Ich habe eine Essstörung

Summary

In diesem emotionalen Video teilt die Sprecherin ihre persönliche Erfahrung mit Essstörungen, insbesondere Bulimia Nervosa. Sie reflektiert über ihren Kampf mit instabilem Essverhalten seit der Kindheit, ihre perfektionistischen Ansprüche im Bodybuilding und den Druck der sozialen Medien. Durch Psychotherapie und das Schreiben eines Buches hat sie Fortschritte gemacht und möchte andere ermutigen, offen über ihre Herausforderungen zu sprechen. Ihr Ziel ist es, das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu fördern und eine Hilfestellung für Betroffene zu bieten.

Takeaways

• 😀 Der YouTuber teilt persönlich, dass sie an einer Essstörung leidet, und ist stolz darauf, dies offen auszusprechen.
• 😀 Es ist wichtig, über Themen wie Essstörungen und Psychotherapie aufzuklären, um Hemmschwellen abzubauen.
• 😀 Die Sprecherin beschreibt ihren langen und schleichenden Kampf mit Essstörungen, der in der Kindheit begann.
• 😀 Sie hat während ihrer Schulzeit Erfahrungen mit Magersucht gemacht und später das Bodybuilding als scheinbare Lösung genutzt.
• 😀 Der Druck, in der Öffentlichkeit eine perfekte Figur zu zeigen, führte zu einem Teufelskreis von Kontrolle und Essanfällen.
• 😀 Der Umgang mit sozialen Medien verstärkte ihr Schwarz-Weiß-Denken und den Druck, Leistung zu bringen.
• 😀 Psychotherapie wird als entscheidender Schritt zur Heilung hervorgehoben und als das Beste bezeichnet, was sie je getan hat.
• 😀 Die Autorin hat ein Buch geschrieben, in dem sie ihre Erfahrungen teilt und anderen helfen möchte, die ähnliche Kämpfe haben.
• 😀 Es wird betont, dass mentale Gesundheit genauso wichtig ist wie körperliche Gesundheit und man Hilfe suchen sollte.
• 😀 Die Sprecherin möchte in Zukunft weiterhin offen über ihre Erfahrungen sprechen und andere dazu ermutigen, ihre Herausforderungen zu teilen.

Q & A

Was ist das Hauptthema des Videos?

Das Hauptthema des Videos ist die Offenbarung der Essstörung des Sprechers und der Wunsch, darüber aufzuklären und Unterstützung zu bieten.

Wie beschreibt der Sprecher den Verlauf seiner Essstörung?

Der Sprecher beschreibt den Verlauf als schleichend, beginnend mit instabilem Essverhalten in der Kindheit, gefolgt von Magersucht während der Schulzeit und schließlich Bulimia nervosa.

Welche Rolle spielt Social Media im Leben des Sprechers?

Social Media hat eine große Rolle gespielt, da der Sprecher seinen Selbstwert über Leistung und äußere Erscheinung definiert hat, was zu seinem Essverhalten beigetragen hat.

Was hat der Sprecher unternommen, um mit seiner Essstörung umzugehen?

Der Sprecher hat verschiedene Maßnahmen ergriffen, darunter Psychotherapie, Coachings und das Schreiben eines Buches, um seine Erfahrungen zu verarbeiten und anderen zu helfen.

Was ist das Ziel des Buches, das der Sprecher geschrieben hat?

Das Ziel des Buches ist es, seine persönliche Geschichte zu teilen und gleichzeitig als Ratgeber für Menschen mit ähnlichen Herausforderungen zu dienen.

Welche Erkenntnis hatte der Sprecher während seiner Auszeit?

Der Sprecher erkannte, dass er seine Essstörung nicht alleine bewältigen konnte und suchte Hilfe durch Psychotherapie, was als Wendepunkt für ihn galt.

Wie wichtig ist dem Sprecher die Aufklärung über psychische Gesundheit?

Die Aufklärung über psychische Gesundheit ist dem Sprecher sehr wichtig, da er die Hemmschwellen abbauen und das Bewusstsein für Essstörungen und andere psychische Erkrankungen fördern möchte.

Was empfiehlt der Sprecher anderen, die ähnliche Probleme haben?

Er empfiehlt, sich frühzeitig Hilfe zu suchen und offen über die eigenen Herausforderungen zu sprechen, um Stigmatisierung zu vermeiden.

Welche Art von Essstörungen nennt der Sprecher spezifisch?

Der Sprecher nennt Bulimia nervosa sowie andere Essstörungen wie Anorexie und binge eating disorder.

Wie fühlt sich der Sprecher nach der Offenbarung seiner Essstörung?

Der Sprecher fühlt sich erleichtert und stolz, seine Essstörung offen ansprechen zu können, da er hofft, anderen damit zu helfen.