Cara Agar Hidup Tenang - Ustadz Adi Hidayat

Summary

The speaker discusses how to achieve inner peace by balancing physical, mental, and spiritual needs. He explains that a lack of tranquility can arise from committing sins or being overly absorbed in worldly affairs. To restore peace, one must maintain harmony between physical activities, intellectual pursuits, and spiritual practices such as prayer, Quran reading, and charitable actions. The speaker emphasizes that engaging in acts of worship and remembrance (dhikr) of Allah can greatly contribute to a calm and content life.

Takeaways

• 🕌 Pursuing peace in life requires avoiding sins and worldly distractions.
• 🙅‍♂️ Committing sins like lying, stealing, or corruption disturbs inner peace.
• 🏃‍♂️ Excessive focus on worldly matters can lead to exhaustion and lack of tranquility.
• 💡 The body, mind, and soul all need balanced care for a peaceful life.
• 🧠 Mental peace comes from using the mind for learning and reflection.
• 🙏 Spiritual peace comes from acts of worship like prayer and reading the Quran.
• 💪 Physical health is essential and can be maintained through proper diet and exercise.
• 📿 Dhikr (remembrance of God) and worship can help calm the heart and mind.
• 📖 The Quran offers guidance for mental, physical, and spiritual well-being.
• 🤲 Charity and acts of kindness can bring deep satisfaction and peace to the soul.

Q & A

What are two main reasons why a person might feel restless or not at peace?

The two main reasons are engaging in sinful behavior (maksiat) and becoming overly absorbed in worldly affairs, neglecting spiritual needs.

How does committing sins affect a person’s peace of mind?

Committing sins goes against human nature (fitrah), which is inclined toward goodness. This creates inner conflict and discomfort, causing a lack of peace.

What is the consequence of focusing too much on worldly activities without balancing spiritual needs?

A person may feel mentally and physically exhausted, overwhelmed by worldly pressures, leading to feelings of restlessness and lack of fulfillment.

How does Islam provide a balanced approach to achieving peace of mind?

Islam encourages balance by addressing the needs of the body, mind, and spirit through acts like prayer, learning, and taking care of physical health, ensuring all aspects of life are in harmony.

What role does spiritual nourishment play in finding peace?

Spiritual nourishment, such as prayer, reading the Quran, and performing acts of worship, is essential to maintaining inner peace, as it fulfills the needs of the soul.

Why might even successful or wealthy individuals still feel restless or unhappy?

Even with material success, if a person's spiritual needs are neglected, they may experience inner turmoil, leading to unhappiness or even depression.

What are some examples of physical activities encouraged by Islam for maintaining balance in life?

Islam encourages physical activities such as swimming, archery, horseback riding, and other sports to keep the body healthy and balanced.

How can regular acts of worship, like prayer and remembrance (dhikr), impact a person’s state of mind?

Acts of worship, like prayer and dhikr, help calm the heart and mind, fostering a sense of tranquility and connection with Allah.

How does helping others through acts of charity (sadaqah) contribute to personal peace?

Performing acts of charity brings peace to the giver by fostering gratitude, humility, and contentment, while the recipient’s prayers and gratitude further enhance the giver’s sense of fulfillment.

What is the importance of Quranic verses in finding peace during moments of distress?

Reading the Quran provides guidance and reassurance, often offering verses that directly address one’s current struggles, which helps in calming the heart and mind.

Outlines

00:00

🧘‍♂️ Achieving Inner Peace: The Role of Avoiding Sin and Worldly Distractions

In this section, the speaker addresses a question on how to achieve a peaceful life. He explains that inner turmoil can stem from engaging in sinful behavior, such as lying, stealing, or corruption, which causes a conflict with the innate human inclination toward goodness (fitrah). Moreover, overindulging in worldly matters, even if not sinful, can lead to exhaustion and restlessness. True peace is found in balancing one’s physical, mental, and spiritual needs, fulfilling each of these aspects appropriately. Spiritual fulfillment, through prayer and reflection, is particularly emphasized as the key to attaining serenity.

05:02

🏋️‍♂️ The Importance of Physical Activity and Its Connection to Islamic Teachings

This paragraph discusses the value of physical health and exercise within an Islamic context. The speaker references sports like swimming, archery, and horseback riding, practiced during the Prophet Muhammad's time, as examples of how physical activities can promote health. Although modern sports like soccer or basketball were not available in that era, they serve the same purpose in maintaining physical fitness. The underlying message is that while the methods may change over time, the goal remains to engage in physical activities that enhance both physical and mental well-being, consistent with Islamic teachings.

10:03

📿 Strengthening Faith Through Worship and Reflection for Inner Tranquility

Here, the focus shifts to the spiritual side of achieving tranquility, emphasizing that mental peace is directly tied to spiritual practices such as prayer, reading the Quran, and engaging in dhikr (remembrance of Allah). The speaker explains that negative emotions like jealousy and arrogance are diseases of the heart that disrupt peace. By increasing acts of worship and good deeds, one can cleanse the heart, bringing it closer to Allah, which in turn leads to a more serene life. The connection between faith, prayer, and inner calm is reinforced as a fundamental aspect of Islamic living.

Keywords

💡Tranquility

Tranquility refers to a state of calmness and peace of mind. In the video, tranquility is described as something that can be lost due to immoral behavior or an overemphasis on worldly matters, such as constantly chasing material gains. The speaker emphasizes achieving tranquility by balancing physical, mental, and spiritual needs.

💡Sin

Sin is defined as actions that go against divine commandments, such as lying, stealing, or corruption. The video suggests that engaging in sinful behavior disrupts one's inner peace, as the heart inherently rejects wrongdoing. This concept is linked to the importance of living in accordance with moral values to maintain tranquility.

💡Worldly pursuits

Worldly pursuits refer to the excessive focus on materialistic goals and achievements, which can lead to exhaustion and disconnection from spiritual well-being. In the video, the speaker highlights that being overly absorbed in such pursuits without considering spiritual needs can result in stress and lack of tranquility.

💡Fitrah

Fitrah is an innate human disposition toward goodness and virtue. It is described as a natural inclination in the heart that drives individuals towards honesty, patience, and moral behavior. The speaker emphasizes that violating fitrah, such as through sin, creates internal conflict and disrupts one's peace of mind.

💡Spiritual needs

Spiritual needs are the requirements of the soul, such as engaging in worship, prayer, and connection with the divine. The video stresses that neglecting spiritual needs, despite having a healthy body and sharp intellect, can lead to dissatisfaction and restlessness. It is important to nurture the soul through religious practices like prayer and reading the Quran.

💡Balance

Balance is the concept of maintaining harmony between physical, mental, and spiritual aspects of life. In the video, the speaker advises balancing these three components to achieve tranquility. This includes physical exercise, intellectual engagement, and spiritual practices to ensure overall well-being.

💡Dhikr

Dhikr refers to the remembrance of God through prayer or supplication. The video states that dhikr, including practices like reading the Quran and performing salat (prayer), is essential for calming the mind and achieving inner peace. It is presented as a spiritual tool to combat stress and anxiety.

💡Intellectual engagement

Intellectual engagement involves using one's mind for learning and reflection. The video mentions that not engaging the intellect can lead to mental stagnation, just as the body suffers without exercise. Intellectual engagement, such as studying or contemplating, is necessary for maintaining a sharp and active mind.

💡Physical exercise

Physical exercise is the activity of moving the body to maintain physical health. The speaker highlights the importance of physical exercise in achieving balance in life, citing examples like swimming and archery. Exercise is portrayed as essential for a healthy body, which in turn contributes to overall well-being.

💡Charity

Charity involves giving to others in need, and it is described in the video as a means to achieve tranquility. By helping others and giving sincerely, one can experience a sense of fulfillment and peace. The speaker notes that even small acts of charity can have a significant positive impact on both the giver and the recipient.

Highlights

Inner peace can be disrupted by committing sins or becoming overly focused on worldly affairs, leading to exhaustion and lack of spiritual balance.

Sins, such as lying or stealing, go against human nature (fitrah), creating internal conflict and discomfort.

Chasing after worldly matters excessively, even without sin, can cause fatigue, stress, and a lack of spiritual nourishment.

The human being is composed of three elements: the body, mind, and soul. All three must be balanced and nourished.

Physical activity, intellectual engagement, and spiritual practices are all necessary to achieve balance and inner peace.

Neglecting spiritual practices such as prayer, reading the Quran, and reflection can lead to inner turmoil, even if the body and mind are cared for.

Some of the wealthiest and most intelligent individuals still suffer from a lack of peace, often turning to simple activities to calm their souls.

Islam provides a comprehensive way of life that balances the physical, intellectual, and spiritual needs of individuals.

Physical health is important, and Islam encourages activities like swimming, archery, and horseback riding for fitness.

Spiritual health is sustained through worship, prayer, and remembrance of Allah (dhikr), which brings tranquility to the heart.

Increasing good deeds, including charity, can bring about a deep sense of peace and satisfaction.

Inner peace is linked to faith, and true believers find comfort in remembering Allah and reciting the Quran.

Prayer and acts of worship are forms of dhikr, bringing calmness and mental clarity.

Reading the Quran not only calms the soul but also offers specific guidance relevant to personal struggles.

Generosity and helping others through charity bring a unique sense of fulfillment, as heartfelt prayers and blessings from the recipients offer spiritual rewards.

Transcripts

[Musik]

Assalamualaikum Ustaz Assalamualaikum

gimana caranya agar hidup kita tenang

ya Tenangkan

Anda kenapa sampai nggak tenang nggak

tenang gitu kan perkaranya bisa karena

berbuat maksiat orang berbuat maksiat

berbuat salah itu pasti nggak tenang

atau karena mohon maaf ya terlalu banyak

terbawa oleh urusan dunia sehingga

kehidupannya dipaksa untuk mengerjakan

berbagai aktivitas duniawi yang membuat

dia terasa lebih sibuk capek lelah

sehingga tidak mendapatkan ketenangan

yang dimaksudkan Jadi kalau terlalu

banyak ngejar dunia atau juga berbuat

maksiat maksiat dengan ngejar dunia itu

berbeda kalau maksiat itu sudah otomatis

menyalahi ketentuan Allah enggak boleh

mencuri mencuri enggak boleh korupsi

korupsi nggak boleh berbohong berbohong

makanya ketika melakukan hatinya menolak

karena diantara makna Fitrah itu dan

fungsinya adalah cenderung kepada

kebaikan jadi ada Fitrah dalam jiwa kita

di kalbu kita itu disebut dengan fitrah

Taqwa namanya ya Quran surah 91 saya 7

sampai 10 warna semua Taqwa

ini yang mendorong kita selalu pada

kebaikan ya kejujuran kesabaran

kemuliaan dan menolak keburukan

keburukan karena itu kalau ada seseorang

itu berkata yang tidak benar dia

berdusta hati kecilnya pasti menolak itu

nggak benar ya ada orang mau mencuri

misalnya korupsi misalnya itu terpikir

berbuat yang nggak bagus hatinya pasti

mengelola ada Gejolak dalam dirinya itu

membuat dirinya enggak tenang Nah yang

kedua Bukan maksiat tapi terlalu banyak

mengejar dunia sehingga lupa dengan

urusan akhirat lupa dengan ibadah ya dia

bekerja formal benar dia enggak

menyalahi aturan dia enggak korupsi tapi

dia berangkat dari gelap pulang gelap

lagi menempuh perjalanan kerja lagi

kerja lagi karena kemacetan Nah itu

potensial akumulasi Ini menimbulkan

kepenatan kegelisahan capek lelah

sehingga muncul pencarian pencarian Nah

itulah dunia itulah dunia walaupun saat

dia mengerjakan itu dia mengerjakan

tidak dalam konteks bermaksiat tapi

karena terlampau lelah mengerjakan itu

dan pernah rohnya kan menuntut di tubuh

kita kan ada tiga bagian ya Ada fisik di

bagian luar kemudian ada akal ya

dipikiran yang ketiga itu ada hati ada

jiwa spiritual masing-masing harus

mendapatkan porsinya ya ini kalau bagian

tubuh luarnya aja yang makan fisiknya

yang makan mengkonsumsi tidur istirahat

ya kemudian akalnya nggak pernah dipakai

nggak pernah belajar nggak pernah baca

nggak pernah apa nih akalnya juga bisa

protes tumpul nggak nyaman ya Sebaliknya

juga kalau dia misalnya ya makan minum

kerja aktivitas olahraga akalnya dipakai

dia baca dan sebagainya tapi rukyat

enggak pernah diberikan porsinya dia

enggak pernah ibadah nggak pernah salat

enggak pernah baca Quran dan sebagainya

maka ini yang generator kehidupannya ini

sumber ketenangannya maka tetap akan

gelisah karena itu ditemukan betapa

orang pintar ya kan kerja keras dan

sebagainya tapi ya rohnya enggak terisi

banyak yang bunuh diri ya di Jepang

terjadi gitu kan atau bahkan setidaknya

ada orang-orang kaya yang sudah hebat

pintar-pintar ya di akhir hidupnya apa

yang dia kerjakan ya cuman datang terapi

dalam kangkung nanam cabe gitu untuk

mencari ketenangan karena rumahnya

enggak maka Islam Alhamdulillah ya agama

yang sangat komplit memberikan

pencerahan sekaligus arahan dan pedoman

dalam berkehidupan fisiknya dituntun

pikirannya juga dimotivasi untuk terus

ditingkatkan pintar sampai ke level yang

tertinggi dan rohnya diberikan porsinya

untuk menunaikan ibadah sehingga

mendapatkan asupan-asupan menu bagi

rohnya makanya kita kan ada shalat ada

puasa gitu kan Kemudian Anda baca Quran

itu untuk kebutuhan rukiah kita untuk

memberikan ketenangan lalu fisik dipandu

Bagaimana cara makan Bagaimana cara

beraktifitas dari mulai bangun tidur

sampai tidur lagi kan diatur lalu

pikiran turun ayat-ayat untuk menjadikan

pikiran itu terlatih kuat Gitu kan

bahkan sampai ke level yang tinggi

jenius dan sebagainya turun ayat tentang

ikrar banyak baca turunannya tentang

tadabur apalah yang turun

Alquran turun ayat tentang riset salawat

dan seterusnya itu supaya semua

terselimulus Nah jadi kalau ingin tenang

Bagaimana cara hidupnya tenang

seimbangkan tiga bagian tadi jadi

pikiran kita dilatih supaya kuat ya

supaya tajam dalam berpikir dan

mengarahkan bagian tubuh kita untuk

bertindak secara benar tubuh ini dilatih

ya dengan berolahraga makan yang benar

ayat-ayatnya banyak sekali ya Yohanes 10

manusia semuanya hai orang-orang hai

manusia silakan engkau makan sesuai

dengan porsi kebutuhan dari yang halal

sumber yang halal cari yang menyehatkan

itu di al-baqarah 168 Nah kalau sudah

sehat tubuhnya sehat dipakai aktivitas

olahraga kan banyak hadis-hadis tentang

olahraga itu ada di muka udah ada

kondisi

diajarkan anak-anakmu olahraga berenang

atau dengan melontar atau dengan memanah

atau dengan berkuda itu contoh-contoh

yang real di era nabi yang kiranya bisa

menyehatkan atau kita riset misalnya

Olahraga apa yang kira-kira menyehatkan

ya yang senafas dengan tadi jenisnya

jenisnya bisa berbeda setiap zamannya

zaman lagi enggak ditemukan misalnya

olahraga futsal basket misalkan bola

apalagi jenis-jenis yang sekarang ada

atletik dan sebagainya tapi kan kita

bisa mereset Oh ini renang ini apa saja

nih manfaat-manfaatnya apa nanti

olahraga sejenis yang kira-kira yang

sama yang bisa dipraktekkan kekinian

atau harga yang berbeda tapi manfaatnya

sama melatih otot ini melatih otot ini

menyehatkan yang ini silahkan walaupun

jenisnya nggak sama di era nabi misalnya

dengan memanah heran sekarang misalnya

dengan olahraga menembak gitu kan

sah-sah saja silahkan yang penting

konsentrasinya sama walaupun dengan alat

atau perangkat yang yang berbeda ya

nanti kalau ingin dilatih lagi dengan

panahannya Enggak ada masalah jangan

disimpulkan begini kalau apa namanya

kalau panahan sunnah kalau menembak

misalnya Bid'ah itu sempit dalam

berpikirnya ya dan nabi pun kan visioner

di zaman Nabi mengatakan ajarkan

anak-anakmu berenang mau berenang di

mana di padang pasir ya kan kan tidak

mudah mendapatkan tempat renang Gitu kan

Tapi kita tarik sekarang kan itu visi

yang panjang kalau di reset Om berenang

ini adalah olahraga yang menyehatkan

otot ini otot itu untuk cedera untuk

saraf kejepit untuk macam-macam misalnya

itu

segala sesuatu yang bisa kita riset lalu

kita bisa keluarkan jenis-jenis baru

yang mengambil dari manfaat itu Itulah

riset gitulah riset nah terkait dengan

ketenangan ini Apa amalan pokoknya

karena ketenangan bagian dari pikiran

yang disupport oleh keadaan jiwa intinya

di kalbu ketenangan

Hatinya nggak nyaman Hatinya nggak

tenang itu kebawa kepikiran makanya

orang-orang kena penyakit hati sekalipun

dia sehat tubuhnya ya jenius otaknya

tapi kenapa penyakit hati dia kena

penyakit iri ya ini kan iri hati saya

belum pernah dengar gigi akal jadi

pikiran atau ide mata

nggak ada yang ada iri hati ya dengki

misalnya Riya itu penyakit hati semua

makanya orang dengki orang khas saudara

Hasan itu itu pasti hidupnya enggak

tenang ya orang berilmu tapi dia kena

penyakit hati iri kepada orang berilmu

yang lain itu enggak tenang hidupnya kan

orang kaya tapi dia pendaki kayak

terhadap dirinya sendiri ya dan dia

dengki dengan kekayaan orang lain itu

akan tenang dia terus pikirin Bagaimana

melampaui orang itu bagaimana supaya dia

celaka dan sebagainya itu yang yang

sangat berbahaya maka untuk menenangkan

diri itu amalan-amalannya tidak ada yang

lain kecuali meningkatkan ibadah

meningkatkan amal saleh meningkatkan

ketaatan semua jenis amal saleh itu

dikurangi disebut dengan zikir dengan

apa dzikir sholat Misalnya namanya

dzikir di Quran disebutkan dengan zikir

Quran surah ke-20 tahahah di ayat ke-14

litikri saya oleh Allah kata Allah tidak

ada Tuhan yang layak dipertuhankan dan

disembah kecuali saya ya kemudian kata

Allah saabudini maka setelah engkau

bertuhan kepada saya kata Allah

sembahlah saya ah Ini kalimat yang

paling jelas jelas sekali enggak ada

ambigu terang menyebabkan menyebabkan

kita memahami bahwa Oh ini kebenaran

risalah Islam dari aspek ketuhanan Ya

silakan Anda komparasikan ya saya sejauh

ini saya mengkomparasikan melihat

membandingkan Saya tidak menemukan

kecuali di Islam yang di dalam kitab

suci yang mengatakan langsung Tuhannya

Tuhannya langsung ya yang berkata saya

Allah saya Allah kata tidak ada Tuhan

selain saya itu tega sekali ya

menyebutkan saya Allah nggak ada Tuhan

selain saya sembah saya dan biasanya

kalau ada kalimat atau informasi yang

pendek jelas disampaikan itu menunjukkan

kekuatan dan kebenaran kekuatannya

kebenaran karena Allah dengan sendirinya

dengan meyakinkan ya kita semua dengan

menegaskan sifatnya tegas dan karena

memang ketuhanan itu hanya dimiliki oleh

Tuhan yang benar dan karena Tuhan yang

benar itu mengatakan sayalah Tuhan

dengan pede mengatakan sayalah Allah

yang enggak ada Tuhan selain saya enggak

mungkin ada klaim demikian kecuali dari

yang memang benar yang memang PD

mengatakan itu ya karena benar karena

hak di situ ya dan kemudian disembahlah

saya ya sembahlah saya dan kemudian

dijelaskan menyembahnya Bagaimana itulah

indahnya dalam islam tauhidnya diatur ya

tentang Tuhannya Dan eee Kalau Anda

misalnya gini saya logika kan sederhana

ya orang-orang kan kalau enggak pakar

enggak punya kemampuan atau enggak

sesuai dengan kualifikasi Ya enggak

mungkin mengatakan itu kan ya ada orang

mengatakan misalnya saya adalah pesilat

Mana yang mau bertarung misalnya kan

untuk beruji tanding dengan saya kalau

dia bukan pesilat nggak mungkin dia bisa

mengatakan itu ternyata dia bukan

pesilat misalnya dia cuma pesilat lidah

gitu kan bukan pesilat tangguh dan nggak

mungkin dia mengatakan PD mengatakan

Demikian Ya saya lah ahli kungfu

misalnya kan silakan Ada yang ingin

tanding eee mengetes di kungfu kalau dia

bukan ahli kungfu enggak mungkin

mengatakan demikian nah ini Allah

mengatakan dengan jelas sayalah Allah

enggak ada Tuhan selain saya sembah saya

bisa enggak ditemukan misalnya di

manapun itu termasuk di kitab-kitab yang

disucikan temukan anda tidak Tuhan yang

mengatakan saya adalah Tuhan Ya kan

sebut namanya sembah saya kalimat itu

temukan ya di Quran jelas kemudian

disembah saya dan tunaikan salat cara

menyembah saya itu dengan menunaikan

salat dan diatur ini indahnya dalam

Islam itu kemudian ditegaskan saya Allah

saya Tuhan kemudian enggak ada Tuhan

selain saya kata Allah kemudian sembah

saya cara menyembahnya pun diatur

namanya salat cara mengerjakannya begini

ya lalu ditunjuk diutus dan Nabi

Muhammad SAW untuk mengajarkan dari awal

sampai akhir dari gerakan sampai bacaan

dari mulai hukumnya diajarkan ya dari

Cara menghadap ke arah mana kemudian

Bagaimana caranya dari mulai berwudhunya

bahkan sampai dengan selesainya yaitu

menunjukkan bahwa risalah agama ini

benar Enggak mungkin kan dia ada-adakan

demikian Gimana cara bisa merekayasa

seperti itu terjadi enggak mungkin ya

Ini dari awal sampai akhir dan enggak

ada kreativitas di situ enggak ada

kreativitas dan semua sama ya orang Arab

demikian yang bukan Arab Demikian Ya

jadi enggak ada ceritanya misalnya di

Arab pakai bahasa Arab di Indonesia

pakai bahasa Indonesia ya di apa di

Indonesia di Sumatera pakai bahasa

Sumatera misalnya ada jawab pakai bahasa

atau tidak ya Quran mau di mana pun

pakai bahasa Arab salat dengan cara yang

sama menghadap ke tempat yang sama tapi

terkait dengan pertanyaan ini Teruskan

ayatnya Oke ini salat tuh Zikri tunaikan

salat kepadaku gitu kan sebagai dzikir

jadi salat itu disebut dengan zikir

berdoa juga Zikir ya doa juga zikir

Quran surah ke-7 ayat

doa yang berdoalah mohon dengan sepenuh

jiwamu dengan ketenangan itu kan

mintakan kepada Allah dengan penuh

ketenangan

dan apa mohon dengan kekhuan mohon

dengan penuh harap supaya dikabulkan nah

silahkan cek Bukankah saat berdoa itu

ada ketenangan anda punya masalah

alih-alih anda curhat di media sosial

gitu kan Nah kemudian Anda Arahkan untuk

berdoa dengan cara yang benar Anda ke

kiblat wudhu minta dengan khusyuk

Bukankah saat berdoa tenang Ya kan

Bukankah saat salat itu anda lebih

tenang Ya kan Bukankah saat anda baca

Quran lebih tenang anda baca Quran itu

disebut dengan zikir karena Qurannya

disebut zikir Quran surah ke-15 ayat 9

Inna nahluna Dzikra

telah turunkan Alquran sebagai zikir Nah

itu kalau baca Quran kan lebih tenang

apalagi kadang terjadi begini sedang

punya masalah terus kita buka mushafal

random acak itu dibuka begini tiba-tiba

ayatnya sesuai dengan masalah kita Nah

baru baca aja udah tenang keadaan

jiwanya Ya udah menyebut nama Allah baru

Bismillahirrahmanirrahim sudah tenang ya

Quran surah ke-8 ayat kedua

Innamal ladzina idza dzukilat 10 derajat

ciri orang beriman itu kalau disebutkan

nama Allah ada getaran konfirmasi di

jiwanya dan kalau dibacakan kepada yang

ayat-ayat Allah bertambah keimanan iman

itu kan sumber ketenangan makanya iman

itu berasal dari kata al-amin

orang-orang yang beriman itu kata

Alquran dan kalau imannya benar maka

akan mendapatkan ketenangan dalam

jiwanya nah ini kalau dibacakan Quran

ada ketenangan dalam diri kita kita

dengan orang lain baca Quran saja sudah

tenang Apalagi kita baca sendiri gitu

kan Apalagi misalnya ee Zikir ya zikir

pasca Salat kita berpikir kan amal lain

disebut zikir itu bikin kita tenang

subhanallah alhamdulillah

istighfar Quran surah ke-4 an-nisa ayat

103 Faiza Qada itu musholatullah

bikum kalau anda telah tuntas

mengerjakan salat maka berzikirlah ya

subhanallah subhanallahu Akbar Salam ya

dari Astagfirullah dulu awalnya kan Nah

itu membuat diri kita lebih tenang lebih

nyaman Nah itu Semua amalan tadi disebut

dengan zikir karena itu disimpulkan

Quran surah ke-13 arradu di ayat ke-28

ketika Allah berfirman ala

yakinkan pada dirimu Allah itu hartawin

bukan hanya ikhbar huruf Untuk

menginformasikan sekaligus menguatkan

Informasi yang disampaikan saya

tegaskannya kata Allah yakinkan pada

dirimu dengan meningkatkan zikir kepada

Allah maka akan cenderung berdampak

tenang kepada jiwa Jadi kalau anda ingin

tenang Saya ingin tenang kita ingin

tenang gampangnya tingkatkan dzikir

dzikir atau bentuknya ibadah baik dengan

ibadah fisik seperti salat baca alquran

atau ibadah harta dengan bersedekah

misalnya ya zakat itu kewajiban infaq

Nah itu tambahkan kalau ingin tenang

cobalah pagi-pagi cari orang-orang yang

berhak mendapatkan itu sesuai dengan

kualifikasi yang disampaikan Alquran dan

hadis Jalan temui bersedekah nggak usah

banyak dipamerkan macam-macam bersedekah

sampaikan dengan tulus nanti anda akan

mendengar Orang itu berkata Terima kasih

Pak semoga Bapak dia sehatkan keluarga

bisa juga dilancarkan rezekinya dijaga

oleh Allah kemuliaannya Oh itu mahal

sekali padahal yang dikeluarkan mungkin

5000 10.000 tapi bagi orang-orang

tertentu itu sangat berharga dan

melahirkan doa yang dengan doa itu

mengguncang Aras dan memberikan

ketenangan kepada jiwa ya kan Allah

[Musik]