
pergunta que a gente também recebeu de
um outro queridíssimo que ele é o Pedro
Augusto que ele falou a mesma coisa como
conciliar estudos com rotinas de treino
dieta ele até pediu para você falar na
sua época de faculdade
porque assim vou te falar da minha coisa
faculdade de Paulo eu trabalhava tem que
levar ele aí eu estudava eu resolvi
namorar e que sofrer pouco não é
suficiente eu resolvi para entrar pela
atlética da minha faculdade muito bom e
que organizava jogos jogava bola jogava
rugby e fazer tudo isso mesmo tempo e
posso dizer que foi um período infernal
da minha vida eu fui no médico da
Seleção Brasileira Já já vamos entrar
nesse assunto daí sabia disso sabia putz
é como é que faz assim eu eu não sei
como eu fiz eu a partir da minha vida
que eu passei eu cheguei do outro lado
você sabe que o corredor polonês na
escola que ele só vai cheguei no outro
lado o seu irmão não sei como é que foi
esse diploma não vou perguntar muito que
vai que pegam de volta deixa eu seguir
minha vida mas como é que você ajuda a
manter sempre de você que trabalha muito
de treino em Alto Nível como é que faz
para conseguir conciliar tudo eu acho
que é o propósito na verdade na na
faculdade de medicina o que eu gostava
era justamente de brincar de médico
fazer eu fechar Vou lhe fazer de conta
que eu era o médico e eu trabalhava isso
era bom então por exemplo que quero meu
motivador para estudar era paciente que
eu ia ver no dia seguinte que eu não ia
saber o que que ele tinha cara isso me
deixa até hoje em Pânico então eu fiz
tudo que eu tenho estudar eu estudo
porque eu tenho medo de observar alguma
coisa que eu não saiba o que é ou mais
ainda eu não observar alguma coisa
porque eu não sei o que é
e isso me coloca aí num tremendo Pânico
que eu acho que é uma responsabilidade
minha Você sabe que eu escutei a
história de um de um de um colega que
eu tive a honra de atender antes de
ontem não ontem segunda e ele falou para
aula você sabe que eu vi um colega que
atender um sujeito na UBS que tava com
dor no ombro na verdade ele tava tendo
um AVC e o cara não identificou
Nossa sabe é muito sério isso não é uma
coisa muito séria e medicina tem disso
de você ter que viver ela intensamente a
Então esse medo de não tá pronto para
ver uma coisa séria identificar ou uma
coisa que ainda não é grave mas que
tornar-se-á então eu eu olhava para o
cara tem que ir ralar o cocô nisso daqui
então é isso que que eu vou fazer o
treino já é diferente o treino a
e as coisas na minha vida à medida que
ele significou várias coisas na minha
vida na quando eu era jovem por exemplo
ele me ensinou ter disciplina
e quando eu tava na faculdade o que ele
me ensinou na verdade foi a saber que o
esporte ele sempre está com uma forma de
encerrar o meu dia e da por finalizadas
as minhas tarefas comigo mesmo hoje o
exercício para mim é uma coisa chamada
coerência a ética como é que eu vou
tratar de uma pessoa quer fazer
exercícios eu mesmo faço de experiência
eu vou conseguir dividir com ela cadê a
parte humana da minha medicina a
medicina técnica é perfeita agora você
não trata de programas de computador
você trata de seres humanos e o ser
humano ele quer se identificar ele quer
olhar para mim e falou assim se ele tá
falando que eu vou cansar porque eu vou
cansar se ele tá falando é porque eu não
vou cansar que eu não vou cansar ele tá
falando que eu vou ficar bem que eu não
vou ter fome eu não vou ter fome e essa
coerência ética paz me Você é uma das
coisas que mais me criticaram a minha
carreira
Putz nossa tem a o tempo passou na
verdade nerd mas
tinha um médicos mais velhos que o
passatempo deles favorito era falar mal
de mim nas sociedades e como se fosse é
porque aquele cara ele faz isso ele faz
aquilo ele prescreve bomba para todo
mundo e cara o meu trabalho contrário é
tirar a droga da galera aí fala ou vamos
ajustar o que você tá fazendo que tá
errado né então eu eu paguei um preço
muito alto para aparentar aquilo que
essas pessoas achavam que eu era
e isso de certa forma me marcou e é a
razão pela qual hoje Eu ofereço a sua
oportunidade para as pessoas que estão
vindo os graduandos não no projeto que a
gente tem que eu interligas que a gente
hoje é uma das alimento teorias do
Brasil pessoal de saúde tá mais de 40
mil inscritos nesse daí e você às vezes
no meio desse Corre que você fez muita
coisa você quiser conteúdo tá em podcast
você o seu curso você tem a sua família
tem suas filhas é eu moro que você fala
Putz Hoje eu cheguei demais a cordinha
aqui o que que te sobrecarrega no meio
desse corre daí das conciliar tudo isso
você sabe que eu vou vim eu vivo
intensamente tudo mas não excessivamente
são duas coisas diferentes sentido então
eu tô naquele momento com meu paciente e
eu tô focado no trabalho dele e vamos
fazer acertar Papá eu tomo café cinco
minutos eu tenho que tá com a cabeça
limpa para o outro eu termino meu
consultório vou ver quais são as
mensagens no meu telefone do dia e vou
responder elas 100% Acabou acabou eu vou
ver minha mulher eu tô com a minha
mulher não existe absolutamente mais
nada eu consigo pegar minha filha eu
pego minha filha e vou sentar com ela
vou jantar exemplo de ontem Ontem eu saí
de outro compromisso aí tarde era mais
ou menos umas dez e meia né e
e eu aproveitei e fui buscar minha filha
na faculdade
e aí desse fiquei ali na frente da puxa
esperando ela porque eu tava de Uber
peguei a minha filha vou ter conversando
Quando eu cheguei em casa jantei com a
minha filha
bom então é aproveitar aquilo que tinha
dado Edson a gente realmente se você for
primeiro se você for querer calcular
tudo na sua vida
você vai se frustrar porque você não vai
conseguir fazer metade
se a vida às vezes é que nem o Tarzan
ele andava segurando não se pode ninguém
entregavam Cipó na mão dele ele saía
correndo ele pulava ela vai ter você
pode na minha frente é com coragem e fé
que vai ter um eu vivo sem coragem e fé
vai ter um Cipó na minha frente e eu vou
pegar mas aquilo que eu tô fazendo aqui
no momento Cara sou eu' 100% então no
treino eu sou um atleta no trabalho eu
sou um médico de 200 anos na minha casa
eu sou o pai
bom e com a minha mulher aí eu sou
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