The benefits of doing nothing ⏲️ 6 Minute English

Summary

En este episodio de '6 Minute English' de BBC Learning English, Beth y Neil exploran la paradójica vida de ciertos animales que pasan la mayor parte del tiempo sin hacer nada, a pesar de que en la naturaleza la búsqueda de comida y refugio es un trabajo duro. Aprendemos que incluso insectos como las hormigas, conocidas por su diligencia, tienen a la mitad de su colonia inactiva en cualquier momento. La psicóloga Dr. Sandi Mann argumenta que el aburrimiento tiene sus beneficios y puede ser la fuente de la curiosidad y la invención. Finalmente, se revela que el animal más lento del mundo es el perezoso de tres dedos, el cual se mueve tan despacio que el alga crece en sus capas. El programa concluye con una recapitulación del vocabulario aprendido y un mensaje final de relajación y descanso.

Takeaways

• 🌟 La frase 'kicking back' se refiere a detenerse de hacer cosas y relajarse completamente.
• 🐝 El adjetivo 'industrioso' significa trabajador arduo.
• 🐜 Una 'colonia' es el nombre dado a un grupo de ciertos animales, incluyendo hormigas y algunas aves marinas.
• 🚀 Una persona 'productiva' es capaz de producir mucho con la cantidad de recursos que utiliza.
• 🤔 El proverbio 'la necesidad es la madre de la invención' significa que si realmente necesitas hacer algo, encontrarás una forma de hacerlo.
• 🧘 'Switch off' significa detenerse de preocuparse o pensar en algo y relajarse.
• 🦥 El tatuají de tres dedos es el animal más lento del mundo, con una velocidad máxima de 30 centímetros por minuto.
• 🌱 Los tatuají de tres dedos se mueven tan despacio que el alga crece en sus capas.
• 🦁 Los leones, por ejemplo, pueden dormir hasta veinte horas al día y tienen una reputación por estar relajándose.
• 🐜 A pesar de su reputación por ser trabajadores, alrededor de la mitad de las hormigas en una colmena están inactivas en cualquier momento dado.
• 🧐 La psicología sugiere que el aburrimiento tiene sus beneficios y puede ser la fuente de la curiosidad y la invención.
• 🧐 En un mundo de estimulación constante, desconectar es más difícil que nunca, lo que lleva a la gente a buscar constantemente la próxima gran cosa.

Q & A

¿Quiénes son los presentadores de '6 Minute English' mencionados en el guión?

Los presentadores de '6 Minute English' en el guión son Beth y Neil.

¿Cuál es la actividad que Neil admite haber realizado durante el día en el guión?

Neil admite haber pasado el día en reuniones, compras y recogiendo a los niños de la escuela.

¿Qué expresión se utiliza para describir a alguien que parece estar muy ocupado?

La expresión utilizada para describir a alguien que parece estar muy ocupado es 'busy as a bee'.

¿Por qué la mayoría de los animales en la naturaleza pasan mucho tiempo sin hacer nada?

La mayoría de los animales pasan mucho tiempo sin hacer nada porque encontrar comida y refugio es un trabajo duro y, en ausencia de presiones inmediatas, no tienen necesidad de estar constantemente activos.

¿Cuál es el animal más lento del mundo según el guión?

El animal más lento del mundo según el guión es el perezoso de tres dedos (three-toed sloth).

¿Qué porcentaje de las hormigas en una colmena están inactivas en un momento dado según el guión?

Según el guión, alrededor de la mitad (aproximadamente el 50%) de las hormigas en una colmena están inactivas en un momento dado.

¿Qué podrían ser las hormigas inactivas en una colmena?

Las hormigas inactivas en una colmena podrían ser hormigas de reserva, listas para intervenir en caso de enfermedad o desastre.

¿Qué psicólogo considera que el aburrimiento tiene beneficios y por qué?

El psicólogo Dr. Sandi Mann considera que el aburrimiento tiene beneficios, ya que puede conducir a la curiosidad y ser la madre de la invención, lo que implica que el aburrimiento puede ser un factor impulsor de la creatividad y el desarrollo de nuevas ideas.

¿Qué es lo que significa la expresión 'necesidad es la madre de la invención'?

La expresión 'necesidad es la madre de la invención' significa que si realmente necesitas hacer algo, encontrarás una manera de hacerlo.

¿Qué tipo de animales se describen con la palabra 'colonia' en el guión?

En el guión, la palabra 'colonia' se refiere a un grupo de ciertas especies de animales, incluidas las hormigas y algunas aves marinas.

¿Qué significa la frase 'kicking back' en el contexto del guión?

La frase 'kicking back' en el contexto del guión significa detenerse de hacer cosas y relajarse completamente.

¿Qué tipo de velocidad tiene el perezoso de tres dedos y cómo afecta esto a su apariencia?

El perezoso de tres dedos tiene una velocidad máxima de 30 centímetros por minuto, lo que les hace moverse tan lentamente que el alga crece en sus capas.

Outlines

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😀 Introducción y Pregunta sobre Animales

Este primer párrafo presenta el programa '6 Minute English' de BBC Learning English, donde Neil y Beth discuten sobre el concepto de la perezidad en la naturaleza. Neil expresa su agotamiento después de un día ocupado, mientras que Beth parece relajada. La conversación se desplaza hacia la sorprendente verdad de que muchos animales pasan la mayoría de su tiempo inactivos, a pesar de la creencia general de que están siempre en movimiento. El programa se centrará en por qué algunas especies han evolucionado hacia la inacción y si tal comportamiento podría ser beneficioso para los humanos. Además, se plantea una pregunta a Neil sobre cuál es el animal más lento del mundo, ofreciendo opciones como la tortuga gigante, el perezoso de tres dedos y el koala.

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🐜 El Misterio de las Hormigas Inactivas

En el segundo párrafo, se profundiza en el comportamiento de las hormigas, que a pesar de su reputación de ser trabajadoras, se observan con una gran parte de la colonia inactiva. Se presenta a Dan Charbonneau, un experto en comportamiento de insectos, quien habla sobre la hormiga roca temnothorax rugatulus. La inactividad de las hormigas podría deberse a que son reservas, listas para actuar en caso de enfermedad o desastre, o simplemente porque no tienen necesidad de trabajar más de lo necesario. La sección también explora la idea de que la perezidad puede ser beneficiosa, mencionando que la aburrimiento puede llevar a la curiosidad y la invención, tal como lo indica el proverbio 'la necesidad es madre de la invención'.

🌿 Beneficios de la Perezidad y Recapitulando

El tercer párrafo, aunque no está marcado como tal en el texto, continúa la discusión sobre la perezidad. Se destaca la perspectiva de Dr. Sandi Mann, quien argumenta que la productividad excesiva es sobrevalorada y que el aburrimiento tiene sus propios beneficios. Según Mann, sin el aburrimiento, las personas no inventarían cosas como el pan, la cerveza o el fuego. Además, en un mundo de estimulación constante, desconectar se vuelve difícil, lo que lleva a la gente a buscar constantemente nuevas experiencias. Finalmente, se revela la respuesta a la pregunta inicial sobre el animal más lento del mundo, confirmando que es el perezoso de tres dedos, y se recuerdan los términos aprendidos en el programa, incluyendo 'kicking back', 'industrious', 'colony', 'productive', y la expresión 'necessity is the mother of invention'. Se concluye con una reflexión sobre la importancia de desconectar y relajarse, aprendiendo de nuestros parientes animales.

Keywords

💡kicking back

La frase 'kicking back' se refiere a la acción de detenerse de hacer cosas y relajarse completamente. En el contexto del video, se utiliza para describir un estado de descanso y relajación, contrastando con la actividad constante que caracteriza a muchos animales y a las personas en la sociedad moderna. Este término es central para el tema del video, que explora la idea de la relajación y la pereza en la naturaleza y en la vida humana.

💡industrious

El adjetivo 'industrioso' describe a alguien que trabaja duro o con energía. En el video, se asocia con las hormigas, que a menudo se consideran símbolos de esfuerzo y trabajo en equipo. Sin embargo, el programa revela que incluso en las colonias de hormigas, que parecen ser sociedades perfectas y trabajadoras, hay muchos individuos inactivos. Este concepto cuestiona la noción de que el trabajo constante es la única forma de ser productivo y sugiere que la inactividad puede tener su propia valoración.

💡colony

Una 'colonia' es el nombre dado a un grupo de ciertos animales, incluidas las hormigas y algunas aves marinas. En el video, la colonia de hormigas es un ejemplo clave para discutir la naturaleza del trabajo y la pereza en la vida animal. La discusión sobre las hormigas muestra que incluso dentro de una estructura que generalmente se considera altamente organizada y productiva, hay espacio para la inactividad y el descanso, lo que proporciona una perspectiva diferente sobre la productividad y la eficiencia.

💡productive

Alguien que es 'productivo' es capaz de producir mucho con la cantidad de recursos que utiliza. En el tema principal del video, la productividad se cuestiona a través de la perspectiva de la vida animal y la psicología humana. La Dra. Sandi Mann, citada en el video, sugiere que la productividad excesiva puede ser sobrevalorada y que el aburrimiento también tiene sus beneficios. Este término es crucial para el mensaje del video, que promueve la idea de que el descanso y la contemplación pueden ser tan valiosos como la actividad constante.

💡necessity is the mother of invention

El proverbio 'necesidad es la madre de la invención' significa que si realmente necesitas hacer algo, encontrarás una manera de hacerlo. En el video, se invierte esta idea al sugerir que el 'aburrimiento es la madre de la invención', argumentando que muchos de los inventos más importantes surgieron de la curiosidad que proviene del aburrimiento. Este proverbio es fundamental para el mensaje del video, que anima a los oyentes a valorar el aburrimiento como un estado que puede llevar a la innovación y la creatividad.

💡switch off

La frase 'switch off' se traduce como 'apagarse' o 'desconectar', y en el contexto del video, se refiere a la acción de detener de preocuparse o pensar en algo y relajarse. El programa sugiere que la capacidad de desconectar es importante para permitir que la mente se relaje y se aburri, lo que puede conducir a nuevas ideas y soluciones creativas. Este término es esencial para el tema del video, que promueve la relajación y el descanso como formas de mejorar la calidad de vida y el pensamiento creativo.

💡worker bees

Las 'abejas trabajadoras' son aquellas que realizan tareas en la colmena, como recolectar néctar y polen, y son un símbolo común de actividad constante y trabajo duro. En el video, se utiliza la imagen de las abejas trabajadoras para contrastar con el descubrimiento de que, en la naturaleza, la mayoría de los animales pasan la mayoría del tiempo inactivos. Este concepto es crucial para el tema del video, que explora la idea de que la inactividad puede ser una estrategia evolutiva y una forma de conservar energía en un entorno donde encontrar comida y refugio es un trabajo duro.

💡temnothorax rugatulus

El 'temnothorax rugatulus', también conocido como la hormiga roca, es una especie de hormiga que se menciona en el video como objeto de estudio de la investigación de Dan Charbonneau. Esta especie de hormiga se destaca porque, a pesar de la percepción general de que las hormigas son altamente activas, se observó que aproximadamente la mitad de la colonia permanecía inactiva en cualquier momento dado. Este término es importante para el video, ya que desafía la noción de que la actividad constante es inherente a la naturaleza de los animales sociales y sugiere que la inactividad puede tener un propósito evolutivo.

💡boredom

El 'aburrimiento' se refiere a la sensación de tener poco o ningún interés en la actividad actual o a la falta de estímulo mental. En el video, se discute cómo el aburrimiento puede ser un estado productivo, ya que puede conducir a la curiosidad y la innovación. Se argumenta que muchos de los inventos más significativos han surgido como resultado de la curiosidad que proviene del aburrimiento. Este término es central para el mensaje del video, que anima a los oyentes a valorar el aburrimiento en lugar de temerlo.

💡three-toed sloth

El 'trepado de tres dedos', mencionado en el video como el animal más lento de la Tierra, es conocido por su extrema lentitud y su hábito de pasar la mayor parte del tiempo en el árbol. Con una velocidad máxima de solo 30 centímetros por minuto, el trepada de tres dedos es un ejemplo perfecto de la inactividad en la naturaleza. Este término es relevante para el video, que explora la pereza y la inactividad como comportamientos evolutivos y su posible valoración en la vida humana.

💡constant stimulation

La 'estimulación constante' hace referencia a la situación moderna en la que se encuentran las personas, en la que están expuestas a una gran cantidad de información y distracciones todo el tiempo. En el video, se argumenta que esta constante estimulación hace que sea más difícil para las personas desconectar y relajarse, lo que lleva a una vida de inquietud y búsqueda constante de algo nuevo. Este término es importante para el tema del video, que promueve la idea de la desconexión y el descanso como formas de mejorar la calidad de vida y fomentar el pensamiento creativo.

Highlights

Most animals spend most of their time doing nothing, contrary to the perception that they are always on the move.

The question of why some animals have evolved to be inactive despite the challenges of finding food and shelter.

The possibility that being lazy might also work for humans, as discussed in the programme.

Lions can sleep up to twenty hours a day, highlighting the reputation of some animals for lounging about.

Half of an ant colony can be inactive at any given time, contradicting the common image of ants as symbols of industriousness.

The idea that inactive ants might be a reserve force, ready to step in during times of disease or disaster.

Dr. Sandi Mann's argument that productivity is overrated and that boredom has its benefits.

The suggestion that boredom can lead to curiosity and invention, as humans might not have invented bread, beer, or fire without it.

The paradox that to escape boredom, one should allow more boredom into their life, according to Dr. Mann.

The three-toed sloth being the slowest moving animal on Earth, with a top speed of 30 centimeters per minute.

The phrase 'kicking back' means to stop doing things and relax completely.

The adjective 'industrious' describes someone who is hard-working.

A 'colony' is a group of certain animals, including ants and some seabirds.

A 'productive' person is able to produce a lot for the amount of resources they use.

The proverb 'necessity is the mother of invention' implies that need drives innovation.

The advice to 'switch off' means to stop worrying or thinking about something and relax.

The recommendation to slow down and learn from the behavior of animals, as a way to improve human well-being.

Transcripts

Hello. This is 6 Minute English from

BBC Learning English. I’m Beth.  

And I’m Neil. Phew! I've  spent all day in meetings,

then shopping, then collecting  the kids from school - I'm

exhausted, Beth! What have  you been doing today?

Oh, not much, just sitting around doing

nothing… relaxing and kicking back! Lucky you! Don’t you have work to do?

It may not look it, Neil, but I’m actually as

busy as a bee! If you’ve seen nature documentaries

about worker bees flying from flower to flower,

you probably think animals are always on the move.

But the surprising truth  is, away from the cameras,

most animals spend most of the time  doing absolutely nothing at all.

In the natural world where  finding food and shelter

is hard work, why have some  animals evolved to do nothing?

And if it’s good enough for  animals, would being lazy work

for humans too? That’s what  we will be discussing in this

programme, and as usual, we’ll be learning some

useful new vocabulary as well. But first, let me work up the energy to ask you

a question, Neil. Of course, some animals have

a reputation for lounging  about – lions, for example,

can sleep up to twenty  hours a day! But what is the

slowest moving animal on Earth? Is it: a) the giant tortoise  

b) the three-toed sloth or c) the koala?

Well, I think it’s the three-toed sloth.

OK, Neil. I’ll reveal the  correct answer at the end

of the programme. Now it’s  no surprise that lazy lions

love relaxing, but even  animals with reputations for

being busy spend time doing  nothing. Look carefully

into an ant's nest and you’ll see around half

of them just sitting there motionless.

Here’s Professor Dan  Charbonneau, an expert in insect

behaviour, discussing the lazy  rock ant with Emily Knight,

presenter of BBC Radio 4 programme, Naturebang.

Dan’s research has focused  on ant colonies, a species

called temnothorax rugatulus or the rock ant.

I think ants are a symbol of  industriousness, you know,

they have this whole tiny  little society going on that's

kind of similar to ours…  some idealised version what

humans might be if we could  only pull it together and

all work together we could be as industrious as

the ants, but then when you  look at it, roughly about

half the colony is inactive at any given time.  

We think ants are industrious, or hard-working.

Groups of ants, called colonies, seem tiny,

perfect societies where everyone works

hard for the good of the group. Then why are so many of them inactive?

One possible answer is that they’re reserve ants,

ready to step in if disease or disaster strike.

But could it simply be that they don’t work

because they don’t need to. Would you get out

of bed on Monday morning if you didn’t have to? Maybe the ants can teach us a thing or

two about relaxing. But wouldn't it get

boring just sitting around all day? Not according to psychologist, Dr Sandi Mann.

She thinks being productive – working to produce

a lot for the amount of resources we use,

is overrated. Boredom has its benefits too,

as she explains to BBC Radio  4 programme, Naturebang.  

Would humans have invented bread or beer or fire,

you know, if we hadn't been  bored and were wondering,

‘what on earth would happen  if we mix this with this?’,

you know. Are all these sorts of

inventions the mother of boredom? But in this world of constant stimulation

switching off is harder than it's ever been. That's why we're constantly swiping and scrolling

and looking for the next big thing, and the

new thing and we bored of things very quickly… so

it's a kind of paradox to  get rid of this unpleasant

state of boredom is actually to

allow more boredom into your life. Dr Mann doubts humans would have invented

things without the curiosity that comes from being

bored. Boredom is the mother of invention,

an idea based on the famous proverb, necessity is

the mother of invention, an idiom meaning that if

you really need to do something,

you will think of a way of doing it. Instead of fearing boredom we can open up to its

benefits by switching off - stopping worrying or

thinking about something  and relaxing. Slowing down

helps too - something we can definitely

learn from our animal cousins. I think now’s a good time to reveal the answer to

my question, since we have nothing else to do.

You asked me to name the  world’s slowest animal and

I guessed it was the three-toed  sloth. Was I right?

That was the correct answer! With a top speed

of 30 centimetres per minute,  three-toed sloths move

so slowly that algae grow on their coats!

OK, let's recap the vocabulary that we've learned

from this programme starting with the

phrase kicking back – stop doing things

and relax completely.

The adjective industrious means hard-working. A colony is the name given to a group of certain

animals including ants and some seabirds. Someone who is productive is able to produce

a lot for the amount of resources they use. The proverb necessity is the mother of invention,

means that if you really need to do something,

you will think of a way of doing it. And finally, to switch off means to stop worrying

or thinking about something and relax. Once again,

our six minutes are up – it  must be time to sit down,

close your eyes, and just do  nothing! Goodbye for now!  

Bye!