Why "just decide" doesn't work for most people (and what actually does)

Summary

Dans cette vidéo, l'auteur explore l'idée de la décision comme outil de changement personnel. Il souligne que décider de quelque chose ne suffit pas si cela vient d'un lieu de manque ou de résistance. La véritable décision découle de la reconnaissance de ce qui est déjà vrai en soi, sans effort ni processus. L'auteur explique que comprendre sa véritable nature et son désir profond permet aux décisions de se manifester naturellement, sans avoir besoin de forcer ou de répéter des affirmations. Il propose des pauses guidées et un coaching somatique pour aider à expérimenter cette prise de conscience.

Takeaways

• 😀 La décision ne doit pas être un acte forcé ou une technique, mais une reconnaissance naturelle de ce qui est déjà vrai.
• 😀 Dire « je décide » peut sembler vide si on ne reconnaît pas qui l'on est réellement, car cela peut simplement être une affirmation déguisée.
• 😀 Lorsque l'on décide depuis un lieu de manque ou de résistance, la décision n'est qu'une tentative désespérée, ce qui la rend inefficace.
• 😀 Une véritable décision provient de la certitude et de la connaissance intérieure, pas d'un besoin de changer ou de forcer quoi que ce soit.
• 😀 Un miroir ne décide pas de refléter, il montre simplement ce qui est déjà présent ; de même, lorsque l'on connaît sa véritable nature, les décisions sont une extension naturelle de notre être.
• 😀 Les décisions ne sont pas des processus à répéter sans fin, elles sont simplement l'évolution naturelle de ce qui est déjà présent et vrai en nous.
• 😀 Le problème avec les affirmations et la technique de décider est qu'elles peuvent être utilisées pour fuir ou ignorer les résistances sous-jacentes.
• 😀 L'auto-coaching et l'inquiry somatique aident à reconnaître ce qui est déjà vrai en nous, sans avoir à forcer de nouvelles croyances ou affirmations.
• 😀 Lorsque l'on cesse de chercher des preuves extérieures et que l'on se repose simplement dans notre propre présence, les désirs se manifestent naturellement.
• 😀 Il n'y a pas besoin de convaincre ou de forcer une décision ; une fois que l'on reconnaît ce qui est déjà vrai, il n'y a plus de séparation entre soi et ce que l'on désire.

Q & A

Pourquoi la phrase 'just decide' semble-t-elle vide et sans effet selon le script ?

La phrase 'just decide' semble vide car elle est souvent utilisée comme une affirmation sans véritable prise de conscience de ce qui est déjà vrai en soi. Lorsqu'on décide depuis un lieu de manque, cela devient une tentative désespérée de forcer un changement plutôt qu'une reconnaissance de ce qui est déjà présent.

En quoi la décision est-elle différente lorsque l'on part d'un lieu de connaissance plutôt que de doute ?

Lorsqu'on prend une décision à partir de la connaissance de soi, il n'y a pas de besoin d'effort, de technique ou de croyance. C'est une reconnaissance que la décision est déjà faite, comme respirer ou savoir son propre nom. Cela vient naturellement sans force ni attente.

Pourquoi décider à partir de la connaissance de soi n'est-il pas considéré comme une technique ?

Décider à partir de la connaissance de soi n'est pas une technique parce qu'il n'y a pas de processus impliqué. C'est une reconnaissance directe de ce qui est déjà vrai. Il n'y a pas d'effort, de conviction ou d'attente, tout se fait naturellement.

Qu'est-ce que la métaphore du miroir représente dans le script ?

Le miroir représente la nature de l'être humain. Tout comme un miroir reflète sans effort ce qui est devant lui, lorsque vous voyez votre véritable nature, les décisions et actions viennent naturellement, sans effort ni réflexion forcée.

Pourquoi certaines personnes se sentent-elles perdues après avoir adopté 'just decide' ?

Les personnes peuvent se sentir perdues parce qu'elles essaient d'utiliser 'just decide' sans voir d'abord leur véritable nature. Elles prennent des décisions depuis un lieu de manque ou de résistance, espérant qu'elles aboutiront à un changement, mais sans voir qu'elles sont déjà complètes.

Qu'est-ce que le 'guided pause' et pourquoi est-il important dans ce processus ?

Le 'guided pause' est un moment d'arrêt et de reconnaissance de ce qui est déjà présent en soi. Il aide à aller au-delà des croyances et des attentes, permettant une expérience directe de la vérité de l'existence, ce qui facilite une véritable transformation.

Quel est l'impact de prendre des décisions basées sur l'espoir et le manque ?

Prendre des décisions basées sur l'espoir ou le manque crée une résistance intérieure. Cela devient un effort pour 'faire' quelque chose se produire, au lieu de reconnaître que la décision a déjà été prise au moment où le désir est apparu.

Comment l'inquiétude ou la résistance empêche-t-elle le processus de décision ?

L'inquiétude et la résistance créent un état de doute qui empêche la reconnaissance immédiate de ce qui est déjà vrai. Cela transforme la décision en une tentative de changement plutôt qu'en un mouvement naturel qui découle de la connaissance de soi.

Pourquoi est-il essentiel de reconnaître que la décision a déjà été prise dès que le désir apparaît ?

Reconnaître que la décision a déjà été prise dès l'apparition du désir libère de l'effort inutile et permet d'accepter que ce que l'on cherche est déjà présent en nous, éliminant le besoin de faire des efforts ou de forcer un résultat.

Quel rôle joue la reconnaissance de son propre désir dans ce processus ?

La reconnaissance de son propre désir est une prise de conscience que ce que vous cherchez est déjà là, dans votre conscience. Cela permet de cesser de chercher à 'faire' quelque chose se produire et d'accepter que la manifestation est déjà en cours.