¿Podemos cambiar la personalidad? | Psicología | El País Semanal

EL PAÍS
26 May 201804:02

Summary

TLDREl guion del video explora cómo se forma la personalidad a través de la introspección, el neuroticismo y el sí cotizismo. Estas tres dimensiones, en diferentes proporciones, determinan nuestro carácter y preferencias. Aunque la vida y las experiencias pueden moldear nuestra conducta, no hay personalidades mejores o peores; simplemente debemos vivir de acuerdo con ellas. La extroversión y la introversión afectan cómo interactuamos con el mundo, mientras que el neuroticismo influye en nuestra capacidad de experimentar emociones. El sí cotizismo está relacionado con la independencia emocional, y el nivel de estos rasgos cambia con la edad y las experiencias. Aunque la personalidad no se puede cambiar voluntariamente, eventos traumáticos y motivaciones fuertes pueden tener un impacto.

Takeaways

  • 🧠 La personalidad se compone de tres elementos: introspección, neuroticismo y psychoticismo, cuyos porcentajes determinan el carácter de una persona.
  • 👶 Nacemos con rasgos y condiciones que la vida modifica, como los malos tratos o carencias afectivas en la infancia, que pueden dejar marcas duraderas.
  • 🌱 Durante la adolescencia, aprendemos a adaptarnos y a ocultar o disfrazar nuestros rasgos, aunque no hay personalidades mejores o peores.
  • 🚲 Cada uno es como un vehículo con un propósito diferente; vivir de acuerdo con nuestra personalidad es como elegir el medio de transporte adecuado para nuestras necesidades.
  • 🔧 Aunque podemos ajustar nuestro comportamiento según el ambiente, es importante ser fiel a nuestra personalidad para evitar la infelicidad.
  • 🔋 Los introvertidos se cargan la pila por sí mismos y no necesitan estímulos externos, mientras que los extrovertidos se sienten mejor con música alta y experiencias nuevas.
  • 🌐 El neuroticismo se refiere a la facilidad con la que una persona se emociona; aquellos con neuroticismo bajo disfrutan menos de las emociones cotidianas.
  • 🏴 El psychoticismo está relacionado con la independencia emocional; bajo niveles de este indican miedo y adherencia a las normas, mientras que altos niveles pueden llevar a la frialdad emocional.
  • 🚹 Estadísticamente, los hombres tienen mayores niveles de independencia emocional, aunque esto no significa que no existan hombres empáticos o mujeres frías.
  • 📈 La independencia emocional aumenta con la juventud, lo que puede hacer a los jóvenes más temerarios y menos estables emocionalmente.
  • 🔄 Los niveles de estos rasgos cambian a lo largo de la vida, pero la personalidad en sí no se puede cambiar voluntariamente; solo eventos traumáticos o motivaciones intensas pueden tener un impacto.
  • ❤️ La motivación y el amor pueden dejar una huella significativa en nuestro cerebro, lo que tiene el poder de provocar cambios en nuestra conducta y personalidad.

Q & A

  • ¿Cuáles son los tres elementos básicos que forman nuestra personalidad según el guion?

    -Los tres elementos básicos que forman nuestra personalidad son la introspección, el neuroticismo y el sí cotiz ismo.

  • ¿Cómo afecta la cantidad de estos elementos en nuestra personalidad?

    -La cantidad de estos elementos, en mayor o menor porcentaje, determina nuestro carácter, nuestras preferencias y nuestro disfrute.

  • ¿Qué sucede si actuamos de acuerdo con nuestra personalidad?

    -Si actuamos de acuerdo con lo que somos, podemos vivir de manera auténtica y evitar sufrimiento.

  • ¿Cómo se describe la relación entre las malas trates o carencias afectivas en la infancia y nuestra personalidad?

    -Las malas trates o carencias afectivas en la infancia dejan huellas imborrables que pueden influir en nuestra personalidad.

  • ¿Qué es lo que aprendemos en la adolescencia según el guion?

    -En la adolescencia, aprendemos a adaptarnos y adecuarnos a nuestro entorno, ocultando o disfrazando nuestros rasgos.

  • ¿Por qué no hay personalidades mejores o peores según el guion?

    -No hay personalidades mejores o peores porque simplemente se trata de vivir de acuerdo con quiénes somos, sin importar nuestras diferencias.

  • ¿Cómo se relaciona la extroversión con la energía cerebral según el guion?

    -La extroversión se relaciona con la energía cerebral porque un extrovertido obtiene energía de las experiencias y estímulos externos, mientras que un introvertido se carga la pila él solito.

  • ¿Qué es el neuroticismo y cómo se manifiesta en las personas?

    -El neuroticismo se refiere a la facilidad con la que las personas experimentan emociones intensas. Aquellos con neuroticismo alto son más fáciles de emocionar y disfrutan menos de las pequeñas emociones del día a día.

  • ¿Qué es el sí cotiz ismo y cómo influye en la independencia emocional de una persona?

    -El sí cotiz ismo es el tercer componente de la personalidad que tiene que ver con la independencia emocional. Cuanto menor sea, más temerosa y reacia a la independencia emocional será la persona.

  • ¿Cómo cambia el nivel de estos tres rasgos a lo largo de la vida?

    -Con la madurez, los niveles de estos rasgos tienden a moderarse. Los jóvenes generalmente tienen niveles más altos de extracción de actividad e independencia, lo que los hace buscar más estimulación y tomar más riesgos.

  • ¿Es posible cambiar nuestra personalidad voluntariamente según el guion?

    -Según el guion, no es posible cambiar nuestra personalidad voluntariamente. Sin embargo, eventos traumáticos o terapia pueden influir en la conducta y, en ciertos casos, en la personalidad.

  • ¿Qué tiene el poder de hacernos cambiar según el guion?

    -El amor y las relaciones amorosas, junto con el refuerzo positivo que estas relaciones representan, tienen el poder de marcar nuestro cerebro y hacernos cambiar.

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