【超重要】40代以上~ グルグル思考を止める 脳の仕組みをしることで簡単に思考のコントロールできる
Summary
TLDRこのビデオでは、思考を一瞬で止める2つのスキルについて紹介しています。思考が日常生活に与える影響や、ネガティブな思考を打ち消す方法について解説し、脳のバランスを整えることで快適な思考を実現する方法を提案しています。また、右脳の活性化が一体感や愛に満ちた感覚につながることも触れ、現代社会のテクノロジーと精神性をバランスよく活用することで、より良い人生を築く方法を探求しています。
Takeaways
- 🌟 この動画は、思考を一瞬で止めるスキルについて解説しており、視聴者が日常生活でネガティブな思考から解放される手助けを提供することを目的としています。
- 🧠 脳の特徴を理解することで、思考を止めることができます。思考は自然なエネルギーの動きであり、意識にシフトすることで制御できます。
- 🤔 思考を止めようとする努力は、逆にその思考に意識を向けることにつながり、思考を止めることができない原因となります。
- 🔄 思考を止めるスキルの一つは、意識を別のものに移すことで、別のことに集中することで思考を離れることができます。
- 🚫 努力をすることで思考を止めることは避けられません。思考を止めようとすることは、思考を止められないことにつながります。
- 👂 五感を利用して、体に意識を集中させることで、思考を止める第二のスキルを活用できます。例えば、心臓の鼓動を感じたり、血液の流れに意識を向けます。
- 📝 思考を紙に書き出すことによって、脳の整理整頓が行われ、思考を止めるためのスペースができます。
- 💡 思考を止めることで、ネガティブな現実を望む方向へ変えることができます。静かで幸福感を体感できる状態に至れます。
- 🌱 右脳の活性化により、外側との境界線がなくなり、愛と調和に満ちた感覚に至ることができます。
- 🔄 現代社会では左脳が優位になりがちですが、右脳の活用を意識的に増やすことで、本来の内なる潜在能力が開花するでしょう。
- 🌐 思考を止めることで、現実が変わる不思議な現象に気づくことができ、望む未来に向かって進むことができます。
Q & A
この動画は何について話していますか?
-この動画は、瞬時に思考を止めるスキルについて話しています。
なぜ思考を止めるスキルが重要なのですか?
-思考を止めるスキルは、ネガティブな思考から解放され、より良い感覚や現実を作り出すためです。
動画で紹介された思考を止めるスキルは何ですか?
-動画では、意識を別のことに移すことや、五感を使ったり、紙に書くことなど、いくつかの方法が紹介されています。
なぜ「努力する」という考えは思考を止められない原因になるのでしょうか?
-「努力する」という考えは、思考を止めようとするという意識を引き起こすため、逆に思考を続けてしまうのです。
思考を止めることで何が変わると動画では説明されていますか?
-思考を止めることで、ネガティブな現実を望む方向へ変え、静かで幸福感を体感できるようになると言われています。
動画で述べられた「右脳活性化」とは何を意味しますか?
-右脳活性化は、外側との境界線がなくなり、愛や調和に満ちた感覚に満たされる状態を意味しています。
現代の人間が抱える問題に対処するために、動画でどのようなアプローチが提案されていますか?
-動画では、左脳の合理的思考に頼らず、右脳の感覚や直感を活用し、自然や芸術などと触れ合うことが提案されています。
動画で紹介された「思考を止めるスキル」を実践することで何が得られますか?
-実践することで、幸福感や穏やかさ、安心感を多く感じることができるようになるだけでなく、望む人生に向かっていくことができるとされています。
動画の作者はどのようにして視聴者が思考を止めることを助けることを目指していますか?
-作者は自身の経験や学問の知識を組み合わせて、思考を止める具体的な方法を説明し、視聴者に実践を促しています。
この動画を通じて視聴者が得られる主なポイントは何ですか?
-視聴者は、思考を止めるスキルを学び、それによりネガティブな思考から解放され、より良い現実を作り出す方法を理解できます。
Outlines
🧠 思考を止めるスキルの紹介
この段落では、視聴者に感謝の意を示し、動画の主題である「思考を止めるスキル」について紹介しています。思考が日常生活で自然に流れることを説明し、それを止めることでネガティブな現実を変えることができると説きます。また、脳のバランスを整えることの重要性や、思考を止めることによる幸福感への道を開く方法についても触れています。
💡 思考を止めることで現実を変える
第2段落では、思考を止めることで現実が変わるという考え方について深掘りしています。思考は自然なエネルギーとして動くものであり、それを止めることはできないが、意識を別のことに移すことで思考を制御できると説明します。また、現代社会での左脳優位の文化と右脳の潜在能力、一体感や愛に満ちた感覚へのアクセス方法についても触れています。
🌿 自然との接点で右脳を活性化
第3段落では、自然との接触を通じて右脳を活性化し、思考を止める方法について述べています。太陽、風、音楽、芸術などの感覚的な体験を通じて意識を外に向け、自動思考に気づくことの大切さを説きます。また、瞑想や深呼吸を通じて思考を落ち着かせる方法や、紙に書くことで思考を整理し、新しいアイデアを受け入れる方法についても紹介しています。
🌟 個性と内なる平和への道
最後の段落では、個性を見つけることの大切さと、内なる平和への道について語っています。思考を止めることで、自己観察ができ、古い概念や思い込みを捨てて新しい考え方を取り入れることができると説きます。さらに、昭和、平成、令和という時代の変化に伴い、人間が抱える進化のスピード感や、目に見えない世界への意識の重要性についても触れています。
Mindmap
Keywords
💡思考停止
💡ネガティブ思考
💡個性
💡内面
💡五感
💡右脳
💡左脳
💡瞑想
💡自己観察
💡意識
Highlights
動画は、瞬時に思考を止めるスキルについて紹介し、ネガティブな思考から解放される方法を探求している。
地球人が持っているスキルを使って、思考を止めることでネガティブな現実を変えることができる。
内面との対話ができれば、過去の考え方や概念を超えることができる。
チャンネル登録を促し、視聴者が今後の地球人の感覚を知ることができるとアピール。
思考を止める方法は、脳のバランスを整えることと関連している。
思考を止めることで、静かで幸せな状態を体感できる。
思考は自然なエネルギーの動きであり、意識にシフトすることで制御可能。
思考を止めようとする努力は、逆に思考を増やす可能性がある。
五感を使ったり、体に意識を集中させることで思考を止めるスキルを身につける。
思考を止めるスキルの1つは、意識を別のことに移すこと。
右脳の活性化が進むと、外側との境界線がなくなり、一体感を感じることができる。
現代のテクノロジーと人間の本来の力をバランス良く活用することが重要。
思考を止めることで、過去や未来への不安や後悔から解放される。
紙に書くことによって、脳の整理整頓が進み、思考を止めるスキルが身につく。
思考を止めることで、望む未来に向かって意識を向けることができる。
個性が愛されるようになり、信じることで自分自身の強みを活かすことが示唆されている。
思考を止めることで、自然な状態で穏やかで安心感を感じることができる。
個性を知ることができ、自信に向き合うことで人生を楽しく生きることができる。
昭和、平成、令和の激動の時代を生き抜き、目には見えない世界に意識を向ける。
個性が愛されるようになり、自信に向き合うことで人生を楽しく生きることができる。
Transcripts
目覚めた地球人へ
いつも、ご視聴いただきまして ありがとうございます
多くのパワー をいただいて見ていただける 動画を作ることが楽しいです。
今日は、瞬時に思考を止めるスキル2選についてお話しします
一瞬?まさか? 何を言ってるんですかって思いますよね。
そんなことできるの? 毎日、思考がうるさいからなんとかしたい。
毎日ネガティブな思考 に疲れていませんか?
地球人が、みんな持っている スキルなので必ずできるようになります。
是非、最後まで聞いて欲しいです
この動画を見ることで、これからの 地球人の感覚を知ることができます。
今までのような他者の答えも 自分の答えにすることはしません。
自分の個性という強みを愛して 信じていくからです。
内面の自分と会話ができるように なると
今までの考え方や概念は全く必要は ないことに気づくことができます。
思考を変えて自分を知るお手伝いを していきたいので
チャンネル登録お願いいたします。
この動画は、私自身が毎日の感情や思考の波動で
現実を作ることを実際に実験して、試し続けている
自分を信じて、この動画を配信しています
今回は思考をテーマにして
一瞬で思考を止めるスキル2選ついて お話していきます。
個々の考え方もありますが
この動画では私の実験、体験と様々な学問の 思考の情報もふまえて配信しています。
脳のバランスを整えて、快適な思考に することになります。
思考を止めることで何が起きるのか?
長くなりますので 覚悟して聞いてください ね。
そもそも、一瞬で思考を止めるって できないって思っていませんか?
脳の特徴を知ることで思考を止めることができます。
無意識のうちに蓄積して 思考は存在しています。
これが日常の生活を守るために
力を発揮して影響を与えているんです。
以前もお話ししたように
この世界は目には見えないもの 9割以上とされています。
確かに言語化できる言葉や音、 五感の触覚や味なども見えませんよね
見えているものは1 割の現実です。
だから見えないものや蓄積されている エネルギーが重要なんです
思考をフォーカスして蓄積することで 現実を作ります
この脳の思考を止めることで
ネガティブの現実が望む方向へ変える ことができます。
静かで幸福感を体感できるんです。
え~できるわけないじゃんって思われた かもしれませんが
9割は目には見えていません。
ここを理解して聞いていただけたらと 思います。
今までのいろんな人生に個々の環境の差はあると思いますが
脳の特徴を知ることで 必ずできます
何より思い込みが大半で脳を占領しているからです。
今までの思考からは見えないことは
確信が持てないって思っ てしまっているからですよね。
仕方がないと思いますが
今から紹介することで、今日からでも変化を体感できると思います
ここを意識しながら聞いてほしいです
実際にどんな方法で話しかけてくる思考を 一瞬で止めていくのか?
ネガティブな現実化のエネルギーを止めてさせるのか?
今日は脳の仕組みとカラクリを うまく利用して
一歩先の思考のスキルを、思い出して身につけて いきましょう
いま、できるかな~?よし思考止めるぞって思ったのなら
これが思考が止められない 原因なんですよ
実は脳の特徴なんです
私たちには、心という精神的なエネルギーの 動きがありますよね。
思考も本質的には、自然に動いているエネルギーです
例えば、体で見てみると 自然に意識せずに
血液が流れてい たり、臓器が動いています。
人間の自然の生命の営みで 勝手に起きているものです。
だから、思考も本質的に同じように
勝手に動いている
だから、何かをきっかけを見つけて
考え 始めたり、分析したりということは、 勝手にしているということです。
だから、本質的には 思考そのものは自動で自然なんです。
考えている時は思考が 意識にシフトしている状態と想定します。
本質的には思考は 自分で動かしていないから。
これ自体を止めること はできませんよね。
つまり思考しているんじゃなくて 意識に思考を移してい るっていう感じです
だから、思考が何を考えて分析しているのか?
何を比較しているの かってことが分かって
それを見ている状態って捉えるん です。
シンプルに、これは意識に思考を 移さないようにすること。
だから、別の発想で嫌な 思考が離れない時には、
その思考以外の、別のものに意識を 集中することがシンプルにできることです。
ここで思考を止めるスキルの1つは
意識を別のものに移してしまうこと。
ここに強く集中できれば意識には
あまり移らなく なります。
だから1番やってはいけないことは
努力する。と思考することです
え~?そうだっ たの~。だけどどういうこと?って思いましたか?
そうなんです。
思考を何とか止めようとする ことは、
思考を止められないことになっているんです。
以前もお話ししましたが
考える思考の 答えは「分からない」です。
例えば、問題が解決できない と分かったら
それ以上は思考し ないようにします。
だから、考える思考でやっていることは
例えて言うなら、ジェンカや積木を組み立てて作って
壊してまた作るを 繰り返しているようなものなんです。
そこに、不安とか恐怖感をのせて 自作自演をしている状態です。
コントみたいですよね。
今までの現代の 観点から考えて、
もっと、考えたら答えが出るっていう 認識がある方もいると思います。
しかし、そうとも言えない時代が来たの かもしれませんよね。
だから、思考が止まらない時には
何も考えないで、リラックスしていた方 がいいですよね。
だから、1つ目は五感の体を 使うことです。
体を触る。手を使ってお腹や胸に手を置いて
心臓の鼓動や腸の活動に意識 を向けて
ゆっくり血液が流れるところまで 感じてみてください。
思考はしっかり止まります。
これは脳の特徴を使っているんです。
人間は、人生で育った環境から始まり
今までの世間の常識や情報とか価値観があります。
でも自分にとってそれが必要なのか?
この脳は分からないんです。
それは現実だけが教えてくれています。
思考したことが現実になる からです。
言葉と感情と行動や思考が 変わることによって
理想の情報を入れる状態が 継続できます。
思考を止めることによって
不思議なんですが、
勝手に現実が変わると いうことなんです
この脳の面白い特徴としては
右脳が活性化すると
外側との境界線が なくなって
人間や動物、植物全てのものに 一体感を感じます
愛と調和に満ちた感覚 。安心感が出てきます。
頭のおしゃべりはなくなり 静けさに満ちた感覚になる。
その意識は全てのものとつながった意識なので
必要な情報も直感でいろんな形で
インスピレーションを 受け取れると言われています
しかし戦後、地位や名誉に価値を置く
合理的な思考が入ってきたことで
左脳が、どんどん優位になってきました
左脳はエネルギーを欲して、自動思考を促していくと言われています
まぁ、人間の体の自然の摂理なんですね
現代の テクノロジーもうまく活用しつつ
古来からの人間の本来の力
精神性も大切にして
右脳の特徴が、まさにスピリチュアルの教えと
リンクしていると感じています
これからの 人間は右脳が優位になる仕事を生かしたり
農業などの自然に触れることに重きを置く
スタイルにシフトしていくと思います
生活していく上で 左脳の感覚もとても必要です
時に考えるよりも感じること。
右脳を使うことを意識していきたいもの ですね
今までの経験、体感してきたことは
全て望んだことで選んで体験してきたこと です
この動画を見ている時点で
この悩みの解決や人生の見つけ方を 知ることに近づい ています
ここで、お伝えしたいことは 思考を左脳に任せっぱなしにしていると
過去や 未来の後悔や不安、心配ばかりを 考えてしまうということです
頭で考えている過去 の経験から
何かに恐れては否定をしたり
まだ来ていない未来の心配ばかりをして いる
環境を変えることです
左脳で何かを捉えて 考え続けることは
分析すればする ほど意識は考える思考の特徴が出てきます
考えれば分かると、分析し始めることが
左脳の思考の誘いのテクニックです。
だから、頭で考えて分析をして
何が起きているのかを知ろうとするのは
やめればいいんです。
それが思考を 止めることにつながります
五感の感覚を 使って
きれいな自然や景色を見ること。
太陽の光や風を肌で感じる。
音楽や芸術に触れる など感覚の
右脳にエネルギーを送ることに 意識をします
意識を自分の体に集中する ことで
自動思考に気づくことができます。
右脳優位な状態の静寂な心地よさに気づく んです
右脳を使うことで活性化して
本来の内なる潜在能力が開化していきます
まずは 自分を観察することで
自動思考に気がつくこと
これが大きな第一歩です
今までの古い概念や思い込みを外ししていく
新しい考え方も 取り入れていくことで
望む人生に 向かっていきます
瞑想しても考え事が あれこれ浮かんできませんか?
瞑想始めたばかりは思考のオンパレードで
瞑想を中断する。 わかりますよ
まさしく思考に乗っ取ら れていますよね
落ち込んでいる時なんかは 考える思考の大暴走です
しかし静かに深 呼吸をして
自分を観察することをすると
頭の中でおしゃべりに気がつくんです
たびに考え事 に気がついたら呼吸に意識を戻す。
考え事に囚われる時には
この呼吸を繰り返すんです。
しばらくすると、思考が落ち着いた 感覚になって
ぐるぐる思考で考えてるなって。
ふと、気づくことがあるんです。 目の前のことに集中したり
体を触ってみると
ぐるぐる思考 が出てこなくなってきます
思考を止めるスキルの2つ目は 紙に書くことです。
何も考えずに全てを書く。
以前にもお話ししましたが、
出てきた思考を書き出すことで、
脳の 断捨離、整理整頓になるんです
思考している脳の空きを 作ることができます。
思考を止める ことは波動を整えることに つながっていきます。
脳の空いたスペースにひらめきや アイデアを
受け取ることができるんです。いま 望む未来につなぐことを強く長く意識し ます。
あなたが地球に来た目的は
あなたしか分かりません。 他者は知りません。
他者に答えを求めずに、自問自答で決めていく
今の行動で作っている未来は
もうすぐ、目の前に現実として見えてきます。
ここでまとめです。
一瞬で思考を止めるスキル2選 のお話をしてき ました
思考を止めなければいけない。
思考を止めるにはどうすればいいのか?
どうしても 思考が止められない。
確かに普段、頭の中のおしゃべり 思考を止めたいと思いますね。
実際、無理に思考を止めるという努力は
反対に意識を向ける ことになっていきます。
この2つの スキルを実践していただいて
自然になる状態になるまで、続けるのが
必要なことですが
今よりも、幸福感や穏やかさ安心感を 多く感じることができます。
自身の内側が穏やかになって
安定してくると色々ないいものを タイミングよく
引き寄せ始めます。
何度も言いますが
思考を止める。 なんとかしてでも止めないとって。
考える思考に意識が向き ます。
それがまずいんです。
考えないようにするほど 余計に思考にいきますよ ね
頭の中で指令を出している時点で
思考に意識が向いているんです。
努力も同じです。
この脳の仕組みは意識を向けたエネルギーが
流れたものが現実化していく。
思考に意識 を向ける代わりに
体に意識を向けるんです。
先ほどもお伝えしたように
体を使うこと です。
簡単に手を使って、顔や体に
その手の感覚や温かみを感じる。
思考を止めようと 思ったら、体に意識を向ける
体の感覚を感じるのがポイントなんです
手のぬくもり や心地よさを感じている時は
考える思考は止まるんです。
考える思考と感じる思考。
考えることがオンになっている時は 感覚つまり、感じることはオフになる
感じることがオンになっている時は考えることは オフになる
同時には存在できないんです。
1 つのことに集中する時に起きる 脳の仕組みなんです
手や体の温かみ体の感覚を感じる方に
スイッチを切り替えましょう。
これなら一瞬で 頭の中が静かになりますよね。
お金も 時間もかかりません。
今日は、昭和生まれの同世代の方にも
平成生まれの子ども世代の方に も
ここでお伝えしておきたいです。
今までご先祖様のおかげで 一生懸命に日本に平和 な時代を
築いてくれました。 たくさんの恩恵も受けて
平成に入る時はプレッシャー や
ストレスも受けながら頑張ってきましたよね。
分かります。
生活の中では追いつかないほどのスピードで
便利さを体感してきました。
いま、いろんな先の情報を知りたくて
見たり 聞いたりして悩んだり不安に なる方もいるかもしれません。
でもいま、この動画を見ている時点で
目には見えない世界のことも
思い出すきっかけになっているんですよ。
そのことに早く気がついたってことです。
昭和から平成、令和のこの激動の時代に
いろんな変容で受け入れて生きていること。
すごいですよね
生き抜くパワーとエネルギーを持っている
昭和、平成にかけての進化の スピードの速さ
ここ数年の令和のすごいスピード感
色々、経験してきて見えないものに惹かれて
意識のことも大切に感じている
本当にすごいことなんですよね。
人間は人の喜びを考え
行動できる人になる。今の大切さを
昭和・平成を生きた人は 感覚的に知っています。
そのことさえ忘れなければ
自分が何ができるのかって 自然に分かります。
自然に幸せになりたいっていう気持ちになって
自分を幸せにしてあげるってことができます。
昭和や平成世代。新しい地球にとっては
重要な役割を持っています。
腑に落ちる情報 だけを取り入れて
知識を叡智に変えて生きていくことが 楽しくなって生きることに つながります
脳は人間に大切なアイテムです
いろんな情報を聞いて行動するのは あなた自身です
他者にも関係ありません。
誰のせいでもありません。
目には見えない世界は
これからの人間のテーマになっていきます
脳でイメージをして多面的に五感を使う ことで
自分自身を守ることになっていける と思います
いまを生きているユニークで情熱 のある素晴らしい
地球人は、自信に向き合う ことで個性を知ることができます。
他者と比べる、競う、争うことは必要なく
全くも無意味なんです。
あなたはたった1人の個性のある 存在です。
あなたの代わりは、この物質世界の 地球には誰もいません。
他者にも変わっては あげられません。
なぜなら、個々のテーマと目的のために
生まれて地球で生きている からです。
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コメントで教えていただけたら嬉しいです。
これからの動画作りの参考にします
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高評価していただけると とても励みになります
最後までご視聴 いただきましてありがとうございました。
心より感謝いたします
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