ПРОБУЮ ПП СЛАДОСТИ !!! БЕЗ САХАРА. ПРОТЕИН. НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПЕЧЕНЬКИ. САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ЧИПСЫ.

Summary

В этом видео автор делится своим опытом с протеиновыми сладостями, которые она пробовала в прошлом. Вспоминая период учебы, когда протеиновые десерты были доступной альтернативой сладким, автор рассказывает, как после употребления таких продуктов у неё возникали проблемы с пищеварением, в частности вздутие живота из-за сывороточного белка. Некоторые продукты оказались не такими вкусными и с неприятной текстурой, в то время как другие, например, шоколадные батончики, понравились. Автор советует не зацикливаться на калориях, а наслаждаться едой, выбирая то, что действительно приносит удовольствие.

Takeaways

• 😀 Автор делится своим опытом употребления протеиновых десертов и их влияния на здоровье.
• 😀 Ранее, будучи студенткой, она часто использовала протеиновые печенья как замену обычным сладостям, из-за их низкой калорийности.
• 😀 Протеиновые десерты помогали ей придерживаться бюджета и быстро перекусывать.
• 😀 Со временем она начала замечать проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, которое она связала с сывороточными протеинами.
• 😀 Она ошибочно думала, что вздутие вызывает жевательная резинка или холодная вода, но позже поняла, что проблема в протеине.
• 😀 Автор перестала есть протеиновые десерты и теперь предпочитает обычные сладости, которые приносят больше удовольствия.
• 😀 Она отмечает, что многие протеиновые батончики и печенья не оправдывают свои низкокалорийные обещания и часто не вкусные.
• 😀 Автор пробовала различные протеиновые десерты и делится множеством отзывов о их вкусе и калорийности.
• 😀 Протеиновые продукты, такие как чипсы и батончики, имеют гораздо больше калорий, чем заявлено, и часто стоят слишком дорого.
• 😀 В конце видео автор советует выбирать еду по удовольствию, а не только по калориям, и обещает попробовать другие сладости для сравнения.

Q & A

Почему автор решила попробовать протеиновые десерты?

Автор решила попробовать протеиновые десерты, чтобы заменить конфеты и приёмы пищи на более полезные варианты, которые можно есть ночью, избегая высококалорийных сладостей.

Какие проблемы с перевариванием возникли у автора после употребления протеиновых продуктов?

Автор столкнулся с проблемой вздутия живота и дискомфорта, особенно после употребления продуктов с сывороточным белком. Это было связано с тем, что её организм плохо усваивает протеин.

Какие протеиновые десерты автор пробовал в видео?

Автор пробовал различные протеиновые десерты, включая печенья с шоколадом, батончики, чипсы, зефир и пряники, сравнивая их вкусовые качества и калорийность.

Какие протеиновые продукты автору понравились больше всего?

Автору понравились батончики с шоколадом, которые напоминали вкус Баунти, а также некоторые печенья с хорошей текстурой и вкусом.

Какие протеиновые десерты автору не понравились?

Автору не понравились печенья с капучино и зефир, который казался слишком сладким и с неприятным привкусом. Также она не оценил протеиновые чипсы за их высокую цену.

Какие сладости автор предпочитает по сравнению с протеиновыми десертами?

Автор предпочитает обычные сладости, такие как Баунти и Сникерс, так как они не вызывают дискомфорта в желудке, как протеиновые батончики, и имеют более привычный вкус.

Какие выводы автор делает по поводу калорийности протеиновых продуктов?

Автор отмечает, что многие протеиновые продукты имеют не такую уж низкую калорийность, как заявляется на упаковке, и что они не всегда оправдывают свою цену по вкусу и качеству.

Как автор относился к протеиновым продуктам в прошлом?

Ранее, будучи студенткой, автор активно использовала протеиновые десерты, так как они были доступными и подходили для перекусов, но со временем она столкнулась с проблемами переваривания и дискомфортом.

Что автор рекомендует тем, кто испытывает проблемы с перевариванием протеинов?

Автор рекомендует осторожно подходить к выбору протеиновых продуктов и быть внимательными к возможным последствиям для желудка, особенно если есть чувствительность к сывороточному белку.

Какие заменители протеиновых десертов упоминает автор?

Автор упоминает, что можно найти сладости без протеина, которые не вызывают дискомфорта и имеют более привычный вкус, например, обычные шоколадки и мармелады с невысокой калорийностью.