震災経験者が分かりやすく伝える!普段持ち歩く防災ポーチの作り方
Summary
TLDRこのビデオスクリプトでは、震災経験者による防災ポーチの作り方を紹介しています。災害が起こった際に備える3段階の防災グッズを説明し、特に普段持ち歩くものに焦点を当てています。スクリプトでは、必要なアイテムを厳選し、ポーチに入れて持ち歩くことの重要性を説きます。さらに、具体的なアイテムの例を挙げ、その使い方や選定のポイントについて詳しく解説しています。また、防災グッズを準備する楽しさを伝える意図もあります。
Takeaways
- 🛡️ 防災グッズは3段階に分けられる:持ち歩くもの、自宅から避難する時に持ち出すもの、自宅に備蓄するもの。
- 👜 普段持ち歩く防災ポーチには、必要なものを厳選して入れて持ち歩く。
- 💊 必要な医薬品は常にポーチに入れておく。特に心臓や血圧に関係する薬は注意が必要。
- 🧤 寒さ対策にはアルミシートや寝袋タイプのアイテムが有効。
- 🔦 明りと音を確保するために、懐中電灯やヘッドライト、ブザー付きライトなどが挙げられる。
- 📞 情報収集に重要なのは携帯電話の充電器やラジオ、電池の準備。
- 💧 持続可能な水量を確保するために、適切な量の飲料水をポーチに入れる。
- 🍪 食料として高カロリーのエナジーバーや飴などが選ばれる。
- 🧻 衛生用品として携帯用トイレや圧縮タオルが便利。
- 👛 その他にも小銭や家族の連絡先メモ、お薬手帳などの重要なアイテムを忘れずに。
- 🗓️ 防災グッズの準備は定期的に見直すことが重要で、必要に応じて調整する。
Q & A
防災ポーチとはどのようなものですか?
-防災ポーチは災害が発生した際に備えて持ち歩くことができる小さなポーチで、基本的な防災グッズを入れて持ち歩くことができるものです。
防災グッズを準備する際にどのような段階があると説明されていますか?
-防災グッズを準備する際には3段階があります。1つ目は普段持ち歩くもの、2つ目は自宅から避難する時に持ち出すもの、3つ目は自宅に備蓄するものです。
防災ポーチに入れるべきものとして、どのようなものを挙げていますか?
-防災ポーチに入れるべきものは、薬の予備、寒さ対策、明りと呼び出し音、情報収集用品、水、食料、衛生用品、その他(現金や家族の連絡先メモなど)などがあります。
防災ポーチを作る際のポイントは何ですか?
-防災ポーチを作る際のポイントは、必要なものだけを厳選して入れて、ポーチが重くなりすぎないようにすることです。また、普段使いするものとポーチのものを分けることで、いつでも使いやすいようにすることも重要です。
寒さ対策としてどのようなものをおすすめしていますか?
-寒さ対策として、ホのアルミシートや寝袋タイプのもの、靴下用のアルミシートなどがあります。これにより、寒さに強い対策ができます。
明りと呼び出し音のためのアイテムとして何を挙げていますか?
-明りと呼び出し音のためのアイテムとしては、懐中電灯やヘッドライト、防犯ブザ、防犯アラーム、ホイスル笛などが挙げられています。
情報収集に必要なアイテムは何ですか?
-情報収集に必要なアイテムは、携帯電話の充電器やラジオなどです。これにより、災害時には重要な情報を得ることができます。
防災ポーチに入れる水の量はどれくらいですか?
-防災ポーチに入れる水の量としては、200ml入ったお茶ウーロン茶が例えられていますが、必要に応じて調整することができます。
防災ポーチに入れる食料としてどのようなものをおすすめしていますか?
-防災ポーチに入れる食料としては、溶岩チョコレートやカロリーメート、飴などが挙げられています。個人の好みや必要性に応じて選ぶことができます。
防災グッズを準備する際の定期的な見直しはどのくらいの間隔で行うべきですか?
-防災グッズを準備する際の定期的な見直しは、毎月何日か、季節ごとに、または年末の大掃除時に行うことが推奨されています。
Outlines
👜 防災ポーチの作り方と備えるべきアイテム
この段落では、震災経験者が教える防災ポーチの作り方と必要なアイテムについて説明しています。防災グッズは持ち歩くもの、避難時に持ち出すもの、自宅に備蓄するものに分けて整理されています。持ち歩くポーチには、寒さ対策、明り、情報収集、水、食料、衛生用品などの基本アイテムを選んで入れていくことが重要です。また、ポーチを準備することで災害時にすぐに使える状態にすることが目的です。
🧤 寒さ対策と明り・音を出すアイテムの重要性
第2段落では寒さ対策としてホのアルミシートや寝袋タイプのアイテムが紹介されています。また、明りと音を出すアイテムとして懐中電灯、ヘッドライト、防犯ブザ、アラーム、ホイスル笛などが挙げられています。これらのアイテムは災害時に安全を確保するために欠かせないものであり、事前に準備しておくことが重要です。
📱 情報収集アイテムと水・食料の選択
この段落では情報収集のために携帯電話の充電器やラジオ、水と食料の選択について説明されています。携帯電話の充電器は外出時に重要なアイテムですが、災害時にはラジオが情報源になる可能性があると述べています。水は持ち運びやすさと量を考慮して選ぶべきで、食料については個人の好みや状況に応じて選ぶことが重要です。
🎒 防災ポーチ完成形と個人用アイテムの紹介
最後の段落では防災ポーチの完成形が紹介されており、携帯電話、トイレセット、充電器、ラジオ、アルミシート、圧縮タオル、コンタクトレンズが入っている様子が説明されています。さらに、個人用アイテムとして小銭、家族連絡先のメモ、お薬手帳、ハサミ、カッターナイフ、ハンカチ、ティッシュ、ウェットティッシュ、絆創膏などが挙げられています。これらのアイテムは災害時に備えるべきものであり、防災ポーチに入れておくことで迅速に対応できるようになります。
Mindmap
Keywords
💡防災ポーチ
💡災害備え
💡持ち歩くもの
💡避難する時
💡自宅に備蓄
💡予備品
💡寒さ対策
💡明りと呼び出し音
💡情報収集
💡衛生用品
💡その他
Highlights
震災経験者が分かりやすく伝える防災ポーチの作り方
防災グッズを揃えようと思われる人が多いが準備が難しそう
防災グッズや備蓄は3段階あると説明
普段持ち歩くもの、外出先で災害にあってもすぐに使える
自宅から避難する時に持ち出すリュックの準備
自宅に備蓄するもの、3日から7日程度の水と食料
防災グッズはポーチに入れて持ち歩く
ポーチに入れるべきものと身につけているものとの分け方
防災ポーチに入れるべきものを選ぶ際のポイント
防災グッズは災害時にしか使わないものに限定する
防災ポーチの利点は鞄を変えてもすぐに使える
具体的な防災グッズの例紹介、薬の予備や寒さ対策
明りと呼び出し音のためのアイテムの紹介
情報収集のための携帯電話の充電器やラジオ
水と食料の選択、持ち運びやすさと必要性
衛生用品としての携帯用トイレや圧縮タオル
その他に必要なもの、現金や家族連絡先のメモ
防災ポーチの完成形とその内容物の紹介
防災グッズを準備する楽しさを伝えたいという意図
Transcripts
震災経験者が分かりやすく伝える普段
持ち歩く防災ポーチの作り方今回はこちら
についてお伝えしますどこかで災害が
起きるたびに防災グッズを揃えようかなと
思う人は多いと思いますでも何から準備し
たらいいか分からなかったりなんとなく
購入しても起きっぱなしにしたりとそんな
方も結構いるんじゃないでしょうか私も
そんな1人だったですけれども
東日本大震災での経験とその後学んだこと
をまとめてみましたこのことについては
今後も随時更新していきながら皆さんと
一緒に学んでいきたいと思い
ますまず防災グッズや備蓄は3段階あり
ますよというお話
です0字です普段持ち歩くものということ
でこれはポーチに入れて持ち歩くイメージ
ですね外出先で災害にあってすぐに帰れ
なくなったという想定
です一時です自宅から避難する時に
持ち出すものということで台風や津波が
来るといった時などに自宅に準備してあっ
たリュックを持ち出すもので次の日には
帰ってこられるかなっていう想定
です2次です自宅に備蓄するものですね
これは水とか食料とかまそうしたものを家
に置いておくものです3日から7日程度
準備してくださいと言われてい
ます今日はこのうち0時ですね1番上です
普段持ち歩くものについてお伝えしたいと
思い
ますまずはポーチを準備しましょうという
ことでこちらは100均で買ったポーチと
いうかま入れ物ですですねまB6サイズA
5サイズとありますけどもちょっと手前の
英語は大きいのかなって思いますまその方
のバックの大きさによると思いますけれど
もでポイントとしてはまずこれだけはと
いうものを厳選しましょうということです
ねでこれは私の経験なんですけれどもあれ
もこれもてこう集めちゃうととんでもなく
量が増えちゃうんですよねでポーチが重く
なってしまって私持ち歩かなくなって
しまった時期があります全然意味がなかっ
たんですけどもなので自分のカバーにあっ
た入れ物ですねえそれを準備することが
大事かなと思いますそしてこれ以上は入れ
ないぞと決めた方がいいかなと思い
ます次に身につけているものとか普段使っ
ているカとのすみ分けですねポーチとの
すみ分けですまかぶらないようにします
ましょうていうことであのポーチって1度
作るとそのままになってしまって何が入っ
ていたか思い出せなくなるってことない
ですかなので防災グッズはなるべくこの
いつものカバに入れておいて普段使いする
と普段出し入れして使っておくということ
でいざという時にもすぐに使えるように
なると思いますそうすれば電池切れとか水
とか食べ物の賞味記切れなんかそういった
のも防げると思いますので防災ポーチに
入れるものは本当に災害時にしか使わな
いってものに絞った方がいいんじゃないか
なと思い
ますそしてポーチに入れとく利点としては
ま鞄を変えても映し替えればオッケーと
いうことですあの女性の方結構あの鞄変え
られる方いますけどもま中みそのままで
ポーチさえあの移し替えればオッケーと
いうことで楽なんじゃないかなと思います
でポーチに入れるものここから見ていき
たいと思いますけどもこれはあくまで私の
経験ということで叩き台にしていただけれ
ばと思い
ます丸1借りることができないもの丸2寒
さ対策丸3明りと呼び出し音丸4情報収集
丸5水丸6食料丸7衛生用品そして最後に
その他とあり
ますでもうここまで来たらあとはお好みで
調整していただければなと思いますで具体
的にはこの後お話ししてくんですけども
あの性別とか年齢ですね住んでるところま
そういうのによって結構違ってくると思い
ますのであのご自分に合わせてアレンジし
ていただければなと思うのとこれですね
定期的に見直しますということです機嫌
切れとかニーズのずれ出てきますの
で決めた方がいいですね毎月何日とかあと
ま季節ごととかあともう年末大晦か年末
掃除でいいやっていう方もいると思います
けども決めてしまえばいいのかなと思い
ますそれでは具体的に見ていきます借りる
ことができないものとしては薬の予備です
ねあとコンタクトレンズやね使ってる方は
予備があればいいのかなと思いますで薬の
中でもその命に直結しちゃうようなま心臓
血圧とかそうした薬は特に注意が必要です
ね私もあの薬飲んでますけどもワンシート
10畳をま1枚はこう普段カバーに入れて
ますねでコンタクトレンズやメガまメガは
ちょっとねあの予備になるとかかばっ
ちゃうんですけども私コンタクトレンズは
こんな感じでバラバラにして何日分か必ず
あのカバに入れていますその他あのご自身
のこの体調だとか体に合わせてあのこれ
欠かせないよなっていうものはあの準備し
ておいた方がいいと思います次に寒さ対策
です北海色とかホのアルミシートですね左
にある北海道の写真ですね普通にあの貼る
タイプとあと貼らないタイプで手でこう
持つタイプのものあと靴下用というのも
ありますねでホのアルミシートは写真の
真ん中ですねあの毛布タイプって言うん
ですかねあの羽織るような感じになるのと
あとこの右側これ私持ち歩ってるんです
けども寝袋タイプなんかこっちの方がこう
風が入ってこなくていいのかなと思って
あの私はこれを持ってあってい
ます次に明りと呼び出し音ですまず明りな
んでですけども懐中電灯かヘッドライトか
非常備蓄用ライトま色々あるのでどれか
あの1つ持てばいいのかなと思いますで音
としては防犯ブザ防犯アラームもしくは
ホイスル笛ですねあのこれもどちらかで
いいのかなと思いますで電池が必要なもの
は電池も忘れずにということですで私は
あの写真左ですねこれがブザー付きライト
まライト付きブザーって言うんですかね
あのこれがなんとこれ100均で売ってた
んですよなので私これも買ってあのカに
つけましたぶら下げてあるのであの防災
ポーチには入らないであの普段でもあの夜
遅く帰ってきた時とかあの足元見えないな
とか鍵とかこう見えないなっていう時が
あるんでこれを使うようにしてい
ます次に報収集です携帯電話の充電器ま
これはあの普段あの外出が多いという方
持ってると思います私あの長時間外出
するってそんなにないのでまこれはあの
やっぱり人に応じてあのポポーチに入れる
か普段のカバに入れるかすればいいかなっ
て思うのとまあの災害時は携帯使えないっ
ていう前提でいくとあのラジオが必須に
なるのかなと思いますこちらも電池を忘れ
ずにということ
です水です水は必要ですねであの私3
500mlとか350でしたっけああいう
大きさでもちょっと大きく重く感じちゃう
んですねなのであの100均にこの
200ml入ったお茶ウーロン茶が本で
100円で売ってたんですよなのであこの
サイズすごいいいなとこれで水があれば
いいんですけどねなかったののでまお茶で
もないよりはいいだろうと思ってなんか
これだと圧迫感なく鞄に入れられるので
あの入れてますであの人によってはゼリー
飲料を持ったりあとあの蛍光補水液あの
ポカリみたいなのも持ってる方もいますね
特にあの夏はいいのかなと思い
ます食料ですで食料は溶岩とかまカロリー
メートとかですねあとあの雨ですねあのお
年寄りの方
あの雨持ってる方結構いらっしゃいます
けどもねまこれもお好みでのど飴がいいや
とかあとま夏田と塩雨がいいなとかまそう
したのもあるかと思い
ます衛星用品ですえっと写真左ですね携帯
用トイレこれ1個あればもう十分かなと
思いますねでそして圧縮タオルま念のため
ということであのこれはこれも100均で
売ってましたこんなちっちゃい圧縮タオル
があるなんて私すごい感動しましたねもう
右の大きい方でさえUSBをちょっと何
回りかをキクしたような感じですもんねで
もちろんこれ全部持ってなくてあの2つ
ずつあのジップロックみたいなのに入れて
私持ち歩いてい
ますそしてその他としてあのポーチ以外で
いいんじゃないかなって思うのあの載せて
みましたまずあの小銭に最低限の現金持ち
ましょうよという話なんですけどもあの
カード決済あとま携帯でピットする時代に
なったんでっていうことですけども私も
あのそういうので支払う時もありますけど
小銭とか最低限の現金は財布に入ってるの
で特にそれは準備してないですで家族など
の連絡先書いたメモを用意しましょうって
いうのも言われるんですけど私これも財布
にあの入れています皆さんもあの好きな
ところて言うんですかねあの入れて
いただければなと思いますでお薬手帳も
あの結構私いろんな病院に通院してるので
あの診察券と一緒にもうこれは常に鞄に
入れてますしあとメモちとペンですねま
停電した時ま使うのかなと思いますけども
まあのこれ仕事柄カに入れてるのでいいの
かなっていうのとあとあのハサミとか
カッターナイフって話もありますけども私
はあの100均で買ったあのおもちゃ
みたいなちっちゃいハサミをカバに入れ
てるのでまそれでいいのかなって思って
ますであとですねここのハンカチポケット
ティッシュウェットティッシュでそして
これもですねマスクの予備整理用品絆創膏
まここまでですねレジ袋えっとこういった
のはもう私カバに入ってるので特にあの
防災ボチではないのかなっていうのとあと
あのこれ夏の暑さ対策で帽子とミニ扇風機
ってありますけどもこれはまあつ日には
あの帽子かぶったりミニ扇風機も持って
あってますのでまこれは特に
あのポーチとしてはいらないのかなと思い
ますでその他ですねあればいいかなって
いうのがちょっと2つあってあの軍手です
ねあと防人手袋って言って刃物の通さない
ような手袋もあるんですけどもこれは
ちょっと私まだ準備してないですまその
うちなんかこういいの見つけたら入れよう
かなとは思ってますけどもまあればいいん
だと思いますあのアウトドアとかあの使っ
てる方いるしあと
あのガラスが割れちゃったりした時とかは
ま確かにいいのかなと思いますであと望遠
フードですねこれあの火災の時に火って
いうよりも先に煙のその有害物質でやられ
てしまうのであの動けなくなって避難すら
できないって状況になるのであの大きい
ゴミ袋みたいなのなんですよこれでそれで
それあの新鮮な空気があるうちにそれに
空気を食べてガバッとこう頭からかぶって
それで逃げるっていうものなんですけども
で今回あのネットで調べたら送料込みで
200いくらであの売ってたんで1個注文
してみましたでこれがまあのあんまり
大きくないようであれば入れてもいいのか
なって思ってますのであの届いたら紹介し
たいなと思ってましたでその望遠フードと
して使わなくてもなんかこうゴミ袋にでも
なんか袋あればいいのかなって思ったんで
ま入れててもいいのかなって感じです
ねはいそして結果的には原泉されたものと
して私はこうなりましたで左から携帯を
トイレセットですねで真ん中は携帯の充電
器とラジオでえっと黄色いのがあの寝袋
タイプのアルミシートですねでその下が
あの圧縮タオル4つですね4つ入ってある
ものそして1番下があのコンタクトレンズ
が入った箱ごとこれ32枚なんでま両目で
16日持つものですでまあの0時今紹介し
てるのは数時間からまあ1日程度みたいに
なってますけどやっぱり私あのドキガなん
でコンタクトがないとちょっと動きが取れ
なくなるのでなんかこう予備でいつも持っ
てるんですよねまそんな感じで皆さんも
これだけはちょっと多く持っておきたい
なっていうのがあると思うんで調整して
いただければなと思い
ます防災ポーチの完成ということで私これ
黒いポーチなんですけどもこんな感じに
なりましたまギギでは全然ない感じですね
で英語サイズなんですけども待がある
タイプなのでちょっと厚みが出てしまうん
ですけども私今リュックを使ってるのでま
それに入れるとそんなにかさばらないです
なのでしばらくはこれで要子を見てみよう
かなと思い
ます今回は赤い部分ですね普段持ち歩く
ものポーチについてお伝えしました100
均で揃えたものが多かったんですけども
100円でも本当十分ですしいろんなもの
があってすごく楽しいんですよねなので
商品を比べたり実際に使ってみたりそう
いった動画もあげられればなと思いますで
あと今回紹介しなかったあの1時2時に
ついてもあげていきたいと思っています
防災グッズを準備する楽しみこれを皆さん
にお伝えすることで防災に興味を持って
いただけたらなと思い
ますご視聴ありがとうございまし
た
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