【傷の消毒液は必要ない】”傷の専門の看護師”が作る持ち歩き防災ポーチの中身｜応急処置も解説｜100均多め

Summary

このビデオでは、普段持ち歩ける防災ポーチの作り方と簡単な応急処置が紹介されています。防寒や雨対策にも使えるレスキューシートから、着替えるための服や温まる飲み物を入れて備えるアドバイス。さらに、筆記用具、ハサミ、常備薬、整理用品を携行する重要性と、傷の消毒や包帯の仕方についても解説されています。また、LEDライトやビニール袋、携帯トイレなど、災害時に必要なアイテムも盛り込むポイントが盛りだくさん。防災ポーチの作り方と災害時の自己防衛スキルを学ぶ貴重な情報です。

Takeaways

• 👜 制作了一个轻便的防灾包，适合日常携带。
• 🧤 包内装有救援毯，可用作防寒和简易雨衣。
• 📝 推荐携带笔和记事本，以防水性好的为佳。
• ✂️ 携带小型剪刀，刃长不超过6厘米，仅在必要时使用。
• 💊 放入常备药物，并携带药物说明书或相关信息。
• 🩹 对于轻微伤口，首先进行压迫止血，然后清洗伤口。
• 🚿 如果水道不可用，可以使用瓶装水清洗伤口。
• 🩹 伤口处理时，不要使用消毒剂，保持伤口干净并涂抹凡士林。
• 🔦 防灾包中还应包括LED灯和大号塑料袋，用于夜间照明和多种用途。
• 🍞 包中也准备了食物、口罩、便携厕所等，以应对紧急情况。
• 🧻 最后，防灾包中还应放入酒精消毒片，保持卫生。

Q & A

防災ポーチにはどのようなものを入れておくことをおすすめされていますか？

防災ポーチにはレスキューシート、筆記用具、小さなハサミ、常備薬、お薬手帳や薬局で渡される薬の説明書、整理用品、尿漏れ対策グッズ、LEDライト、ビニール袋、携帯トイレ、アルコール除菌シートなどを入れておくことをおすすめしています。

レスキューシートを防災ポーチに入れる理由は何ですか？

レスキューシートは防寒対策にもなりますし、雨が降った時に被れば簡易的な雨がっぱにもなります。

防災ポーチの重さについてどう考えてますか？

防災ポーチは持ち歩くのが嫌になるほど重くならないように軽量化を目指しています。

服が濡れて体が冷えた場合はどうすればよいですか？

服が濡れて体が冷えた場合はまず着替えて、温めたりあったかい飲み物を取り、体をあっためることが重要です。

ハサミはどのようなサイズのものを推奨していますか？

刃渡り6cm以下の小さなハサミを持ち歩くようにしています。

防災ポーチに入れる薬について、どのような情報を保管しておくことが重要ですか？

お薬手帳や薬局で渡される薬の説明書、スマホで手帳の写真を撮ったりアプリを入れておいたり、マイナンバーカードに保険証機能を入れておくことが重要です。

傷ができた場合の応急処置について教えてください。

出血がある場合は3～5分間圧迫を行い、血が止まったら水道で泥とかを綺麗に洗ってください。石鹸があれば泡立てて優しく洗うと良いです。

消毒は傷の回復に良い影響を与えると思われますが、その考えは正しいですか？

消毒はしない方がいいとされています。消毒すると細胞毒性が加わり、傷の治りが悪くなる可能性があります。

ペットボトルの蓋に穴をあける理由は何ですか？

ペットボトルの蓋に穴をあけることで、水道が使えない時にもペットボトルのお水で傷を洗うことができます。

防災ポーチに入れるLEDライトの目的は何ですか？

LEDライトは低電池時の点灯危険があるため、明るさを確保するためです。

ビニール袋を防災ポーチに入れる理由は何ですか？

ビニール袋はレジャーシートやトイレの代用になるほか、雨の日には靴底の裏に貼って滑りにくいようにするなどの対策にも使えます。

ハイドロコロイドの絆創膏はどのような傷に使えますか？

ハイドロコロイドの絆創膏は綺麗な傷には使えますが、汚い傷や深い傷には使用しない方がいいとされています。

防災ポーチの完成後に改善したいと思われることは何ですか？

整理用品が丸見えになるのが気になるため、次回はその点を改善したいと思われています。

普段持ち歩いているポーチには何を入れておくことをおすすめされていますか？

ハカ、ティッシュ、ハンドクリーム、ブラシ、ハンドジェル、目薬、リップクリーム、化粧品、イボトル、現金と小銭、財布、母子手帳などを持ち歩くことをおすすめしています。

防災ポーチはどのような場面で使用する予定ですか？

防災ポーチは電車に乗る時や1日出かける時など、普段の持ち歩き用のポーチとして使用する予定です。